Параметрүүд хамгийн тохиромжтой нь эмэгтэй, эрэгтэй тоо. эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нүдээр хамгийн тохиромжтой хэлбэр. төгс зураг хүрэхийн тулд хэрхэн

"Төгс зураг" -ийн үзэл баримтлал нь бидний хүн нэг бүр өөрийн үйл ажиллагааг оруулж байна. Энэ нь эмэгтэй хүн бүрт зартай параметрүүд нь "90-60-90" хичээх ёстой гэж үздэг байна. тайзан дээр загвар нь туранхай өндөр эмэгтэй хувцас сурталчлах. Гэхдээ үнэхээр л одоо сайхан гэж нэрлэдэг вэ? Тэгээд "төгс хэмжээ нь эрэгтэй зураг" гэж юу вэ? Хэн тэднийг тоолж? бүх хаана явсан? Ямар хүн сайхан гэж нэрлэдэг вэ? Эдгээр олон асуулт энэ зүйлд хариулж болно. Энэ бол төгс тоо гэж нэрлэдэг ямар нь зөвхөн мэдэх нь чухал юм, бас хэрхэн өөрийн дутагдлыг засах. Энд та ямар нэг үнэтэй тоног төхөөрөмж хийлгүйгээр, таны бие төгс хэрхэн хийх талаар эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэтэй зөвлөгөө унших боломжтой.

өөр өөр эрин үеүүд эмэгтэй гоо сайхны стандарт

Цаг өөрийн дүрэм заадаг. Энэ мэдэгдэл янз бүрийн эрин үеүүд нь маш өөр өөр байдаг эмэгтэй гоо сайхны canons, хамаарна. Та эртний цаг хугацаа бол бид модонд орлоо Тэр үед хэлбэртэй бөөрөнхий байсан дээр гэж хэлж болно. гайхамшигт хонго, том хөхтэй эмэгтэй хүн гараагүй гоо сайхан гэж үздэг байсан. алдартай эртний Грекийн уран барималч Praxiteles алдарт бүтээлийг - Cnidus нь Афродита хөшөө санаж л хангалттай. Дараа нь, Дундад зууны үед, нийгэм тэр даруй урлаг нь нүцгэн зураг харуулах хориотой байсан нь, түүний дотор амьдралын бүхий л хүрээнд тусгагдсан тэвчил номлож байв. үед эмэгтэй төгс зураг юуг шүүх тулд, энэ нь хэцүү байдаг. Харин дараа нь сэргэн мандалтын үед моодонд орж дахин нэг удаа өтгөн эмэгтэй хэлбэрийг агуулдаг. АНУ-ын corpulent эмэгтэйчүүд харуулсан домогт уран барималч болон олон тооны зураг хүрсэн өргөн хонго, том гэдэс болон сайн хөгжсөн цээж. XIX-р зууны эмэгтэй гоо үзэсгэлэн, хамгийн тохиромжтой нь гайхамшигт Хямралын нь соно бэлхүүс оршихуй гэдгийг тэмдэглэсэн юм. AS эхнэр - Энд бид алдартай гоо сайхны Наталья Гончарова дүр төрхийг санах болно Пушкин. Харин ХХ зууны хамгийн тохиромжтой Зураг параметрүүд нь юу вэ? Энд гоо сайхны уламжлалт үзэл санаа бүрэн өөрчлөгдсөн. Залуу эрэгтэйчүүд Зураг Эхлээд эмэгтэйчүүд үнэтэй. Холбогдох нарийн хонго болон нарийн бэлхүүс. том уналтын угтан байсан юм. үед эмэгтэй тусгайлан perebintovyvali тохиолдол байдаг, түүний цээж асуудал сунжирч, тиймээс тэр боловсруулах, хувцас хунар дор бүр мэдэгдэхүйц байсан юм. секс бэлэг тэмдэг хүлээн зөвшөөрөгдсөн 50 гаран настай Merlin Monro болдог. гайхалтай Хямралын, гоолиг бэлхүүс, shapely хөл нь түүний эмэгтэйлэг зураг хайхрамжгүй ямар ч нэгийг нь орхидог. Тэрээр эмэгтэйчүүдийн сая сая дуурайсан. 80 жилийн дараа энэ нь бялдрын эрхлэх моод болж байна. Хатагтай төгс тоо хэрхэн хийж, биеийн тамирын заал руу явах нь асуултын талаар боддог. 90-аад онд гоо сайхны хамгийн тохиромжтой туранхай Keyt Мосс болж байна. Гэвч өнөө үед эмэгтэйчүүд улам жүжигчин Меган Фокс, хавтгай ходоод, хангалттай их өндөр цээж нь ялгадаг шиг байхыг хичээж байна. Энэ нь өнөөдөр эмэгтэй гоо сайхны стандарт байдаг юм.

