Хэрхэн тод болох вэ?

амьдралд олон бэрхшээл гэж тулгарсан хүмүүс өөрөөр биеэ авч явдаг. Зарим зоригтойгоор, толгой өндөр зохион байгуулж тэднийг уулзаж зарим нь flustered алдсан болох -, эцэст нь тэд ажиллахгүй байгаа юм бэ. амьдралын ямар нэг зүйлийг хүрэхийн тулд, та зоригтой байх хэрэгтэй. Бусдын нүдэнд тэнэг харж - Бид эхний ээлжинд маш их байдаг айж байна. Бага өөрийгөө хүндэтгэх, тэдний чадвар итгэх итгэл дутагдаж хүссэн үр дүнд хүрэх боломж байна. Яаж зоригтой болох , өөртөө итгэлтэй? Энэ ажил амар биш, гэхдээ та асуух бол энэ нь шийдэж болно.

• Эхлээд та, таны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх гэж оролдох хэрэгтэй өдөр бүр өөр өөр үйл явдал ханасан, сонирхолтой болгож байна. Спорт, дэлгүүр, гоо сайхны салон нь очиж өгөх болно , өөртөө итгэх итгэл илүү сайн мэдэрч туслах болно. , Саад байхгүй бол авто-сургалт хийж, өөртөө итгэх итгэл сайжруулах. бага ч гэсэн ололт өөрийгөө магтдаг.

• , Өөртөө итгэдэг та амжилттай явах болно хэргийн таагүй үр дүнгийн талаар санаа зовох хэрэггүй.

• Таны хийх гэж байгаа талаар бодоод үз л дээ. Энэ нь аль болох бүх хувилбаруудыг нарийвчлан байдлыг дүн шинжилгээ хийх анхааралдаа авах шаардлагатай байна. Мэдээж хэрхэн хүссэн хүрэхийн тулд үйл ажиллагаа явуулах мэдэх, та санаа зовох байх болно.

• тэмдэглэл хөтөл. өөрсдөө хэрхэн зоригтой болох асуулт шийдэх, түүнд миний бодол, түүнчлэн өнгөрсөн үйл явдлуудыг шатааж байна. Тэгэхээр та ирээдүйд алдаа зайлсхийхийн тулд үргэлжлүүлэн та юу тохиолдсон бүх зүйлийг шинжлэх болно.

• Найз нөхөд, танил тусламж татгалзаж болохгүй. Таны найз нартайгаа асуудал байдлыг дүр нь, жишээ нь, бэлтгэл хийх, өөрөөр хэлбэл үзээрэй, удахгүй болох хурлын талаар та анхаарал халамж болон дараа нь та нарыг өөртөө итгэлтэй мэдрэх болно. Найз нөхөд нь мөн тодорхой нөхцөл байдалд биеэ хэрхэн авч явах талаар зөвлөгөө өгөх болно.

• асуудал хол явах гэж хичээх хэрэггүй, эсвэл тэд дахин дахин тохиолдох болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, та туршлагатай байх бөгөөд өөрийнхөө цуглуулгыг амархан захирах ямар ч нөхцөлд дасан зохицох чадвартай байх болно.

• Бид маш тодорхой зорилго тавьж, тэдний төлөө хичээх хэрэгтэй. цаасан дээр бичиж, хүссэн зүг дүр гэж оролддог. хэрхэн биеэ авч явах мэдэх, яаж зоригтой байх асуултад хариулт олохын тулд боломжтой болно.

• Энэ нь unachievable зорилго тавьж шаардлагатай биш юм, эсвэл та бүрэн өөртөө итгэх итгэлээ алдах болно. жижиг нь их хүссэн цуваагаар удаан, хангах.

• Хэрхэн тод болох вэ? Зүгээр л, та эргэн тойронд хэрхэн үнэлэх болно талаар бодохгүй байна, өөртөө итгэх үүн дээр оршин суудаг байна. айдас, тодорхой бус байдал уруу өгч болохгүй.

• Ялангуяа юу ч үүнийг хийж чадахгүй, та ямар нэг юм нь ажиллахгүй байгаа бол санаа зовох хэрэггүй. алдаа хийх бүү ай. сөрөг туршлага гэх мэт дутагдал бодоод үз л дээ.

• Таны зөн совин эрсдэл итгэ. цорын ганц арга нь ямар нэгэн зүйл хүрэхийн тулд, мөн ямар шийдвэр болон амьдралд зоригтой байх нь ойлгож байна.

• архи зориг ашиглаж байх ёсгүй, энэ нь өөрийгөө хянах бууруулж - болон хүлээгдэж буй мэт нөлөө эсрэгээр эргэж болно.

• Урт бусдад, тэр ч байтугай мэдэхгүй байгаа хүмүүстэй харилцдаг. янз бүрийн сэдвээр хүмүүстэй ярилцаж, өдөр бүр таны өөртөө итгэх итгэл өсөх болно.

• хэн нэгэн жишээг Таны бодлоор, зоригтой юм авч, асуудал тулгарсан үед тэр эсэх нь таны сайтын талаар, хийх байсан гэж бодож байна.

• өөрийн зураг, хувцас солих үзээрэй, тэд хэрэглэж шиг харагдах байх. ярих, тэдний төрлийн өөрчлөх харилцааны хэв маяг, гэдрэг, алхаа, гэх мэт

• амрах мартаж болохгүй. Тогтмол гүйдлийн хүчдэлийн айдас, түгшүүр мэдрэмжийг бий болгодог. театр, концерт, балетыг зочилно уу, эсвэл зүгээр л хөдөө орон нутагт амрах.

• Бусад хүмүүст туслах хэрэгтэй. та тэдний таатай хандлагыг Мэдрэмж, санаа сэтгэл, та илүү өөртөө итгэлтэй урагшаа зоригтой бэрхшээлийг даван туулахын тулд явж болно.

• Та зоригтой хүн юм, түүний дагуу ажиллах гэж төсөөлөөд үз дээ. Та мэдэхгүй байгаа бол энэ дадлага. Хамгийн гол нь зоригтой ч бодлогогүй биш байж, эсвэл асуудал маш их бий болгох боломжтой.

яаж зоригтой болж, тэдгээрийг практикт оруулах талаар зөвлөмж уншиж дууссаны дараа та өөрийн айдсаа даван туулж, амьдралын гарч илүү их авах боломжтой байх болно.