Зөвлөмж, заль мэх: нь уйтгар хэрхэн салахыг

тэрхүү хүслийг нь - өнгөрч уйтгартай хэрхэн салахыг асуудлыг хариулахын өмнө та юу ойлгох хэрэгтэй. үг ижил утгатай гуниг, уйтгар гуниг, уй гашуу, сэтгэл гутрал юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь оюун ухаан, магадгүй хүн бүр мэддэг Улсын хэцүү юм.

сэтгэл гутралын шинж тэмдэг

Сүүлийн жилүүдэд, сэтгэл гутрал нь түгээмэл өвчин, ихэвчлэн тухайн зайлшгүй зүйл гэж бүгд хүлээн болж, эм бүх төрлийн түүнийг эмчлэх байна. Онд Цөхрөл гутрал этгээдийн улсын сэтгэлээр унасан болж, энэ нь гунигтай бодол зочилж байна, тэр өөрсдийгөө амиа хорлох гэх мэт "хуурч" чадна. шалтгаан нь хайртай хүмүүс, сэтгэл дундуур, тэр ч байтугай цаг агаарын хүнд алдагдлын алдаа нь тэрхүү хүслийг нь дурсамж байдаг.

удаан хугацаагаар ижил төстэй нөхцөл байдал нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болно, учир нь хэрхэн өнгөрч уйтгартай бас урам салахыг? энэ байдалд хүмүүс биш, зөвхөн өөрсдийнхөө болон бусдын амьдралыг сүйтгэдэг, бас эрсдэлтэй өөрийн эрүүл мэндэд оруулна.

гуниг болон гунигт үр дагавар

өөртөө байнга сэтгэл дундуур, хүн эргэн тойронд хүмүүсээс шаналж эхлэн, ходоод гэдэсний замын асуудалтай эхэлж, сэтгэл зүрхний асуудал гарч туршлага тарчлаахаар хүнд бодол нь - нойргүйдэл. Олон өсч, урагш нь айж байна, тэд яс-булчингийн системийн хүндрэлтэй байдаг. амьдралын айдас зарим мансууруулам тархины мансууруулах эм, согтууруулах ундаа хэрэглэх тулж байна.

ямар сэтгэлийн гүнзгий эмзэглэл, энэ нь хүргэдэг, хэрхэн өнгөрч уйтгартай бас гунигтай салахыг ойлгох гэж оролддог.

Хачирхалтай нь, харин эсрэг, эерэг арга зам нь хүн туршлага болон өвдөлт зовлон хэн нэгнийг тэрхүү хүслийг нь. хүн хэн нэгэн, тэмүүлдэг, эсвэл сэтгэл санааны өвдөлт мэдэрдэг нь шударга бус явдлыг хараад тусгаарлагдсан бол, тэр ч алдаж чадахгүй байна гэж байна, тэр нь бүрэн доройтсон байгаа юм бэ, хүн юм.

Өөрийн амьдралын дүр зураг

хүн асуусаар юу нь та нар, учир нь зүгээр л шиг, ямар ч шалтгаангүйгээр энэ нь гарч биш, анхааралтай өөрийн өнгөрсөн амьдралаа санаж болон шаналал байсаар шалтгааныг олохын тулд хичээх хэрэгтэй, ойлгох хэрэгтэй. Өөр хэн нэгнийг өөрчлөх, бид чадна, харин өөрчлөх - энэ нь бидний хүч байна. Ихэнхдээ хүмүүс сэтгэлээр унасан нь тэд зарим нэг уран зөгнөл ертөнцөд амьдарч, учир нь тэдний хэрэгцээг хангахгүй бол авч, бодит байдал ийм хүмүүсийн үнэн нүүр царайг илчилдэг байхад хүсдэг бүгдийг нь гомдож болно, сэтгэл, тэр ч байтугай цөхрөл руу унаж эхэлдэг.

амин чухал хүчний агууламж өөрийн амьдралын дүр зураг өвдөлтийг мэдэрч хүнийг хүчээр болон өнгөрч уйтгартай хэрхэн салахыг нь асуултанд хариулах биш юм байна тодорхойлох. Харин оронд нь, нэг нь амиа эдлэх болно. Мөн та болгоомжтой байх, бүх гэдгийг бидэнд амьдралыг болгодог бөгөөд төвд нь тэдний шаардлагыг тавьж байх нь авах хэрэгтэй.

