Сургууль сэлэх, насанд хүрэгчид сэлж сурах

амьдралын эхэн сэлж сурсан хэзээ ч бол, дараа нь улам илүү хэцүү болно авч үзье. Би насанд хүрэгчдэд зориулсан сэлж чаддаг байсан тул энэ мэдэгдэл өөрийн туршлага няцаах хүлээж чадахгүй байна.

Миний эргэн тойронд бүх шиг ард түмэн, ээдрээтэй байсан гэж би хэлж болох бол уур амьсгал маш найрсаг байсан юм. Товчоор хэлбэл, ёс суртахууны саад бэрхшээл байхгүй биш байсан, харин хүсэл намайг хамгаалж байна. Diving сургуулийн нийцэж минь ханасан асуух сайн руу өдрийн сургалт , мэргэшсэн мэргэжлийн хяналтан дор явагддаг миний амжилт баталгаажсан.

Усан даруй өгсөн байсан ч, амт орж, би өөрийн ур чадвараа сургаж бусад техник оролдож хүссэн юм. Миний хувьд асуулт бол сэлж сурах хэрхэн яаралтай байхаа болив, би өөрийн мөрөөдлөө хүрч, дараа нь тэр амархан жишээ нь, breaststroke, эрвээхэй шинэ загвар, сурч болох юм. Үнэнийг хэлэхэд, ямар ч усанд шумбах тоног төхөөрөмж нь амархан хүн судалж болно. Мэдээж, зарим нэг техникүүдийг та бие махбодийн бэлтгэсэн тохиолдолд л ашиглаж байх хэрэгтэй. Жишээ нь, бүрэн өөрийн "эрвээхэй" хэв маяг, насанд хүрсэн би биеийн тамирын заал, зөвхөн биеийн булчингийн ая сайжруулах явах байсан зэрэгцээ сэлж сурах.

Ер нь, би аялж гэж бодож байна - энэ нь бүх булчингийн бүлэг, аль нь төгс булчинг бий болсон галт тэрэгний нэг сайхан спорт юм. тасралтгүй сургалтын үйл явцын нэг жилийн дараа миний Зураг өөрчлөлтийг харж эхэлсэн, эмэгтэй над руу анхаарлаа хандуулах нь олонтаа байдаг.

санаа зовох, энэ ур чадвар дутмаг зарим нэг сул тал гэж үзэж байна гэж үзэх хэрэггүй - сэлж сурах нь өөрийн туршлага түүхийг нэгтгэж тулд, би энэ хэлэхийг хүсч байна. Энэ бол зүгээр л зуршил, зохих сургууль, та дарвуулт боломжийг судлах халуун дулаан уур амьсгалд байх болно харагдах ёстой бүр нэгийг нь гарч ажиллах боломжтой юм байна.

, Тохиолдолд санал байна би дараа нь энэ нь улам илүү хэцүү болно, хүүхэд шиг сэлж сурах чадахгүй байгаа бол. Би түүний жишээ нь энэ үзэл татгалзан хүсэж Би насанд хүрэгчдэд зориулсан сэлж чаддаг байсан юм. Өнөөдөр, хот суурин хэсэгт үндсэн дээр хэрэгжүүлж насанд хүрсэн сэлж би анх удаа ийм хэсэгт заасан сүлжээний зурвас хараад, тэр даруй сургалт гараа оролдох тохиролцсон учраас сурах. уур амьсгал Би маш их асуудал гэж хэлж болох юм бол, тайван байсан ижил төстэй хүмүүс байсан юм. Ер нь одоо тэнд нэг сэтгэл зүйн саад бэрхшээл, удаан хүлээсэн зүүд намайг тусгаарлаж ямар ч биш юм. шумбах сургуулийн үйл явдлаар дүүрэн миний хуваарийн сайн нь нийцэж байгаа, сургалтын газар мэргэшсэн мэргэжлийн хяналтан дор миний ур чадвар баталгаажсан авдаг.

Swimming, би хэдий ч, би бусад техник туршиж үзэх, өөрсдийн ур чадвараа хөгжүүлэхийг хүсч, нэн даруй ойлгож чадсан юм. Миний хувьд асуулт сэлж ямар ч урт яаралтай байсан сурах ямар байна, би өөрийн зорилгодоо хүрэхийн тулд боломжтой байсан бөгөөд амархан төлж зэрэг эрвээхэй зэрэг шинэ арга барилтай, сурч болох үед. Үнэнийг хэлэхэд, ямар ч усан техник амархан ямар ч насны хэн ч судалж болно. Мэдээж хэрэг, хэв маяг нь зарим нь зөвхөн өөрийнхөө бэлтгэсэн байгаа бол тус тус боловсруулах хэрэгтэй. Жишээ нь, бүрэн "эрвээхэй" -ийн техникийг эзэмшсэн, би илүү, булчингийн ая сайжруулах нэг цагт биеийн тамирын заал руу явж байсан юм.

бүх булчингийн бүлэг байгалийн ачааллыг энэ шалтгааны улмаас бий болсон илчилж сайхан спорт юм - Ер нь, би дарвуулт гэж боддог хамгийн тохиромжтой хэлбэр. Дараа тогтмол сургалт жил би зургийн өөрчлөлтийг анзаарч эхэлсэн нь эмэгтэйчүүд байнга миний зурагт анхаарлаа хандуулах болов.

Түүний туршлага сэлж сурах тухай нийтлэл нэгтгэн, би нэг зүйлийг хэлж чадна - санаа зовох болон сэлж нь чадваргүй бол алдаа гэж үзэх хэрэггүй. Энэ нь насанд хүрэгчид, та навигацийн subtleties сурах нөхөрсөг уур амьсгалд байх нь тохиромжтой сургууль олохын тулд л хангалттай ажиллаж чадах цорын ганц ур чадвар юм.