Хүүхэд болон насанд ангина урьдчилан сэргийлэх

Ангина - Ийм миокардит, хэрлэг, нефрит ба архаг тонзиллит зэрэг хүндрэлд хүргэж болох аюултай вирусийн гаралтай өвчин. бусад өвчний ялгаатай нь? өвчин товон эрхтэн, хэл, аман салст нөлөөлдөг. температур гадна, энэ нь залгихад ярьж, идэж үед үүсэх таагүй өвдөлт байгаа нь онцлог юм. Тиймээс өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь үр дагавар хамтран ажиллахын тулд дараа нь зарим үед илүү сайн байдаг. Энэ тохиолдолд та зүгээр л зүрхний бах урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Энэ юу вэ? Хэзээ, хэрхэн, ямар насны үед хийх ёстой вэ?

Зөв хоол тэжээлийн - Таны хүүхдийн эрүүл мэндэд түлхүүр

одоо ч гэсэн хэвлийд, хүүхэд өвчин нь түүний дархлааны тогтолцоо болон ихэс хамгаалсан юм. Хожим нь, cdjtuj төрсний дараа, хамгаалах чиг үүрэг нь эхийн сүүгээр үүсчээ. нь нярай хүүхдийн цээж шидэж, хоол тэжээлийн очдог үед дархлааны систем бие даан ажиллах эхэлдэг, хүүхэд - орчинд хэрэглэж байна. Энэ үе шатанд байгаа бөгөөд түүнийг нь тэдний эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд туслах ёстой.

Энэ үед, урьдчилан сэргийлэх хүүхэд ангина зохистой хоол тэжээл эхэлдэг. Энэ нь нэг жилийн дотор таны хүүхэд зүгээр л түүний нас, ул мөр элемент, амин дэм, эрдэс тоо шаардлагатай олж авах үүрэгтэй гэсэн үг юм. Түүний өдөр тутмын хоол хүнсэндээ ч бас доорхи бүтээгдэхүүнүүд Үүнд:

• үр тариа;
• жимс, жимсгэнэ,
• хүнсний ногоо,
• сүү,
• зуслангийн байшин бяслаг,
• тараг,
• тараг,
• хатуу бяслаг.

Үүнээс гадна, хавар, намар, өвлийн улиралд хүүхэд цаашид витамин цогцолбор, эмийн худалдан уух нь зүйтэй. Мөн үнэ нь ихэвчлэн шүүс, жимсний ундаа, жимс, хүнсний ногоо, жимс, вазелин хэрэглэж байна. Энэ нь хүүхдийн зовлонт хоолойруу хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх юм.

эцэг эх юу хийх ёстой вэ?

Насанд хүрсэн нь мөн хоол тэжээлийн стандартыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болох нь тослог, халуун ногоотой, давсалсан, гурил, амтат хоол буруугаар хүсэхгүй байна. Илүү их жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, хатаасан жимс (үзэм, чангаанз, хар чавга) сонгох нь байгалийн эслэг ихтэй хоол иддэг. Жишээ нь, энэ нь их хэмжээний баг юм.

Хоёр дахь чухал зүйл, насанд хүрэгчдийн хоолойн ангина урьдчилан сэргийлэх орно хатуужуулж байна. Гэхдээ энэ нь та нэн даруй мөсөн усаар dousing эхлэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Эхлэх үе шаттайгаар үүнийг хийж: нэгдүгээрт, бартаат таны гутал, температур нь унтаж дээр 18-19 ° С хүртэл авч, (наад зах нь долоо хоног) оролдож газар гэртээ хэв маягийг ч хүйтэн ундаа идэж, хоолойгоо авч дараа нь аажмаар тайлж, мэдээж Хэлэх "тийм" гэж сэтгэлийг, арчиж, сэрүүн ус цутгахад ялгаатай.

