Урвуу хүснэгт - энэ юу вэ, та яагаад хэрэгтэй

Өөр өөр сургагч багш, спортын тоног төхөөрөмж, маяг сайжруулах гимнастикийн мод сайн гаригийн хоёр дахь оршин бүр нь мэдэгдэж байна. Тэгээд Урвуу цаг хүснэгт гэж юу вэ, энэ нь юу вэ? -ын олохын тулд оролдоод үзье.

Урвуу хүснэгт ашиглах талаар түүний заалтыг байна: нуруу болон нурууны булчин суналт, түүнчлэн өсөлтийг хангах. Бараг л амьдралынхаа туршид бүх насанд хүрэгчид, нэг нь арван таван хүртэл алдаж өөрийн өсөлтийг үзнэ үү. Үүний шалтгаан нь intervertebral дискний зохион байгуулалт нь сийрэгжүүлэх юм. Эдгээр нь дискний зохион байгуулалт нь, мөн түүнчлэн бүх хүний биеийн 90 хувь нь уснаас бүрддэг. далан жилийн турш ямар шингэн агуулга нь 70 хувиар тус тус буурсан байна. Хэрхэн улмаар тэдний залуучууд сунгах, intervertebral дискний зохион байгуулалт нь шингэний хэвийн түвшин, биеийн хөдөлгөөнийг дэмжих вэ?

Энэ төхөөрөмж нь урвуу хүснэгт дээр тогтмол идэвхтэй хуралдааныг та өсөлтөд зайлшгүй уналтыг бууруулахад хувь нэмрээ оруулах боломжтой. хүний Урвуу ширээн дээр байнга дасгал үр дүнд ашигтай өөрчлөлт гарч - тархи илүү идэвхтэй хүчилтөрөгчийн. Энэ нь тархины цусны эргэлтийг болон түүний үйл ажиллагаа, түүнчлэн амьдралынхаа турш түүний чиг үүрэг бүхий л дэмжлэгийг сайжруулах тусална.

Ийм урвуу хүснэгт тоног төхөөрөмж дээр бас нэг давуу тал судалгаа судлууд урьдчилан сэргийлэх болно. симулятор цусны урсгалд дасгал үед доод мөчний дээр гарч болно. Энэ нь зогсонги байдалд урьдчилан сэргийлэх болно. Үүний үр дүнд биеийн цусны хурдан илүү үр ашигтай, улмаар судлууд эрсдлийг бууруулах гүйх ба болно.

Ширээн дээр сургамж бас нэг сайхан үр дагавар - үений холбоос бэхжүүлэх. дасгалын үеэр анхааралтай хурцадмал холбоосуудаар болон газар дээр ажиллаж , холбогч эдийн ноцтой гэмтэл авсан суралчагчдад хамгаалах тусалж байна.

хүснэгт баталгаа ямар нэг спорт, биеийн тамирын анги нь хувьд стресс нь шийдвэрлэх. Эцсийн эцэст, орчин үеийн амьдралд энэ таагүй бүрэлдэхүүн төрхийг хүргэж болох булчингийн спазмтай нуруу, өвдөг, мөрөн, түүнчлэн migraines болон бусад эрүүл мэндийн зовлон бэрхшээл гарахаас. Сэтгэл санааны стресс, энэ нь өвдөлт болон спазмтай-аас гарч, булчин шалтгаан эд эсэд хүчилтөрөгч нийлүүлэлтийг бууруулж, тархины цус, тунгалгын булчирхайн эргэлтийг удаашруулдаг. Энэ нэгжийн дээр бие тохой, урвуу ширээний наад зах нь 25 градус явуулж байна гэж, тийм болохоор дараа ч гэсэн булчингийн хүчдэл сургах хэдэн минут буурч байна, тунгалгын булчирхайн хөдөлгөөн эрчимтэй байна. Тархи болон биеийн эд хүчилтөрөгч нь ханасан.

механик тоног төхөөрөмж урвуу хүснэгт хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Чухал аажмаар сургалт. Сургалтын үеэр ширээний өнцөг зохицуулалт гэнэт цаг агаар зайлсхийх хангах болно. тусгай аргын дагуу налалтын өнцөг нь аажмаар нэмэгдэж гэмтэл ч хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

хүснэгт сээр нуруу, булчин нь илүү их ачааллыг авч явах нь гэмтэл, түүнчлэн янз бүрийн спорт, эсвэл түүний нуруу нь хүнд ачаалал ажил дээр нь хүмүүсийн хувьд тамирчид ашиглаж болно. Гэртээ, хүснэгт нь хэрэглэхэд хялбар юм, энэ нь хадгалах атираа, нилон хийсэн бүрэх, үе үе нунтаг ба Шүдээ угааж болно гэж тохиромжтой, авсаархан юм.

өндөр чанартай материал, найдвартай, тогтвортой ширээний дизайн хийсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь тааламжтай, тав тухтай эзэлдэг хангах, хичээлийн үеэр аюулгүй байдлыг хангах. Эдгээр хүснэгт тусгай аюулгүй байдлын бүс илүү найдвартай, ямар нь өөрийнхөө цуглуулгыг амархан, хурдан өөрийн биеийн байр суурийг өөрчилж, дээр өнхрөх болно тоноглогдсон байна. Ихэвчлэн эдгээр хүснэгтүүд та нар 120 кг хүртэл жинтэй төлөө хийж чадна.