эрт дээр үед эр гоо сайхны стандартын танилцуулга

Буруу эртний зураачид болон уран барималчид нь зөвхөн эмэгтэй хэлбэрийг татаж чадсан гэж бодож байна. эр гоо сайхны стандарт нь бүх цаг үед байсан. АНУ-ын тэдгээр нь хэрхэн бий болсон санацгаая. Өмнө нь "хүний хамгийн тохиромжтой зураг" -ийн үзэл баримтлалын хэсэг нь юу байсан бэ? Биеийн харьцаа буюу энэ болон өндөр, жин нь үнэ цэнийг байсан уу? эртний Грекчүүд болон Ром хүн, компанийн Зураг эв нэгдлийг чангарсан, гар, хөл, тодорхой цоолохыг нүдэнд сайн хөгжсөн булчин. Энэ нь хамгийн тохиромжтой хөшөө Apollona Belvederskogo шингэсэн байна. Бидний өмнө, тэр сайхан залуу эр, төгс атираат гэж байна. Дундад зууны үед ихэвчлэн бага зэрэг эмэгтэйлэг төрхийг байсан рыцариуд байна. Энэ нь эмзэг зураг, урт үс, нарийн онцлог юм. XVIII зуунд хүмүүс corsets, тусгай Сансрын зураг, зураг алдаа гарсныг залруулахад өмсөж эхлэв. амьдралд нь хамгийн гол зорилго, үнэртэй нунтаг болон pomaded Dandy - - энэ үед баатар нь баярлаж байна. Эрин бие биенээ сольсон. XIX эцэст - эрт XX зууны иш татсан байна laconic зам, бизнесийн хүмүүс ухаалаг, цэвэр, халзан мэдрэмж болон богино үстэй skimp. Өнөө үед Дүрэм, кино дэлгэц гэж эрэгтэй, гоо сайхны айлдваруудыг загварын. Өнөөдөр хүний эмэгтэйн нүд нь төгс хэлбэр гэдгийг дээр оршдог. Энэ доор хэлэлцэх болно.

Эхний гоо сайхны уралдаан

Өнөө үед энэ нь янз бүрийн уралдаан нь залуу бүсгүйчүүдийн хамгийн сонирхолтой сонгосон нь маш элбэг байдаг. Эхний баримтжуулсан гоо сайхны уралдаан 5-р зууны үед МЭӨ Коринтын үзэгдэв. Хотын захирагч дэлхийн дарь хүндэтгэлийн баярын баталсан байна. Түүний нүдний өмнө дараа нь тэр үеийн хамгийн сайхан Грекийн эмэгтэйчүүд үзэгдэв. Афин, Эгийн тэнгис дэх Lesbos арал: Дараа нь, энэ уламжлал улс орны бусад газар нутагт тархсан байна. Эртний Вавилоны онд дуудлага худалдаагаар нэг төрлийн, хамгийн сайхан охидыг урьж байна. Тус бүр нь хувьд түүнд гэрлэх ямар ч хүнийг буцаан худалдан авч болох үнийг оноосон байна. Энд бүгд хамаатай: хамгийн тохиромжтой хэлбэр бүсгүйчүүдийн, нүүр, үсээ. энэ тохиолдолд бол ялагч цус урсгах онд дууссан эртний Хятад зэрэг уралдаан нь баян нөхөр нь шагнал авсан байна. хамгийн үзэсгэлэнтэй охин бурхан тахил. ялагч жижигхэн хөлтэй, гоолиг зэвсэг, нарийхан цагаан арьс нь маш жижигхэн байх ёстой. Бид урт хугацааны өрсөлдөх сонгох зэргээр засгийн ОХУ-д байсан эхнэр сонгох уламжлалтай байдаг. Үүний зэрэгцээ анхаарал үед гадаад мэдээ, эмэгтэйн эрүүл мэнд төлсөн байна.