цаг агаар нь хувцаслахыг

Өөр нэг чухал зүйл: зөв хувцаслах нь өөрийгөө болон хүүхдээ үзээрэй. Жишээ нь, бас дулаан хувцас урвуулан, хүйтэн улиралд хүртэл боож болохгүй. Үгүй бол, та болон таны хөлд орж гурван цамц, оймс хоёр хос нь хөлөрсөн болно.

Энэ нь вируст өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг учир нь ийм нөхцөл байдал аюултай байна. цусанд нь ихээр илэрсэн нуруугаа: "Ямар ч гайхах тэд хэлж байна. өчүүхэн сэвшээ салхи болон Сайн байна уу, нийтлэг хүйтэн. " Учир нь энэ нь маш чухал ач холбогдолтой бах урьдчилан сэргийлэх юм.

Үүнээс гадна, энэ нь хүүхдийн биеийн дулаан солилцооны насанд хүрсэн хамаагүй хурдан гэдгийг харгалзан үнэ цэнэтэй юм. Тиймээс энэ нь Kuta хүүхдүүд биш, өөрсдөө тэдний нөхцөл байдлын талаар шүүхгүй. Бүх дараа, та нимгэн цамц нь хүйтэн байдаг бол энэ нь таны хүүхэд нэг таагүй туулж байна гэсэн үг биш юм.

Гэхдээ энд бас оролцох авч, өөрийгөө болон хүүхдээ denude байна. morznuschy хүний биеийн дулаан байлгахын тулд эрчим хүч хэрэглэдэг гэдгийг санаарай. Энэ бол түүний хамгаалалтын үйл ажиллагаа суларч, вирус дайрч байна гэж дараа нь байсан юм. Энэ нь энгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах юм.

Цэвэр агаар - амжилтанд хүрэх зам

Юу гудамжинд алхаж илүү ашигтай байж болох вэ? Энэ үед чангатгах, таны биеийн сайжруулах. Тиймээс байгальд илүү олон удаа, тээврийн явган аялал солих эргэлзэх хэрэггүй. Үүнээс гадна, таны гэрт агаарын чанарыг нь хараарай.

бидний орон сууц, албан хүйтэн байнга зочид ирэхээс нь халаагчийн бүх төрлийн байдаг. Тэд overdrying агаарт хүргэж байна. Үүний үр дүнд манай амьсгалын илүү төвөгтэй, nasopharynx хуурай болж, бие нь ихэвчлэн янз бүрийн ханиад болон вирусын өвчин, зүрхний бах зэрэг хамгийн эмзэг байдаг. Тиймээс, тэдний өдөр тутмын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг өдөр тутмын чийгшүүлэгч гэрт агаар оруулах хэрэгтэй.

Үүнийг хийхийн тулд та тусгай чийгшүүлэгч худалдан авч болно, эсвэл ард түмний зөвлөл хэрэглэх, жишээ нь, элбэг өдрийн турш даавуу нойтон, халуун радиатор дээр тавив.

хүчтэй сүнс - нь эрүүл биед

хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах - энэ спорт, биеийн тамирын бичиг үсэг тайлагдсан юм. Тиймийн тул, та болон таны хүүхэд Жишээ нь, бүжиг, йог нь ямар ч спорт хэсэгт хамрагдах ёстой, эсвэл зүгээр л гудамжинд хамт орой гүйж авна. Цаг хугацаанд нь, өглөө дасгал маш их ашигтай байдаг. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь бүхэл бүтэн гэр бүлийг хийх боломжтой юм.

Тэгээд санаж! өдөр бүр сургах хэрэгтэй боловч, булчин болон peretruzhdaetsya overwork байна. Энэ нь таны биеийн өөрийн давуу тал нь сурсан хэд хэдэн энгийн дасгал хийх хангалттай юм.

Хувийн эрүүл ахуй , шуурхай эмчилгээ

Та үндсэн ажиглах хүсэхгүй байгаа бол бах урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй байх болно хувийн эрүүл ахуйн дүрэм. Энэ Д. байнга гараа угааж, угаах нь таны хөлд орж заа та нар, хүүхдийн хүнд байх шүдний сойз, алчуур, саван гэх мэт байна гэсэн үг юм..

