Иодын иод дутлын дутагдал

Бамбай булчирхайн гол үүрэг нь бие махбодийн хөгжил (сэтгэлийн, бие махбодийн, бэлгийн, гэх мэт) амин чухал хүчин зүйлүүдийн бэлдмэл юм.

Иод нь бодисын солилцоо зохицуулалтын хэвийн үйл ажиллагаанд зориулж энэ байгууллагад шаардлагатай. Биеийн иод дутагдлууд нь бүх системд гэмтэл учруулж, тэдгээрийн үйл ажиллагааны бүрэн бус байдлыг бий болгодог. Өдөр тутмын хэрэгцээ нь 250 микрограмаас ихгүй, хоол хүнс, усанд байх үед энэ элементээс арай илүүг хэрэглэдэг.

Биед агууламж багатай хэдий ч йодын уураг нь агуу юм. Хэрвээ хангалттай бол энэхүү элементийн ихэнх хэсэг нь бамбай булчирхайд байдаг. Энэ нь үр хөврөлийг цуснаас цэвэрлэх, тайвшруулах шинж чанартай (стресс, цочромтгой гэх мэт). Микроэлементийн дараагийн функц нь хамгийн чухал зүйл бөгөөд энэ нь тархины үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг процессуудын улмаас сэтгэцийн чадварыг хариуцдаг. Үүнээс гадна иод нь цусны судаснуудын мэдрэмжинд нөлөөлдөг.

Жирэмсэн үед, өсөлтийн үед болон биеийн их бие махбодийн үед энэ ул мөр элементийн хэрэгцээ нэмэгдэх болно. Иод дутагдалтай байгаа нь бодисын солилцоо муу байдаг. Энэ нь цэвэр хэлбэрийн болон их тунгаар (хэдхэн гр г) хэрэглэхэд хүний амь насанд аюултай болохыг санах нь чухал юм. Үүний зэрэгцээ, иодыг давсны хэлбэрээр авах нь хязгааргүй байж болох юм Түүний концентрацийн өсөлт нь биеэс хурдан шуурхай арилгах замаар нөхөн олговор болно.

Насанд хүрэгчдэд иод дутмаг байгаа нь оюуны чадавхи буурах, амьдрах чадвар буурах, ажил эрхлэх чадвараар илэрч болно. Бамбай булчирхайд үүссэн гормоны синтезийг энэ элементийг шаарддаг тул хүүхдийн тархины үүсэх, хөгжүүлэхэд чухал үүрэгтэйг санах хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийнхээ бэлгийн хөгжил, төрсний дараах эхний өдрүүдэд энэ талаар мартах нь маш чухал байдаг. Гормоны хомсдол нь хуучирч муудах өвчнийг үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн оюун ухааны хомсдол, бие бялдрын хөгжилд саатал үүсдэг.

Насанд хүрэгчдэд энэ ул мөрийн дутагдал нь арьсны хуурайшилт, өтгөн хатах, жин нэмэгдэх, рефлексийн дарангуйлал үүсгэх, мөчид хүйтэнд мэдрэмж төрүүлнэ. Эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдар, үргүйдэл үүсгэж болно. Эдгээр шинж тэмдгүүдээс гадна йодын дутагдал нь бамбай булчирхай (бамбай булчирхайн эдийг үржих) үүсгэдэг. Энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа нь хангалттай гормон үүсгэх боломжгүй байдаг.

Мэргэжилтнүүд бамбай булчирхай болон хлоридизм нь энэ элементийн дутагдалтай нягт холбоотой байдаг. Хүний биед иодын агууламжийг заавал хянах шаардлагатай гэдгийг практикт харуулсан. Үүнээс гадна гэртээ эмнэлэг рүү очих шаардлагагүй тул та иод дутагдалтай эсэхийг мэдэх боломжтой. Энэ элементийн архины уусмал дахь хөвөн арчдасыг норгоод, иодын сүлжээг хийхэд тохиромжтой газар байрлуулна .

Маргааш өглөө нь энэ сайтыг сайтар шалгаж үзээрэй, хэрэв тэнд байхгүй бол бид энэ ул мөрийн элемент хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэйгээр хэлж чадна.

Иод дутагдалтай байгаа нь физиологийн стандартад хүрэх замаар нөхөн олгож болно. Энэхүү элементийн гол эх сурвалж нь хоол хүнс, ус, давс юм. Үүнийг хийхийн тулд та цэсэнд улаан лооль, лууван, лууван, спаржа, төмс, вандуй, rhubarb, бууцай, сонгино, байцаагаар баялаг хүнсний ногоо тарих хэрэгтэй. Дулаан улиралд гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд, усан үзэм, чармайлт зэргээс шалтгаалан алдагдал нь нөхөн сэргээгддэг.

Иодын агууламж маш өндөр байдаг: далайн загас, далай, далайн хясаа, хавч, сам хорхой, далайн загас.

Бүртгэгдсэн барааны урт хугацааны хадгалалт нь энэ хүссэн элементийн агуулгыг багасгахад хүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Иоджуулсан давс нь зөвхөн дулааны боловсруулалт дууссаны дараа нэмэгдэх ёстой. Алимнаас 5-6 үр тариа авч зөв зажилж, өдөр бүр иодыг авч болно.