шударга бэлгийн өнөөдөр хамгийн тохиромжтой зураг

Сонирхолтой нь, эмэгтэй хайсан олохын тулд байхад орчин үеийн хүмүүсийг харуулж байна вэ? Хамгийн тэднийг юу татдаг? хамгийн тохиромжтой гэж юу вэ эмэгтэй зураг хүмүүсийн нүдээр? Энэ нь leanness болон slimness заавал тэмдэг биш юм байна гэж болж байна. Харин ч эсрэгээр, "амттай" хатагтай шиг хүчтэй хүйсийн олон. Харин эмэгтэй тоо эзлэх хувь, орчин үеийн Macho онцгой анхаар. тэдний нүднээс нь орчин үеийн гоо сайхны төгс хэлбэр тэр харагдах шиг - A их өндөр цээж, нимгэн "соно" бүсэлхийн тойрог, бөөрөнхий хонго. Эдгээр шинж тэмдэг нь бүх хүмүүний дагуу тэдний хайртай маш сайн эрүүл мэндийн тухай заалт байдаг. Энэ нь хүчтэй үр удам ардаа орхиж хүчтэй хүйсийн ухаангүй хүсэл нь холбогдсон байна. Тэр ч байтугай энд сайн хувцаслах чадвартай эмэгтэй гэж хүмүүс үнэ цэнийг нэмэх боломжтой юм. Биш, харин заавал охид тэдний Charms нүцгэн онд юбка, мөн жижиг авдар нээх өмссөн харуулах. Энэ зураг дагуулсаар нуугдаж бие засах өмсөж, өөрийн давуу онцлон тэмдэглэх нь илүү сайн байдаг.

бидний цаг эмэгтэйчүүдийн нүдээр нь хүний хамгийн тохиромжтой зураг

Мөн тэд орчин үеийн Macho нь гоо сайхны canons бодит секс гэж бодож байна? Энэ нь эмэгтэйчүүдийн нүдээр төгс хүн шиг харагдах ёстой вэ? Өнөө үед, энэ нь тэдний эрүүл мэнд, гадаад төрхийн тухай моод зовнил болж байна. Телевизийн дэлгэц, бид сонсож: "Эцсийн эцэст, бид үүнийг хүртэх ёстой! ямар ч хамаагүй тэд хэрхэн завгүй, өөртөө анхаарал тавих! "Олон эрэгтэй, биеийн тамирын заал нь сургах хугацаа авна. Харин зөв болохоор. Эцсийн эцэст, эмэгтэйчүүд гол төлөв сонгосон хүчтэй Үндсэн хуулийн анхаарч байна. сайн дуугаар - Маяг шулуун, булчин байх ёстой. Олон охидын хувьд, энэ нь бас чухал хүмүүс өсөх юм. Давуу хүчтэй хүйсийн Өндөр төлөөлөгч өгсөн байна. шалтгаан нь юу вэ? Subconsciously эмэгтэй нь "эрэгтэй", сайн эрүүл мэнд тодорхойлогддог, нийгэмд өндөр байр суурь эзэлдэг байна сонгодог. Үнэн хэрэгтээ, зөвхөн тухайн хувь хүн түүний хүүхдүүд, сайн амьдрах нөхцөлийг хангах боломжтой болох юм. Өндөр, уян хатан тусламжийн булчин, өргөн мөр, нуруу, нарийхан хөл - гэж юу эмэгтэйчүүдийн нүдээр хүний төгс хэлбэр.