Энэ нь цаг хугацаа, амны хөндий стоматит, кандидоз, тэр ч байтугай задрал зэрэг үүссэн өвчнийг эмчлэх нь зүйтэй юм. зуурдаар дүүрэн шүд вирус биед орж дамжуулан зөрчсөн болж болно гэдгийг мартаж болохгүй.

Мөн нэн даруй helminth халдварын анхны шинж тэмдэг эмчлэх, архаг халдварын голомтот арилгах, сөрөг үр дагаврыг хүлээх хэрэггүй:

• пиелонефрит (үрэвсэл нь бөөрний системд гэмтэл холбоотой);
• синусит,
• furunculosis (арьсны үрэвсэл).

бах нь арай бага урьдчилан сэргийлэлт болон мэс заслын оролцоо, жишээ нь, гуйлсэн булчирхайд үрэвсэл (тонзиллит) багтана.

Эдгэрэлт gargling

вирус тэмцэх бас нэг энгийн боловч маш үр дүнтэй арга бол дараа дараагийн хатуурал нь gargling байна. Үүнийг хийхийн тулд та (цэвэр ус нь шил ширээн эсвэл далайн давс хагас халбага) нь гэрэл давстай уусмалыг бэлтгэх, аажмаар усны температурыг бууруулж, өдөр тутмын гүйцэтгэх зайлж байх хэрэгтэй. Дашрамд ийм журам, харин хэрэглээ нь дулаан давсны уусмалаар, болон (үед л өвчтэй хоолой болсон) анхдагч өвчний шинж тэмдэг нь тусалдаг.

Яаж биш, өвчтэй харьцуулахад өөр халдвартай болох вэ?

нь хоолойн ангина нь тэмцэлд энэ нь аюулгүй ажиллагааны урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ажиглах нь маш чухал юм. Тухайлбал, болгоомжтой аль хэдийн өвчтэй хүн өөрийн орчны (гэр, ажил, судалгаа) орсон нь шийдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та өвчтөнийг тусгаарлах ёстой. Жишээ нь, та өөр өрөөнд орж үүнийг орчуулж болно. Бидний хийж байгаа бол энэ хашаа руу ийм хүн нь дэлгэц суудал оролдох боломжгүй юм.

хийх хоёр дахь зүйл нь нэг удаагийн самбай боолт ашиглах явдал юм. Гэвч холбогдох, үр дүнтэй энэ нь зөвхөн хоёр цаг байх болно санаж байна. Энэ хугацааны дараа, боолт солих хэрэгтэй. Ихэнхдээ агааржуулах, тасалгаанаас тэвчээртэй humidify. Одоо та аль хэдийн та дараагийн нэг өвчтэй хүн байгаа бол бах хэрхэн авч чадахгүй мэднэ.

урьдчилан сэргийлэх үндсэн ардын арга

зүрхний бах, уламжлалт анагаах ухаан, санал урьдчилан сэргийлэх Түүний зөвлөгөө. Жишээ нь, өвчин зайлсхийх хамгийн хялбар арга бол - тогтмол ургамлын гаралтай цай ууж байна. Мөн ундаа хэрэглэж болно гэж шөл нохой зөгийн бал өссөн байна. Хавар, намрын улиралд энэ нь гуйлсэн булчирхайд тусгай хольц зөгийн бал, зуун настын шүүс бэлтгэсэн тослох ач холбогдолтой (дансанд 2 нь: 1). Энэ нь таван долоо хоногийн турш хэрэглэнэ зөвлөж байна (эхний гурван долоо хоног - өдөр тутмын болон дараагийн хоёр - бусад бүх өдөр).

Тэгээд мэдээж үргэлж хоол үед сонгино, сармис, нимбэг иддэг. Энэ нь таны дархлааны системийг бэхжүүлж, вируст өвчний эсрэг хамгаалах болно.