Хэрхэн насанд хүрсэн хүүхэд байна

төрсөн цагаас нь эхлэн, хүүхдийн Үнэндээ тэр "сайн" болон эцэг эхийн урвал санаж "муу". Хүүхдийг тойрсон эцэг, эх болон бусад насанд хүрсэн бүх амьдралын зовлон нь гамшиг гэж ойлгож болох юм бол, энэ нь насанд хүрсэн хүн шиг, тэр амьдралд яг ижил арга бий болно гэсэн магадлал өндөр байна.

Хэрвээ хүүхэд шиг биш, байнга доромжилж, шүүмжилж байдаг, дараа нь тэрээр өөрийгөө удирддаг унах болон гуниг хэлбэрээр нь хамгаалах урвал байх болно. Гэвч нэг үргэлж Цөхрөл гутрал, гуниг, сэтгэл гутрал автоматаар зарим ухралт дараа тухай бүрт идэвхжүүлсэн байна, ийм байж болохгүй. Бүх өмнөх амьдрал ийм машин хуримтлагдсан гэж байсан юм. сэтгэл гутрал, хэрхэн өнгөрч уйтгартай салахыг байж болох ямар жишээг авч үзье.

1. "," "Бүх хатуу Та тэгээд дээр удирдах боломжгүй" болон - "хэцүү зүйл, амьдрал", "Бүх зүйл муу юм:" хотгор бид ийм үг хэллэг сонсох үед үүсдэг.
2. Сургууль, гэх мэт нь хайртай нэг нь, тусгаарлах алдагдал, муу түүх, deuce: Бид өнгөрсөн үеийн гунигтай үйл явдлыг санах хэрэгтэй.
3. Дургүй хамаатан садан, жишээ нь, ийм илэрхийлэл дурсамж: "Та нар тэнэг шүү дээ", "Чи гэх тарган муухай шүү дээ", "", мөн.
4. ямар ч хэцүү үед еолох дуу алдаж дассан байна насанд хүрсэн, нь байнга зан гаргасан шаналал, цөхрөл аз жаргалгүй төгсгөлд нь сургамжтай түүх, эмгэнэлт кино тоглож, гунигт дуу сонсож хэлж байна.

Мэдээжийн хэрэг, эсрэг арга хэмжээ эрт, эсвэл дараа нь ард түмнийг "тогтоол" сэтгэл гутрал нь, асуудлыг өөрөө авчрах болно.

хайртай нэг нь тэмүүлэн салахыг хэрхэн

Энэ бол хамгийн хүнд хэцүү асуудал юм. Хэрвээ хайртай нэг нь нас барсан байна, бид энэ нь Бурханы хүсэл байсан, хэн ч энэ нь яагаад эцэс хүртэл мэддэг гэдгийг ойлгох ёстой. тусгаарлах өвдөлт, сэтгэлийн зовлон, үхэл тулгарсан нэг туршлага тэдгээр мэдрэмж - энэ нь ажиглагдаж байна нэгнийх нь сэтгэлийн улсын сайн байдаг.

Олон хүмүүс, ялангуяа эмэгтэйчүүд, хайртай нэг нь алдагдалтай дараа удаан хямралд унаж. Тэд зөвхөн түүний өвдөлт, юу ч эргэн тойрон ажиглаж биш, ингэснээр мухардал нь өөрөө руу чиглэсэн амьдарч байна. Хүмүүс сайн дураараа амь насаа, ижил түвшинд гацсан зогсоох дуртай. Тэд зөвхөн өвдөлт байдаг баяр хөөр, аз жаргал байхгүй байна.

Энэ нөхцөл нь өвчтөнд эсрэгээр, ийм хүмүүс сайн дураараа хараат байдалд өөрсдийгөө мөхөл, ухамсрын сэтгэл зүйн гэмтэл нь хүн амын нөхцөлд ижил төстэй, гэхдээ. Ийм нөхцөлд амьдарч дассан хүмүүс аажмаар энэ шаналал, тав тухтай бүс болох нь тэдний хувьд зарим нэг амт авах хэрэгтэй гэж боддог. Тэд бодит амьдрал нуугдаж буй эмгэнэлт явдлын шалтаг дор тэд өөрсдийн байдлаар асуудлыг шийдэхийн тулд хүсэхгүй байгаа ба хайртай.