эмэгтэй зураг төгс харьцаа. тооцоо томъёо

Энэ бол эрт дээр үед хүмүүс математик төгс биеийн хэлбэр тооцох гэж оролдсон байна гэж мэдэгдэж байгаа юм. ямар ч илүү 1/10 илүү - Жишээ нь, эртний үед энэ нь дарга тоо үлдсэн 1/7 гаруй, гар байх ёстой гэж үздэг байна. Хүйс хоёр тэнцүү тэнцүү хагаст болгон биеийг нь хувааж байлаа. Өнөө үед хамгийн тохиромжтой хэлбэр харьцааг тооцох хэд хэдэн арга байдаг. Эдгээрээс хамгийн энгийн Лоренцын томъёог ашигладаг. дараах байдлаар тооцно: (100 см-ээр хасах өндөр) хасах (см-ээр өндөр хасах 150 болон хагаст хувааж) = эмэгтэй хамгийн тохиромжтой зураг. Бага зэрэг математик, мөн та нар тэдний гарт хамгийн тохиромжтой, та төлөө хичээн чармайх хүсэж байгаа юм.

Тэдний өөрчлөхийн тулд эмэгтэй тоо, зөвлөмжийг төрөл

хамгийн тохиромжтой нь охины зураг бүгд эв нэгдэлтэй харагдах юм гэсэн үг юм. Гэхдээ ховор өөгүй хэлбэрээр шинж чанар юм. Тиймээс эмэгтэй тоо ойролцоогоор дараах бүлгүүдэд нэг болгон ангилж болно:

• Hourglass. нь нарийн бэлхүүс, хөх болон хонго ижил хэмжээтэй байдаг бүхий эмэгтэй. Эрэгтэй үүднээс эмэгтэй тоо хамгийн сонирхолтой хэлбэр юм. Энэ нь гоо сайхны 90-60-90 түүний хүлээн зөвшөөрсөн стандартын боломжтой.
• Apple-ийн. Эмэгтэйчүүд corpulence хандлагатай байна. Хангалттай том хөх, өргөн бэлхүүс. Үүний зэрэгцээ тэд нарийхан хөлтэй байдаг.
• Pear. Хатагтай эмзэг мөр, жижиг хөх нь маш тодорхой бэлхүүс, өргөн хонго жаахан тарган.
• Гурвалжин. өргөн мөрөн, бага зэрэг хүчтэй, тод томруун бэлхүүс, нарийн хонго нь охид. эрэгтэй ийм хэлбэр нь бага татахуйц гэж үздэг үүднээс байна.

мэдэгдэж байгаа тул, хувцас тусламжтайгаар зураг дагуулсаар нууж, түүний давуу талуудыг онцлон шиг байж чадна. эмэгтэйчүүд, түүний хэлбэр нь тухайн бүлэгт хамааралтай болох нь даашинзны сонгон шалгаруулах өөрийн дүрэм байдаг. эмэгтэй нь хамгийн тохиромжтой хэлбэр, бид энэ "Hourglass" харсан юм. Бүсгүй ийм хэлбэр нь бүх хувцасыг олгодог. Нь зөвхөн дарамт харааны зураг нарийн тайрах ба түүнээс дээш зузаан даавуу хэрэгтэй. "Apple" -ийн бүлэг нь бэлхүүс дээр бүү төвлөр, яг тохирох зүйл байх болно, нарийхан хөл тунгаан бодох боломжийг олгодог. төрөл "лийр" хэлбэр нь бүсгүйчүүдийн хувьд, жижиг хөхтэй бүрэн хонго тэнцвэржүүлэх, гадуур хувцасыг санал болгосон байна. Тэд өргөн ханцуй бүхий цамц нь хосолсон юбка костюм, бас урт хүрэм болон Cardigans Шатаагдах болон. бүлэг "гурвалжин" -д хамаарах эмэгтэйчүүдийн хувьд, сайн зүйл ruffles болон хөшиг зузаан даавуу хийсэн байна. мор талбайг бэлдэх нь хувцас - хоригложээ. Сайн сонголт - хар дээд ба доод гэрэл.

