Төөрөгдөл гэж юу вэ? хэт их төөрөгдөл, сандрал, сэтгэл хөдлөл нь төрийн

Хүн юу барьж мэдэх биш юм бол, энэ нь сарнин заримдаа хурц, анхаарал муутай болж, түүний хүч чадал нь бүтээмж тэг хүртэл буурсан байна - эдгээр нь түүний сэтгэлийн шинж тэмдэг байдаг будлиан байдлыг очжээ. Бөөнөөр нь сэтгэл хэрхэн даван туулах вэ? хэрэв байгаа бол тэмцэх хүч шаардлагатай таны сул талыг хэрхэн даван туулах, гэхдээ энэ нь хомсдолд тулгарч хүн тэдний дотор байна.

аюулгүй байдлын шаардлага болон сүнсний бэрхшээл

хүний сэтгэл төөрөгдөл байдалд байгаа үед тэр нь ихэвчлэн болгож , тууралт үйлдлийг нэг зүйл, дараа нь өөр нэг нь үүнийг зуурчихлаа. Хэрэв та түүнийг шууд асуувал, тэр нь тэдний нөхцөл байдлыг үгүйсгэж, өөртөө итгэх итгэлийг харуулах оролдох болно. юу будлиан энгийн жишээнүүдийн нэг нь - Энэ нь та зайлшгүй шаардлагатай хурдан боловч илүү үнэтэй, эсвэл дараа нь бага зэрэг, гэхдээ хямд авч болох үед, худалдан авах нь нөхцөл байдал юм. Хүн шийдэх ба сонголт хийж чадахгүй, түүний амьдрал эмх замбараагүй байна.

Үнэн хэрэгтээ, төөрөгдөл - аюулгүй мэдрэх хэрэгтэй, тодорхой зөв сонголт хийх хэрэгтэй байна. хүн уур хилэнг үерхлийн айж байгаа бол, тэр төлөвшилтийн байдалд орно.

Төөрөгдөл тэр сонголтыг тодорхойлж чадахгүй хүн явдаг. Тэр нь та хоёр сандал нэг олз дээр сууж тэр чадахгүй, харин ч тодорхой байрлал нь түүний хүч чадлаас хэтэрсэн байсан сонгох мэдэж байх шиг байна. Ийм тохиолдолд хүн E. бүгд ямар нэгэн шийдвэр гаргах бус, төөрөгдөл гэж юу ойлгож байна, мөн түүнийг хэрхэн даван туулах, ихэвчлэн маш хойш алхам, зугтахыг илүүд үздэг..

тодорхойгүй байдал

Дүрмээр бол, тодорхой бус байдал нь маш хүнд туршлагатай байна. Энэ тохиолдолд хүн доош тайвшруулж хэрэгтэй ба нам гүм байдалд бүхнийг жинтэй. Энэ нь тэдний шийтгэлийг сэрээж ба "давуу ба дутагдалтай талуудыг" гэсэн байр сууринаас бүхнийг авах шаардлагатай байна. Хэрэв та итгэгч бол тэр теологийн ажил, ямар будлиан мэддэг, хэрхэн залбирлын тусламжтайгаар үүнийг даван туулах.

Төөрөгдөл - хүн түүний сонголт энэ чиглэлд эцсийн шийдвэр хангалттай шалтгаан биш юм ч гэж боддог байх үед дотоод чичиргээ юм. Хөгжөөнт асуулт бодол явж awry, айдас түгшүүр байдаг, хий үзэгдэл байна тэнд хүний хүслийг зогсоход, айдас юм. цаашид энэ нь төөрөгдөл нийлмэл байна үргэлжилнэ.

ойлголтын тайлбар

асуулт дээр Толь бичиг "төөрөгдөл гэж юу вэ," дараах тайлбарыг санал болгосон:

• хэт их төөрөгдөл төр, сэтгэл хөдлөл болон бэрхшээл (Ушаков хувьд);
• сандрал, үймээн самуун болон (Ефраимын) төөрөгдөл.

сэтгэлийн ичиж улсын Ихэнхдээ гэмшил нь хүнийг харуулж байна. Энэ тохиолдолд, өөрөөр сэтгэлийг хатууруулж, мөн аажмаар та хатуу хүн дээрх бүх өөрийгөө яагаад зовдог, түүний дуу хоолойг живүүлж байх нь чухал юм.

Давуу болон сул талуудыг үзүүлдэг

төөрөгдөл хойрго нойргүйдэх, толгой эргэх болон толгой өвдөх, булчин өвдөх гадаад төрх байдал болон нэгтгэх гутранги байдал хүргэдэг. Тиймээс, үг нь "төөрөгдөл" гэдэг үгийг "айдас түгшүүр", "андуурч", "сэтгэл", "андуурч", "Жим-гацсан", "шок" -тай ижил утгатай юм.

Тэгэхээр нь тайван бус сүнс, тэр будлиан байдалд байх үед, энэ нь зохисгүй айж явдаг. Харин давуу эсэх сэтгэлийн улсын вэ? Тийм ээ, магадгүй хүн нь чухал үйл явдал хүлээж байгаа бол. Энэ нөхцөл байдал нь ийм тохиолдолд маш Байгалийн. Тэгээд яг ихэвчлэн далд нөөц нь идэвхжүүлэгч үүрэг гүйцэтгэдэг. үймээн даван туулах үед хүн бүрэн тусгагдсан байна, тэр ч байтугай мэт санагдах боломжгүй бий болгож байна.

