Сул дорой дархлааны шинж тэмдгүүд болон шинж тэмдгүүд

Мэдээж хэрэг, өнөөдрийн биеийн дархлааны хамгаалалтыг багасгах асуудал ноцтой юм. Хүүхэд болон насанд хүрэгчид аль аль нь үүнийг тулгардаг. Тиймээс олон уншигч нар дархлаа сулрах үндсэн шинж тэмдгүүдийн талаар асууж байна. Ийм зөрчлийн шалтгаан юу вэ? Би өөрөө харж чадах уу? Орчин үеийн анагаах ухаан ямар эмчилгээ хийх вэ? Уламжлалт эмчилгээ байдаг уу? Энэ мэдээлэл нь хүн болгонд хэрэгтэй.

Хүний дархлааны тогтолцооны тухай товч мэдээлэл

Дархлалын тогтолцоо нь гадаад орчиноос үүсэх янз бүрийн халдвараас хүний биеийг хамгаалж байдаг байгалийн саад бол нууц биш юм. Энэ систем нь тунгалаг булчирхай, судас, дэлүү, ясны чөмөг, цээжний булчирхай зэрэг олон бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ . Эдгээр эрхтэнүүд нь хоорондоо нягт холбоотой бөгөөд хорт бодис, эмгэг төрүүлэгчдийг хамгаалах боломжтой. Үүнээс гадна дархлааны тогтолцооноос шалтгаалан бие нь өвчин, мэс засал, бэртэл гэмтэл зэргээс сэргийлж байна.

Дархлаа нь бусад систем, эрхтэний ажилд нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, дархлааны систем нь дотоод шүүрлийн булчирхайтай нягт холбоотой бөгөөд дааврын үндэслэлд нөлөөлдөг. Тиймээс цаг хугацааны дархлааг сулруулж, зохих арга хэмжээг авах нь маш чухал байдаг.

Дархлаа сулрах: шалтгаан, төрөл

Үнэндээ, биеийн дархлаа сулрах нь гадаад болон дотоод орчны янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөллөөс шалтгаална. Үүнээс гадна дархлаа сулрах нь ерөнхий болон орон нутгийн аль алиныг хамарна. Жишээлбэл, жижиг аарцагт хатсан цус, шингэн нь дархлааны идэвх буурч, энэ бүсэд эрхтэний халдварт өвчин, үрэвсэлт өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Дархлаа сулрах нь амьдралын хэв маягтай холбоотой байж болох юм. Ялангуяа ийм эмгэг нь хоол тэжээлийн дутагдал, гиповитаминоз, цус багадалт, муу зуршлууд (тамхи татах, согтууруулах ундааны донтох гэх мэт) болдог. Эрсдлийн бүлгүүд нь цацраг идэвхтэй орчинд бүс нутгийн оршин суугчид байдаг. Үүнээс гадна дархлааны тогтолцоонд учруулах саад бэрхшээл нь нейроз, нойр дутуу, сэтгэл санааны дарамт, дутагдалтай, эсвэл эсрэгээр бие махбодийн хүчийг ихэсгэдэг.

Нөгөөтэйгүүр, дархлалын олдмол хомсдол нь тодорхой өвчний үндэс суурь болж чаддаг. Жишээ нь, эрсдэлт хүчин зүйл нь элэгний хүнд гэмтэл, цусны эмгэг, халдвар, гэмтэл, хорт хавдар, сулардаг тогтолцооны эмгэг, гялтангийн булчирхай , хими эмчилгээ, архаг үрэвсэл, антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх зэрэг эрсдэлт хүчин зүйлс орно.

Насанд хүрэгчдэд дархлаа сулрах: шинж тэмдэг илэрдэг

Ийм төлөв байдал нь олон асуудал үүсгэж болно. Тиймээс олон уншигч нар насанд хүрэгчдэд дархлааны шинж тэмдгүүд хэрхэн илэрдэг талаар асууж байна. Үнэндээ эдгээр зөрчлийг анзаарах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд олон хүн зүгээр л тэдэнд анхаарал хандуулдаггүй асуудал юм.

Юуны өмнө хамгийн хөнгөн гаж нөлөөнөөс гаралтай катрин өвчин нэмэгдэж байгааг анхаарах хэрэгтэй. Үүнээс гадна ижил төстэй оношлогдсон өвчтөнүүд нь ядарч сульдах, үр дүн буурах, байнгын нойрмоглолт, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн дарамт зэргийг гомдоллодог.

Дархлалын хамгаалалтыг бууруулах нь мэдээжийн хэрэг, арьс, хумс, үс зэрэг нь нойргүй, хуурай, хэврэг болдог. Ихэнх тохиолдолд өвчтөнүүд хар нүд, уутанд харагддаг. Үүнээс гадна дархлалтай хүмүүст харшлын эмгэг илэрдэг гэж үздэг.

