Хямрал гэж юу вэ? Насны гамшиг. Хямралын шалтгаан

Сэтгэл судлалын хямралыг тухайн хүн тодорхой өөрчлөлтийг даван туулах хугацаа гэж үздэг. Ийм үе шатууд нь хэвийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай байдаг учраас тэд айж эмээх ёсгүй. Амьдралын туршид хүмүүс хямрал гэж юу вэ, хэрхэн яаж өөрийгөө илэрхийлэх, хэрхэн тэмцэх талаар боддог.

Хүүхдийн хамгийн чухал үе шатууд

Энд цаг хугацааны хязгаарлалт харьцангуй дур зоргоороо байдаг боловч шинжээчид нэг, гурван, зургаа, долоон, арван нэгэн насанд хүүхдийн оюун ухаан онцгой эрсдэлтэй гэж үздэг. Эдгээр үеүдийг хөгжлийн цэгүүд гэж үзэж болно. Тэд оюун санааны тогтворгуй байдал, тууштай бус, зерчилдеен зан уйлдэлд илэрдэг. Эцэг эхчүүд хүүхэд хямралд автаж, тэвчээртэй байдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Харилцан ойлголцох нь үүрд алга болохоос бүү ай. Хүүхдэд хүнд хэцүү цагийг даван туулах, шинэ үл мэдэгдэх түүхийг даван туулахад нь тэдэнд туслах нь дээр.

Амьдралын эхний жил хямрал

Энэ хугацаанд сурч мэдсэн гол зүйл нь алхаж байна. Одоо тэр ертөнцийг өөрөөр ойлгож, өөрийн боломжуудыг мэдэрдэг. Хүүхэд шинэ зүйлийг аль болох сурахыг хүсч, бүх зүйл түүний чин сэтгэлийн сонирхлыг бий болгодог. Тиймээс тэр орон сууцны бүх хайрцаг, нуугдсан өнцөгт авирч гардаг. Зорилго биелээгүй үед насанд хүрэгчдийн туслалцаа, хүсэл зоригийг үл тоомсорлосноор хараат бус байх хүсэлтэй байдаг.

Амьдралын гурав дахь жилд үүссэн хүндрэлүүд

Энэ насыг жижиг хувийн хөгжилд шинэ шат гэж үздэг. Дүрэм ёсоор, хүндрэлүүд амьдралын эхний жил хямралаас илүү тод харагдаж байна. Хүүхэд үндсэн ур чадвар эзэмшсэн бөгөөд олон үүрэг даалгавартай бие даан ажиллах чадвартай байдаг. Тэрбээр насанд хүрсэн хүнээс хамааралгүй гэдгээ ойлгодог болохоор тэр эрхээ байнга хамгаалж байдаг.

Хямралын шалтгаан нь ойлгомжтой боловч эцэг эхийн зан авир нь эцэг эхээсээ айдаг. Дуулгавартай карапузаас тэрээр гунигтай болж хувирдаг. Хүчирхийлэл, зөрчилдөөн нь хоол хүнсээр явган алхах бүх зүйлд илэрдэг.

6 жилийн хямрал

Энэ насны хїїхдїїд ємнєх насны хїїхдїїд эцэг эхийнх нь їг хэллэгийг їл хайхрамжгїй, хїлээн зєвшєєрєхгїй байж болно. Сайн харилцаа тогтоохын тулд насанд хүрэгчид дараах зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой: Хүүхэд нь "агуу" болсон гэдэгт итгэлтэй байна. Дээрх бүх дайралтад хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагагүй, хараат бус байдалд чимээгүйхэн хандаж, хариуцлага хүлээх анхны оролдлогыг нь дэмжих хэрэгтэй.

Аливаа үйлдэл нь тодорхой үр дагавар дагуулдаг гэдгийг хүүхэд мэдэрч, мэдрэх ёстой.

"Хүүхдийн дунд насны" асуудлууд

Эцэг эхчүүд нь хямрал гэж юу болохыг ойлгож эхэлдэг, тэдний хайртай хүүхэд арван нас хүрч ирсний дараа л эхэлдэг. Сэтгэл судлаачид энэ үеэс эхлэн шилжилтийн үеийн шинж тэмдэгүүд өөрсдийгөө илэрхийлэх боломжтой гэж ярьдаг. Өсвөр насныхан зөвхөн дотооддоо төдийгүй гаднаасаа өөрчлөгдөж, заримдаа тэр нь юу болж байгааг мэдэрч байна. Тэрээр өөр өөрөөр бодож сэтгэхээс эхэлдэг.

Хоёр талын харилцан ойлголцол алдагдахгүй байхын тулд хүүхдэд юу болж байгааг тайлбарлаж өгөх хэрэгтэй.

Дунд насны хямрал

Энэ хугацаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алиных нь амьдралд тохиолддог. Олон хүмүүс 30-40 жилийн хугацаанд хэрхэн шидэх, туршлагаа мэддэг байх.

Хямралын шалтгаан нь өөр байж болох ч, ихэнх тохиолдолд тэд доор дурдсанаар буцалгана:

• "Би юу ч олсонгүй."
• "Би муу ажил байна."
• "Би гэр бүлгүй, хүүхэдгүй шүү дээ."
• "Би аз жаргалтай байна."

