Ийм хоолны дэглэм баримталж жин хэрхэн алдах: цахилгаан тусгаарлах гэж юу вэ

, Жингээ хадгалах туслах эрүүл мэнд, өсвөр дэмжих, биеийн даяар хөнгөхөн сэргээхэд олон туршлага, арга барил байхгүй байна. Гэвч бүх бүтээл нь үл хайхран, эмч, эрдэмтэд "завсарлага", "амьдралын анхилуун үнэртнийг" дарга байна. Мэдээж хэрэг, бие даасан эрчим хүчний хангамж нь ихэвчлэн биеийн жингийн алдагдал, цэвэрлэсэн-д, харин үрчлээс ангижирч дээш чиглэсэн байна.

Энэ үйл явдлаар, ялгавар, зөрчил хэд хэдэн байна. Хэн ч үнэхээр яаж хортой эсвэл асуултанд хариулж чадахгүй нь ашигтай хоол тусад нь. эрүүл, зөв амьдралын хэв маяг баримтлагчид яг л биеийг нь ашиг хүртэх боломжтой гэж тус тусад нь эрчим хүчний хангамж нь санал нийлж байна. Гэхдээ энэ ч энэ аргыг шавь нарын тоо жил бүр нэмэгдэж байна.

тусад нь эрчим хүчний хангамж гэхэд юу гэсэн үг вэ? ашиглах зарчмыг үндэс нь цорын ганц гэж үзэж байна нийцтэй бүтээгдэхүүн. өөрөөр хоол боловсруулах замд хямрал байх болно, мөн энэ нь биеийн өөх болон slagging устгасан хүргэнэ, өөр өөр цаг үед - уураг, нүүрс ус бие биенээсээ тусад нь шингээх шаардлагатай байна. уураг нь дараах найрлага нь: загас, мах, өндөг, шувууны аж ахуй, мөөг, сүү, шош гэх мэт

цардуул, - нүүрс ус нь гурилан бүтээгдэхүүн, үр тариа, элсэн чихэр, sugary хоол хүнс. Цахилгаан тусгаарлах, тэнцвэртэй, эрүүл, амин дэм баялаг байх ёстой. хоолны дэглэм зонхилох бүтээгдэхүүн жимс, хүнсний ногоо, ургамал, жимс, жимсгэнэ байх ёстой. Цардуул, уураг, өөх бага хэмжээгээр бусад бүрэлдэхүүн хэсэг тусад нь ашиглаж байна. Бүх боловсруулсан хоол цэс (элсэн чихэр, гурил, маргарин) хассан байна.

Хүнсний зохистой хоол нь (хоол хүнс хэрэглэснээс хооронд) 4 цагийн зайтай байлгах шаардлагатай байдаг. Та яг юу цахилгаан тусгаарлах ойлгож чадахгүй бол, дараах жишээ өдөр цэс өгөх болно.

Та өглөөний жимс идэж байгаа бол, дараа нь хагас цагийн дараа тэд өөх, тос, нэг грамм орхин дахин боловсруулсан болон гэдэс руу илгээсэн байна. Харин жимс уураг хоолны дараа зөв амттангаар болгон ашиглаж байсан бол, энэ нь эргээд, ходоод нь putrefaction болон исгэж үүсгэж болно. Foods наад зах нь 6 цаг биед хэвээр байх болно.

Заалттай баримтлагчид хоолны дэглэм тусдаа: belyashi, pasties, бууз, бялуу, бялуу, төмс, мах. хохирол, эдгээр нь өндөр илчлэг, өөхний болон Буруу хоол ч юу ч эрүүл авчрах болно. Юуны өмнө та өөрийн бие залуу, эрч хүчтэй, гэхдээ согтуу үгүй биш байх нь хэрхэн туслах талаар бодох хэрэгтэй. Тиймээс та тодорхой өөрсдөө шийдсэн бол хоол хүнс гэж - энэ нь хүчтэй сүнсийг, сайн эрүүл мэндийг дэмжих арга хэрэгсэл юм, та үргэлж гоолиг байх зуур хүсэж тэнцвэртэй хоолны дэглэм - энэ нь зөв зорилгод хүрэх замыг сонгосон.

Ойролцоо үр тусад нь идэх юм: өдөр цэс

Жишээ нь, сонгодог тараг, улбар шар: Өглөөний цай тэжээллэг хоол хүнс бүрдэнэ байх ёстой.

Үдийн хоолны хувьд селөдерей нухаш хамт тахиа буцалгана.

оройн гэрэл ногооны шөл, овъёос жигнэмэг өөрийгөө эмчил.

Эхэндээ энэ нь ходоод, тархи нь өндөр илчлэг хоол хүнс болон цусан дахь сахар шаардах болно, тэвчээр, тэсвэр тэвчээр шаарддаг. Энэ арга нь татах юм шиг санагдаж болох юм бол та нар үүнийг сунгаж болно. тусад нь хоол хоолны дэглэм (90 хоног) илүүдэл жинг орхин, бодисын солилцоог хэвийн туслах болно. өвдөлт шаардсан, түвэгтэй дасгал байх болно бол эерэг үр дүн харагдаж байна.

Ийм хоолны дэглэм эхний ээлжинд маш их ашигтай байдаг, энэ нь бага илчлэг юм, хоёрдугаарт, шавхах биш, гайхалтай нөлөө авчирдаг. Эсвэл, зургаан сар Ийм хоолны дэглэм баримтлах нь нэг удаа, богино зайд хичээдэг. Хамгийн гол нь заавал 20 цагаас хойш идэх биш, зөвлөмжийг дагах. өдрийн цагаар шаардлагатай, шингэн, 2 литр архи ууж байна. Нэрэх, жимс, ургамлын гаралтай цай, элсэн чихэр, жимсний ундаа. булчингийн ая хадгалахын тулд дасгал наад зах нь наад зах нь хоолны дэглэм хослуулах.