Зуслангийн байшин бяслаг, самар, хатаасан жимс, жимсгэнэ нь шатаасан алим - нь эрүүл хоолны дэглэм нь Godsend

Хэрэв та хүсэж байна вэ , эрүүл байх нимгэн, эрч хүчтэй? алим иддэг. Энэ нь урт удаан энэ жимс, олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно гэж асуудал, шингэц холбоотой, ялангуяа олон биеийг салж, олон жилийн турш залуучууд хадгалах итгэж байна. Алим салад нь жигд тулд өөрсдөө л сайн биш, бас амттай бусад хоол хийдэг. Гэсэн хэдий ч, зарим тохиолдолд, шинэхэн жимс дүүрэх ба үүсгэж болох хэвлийн татах өндөр шилэн агуулга болж. Дараа нь туслах итгэмээргүй тустай ирж : шатаасан алим зуслангийн байшин бяслаг, үзэм, самар болон бусад нэмэлт.

Эм, шинж чанар нь бэлэг

Алим нь жигд үед хоол боловсруулах систем дээр ашигтай нөлөө үзүүлдэг ба суулгалт эмчлэх боломжтой юм pectin хэмжээг, нэмэгдүүлдэг. Тиймийн тул, тэд ихэвчлэн хэвлийн өвдөлт болж зовж шаналж нь ходоод гэдэсний замын өвчин, бага насны хүүхдүүдтэй хүмүүс зөвлөж байна. Харин та нар цоо эрүүл байгаа ч гэсэн, алим хоол, үүнээс жор доор санал болгож байна, зөвхөн таны эрүүл мэндэд ашиг тусаа өгөх болно.

ходоодны баярладаг шатаасан алим

хооллолт, хоол тэжээлийн зарчим дээр баригдсан, шатаасан алим зуслангийн байшин бяслаг нь, хатаасан жимс, самар томоохон байр суурь эзэлж байна. Тэд өглөөний цай, оройн хоол, эсвэл ашигтай амттангаар болгон идэж болно. Тэд маш хялбархан, хурдан бэлтгэж байна. бид одоо хэлж байна.

болж өгвөл хэтэрхий зөөлөн, учир нь энэ хоёр том алим авдаг хоёр,. , Төрөл бүрийн Таны амт дагуу сонгоно - Тэд чихэрлэг болон исгэлэн, ногоон, улаан, шар байж болно. дүүргэлтийн хувьд бяслаг, өндөг, 100 гр, элсэн чихэр, үзэм болон бусад хатаасан жимс, жимсгэнэ, 2 халбага авна. хоол хийх нь жижиг хүүхэд биш юм бол, та самар ашиглаж болно: маш сайн тохирсон самар, эсвэл hazelnuts. таваг тусгай үнэр, амт шанцай нэмж болно ааруул масс нэмж болно.

алим, нь (энэ нь хоо болно) дээд бууруулах, гол устгах. дотор чөмөг Spread, жимс тайрах таглаа хамрах болно. 180 градус-ий 10-15 минутын турш зууханд жигнэх. Тэд хэлбэр алдах гэж биш, болон дүүргэлт гарч өсч байгаа эсэхийг шалгаарай. дээд дээр тос бяслаг шиврээ бороо зөгийн бал, үйлчлэх нь бэлэн шатаасан алим.

зуслангийн байшин бяслаг, алим чөмөг амт бялуу

торт хэн хайртай вэ? Мөн энэ нь бялуу, чөмөг юм бол - зуслангийн байшин бяслаг, шашин нь шатаасан алим, тийм амттан эсэргүүцэх, энэ нь ердөө л боломжгүй юм. -ын энэ хоол яаж хийхийг сурах болтугай!

Эхний зуурсан гурил болгож байна. Гурван элсэн чихэр нь 100 грамм yolks цэвэрлэнэ, зөөлрүүлсэн цөцгийн тос нь боох, жигд нунтаг нь халбага, цөцгий 100 гр нэмнэ. сайн бүх орц холино, хагас цаг хөргөгчинд зуурсан гурил устгаж болно. Үүний зэрэгцээ, нөхөн бэлтгэх: үзэм (амт нь), элсэн чихэр, өндөгний шар, алим, хэрчсэн хоёр халбага бүхий зуслангийн байшин бяслаг фунт холино. цувисан зуурмаг тархах сард ааруул масс, дараа нь алим. 200 градус бялуу жигнэх. нэг аяга, 4 уураг, элсэн чихэр, хагас аяга зоддог. Бид энэ тархсан уураг тос бялууг дээр, дараа нь ч гэсэн тэнгэрлэг амттай хоол бэлэн байна гэж 10 орчим минутын турш махыг урьдчилан шараад. , Кофе хамт үйлчил зайрмаг утгуур чимэглэсэн.

Алим эдгээр энгийн жор та цай, эсвэл амттангаар нь амттай ямар нэг зүйл хоол хэрэгтэй үед та нарыг туслах болно. Эсэх нь зочид хүүхдүүд чихэрлэг амттан хүсч байгаа эсэхийг ирэх: алим идэх хөргөгчид, та үргэлж л гомдол гаргаж болно ашигтай нарийн хоол болдог.