Нэмэгдүүлэх, бууруулах даралт үндсэн аргууд

хүний бие - хүчирхэг механизм янз бүрийн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөг тэсвэрлэх чадвартай юм. Хамгаалалтын урвал байгууллага нь нэг зуун хувь ажиллаж байгаа үед л амжилттай байдаг. Бараг бүх дотоод эрхтэн цусан хангамж дамжуулан ажиллаж байна. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь "удирдаач." Гэж нэрлэж болно дотоод эрхтэнд цусаар шим тэжээл ба амин чухал хүчилтөрөгчийг хүргэж байна. Бидний тархины цусны урсгал ямар үйл ажиллагаа чадахгүй. Энэ нь байгалийн цусны эргэлтийн байна - бидний эрүүл мэндэд чухал. цусны даралт хэм гадна үед Гэсэн хэдий ч нөхцөл байдал юм.

Энэ нь юу үнэлж болно цусны даралт. Эхний байранд - гидродинамик юм цус даралт судасны, венийн болон артерийн байна. Энэ болон дууны эхлэн хялгасан венийн болон артерийн даралт нэр шиг. хүний биеийн цусны урсгалын механизм нь маш сэтгэл хөдөлгөм. зүрх насос үүрэг гүйцэтгэдэг болон цусны эргэлтийн систем уруу цусыг шахаж. Тэдний сунгасан уян хатан хана болон цусны урсгалд хэлбэр эсэргүүцэл нь хөлөг. Тиймээс цусны даралт авсан байна.

Өнөө үед харамсалтай нь, цусны даралт үсэрч 35 45 насны хүмүүст харийн биш юм. Өмнө нь өндөр эсвэл бага цусны даралт нь зөвхөн ахмад настан, АГ-тэй өвчтөнд байсан юм. Энэ бүхэн нь технологийн хурдацтай өөрчлөлт, байгаль орчны доройтол нь үр дагавар юм. гариг дэлхий дээр, статистик дагуу, ард түмний 25% нь зүрх судасны өвчнөөр зовж. нэмэгдэж, даралтыг багасгах арга ойлгохын тулд, энэ нь түүний нэмэгдсэнээс шалтгааныг ойлгох нь чухал юм.

хүчин зүйл нь өндөр байдаг цусны даралт. Хэвийн цусны даралт 18-аас 25 настай хүмүүсийн хувьд 80 мм-ээс дээш 120 гэж Hg үзэж байна нас нь, энэ хувь хэмжээг бага зэрэг ялгаатай байдаг. Тиймээс цусны даралт гол шалтгаан нь: дотоод эрхтний өвчин, архидалт, генетикийн өвчин, насжилттай холбоотой өөрчлөлт, сэтгэл санааны стресс нэмэгдсэн байна.

Бид даралт бууруулах арга гэж үздэг. үргэлж нэн даруй эм нь энэ асуудал, эмчилгээ амралтын болохгүй. Эцсийн эцэст, байгалийн эрчим хүч - өөр химийн. хэвийн таны цусны даралтыг хүргэж болно ургамал нь маш их байдаг. Энэ нь тэдэнд rosehips болон Долоогонын хуваарилах, ялангуяа шаардлагатай байна. Эдгээр нь ургамал, цусны урсгалыг сайжруулж зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн тусалдаг. Stevia - байгалийн сахар болгон ашиглаж болох ургамал. эмийн бамбайнд нь дусаах нь тайвшруулах эм болгон ашиглаж байна. эмийн ургамал гадна жигд дасгал туслах болно онд цэвэр агаарт алхах. үйл ажиллагаанд нэмэгдсэн өдөр - цусны даралт төгс арга. нь харьцангуй шинэ арга нь цусны даралтыг бууруулах үзүүлэх нөлөө нь зүүний оноо. Мэдээж хэрэг, нэмэгдүүлэх, даралтыг бууруулах арга барил өөр хоорондоо ялгаатай.

бага цусны даралт (гипотензи) -ийн асуудлын талаар ярилцаж, тэмцэх арга зам дээр үзье. 60 мм-ийн Hg 90 - цусны даралт буурна Гол шинж тэмдэг нь: ойр ойрхон дотор муухайрах, толгой эргэх, толгой өвдөх, хүйтэн, самуурал мэдрэмж. Одоогийн Эрүүл мэндийн тоног төхөөрөмж тогтвор суурьшилтай, цусны даралтыг нэмэгдүүлж болохгүй. Үүнээс гадна тэд гаж нөлөө нь хэд хэдэн байна. эмч дэмжих tranquilizers (эфедрин, phenylephrine) эм зааж болох нь төв мэдрэлийн системийг. Гэсэн хэдий ч, хамгийн бага арга. Гадаа илүү их хугацаа зарцуулах тул таны цусны судас нөхцөл байдлыг сайжруулах болно. нь биеийн тамирын нэгдээрэй - жижиг жин нь нэмэгдсэн дасгал таны булчинг сургаж болно, хэт их бие сулрах, ядрах салахыг. хүйтэн ба халуун усны өглөө цутгаж байна ээлжлэн төлбөр болон өдөр эрчим хүчний итгэлтэй байна. Ихэнхдээ иллэг хийх. биеийн усны хомсдол нь даралтын уналт шалтгаан, учир нь шингэн юм сайн уух. Ялангуяа тэд Зуны халуун өдрүүдэд төлөө үзэх. тогтмол, эрүүл унтаж үзээрэй. Энэ орноосоо өглөө огцом нэмэгдэх шаардлагатай биш юм. Энд, магадгүй бүх арга даралтыг нэмэгдүүлэх.

Энэ нь нэмэгдүүлэх, бууруулах нь цусны даралт ихсэх болон гипотензи байдлаар даралт өөр байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэхдээ аль аль тохиолдолд цэвэр агаар, бага зэрэг дасгал нь цусны даралтыг хэвийн туслах болно. цусны даралт ихсэх жин, зүрх судасны өвчний гол шалтгаан болж байна алдах оролдох байх ёстой. Найдаж, даралт нэмэгдүүлэх, бууруулах дээрх арга зам нь та нарт ашигтай байх болно.