Яаж хурдан сайн хэлбэртэй ирдэг. Эрэгтэй, хэд хэдэн зөвлөмж

хүчтэй хүйс, гадаад гоо сайхан чухал биш юм бол үзэл бодол байдаг. Гэсэн хэдий ч, орчин үеийн хүн тэдний ихэнх нь таны нүүр болон биеийн төлөө анхаарал халамж тавих нь одоогийн чиг хандлагыг дагах. мэдэгдэж байгаа учраас амжилттай хүний дүрс нь махлаг болон flabby авга ах нь холбоотой байх магадлал бага байна. Тиймээс энэ нь эрэгтэй, хэрхэн гэрийн буюу биеийн тамирын зааланд хийж, төгс зураг хийх зарим зөвлөмж өгөх шаардлагатай байдаг. Нэгдүгээрт, байнга хэрэгжүүлэх гэж оролддог. симулятор дээр хүч сургалт - төгс. Та гэртээ дасгал хийж биеийн тамирын очих цаг хугацаа байхгүй бол. Үүнийг хийхийн тулд та мэдээж хэлхээтэй худалдаж авах нь зүйтэй. бүх сэлбэг хором ашиглах, жишээ нь, түлхэх гацах, эсвэл сууж хүрэгчид гүйцэтгэнэ. Энэ бол түүний нуруугаа шулуун дасгал хийх нь зайлшгүй шаардлагатай юм. хамгийн тохиромжтой Зураг нь чухал ач холбогдолтой сайн маяг юм. Хоёрдугаарт, сайн иддэг. шарсан, халуун ногоотой бууж өгөх хичээ. Олон эрчүүд өөрсдийн эрүүл мэнд, гадаад төрх байдал дээр архи, согтууруулах ундаа нөлөөг дутуу үнэлж болохгүй. Тэр ч байтугай мэт санагдах нь бүр "гэм буруугүй" тогтмол хэрэглэх нь "үгүй" л хүчтэй сайхан зураг бий болгох хүчин чармайлтыг авчрах боломжтой юм нь шар айраг шиг ууж байна. нь "шар айраг гэдэс" гэж ийм зүйл байдаг гэдгийг ямар ч гайхах. Гуравдугаарт, solarium руу харах нь заримдаа үзээрэй. Эцсийн эцэст, бид нээсэн гэж, эмэгтэйчүүд хүчтэй чангалж Идээлсэн эрэгтэй, аль нь итгэх итгэл, эрүүл мэнд emanates талархаж байна.

төгс зураг хэрхэн хүрэх талаар эмэгтэйчүүдэд зориулсан зөвлөмж

шударга хүйсийн бүх залуу, сэтгэл татам зүүд үргэлж хардаг. Өндөр цээж, соно бэлхүүс, гуя, гөлгөр шугам - энэ бүх сайхан эмэгтэй нь мөрөөдлийн хязгаар юм. Хэрэв та энэ зүүд биелэх хэрэгжүүлэх нь юу хэрэгтэй вэ? хамгийн тохиромжтой эмэгтэй тоо ямар аргууд бий болох вэ? Энэ асуултын хариуг олон: "хувийн үсчин, гоо засал уран бүтээлч, гоо сайхан, массаж эмчилгээний болон Хоолны" Үгүй ээ! Үүнийг хийхийн тулд эмэгтэйн цорын ганц хүсэл тогтмол харагдах асарч байна. биеийн дасгал, биеийн орчим ороодог эсрэг Целлюлитийн бодисыг ашиглан асуудал нь газар нутгийн массаж: Таны мөрөөдлийн зураг авахын тулд хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг. АНУ-ын илүү дэлгэрэнгүй эдгээр тус бүр нь авч үзье. Массаж техник, сайхан дүрсийг дүр сурахад хялбар тусалдаг. Энд гол нь - хөдөлгөөн. Тэд хумигдсан байх хэрэгтэй. Энэ нь нэлээн хүнд хэцүү журмыг нэн даруй тайлбар хийх шаардлагатай байна. Түүний биеийн дараа нь ихэвчлэн хөхөрсөн орхисон. Гэвч бэлхүүс орчимд нэмэлт инч, хонго болон хэвлий маш хурдан явж байна. Энэ сарын турш иллэг бусад бүх өдөр гүйцэтгэх хангалттай юм. Тэгээд мэдээж, тос болон газрын тосны тухай журам илүү үр дүнтэй болгох мартаж болохгүй. Орчим ороодог мөн илүүдэл жинтэй тэмцэх нь маш сайн үр дүнг авчирна. Энэ нь гоо сайхны (бие даан бэлтгэсэн, эсвэл дэлгүүрт худалдан авсан), полиэтилен кино хоол хүнс, дулаан халат чөлөөт цаг 40 минут шаардана. шүршүүрийн нь ширүүн алчуураар бүх биеэ арчина авсны дараа, боож ороосон кино дулаан дээл хучигдсан бөгөөд хагас цагийн турш амрах буйдан дээр хэвтэх нь хольцыг хэрэглэнэ. Энэ аргын зарим хайрлагчид журмын турш тэд энэ тохиолдолд үр дүн маш хурдан хүрч болно гэж бодож, биеийн дасгал хийх гэж маргадаг. Энд зүгээр нэг галт тэрэг, эргэж кино, маш хэцүү байдаг. Мөн сайхан зураг, дараагийн бүлгийг бий юу дасгал нь туслах боломжтой. Энд үндсэн дүрэм - тогтмол дасгал.