Энэ нь 30-40 жилийн дараа хүний сүнсэнд жинхэнэ шуурга үүсгэдэг жижигхэн хэсэг юм.

Эмэгтэйчvvд хямралыг хэрхэн мэдэрдэг вэ?

Эмэгтэй хүний мөрөөдөл 30 наснаас эхлэн биелүүлээгүй тохиолдолд амьдралын утга учрыг ойлгож эхэлдэг. Дараа нь юу хийхээ мэдэхгүй, хаашаа явахаа ойлгоогүй байж болно. Энэ хугацаанд өдөр тутмын ажиллаж буй ажлыг зогсоож, сайжруулахыг хүсч байгаа зүйлийнхээ талаар бодох хэрэгтэй. Ахмад нас хүрэхэд хямрал, цөлжилтийн үндсэн цөхрөлийн мөн чанар нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

Хүмүүсийн хямрал

Ойролцоогоор 30-35 жилийн хугацаанд эрэгтэй хүнийг мухардмал байдалд оруулаад эх орондоо эхэлдэг. Толин тусгал, хүүхэд, хамаатан садан, хамтран ажиллагсад, тэр ч байтугай эхнэрийнх нь зан төлөвт тусгалаа олжээ. Энэ нь өөрчлөгдөх цангааг бүрхэж, эсэргүүцэх боломжгүй юм. Бүр үлгэр жишээ нөхөр ч гэр бүлийнхээ тухай мартаж, бүх хүнд хэцүү эхэлдэг.

Хүмүүс урьд нь хэзээ ч байгаагүй цочмог хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Тэр залуухан гоо үзэсгэлэнтэй хувцаслаж, цаг зав, мөнгө хэмнэх боломжтой загвар өмсөг худалдаж авах боломжтой. Ялангуяа иймэрхүү өөрчлөлт эхнэрээсээ айдаг.

Бүх насны хямрал нь тухайн хүн юу болж байгааг ойлгохгүй байгаа нь тодорхойлогддог. Хүний үйлдэл, үйлдлийг тайлбарлаж чадахгүй. Энэ нөхцөлд тэрээр өөртөө болон бусад хүмүүст ямар нэгэн үнэ цэнэтэй гэдгээ нотлохыг хичээх гэж нөгөөх нь нөгөөгөөсөө яаравчлан эхлэв.

Эрэгтэй хүний амьдралын хямрал нь дэлхийн хямралаас илүү үр нөлөөтэй үр дагавар авчирдаг. Тэд архи уух, гэр бүлээ сүйтгэх, удаан хугацаагаар согтуурах, ажлаасаа халагдана.

Юу хийх вэ?

Гэсэн хэдий ч энэ үе нь хатуу байж болох бөгөөд хэзээ нэгэн цагт зайлшгүй байх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. Та тэвчээртэй байж, толгойдоо элсэн дээр булж байх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийн сэтгэл хөдлөл, туршлагаа даван туулж чадвал амьдралын шинэ үе шатанд орж, өсч хөгжих боломжтой.

Эхнэр нь нөхөртөө хувийн орон зайгаа өгч, түүнд дарамт шахалт үзүүлэх ёсгүй. Энэ хугацаанд түншээсээ хамааралгүй байхын тулд өөртөө аз жаргалын төлөө хариуцлага хүлээх нь дээр юм. Хямралыг даван туулж байгаа хүн гэр бүлээ хайрладаг, хэрэгцээтэй гэж хэлэх хэрэгтэй. Сэтгэлийн мэдрэмж гэж бүү бодоорой, энэ нь зөвхөн мэдрэмж, эмзэглэл, хайрыг үзүүлэхэд хангалттай.

Ямар ч тохиолдолд та архи, тамхи, мансууруулах бодисын авралын төлөө хайж олохгүй. Тэд асуудлыг шийдвэрлэхэд тус болохгүй, гэхдээ зөвхөн үүнийг улам хүндрүүлнэ.

Урамшуулал ба зорилтууд

Цөөн цөөн хүн хямралаас зугтаж чадаж байгаа нь үнэн юм . Амьдралд хүргэж буй мэдээ нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, тэд түүнийг танихгүй бөгөөд тэр юу хийхээ мэддэггүй. Хямралыг даван туулахын тулд та шинэ урамшуулал, урам зоригийг олох хэрэгтэй. Хэн нэгний хувьд ажил нь гарц болж, шинэ хүч чадалтай хүн карьераа дээшлүүлдэг.

Хямрал гэж юу болох талаар бодохдоо энэ нь өөрчлөлтийг хийхэд бэлэн биш байгаа хүний үзүүлэлт юм гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Заримдаа ийм хугацаа нь өөрсдийн үйлдлээ зөвтгөх, аминч үзлийг тайлбарлах тохиромжтой таг болдог. Хямрал нь тэдний гэм бурууг мэдэрч , хариуцлагаас ангижирч байгаа гэж боддог хүмүүс тэднээс тэнэг зүйлсийг хийх хандлагатай байдаг бөгөөд үүнээс үүдэлтэй үр дагавар нь дэлхийн хямралтаас хамаагүй бага юм.

30-40 жил бол амьдралын төгсгөл биш гэдгийг ухаарах хэрэгтэй, гэхдээ магадгүй зөвхөн эхлэл гэдгийг ухаарах хэрэгтэй.