Прогестерон хэрхэн нэмэгдүүлэх, та нар яагаад хэрэгтэй вэ?

үндсэн нэг нь зулбах шалтгаан эмэгтэйчүүдийн дааврын прогестерон явдал юм. судалгаагаар судалгаанд хамрагдсан 753 эмэгтэйчүүдийн 62% нь энэ даавар түвшинг дутуу байна. Энэ нийтлэлд бид хэд хэдэн арга замыг хайх болно хэрхэн прогестерон нэмэгдүүлэх даавар хэрэглэх ямар аяндаа. Гэхдээ эхлээд ын энэ даавар яагаад ийм чухал болох тухай ярья.

Энэ нь бага бол прогестерон нэмэгдүүлэх нь яагаад чухал вэ?

дараах байдлаар энэ асуултын хариулт өгч болно. мэдэгдэж байгаа тул, сарын тэмдгийн мөчлөгийн, luteal (эсвэл secretory) үе шат нь нэн даруй ovulatory дараа тохиолддог. Энэ нь прогестерон түвшин нь байгалийн өсөлт байдаг гэдгийг энд байна. Энэ бол тогтсон ovum хүлээн авах endometrium (умайн дотоод доторлогооны) бэлтгэх зорилгоор шаардлагатай юм. Тэгээд прогестерон түвшин энэ үйл явцыг дэмжих зорилгоор бага байгаа үед энэ нь жирэмсэн авах нь маш хэцүү болдог. яагаад бүх эмч нар прогестерон нэмэгдүүлэх эмэгтэйчүүдийг санал болгож байгаа юм. Гэхдээ яагаад хангалтгүй тийм аюултай юм бэ?

Та өсгөж байгаа бол гэж үнэн үү прогестерон, энэ нь үргүйдэл хүргэж болох вэ?

Тийм ээ, энэ үнэн. эмэгтэй Өндгөн гардаг, тэр ч байтугай хэрэв өндөг амжилттай одоо ч хэвээр байгаа тул даавар endometrium дутмаг, тогтсон байна түүний хүлээн авах бэлтгэлгүй. Гэхдээ энэ нь тохиолддог бөгөөд ингэснээр өндөг ч цаашид хөгжүүлэх умайн хананд зөөгч удирддаг. Гэсэн хэдий ч, прогестерон өсгөх Хэрэв энэ үед бол зулбах боломжийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв ингэсэн бол, дараа нь эмэгтэй хүн зүгээр л дараагийн ойлголт оролдлого нь энэ даавар түвшинг хэвийн хэрэгтэй. Харин яаж прогестерон нь хангалттай биш юм гэдгийг ойлгох вэ?

Доорх нь хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг болон бусад дааврын дутагдлын шинж тэмдэг нь:

• ихэвчлэн сарын тэмдэг өмнө ялгадас нь ажиглагдсан;
• хөхний эмзэглэл ;
• амтат хоол нь тогтсон хандлагыг байгаа бол;
• сарын тэмдгийн эмгэг;
• Та өндгөвчнөөс нь уйланхай хүлээн авах болно;
• Сарын тэмдэг нь ирэх үед дутуу биеийн температур;
• зулбалт, түүнээс хойш аль болох үргүйдэл.

прогестерон хэрхэн байгалийн нэмэгдүүлэх вэ?

Доорх энэ сэдвээр 7 зөвлөгөө байна:

• Та хоол хүнс хангалттай бичил тэжээлийн авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
• эмэгтэйчүүдийн прогестерон хэвийн хэмжээнд байсан тулд өөрийн эмч B хэсэг, ялангуяа В6 нь витамин хүлээн нь зааж болно.
• Мөн өсөн нэмэгдэж даавар магнийн хүлээн дэмждэг.
• илүү навчит хүнсний ногоо, бүйлс, бурам, наранцэцгийн үр, самар, шош идэж - витамин В6 болон магнийн сайн эх үүсвэр болдог.
• Мөн шаардлагатай эдгээр бодисоос үүсдэг тул органик уургийн агууламж бичих даавар юм.
• Тасралтгүй тэр Сарын тэмдэг нь ирэх үед хэвийн байсан эсэхийг мэдэхийн тулд мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст биеийн температурыг хэмждэг.
• , Органик бус хоол хүнс зайлсхий илүү сүү, цагаан идээ ундаа - янз бүрийн даавар өндөр түвшинд байдаг.

Өнгөрсөн хэсэгт анхаарал хандуулах ёстой. тэдгээр нь тийм биш зөвхөн энэ бүрэн учраас Ялангуяа үр дүнтэй өсөлт нь прогестерон, сүү, түүний агуулга, бүтээгдэхүүн тусалдаг, бас бусад чухал нь эмэгтэй төрөл бүрийн даавар (саалийн, somatostatin, Melatonin, окситоциныг, өсөлтийн даавар, luteinizing даавар, бамбай булчирхай өдөөдөг даавар, эстроген, прогестерон, инсулин, кортикостероид болон бусад олон).

Тухайн хүнсний Хэрэглэхийн өмнө таны dietician зөвлөгөө нь илүү дээр юм. Хэсэг хугацааны дараа та "прогестерон" дааврын шинжилгээ, тэдгээрийн түвшин болох ёстой юу, нэмэгдсэн эсэхийг ажиглаж болно.