Гэртээ үр дүнтэй дасгал

Та асууж болох юм: сургалтаар дамжуулан төгс зураг хэрхэн хүрэх вэ? Хариулт нь хялбархан: дасгалууд нь тогтоосон бүх томоохон булчингийн бүлэгт зориулагдсан байх ёстой. хэвлий, бэлхүүс, хонго: онцгой анхаарал хандуулах асуудал газарт төлсөн байх ёстой. Энд энэ хичээлийн нь сайн хувилбар юм:

1. хөхний булчин нь дасгал. сандал дээр доош харж хэвтээд. аль алинд нь гар хэлхээтэй байна. тэдгээр нь тийм биш хийх бол - энэ нь хамаагүй. Харин үүний оронд та усаар дүүргэсэн 1.5 литрийн багтаамжтай хуванцар сав ашиглаж болно. Таны нуруун дээр худал, гарт нь гараа салж, цээж тэднийг холбож эхэлнэ. 20-30 удаа хийнэ. Break. 20-30 удаа. Маш сайн цээжний чангаруулсан.
2. дээд хэвлэлийн дасгал. шалан дээр таны нуруун дээр худлаа. толгой цаана гар, хөл нь өвдөг дээр махран. нь анхны байрлалд буцаж, зөв өнцөг нь их бие өсгөх ажиллуулна. Тэгэхээр 30-40 удаа хийх. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, арга нь тоо нэмэгдсэн байх ёстой.
3. бага хэвлэлийн дасгал. шалан дээр таны нуруун дээр худлаа. шулуун хөл. Таны талд гар. шалан дээр нь зөв өнцгөөр хөлөө нэмэгдүүлэх, тэднийг эргэж бага байна. 10-15 удаа хийнэ.
4. Дасгал хонго дээр "чихтэй" салахыг. сандлын түшлэг дээр баруун гараа барьж, шулуун зогсож байна. Өвдөг зүүн хөлөө нугалан, түүнийг өргөж, дараа нь эхлүүлэх. Мэргэжил 40-50 удаа хийж, төвөгтэй байна. Мөн баруун хөлийнх нь хийж байна.
5. өгзөг нь дасгал. түүний нуруун дээр шалан дээр хэвтээд. өвдөг дээр махран хөл, түүний толгойн ард гар. шалан унтраах таны өгзөг өргөх, тэдэнд бага байна. 20-30 удаа хийнэ.
6. гарт нь дасгал. шалан дээр өвдөг. буцаж шалан зэрэгцээ юм. Гар шалан дээр түшиглэ. Нугалан тохой дээр болон бие доош налалтын. эхлэх байр руу буцах. 20 удаа ажиллуулна.

Бид эрэгтэй, эмэгтэй гоо сайхны стандартыг юуг хараад, энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга замыг ашиглан туранхай болон ороосноос хэлбэр хэрхэн авч гарах үзэхэд. Энэ бол ташаа ойлголт боловч бодит байдал биш юм - энэ нь гэрт нь хамгийн тохиромжтой хэлбэр гэдгийг болжээ.