Хүүхдүүдийн дархлааг яагаад сулруулдаг вэ?

Хүүхдүүдийн дархлаа суларч байгааг дүгнэж үзэхэд хүүхдийн эмч нар ихэвчлэн дүгнэлт хийдэг. Энэ эмгэг нь хүүхдүүдэд яагаад оношлогддог вэ? Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдийн дархлааны тогтолцоо зөвхөн хөгжиж байдаг. Тиймээс сургуулийн өмнөх насны болон бага сургуулийн хүүхдүүд нь төрөл бүрийн халдварт өвчинд илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь нэрлэсэн хамгааллын алдагдалтай холбоотой байдаг.

Хүүхдэд насанд хүрээгүй дархлаа дутагдал илэрч байгаа насанд хүрсэн өвчтөнүүдтэй ижил байна. Хүүхэд вирус ба бактерийн өвчинд өртөмтгий байдаг. Эцэст нь хүүхэд эцэстээ улам идэвхгүй, нойрмог болж, сурахад бэрхшээлтэй байдаг.

Амьдралын эхний жилүүдэд дархлааны тогтолцоог хөгжүүлэх нь үргэлжлэх болно гэдгийг санах нь маш чухал юм. Мөн энд хүүхдийн хоол тэжээлийн зохистой байдлыг хянах нь маш чухал юм. Учир нь хоол хүнстэй хамт витамин, эрдэс бодисыг бүрэн дүүрэн цогцоор нь авах хэрэгтэй. Хуухдийн хехеер хооллох эхний хэдэн сар нь эхийн суунтэй хамт байхаас гадна тэжээллэг тедийгуй хамгаалах бодисууд байдаг.

Дархлааны үйл ажиллагааг багасгах нь ямар аюултай вэ?

Дархлаа сулрахыг хэрхэн ойлгохыг та одоо ойлгосон бол энэ үзэгдэл хэр аюултай болохыг бодох хэрэгтэй. Хэрэв дархлалын тогтолцоо ажиллахгүй бол бие нь янз бүрийн халдварт өртөмтгий болдог. Сүрьеэгийн өвчин нь хэн нэгний дургүйцэлд хүрч чадахгүй.

Үүнээс гадна дархлааны тогтолцооны алдаа нь бүх организмын нөхцөл байдалд нөлөөлж, янз бүрийн саад тотгорыг үүсгэдэг. Архаг өвчин үүсгэх эрсдэлт нэмэгдэж, халдвар нь илүү их хүндэрдэг. Ижил төстэй оношлогдсон өвчтөнд ажлын багтаамж буурч байна. Тогтмол сул тал, нойрмог байдал сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. Ийм учраас иймэрхүү эмгэгийг үл тоомсорлож болохгүй. Энд эмчилгээ, зохистой урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй.

Дархлалын олдмол хомсдолыг эмчлэх эмчилгээ

Хэрэв сул дорой дархлааны шинж илэрвэл эмчээс тусламж авах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд зөрчил үүссэн эсэхийг тодорхойлох төдийгүй түүний шалтгааныг олж тогтоох нь чухал юм.

Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн анагаах ухаан нь дархлааны хамгаалалтыг бэхжүүлэх, бэхжүүлэх маш олон арга замыг санал болгодог, гэхдээ та зөвхөн эмчийн эмийг эмчилж болно. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжилтэн эрдэс бодис, витаминыг нарийн тодорхойлж болно. Дархлааны тогтолцооны төлөв байдалд лактукс ба гликобактерийг хүлээн авахад нөлөөлөх нь орон нутгийн дархлаа сэргээх, бичил биетийг нөхөн сэргээх, хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Илүү хүнд тохиолдолд, эмч interferon ("Velferon", "Roferon", "Inharon") зэрэг эм бэлдмэлийг тогтоож болно. Эсвэл бие махбодид энэ бодисыг нэгтгэх арга юм.

Diet

Мэдээжийн хэрэг, сул дорой дархлаатай хоол тэжээл нь урьд өмнө тохиолддог. Тэгэхээр үр дүнтэй, эрүүл хоолны дэглэм яаж харагдах ёстой вэ? Хоол тэжээл нь витамин, эрдэс зэрэг бүх төрлийн шим тэжээл , шим тэжээлт бодисыг агуулсан байх ёстой.