баяр баясгалан амт

аль нэг нас барсан, түүнийг хайрлах хайраа татгалзсан нь хүний өнгөрч уйтгартай нь хэрхэн салахыг?

Та баяр хөөр, аз жаргал аль хэдийн мартчихсан байгаа хүн нь амтыг олж авах хэрэгтэй. дахин амьдралыг эдэлж сурах, үг нь хурц хамтлагийн бүх баяр баясгалан, мэдрэх хар бар хайж үзээрэй. Ер нь хэн ч түүний бүх амьдрал, зүгээр л хүн сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг, тэд амьдралд юу ч илүү, гэх мэт хэрэггүй юм байна, харин та нар өөрсдөө дотор харах бол, гэдгийг ойлгох гэж хэлж аз жаргал, баяр баясгалангийн байдлын талаар мартаж зовж хүн бүтэн амьдрал, уйтгар гуниг, баяр баясал байдаг зориулагдсан.

Аливаа өвчин, туршлагатай учир энэ суралцаж сэтгэл санааны болон бие махбодийн өвдөлт, АНУ-ын мэргэн, халамжтай хүн болгодог гай байсан шалтгааныг судалдаг ба энэ нь илүү давтахгүй байх нь оролддог.

мэргэ төлөгчдийн явах эсэх

хайр нь ялангуяа ашигтай шаналал, энэ нь хайртай хүмүүст заадаг юм. Хуучин нь өнгөрч уйтгартай салахыг хэрхэн мэдэхгүй байгаа олон нэгийг нь эсвэл нөхөр (эхнэр) хайрлаж, гэж нэрлэгддэг аз теллер, илбэчин, бусад мэргэ төлөгчид явж, зохисгүй үйл ажиллагаанд олонтаа гардаг. гадаад нөлөөллөөс тусламжтайгаар буюу "илбэ" нь тэд эрчим хүч өөрөө тэд амьдралын замаар явахыг хүссэн хэнд нь хүнийг зурах хүсэж байна.

Харин үүний оронд нь хангалттай ийм байдлыг тэвчих, тэд зөвхөн тэднийг эсэргүүцсэн хүмүүсийн амьдралыг сүйтгэдэг, харин юуны өмнө өөрсдийнхөө байна. Зарим нь зүгээр л хуйвалдаан байна. Тэд тоолох юу ч үгүй байна гэж тэд маш сонирхолтой хайрласан тэмүүлэн салахыг. Гэхдээ ийм тохиолдолд хамт хөнгөмсгөөр байх, хүн бүр тэдний эсрэг хувиргаж чадна.

Дүгнэлт. Амьдрал нь бүрэн цээжний байна

Энэ нөхцөл байдал нь нэг нь гарч - бодитоор амьдрал дээр харахад суралцах, ядуу гадна, дотор нь зарим нь сайн байна, гэдгийг мартаж болохгүй. Аливаа өвчин, зовлон, татгалзсан, хайр гэх мэт хүн, хүчтэй нэр төртэй Хэрэв даван туулах Хэрэв л бол хийх.

Зөвхөн өвдөлт, зовлон харилцааг мэдэрч, хүн тэр амьдралд нь юу үнэлж эхэлдэг. Эцэст нь хэлэхэд, тэр харж, эргэн тойронд нь бусад хүмүүс анзаарч эхэлдэг баярладаг бөгөөд ухаалаг, илүү сонирхолтой болж байна.

Хүн бүр уй гашуу, хайр, баяр баясал, аз жаргал, гуниг, тусгаарлах мэдрэх, амьдралд маш их зовж байна. сэтгэлээр унасан байгаа олон алдаа шиг хөлдсөн, амьдралд саажилттай тэд зогсоох явдал юм. Гэвч амьдрал - хөдөлгөөн, тийм болохоор та нар амьдрах тулд үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.

Илүү сайн тарчлалыг ба алдагдлын өвдөлтийг хэрхэн амьдрах талаар бодож миний толгойг алх нь биш, харин үнэн хэрэгтээ энэ байдлыг амьдрах ба урагш тэмүүлэх. Амьдрал олон талтай, мөн эцсээ хүртэл үүнийг мэдэрч, та тэр бидэнд юу санал болгодог хүлээн бол байхгүй бол чадахгүй байгаа бол бүрэн гүйцэд эдэлнэ.