Гэхдээ ямар ч байсан, сул талуудыг үзүүлдэг будлиан илүү байна. хүний бие, түүний сэтгэл хөдлөлийн бүхий л асуудлыг даван туулж, тэдний хүчинд гадна байрлуулахдаа шиг санагддаг нь шахагдан нимбэгний. Тэр сүйтгэсэн байх шиг байна. хэт хүчдэлийн бүх шим тэжээл тэмцэх байгууллага нь хурдан шингээдэг. Эрүүл мэндийн гуйвах болно Тамирчдын эхэлдэг.

даван туулах

Энэ үймээн хүн сэтгэл хөдлөл нь маш олон адил юм нь сонирхолтой юм. Үүнээс гадна, энэ нь уй гашуу болон баяр баясгалангийн аль аль нь хамарч болно. Гэвч эргэлзээ мэдрэмж архаг болсон бол - энэ нь сэтгэлийн өвчин юм, энэ төрийн гадна туслах мэргэжилтэн хэрэгтэй.

сэтгэл хангалуун байдал даван туулахын тулд сэтгэлийг хөндөх, шаардлагатай, дээр дурдсан доош тайвшруулж оролдох зэрэг юм. гадаа алхах, энгийн ундны ус - энэ тохиолдолд маш сайн арга юм. ямар ч заалт байгаа бол бага зэрэг сэрүүн Vodicka болон douches тохиромжтой байдаг.

Төөрөгдөл сэтгэл гутралд хүргэдэг. өвчин төрийн шалтгаан нь ихэнхдээ хүний биед зайлшгүй шаардлагатай витамин, эрдэс бага байх явдал юм. урьдчилан сэргийлэх, мэдрэлийн, сэтгэл гутрал, сэтгэл төөрөгдөл мэдрэмж янз бүрийн төрлийн эмчилгээ нь самар, хатаасан чангаанз, үзэм, төрөл бүрийн шинэ жимс, хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй.

Маш сайн эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх арга стрессийг багасгах, амрах нь туслах ургамлын гаралтай цай юм. сэтгэл санааны хямралыг болон оюун санааны тогтворгүй байдалд чинь бүх л төрлийн даван туулах нь тусалдаг чухал хүчин зүйл, дасгал, дагаж мөрдөх болон хоолны дэглэм байдаг.

Энэ бүхэн хамтдаа авч, миний бодол санаа зорилгоор зүйлийг тавьж тусалдаг. Ийм архи, кофе, эм, донтуулагч, гэх мэт хэрэгсэл өвчин эмгэг нь энэ төрлийн даван туулах муу хамтрагчид байдаг.

төөрөгдлийн Нянгууд

нөхцөл байдал болон удахгүй болох үйл явдлын үед хэрсүү харагдах хангалттай үнэлгээ - энэ нь ямар ч будлиан гэнэтийн гүйцэж түрүүлэх болно гэсэн баталгаа юм, хүн хэт vpadot сэтгэл, тодорхой бус байдалд биш юм. Бид амьдарч амьсгалж, харин бага зэрэг зүйлс дээр хүртэл өлгөж авч эхлэх хэрэгтэй байна. мөн энэ нь байж байг, мөн энэ.

эрс эвгүй болон сэтгэл хөдлөлөө зочилж үед хүн эргэлзэж байгаа бөгөөд шууд утгаар нь үг хэлэх чадахгүй байгаа бөгөөд энэ нь ирвэгнэх мэдрэмж зочилж байна. Тэр юу хийж чадах бүхний - энэ нь нулимс. Энэ нь ихэвчлэн ганцаардмал хүмүүс төөрөгдөлд руу унаж байна. Энэ нь ард түмний төлөө ганцаардал байгалийн биш юм, учир нь юм. будлиан утгаар нь fantasies бүх төрлийн ирдэг. Тэгээд аль хэдийн тэд сэтгэцийн өвөг дээдэс юм.

төөрөгдлийн Мэдрэмж, санаа сэтгэл залуу хүмүүст хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Дүрмээр бол, энэ насны хамгийн шилдэг, тав тухтай арга зам хайн тал нь талаас эргэлдэж байна. Гэхдээ энэ нь бас хүний бие өсч, сүнс нь буурай хөгжилтэй болон нялх хэвээр байна гэж тохиолддог байна. Ихэнх тохиолдолд хүн л олгосон нь бүгдийг авах зориг байх албагүй, энэ харамслын гарах цорын ганц зөв арга зам юм.

Хувийн гадна, энэ нь ерөнхий алдартай үймээн байж болох юм. засгийн эргэлдтэнд болон хувьсгалд сонсоод Эдгээр үзэл баримтлал гарч байна. Энэ нь тодорхойлоход хэцүү байдаг хүмүүс, энэ ирээдүйг хэрхэн тулгарч мэдэх биш юм, тэр энэ мөнх бус ертөнцөд хэвийн амьдралд ямар нэгэн сүүлчийн найдвар байсан бол авч болохгүй.

Олны дунд байсан аймшигт үзэгдэл, төөрөгдөл нь шууд үр дагавар ард түмний зовж байж болох олон тооны тохиолдолд үймээн юм.