Жирэмслэлтийн үед хавдар нь хэрхэн салахыг талаар хэдэн зөвлөгөө

Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд тэнд хавдар зэрэг нь эвгүй нөхцөл байдал юм. Түүнээс гадна, энэ нөхцөл нь зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан аюултай байж болох юм, гэхдээ бас түүний хүүхдийг тэжээгдэж. Тиймийн тул, энэ арилгах хэрхэн олж мэдэх нь чухал юм жирэмсэн үед хаван, энэ нь ийм асуудлыг урьдчилан сэргийлэх нь илүү эхлээд байна. гадаад, харагдах, хаван гадна болон дотоод, тэд эрүүл мэндэд маш их аюул занал төлөөлөх учир нь, хүлээн зөвшөөрч, оношлох хугацаа хэрэгтэй байж болох юм.

хаван гарахаас тодорхойлох хэд хэдэн арга байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь жинлэх, дагаж динамик юм. Энэ нь жин нь долоо хоногт 300 гаруй грамм олох бол эмэгтэйн нөхцөлд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай байна. Үүнээс гадна, энэ өдрийн турш шингэний хэмжээг (дан ганц ус ч шүүс, сүү болон бусад ундаа.) Мөн шээсний гаралтыг харьцуулж, шээс гаралтыг хяналт тавих санал болгож байна. Мөн энэ асуудлыг гадаад шинж тэмдэг тухай мартаж болохгүй.

Жирэмслэлтийн үед хавдар салахыг хэрхэн зөвлөгөө өгөх Ихэнх эмэгтэйчүүдийн эмч нар энэ нь бага уух нь зүйтэй. Энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм, харин халуун цаг агаар энэ зөвлөгөөг дагаж мөрдөх боломж үргэлж биш юм. Энэ шингэн нь жирэмсэн эх байна гэж өөр бүх зүйл, урт шаардлагын дагуу, бүрэн хэрэгтэй шиг санаж байх ёстой. Үүнээс гадна, усны бага хэмжээгээр нийлүүлж болно уу, биеийн эд эсэд үүнийг тавих, ус хадгалах, учруулсан хавдар нэмэгдэх болно эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрхэн харагдах нь урьдчилан сэргийлэх засвар үйлчилгээ хийх, жирэмсэн үед хаван хийх, түүнчлэн ямар цөөн хэдэн зөвлөмж байдаг.

Жирэмсэн үед хамгийн бага давсны хэрэглээ авчирсан юм. Энэ нь хиам, майонез, кетчуп, хиам зэрэг үүнийг агуулсан эцсийн бүтээгдэхүүн, бууж өгөх нь илүү дээр юм (гадна, эдгээр бүтээгдэхүүн Иймээс бүү гэр бүлийн байдлаар эмэгтэйчүүдийн хувьд маш их ашигтай байдаг). салад нь исгээгүй хүнсний амт зайлсхийхийн тулд, та бага зэрэг нимбэгний шүүс, болон бусад хоол нь илүү цэвэр ногоон нэмж болно.

Та хүссэн болох их уух хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд, энгийн ус илүү сайн, шинэ жимс, хүнсний ногоо нь шахагдан шүүс орлуулж түүнд агуулагдах шингэн энгийн ус нь бүтцийн хувьд бага зэрэг ялгаатай, бараг бүрэн шингэсэн байдаг шиг байна. Сүү нь мөн биеийн шингэнд хорих оронд, тараг эсвэл тараг хэрэглэж болно дэмждэг. Эхний мэдээж агуулагдах ус, энэ нь өдөр тутмын шаардлагыг бараг л хангалттай юм. Жирэмсэн үед хориглох , карбонатлаг ус, ундаа, хойш, бусад зүйлсээс нь ургийн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд хүргэж болно.

бага багаар өдрийн турш илүү жигд ууна. Энэ нь бөөрөнд дээр шаардлагагүй дарамтыг зайлсхийх болно.

буулгах ажил зохион байгуулах нь өдөр, заримдаа: Жирэмсэн үед хавдар нь хэрхэн салахыг дээр бас нэг зөвлөгөө. Үүний зэрэгцээ, та хамгийн дуртай бүтээгдэхүүн нь долоо хоногт зөвхөн идэж жишээ нь, гэрийн бяслаг, алим, эсвэл өргөст хэмх, нэг өдөр л 1 кг-аас сонгож болно.

Энэ нь таны цусны даралтыг хянаж, түүнийг үе үе хэмжих нь чухал юм. Энэ нь байнга хэвийн дээш бол, энэ нь хамгийн их магадлалтай, өвчтөний эмчилгээнд оноож болно, учир нь, эмчийн нь заавал зөвлөгөө авч болно.

Ихэнх тохиолдолд энэ асуудал хойш 30 долоо хоног, Гэсэн хэдий ч, бөөрний асуудал нь эмэгтэй түүнтэй өмнө нь тулгарч болох юм тохиолддог. хэрхэн салахыг тухай ярьж жирэмсэн үед хаван, энэ нь санаж үнэ цэнэ энэ нь амар хялбар ажил биш юм, зөвлөмжийг дагах хэрэгтэй болно гэдгийг дараа ч гэсэн илэрхий шалтгаан нь цаашид ийм тухай давтагдахыг урьдчилан сэргийлэх, үгүй болсон байна.

Ямар ч тохиолдолд, энэ нь жирэмсэн үед хаван тэнд байсан бол, эмчилгээ нь эмчийн байх ёстой гэдгийг мэдэх нь чухал юм. асуудал нь жижиг засвар шаардлагатай бол энэ нь зөв ажиглаж л хангалттай байх болно ундны дэглэмийг болон хоолны дэглэм. Үгүй бол, ялангуяа цусны даралт дэвсгэр эсрэг, та илүү ноцтой эмчилгээ, магадгүй тэр ч байтугай эмнэлэгт хэрэгтэй байж болох юм.