Огноо жирэмсэн үед хэрэгтэй байна вэ?

хүн бүрийн эрүүл мэндийн Тэр иддэг ямар ихээхэн шалтгаална. , Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хоол тэжээлийн төлөө - тэдний хоол хүнс хамгийн чухал хэсэг. Энэ нь хүүхдийн өсөлт, хөгжлийг өдөөдөг учраас. хиймэл амттан хэрэглэх нь ямар ч сайн, яг эсрэгээр нь үүрэх биш гэдгийг харгалзан, энэ нь он сар өдөр, бүйлс, самар, гүйлс, зөгийн бал (гэхдээ зөөлөн), болон байгалийн бусад бэлэг идэх нь хамгийн сайн арга юм.

Жишээлбэл, жирэмсэн үед огноо тэд шүд, ясыг бэхжүүлж, алсын харааг сайжруулах ашигт малтмал, төрөл бүрийн агуулсан болохыг нь чухал ач холбогдолтой юм. Мөн давс, амин дэм маш их байдаг. Энэ нь жимс өргөн хорт хавдар, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болгон ашиглаж байна.

бид илүү нарийвчлан авч үзвэл ашигтай огноо илүү Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь ийм окситоциныг, умайн ханыг бэхжүүлж зэрэг бодисыг агуулсан байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, төрөлт үр дүнд, хөдөлмөрийн хэвийн өдөөдөг хурдан, өвчингүй байдаг. Окситоцин нь мөн хөхний сүү үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

Гурав дахь гурван сард эцэст бие нь фруктоз хэрэгтэй, энэ жимс нь үүгээр хангалттай хэмжээгээр эргэн тойронд жирэмсэн үед нь ялангуяа ашигтай огноо. Энэ нь ирдэг , төрөлт бэлтгэл нь эмэгтэйн бие, суларч, ядарсан үед хөдөлмөрийн эхлэхээс өмнө хүч чадлыг олж авах хэрэгтэй. Нэн даруй төрсний дараа эрс өргөн хүрээтэй цус алдах үр дүнд даралтыг багасгаж болно. ямар нөлөө нь зөвхөн байгалийн элсэн чихэр, жимс, жимсгэнэ баялаг байдаг юм.

Энэ нь тэд бие жирэмсэн огноо болгодог зөөлөн шилэн, зөвхөн биш, өвөрмөц шүүлтүүр агуулдаг гэдгийг мэдэж байх нь чухал юм. Энэ нь ихэвчлэн ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа хамаатай: гэдэсний цэвэр огноо (түүний хана), түүнчлэн түүний дотор үрэвсэл, загатнаа төлөх өдөөдөг.

Тэд төмөр их агуулсан тул Огноо, цус сайн агент бууруулах бүтэц гэж үзэж байна. Тиймээс энэ нөхцөл байдалд, жирэмсэн огноо ялангуяа ашигтай, эмэгтэйчүүдийн гемоглобины асуудалтай байх нь байрлалд ихэвчлэн учир байгаа бөгөөд эх, ургийн цус багадах эрсдэл байдаг.

Эдгээр жимс нь витамин В агуулдаг учраас энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан витамин-9 хангалттай хэмжээний хэрэглэж, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм. Энэ нь эхийн хэвлийд одоо ч хүүхэд доголдлыг арилгах тусалдаг хэн тэр байсан юм. Шинжээчид өдөрт 4 огноо идэх хүргэх (хэдэн сар) өмнө нь зөвлөж байна. Тэд эрчим хүчний урсгалыг өдөөх, эмэгтэй амрах тусалдаг.

дархлааны системийг сайжруулна, түүний биеийн вирус, өвчин үүсгэгч нянгийн эмэгтэйчүүдэд эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг нь А аминдэм агуулдаг гэсэн, ашигтай жирэмсэн үед тодорхой хугацааг байна.

судалгаанаас үзэхэд огноо жирэмсэн үед ч хөхүүл үед нь зөвхөн ач холбогдолтой байдаг. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай амин хүчил болон витамин хүүхэд шаардлагатай хэмжээний эхийн сүү баяжуулах байгаатай холбоотой юм. Энэ нь түүний дархлааг бэхжүүлж, биеийн бүрэн хүүхдээ хөгжүүлэхэд нь тусалдаг. Мөн ашиглалтын үед халуун орны жимс сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлнэ.

зоригтойгоор эерэг хариу зогсож байна, энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан боломжтой огноо эсэх асуудлыг дээр гэдгийг санаарай. Мөн энэ нь дан ганц шууд хээлтэй хугацаа, гэхдээ бас хөхүүл үе шат холбоотой. Энэ нь төрсний дараах сэтгэл гутрал энэ үед (өнөөдөр эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн түгээмэл байдаг), энэ жимс сэргийлнэ ашиглах үед тохиолдож болно. Тэрээр мөн энэ нь амин дэм, эрдэс бодис агуулсан учир, эмэгтэй юу ч урт залуучууд болон арьс, үс гоо сайхан, хадгалахын тулд төрөлт дараа ихэвчлэн ижил төстэй асуудалтай байгаа тусалдаг.