Үнэндээ энэ тохиолдолд хоолны дэглэм нь эрүүл хооллолтыг хүлээн зөвшөөрдөг нийтлэг хэм хэмжээ юм. Хоол хүнсэнд байх ёстой шилэн, витамин болон бусад ашигтай бодисоор баялаг жимс, хүнсний ногоо байх ёстой. Мөөгөнцрийн хэвийн бүтцийг хадгалахад тусалдаг учир хооллолт, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн (тараг, тараг) -нд оруулах нь маш чухал юм.

Мэдээж хэрэг, хоол хүнс нь уурын зуух, зууханд эсвэл зууханд илүү сайн чанаж болгосон. Гэсэн хэдий ч шарсан болон өөх тосны хэмжээ хязгаартай байх ёстой. Мөн будагч бодис, хадгалалтын бодис, амт, бусад хортой хүнсний нэмэлт агуулсан бүтээгдэхүүнийг хаях ёстой.

Дархлаажуулалтыг их хэмжээгээр агуулсан витамин С, түүний дотор цитрус, жимс жимсгэнэ зэрэг бусад бүтээгдэхүүнийг дэмжинэ. Усны тэнцвэрт байдалд хяналт тавих шаардлагатай - өдөрт 2-оос доошгүй шингэн (илүү цэвэр ус) хэрэглэнэ.

Дархлаа бэхжүүлэх ерөнхий зарчмууд

Хэрэв сул дорой дархлалын шинж тэмдэг илэрвэл та амьдралын хэв маягийг эргэцүүлэн бодох, эрүүл амьдралын хэв маягийн зарчмуудыг санах цаг болжээ. Нойргүйдэл нь дархлааны тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг тул нойрны хэвийн дэглэмийг хэвээр хадгалах нь маш чухал юм.

Дархлаас урьдчилан сэргийлэх, бэхжүүлэх чухал хэсэг нь хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал юм. Төрөл бүрийн дасгал хийхэд наад зах нь хорин минут, биеийн тамираар зочлох гэх мэт. Цэвэр агаарт цаг зарцуулахыг хичээ. Идэвхитэй амралтын үйл ажиллагаа, түүний дотор усанд сэлэлт, ууланд авирах, цанаар гулгах эсвэл ойгоор дамжин өнгөрөх нь дархлааны системийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусална.

Стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй. Учир нь мэдрэлийн болон сэтгэл санааны дарамт нь дархлааны байдалд сөргөөр нөлөөлж, мөн дааврын өөрчлөлтөд нөлөөлдөг.

Хатуу болгох

Мэдээж хэрэг өнөөдрийг хүртэл хатуу болгох нь дархлааны хамгааллыг бэхжүүлэх хамгийн хямд, үр дүнтэй арга замуудын нэг гэж тооцогддог. Энэ нь хүйтэн усаар шүрших, шүршүүрт орох, агаар, нарны халуун ус, хөл нүцгэн алхах, цасаар арчиж, байнгын халуун ус, саун усанд орох, мөсөн нүхэнд усанд орох гэх мэт олон янзын арга бий.

Зөвхөн өвчтөн бүрэн эрүүл байхад зөвхөн хатууруулах үйл явцыг эхлүүлэх хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Өвчин эмгэгийн үед эхлээд эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Эмчилгээний уламжлалт бус арга

Дархлаа сулрах зэрэг асуудлыг шийдвэрлэх өөр арга зам байдаг. Эмчилгээ нь уламжлалт бус байж болно. Жишээ нь, рефлекс эмчилгээ, зүү нь маш үр дүнтэй гэж үздэг бөгөөд энэ нь бүх эрхтэн тогтолцооны ажил, түүний дотор дархлааны системийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.

Мэргэжилтнүүд мөн булчингийн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг эмчилгээний массажны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна, бас цусны эргэлтийг сайжруулж, илүүдэл шингэнийг зайлуулах хурдасгахад бие махбодоос хортой.

Эмийн ургамлаас дархлаажуулалтыг бэхжүүлэх

Ардын анагаах ухааны тухай мартаж болохгүй, энэ нь бас дархлааг сайжруулах бэхжүүлэхэд их хөрөнгө санал болгодог. Эцсийн эцэст олон эмийн ургамлууд эмчилгээний шинж чанартай байдаг. Энэ нь флавоноид, антиоксидант, эрдэс бодис, витамин агуулдаг.

Жишээлбэл, цангис, цангис, нэрс, нохой нохойнуудыг дархлааны системд хэрэглэдэг гэж үздэг. Тэдгээр нь цай, жимс жимсгэнэ, жимсний ундаа гэх мэт аргуудыг хэрэглэж болно. Үүнээс гадна чацаргана, сармагчин, розмарин, хамхуул, элекплантаас арчих нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлнэ. Та ягаан echinacea, хүн орхоодой гэх мэт архины хандмал бэлтгэж болно