Чилсэн гараа: юу хийх

хуруунуудаас нь дуулиан алдагдал уулзах нь, магадгүй хүн бүр. Гэвч ихэнхи нь энэ тайван бус болох үнэ цэнэтэй онцгой анхаарал биш юм, ховор тохиолдолд эмчид очих гэж үзэж байна. Гэхдээ хуруугаараа мэдээ алдалт цусны судас болон зүрх, сээр нуруу, үе мөчний асуудалтай зааж болно. Та чилсэн гараа байх, юу хийхээ та мэдэх үү? Та уламжлалт анагаах ухааны дангаар нь найдаж болохгүй. Энд гол нь - бүү цочирд, цаг үеэ олсон мэргэжлийн өөрөө medicate эрхэлж үгүй биш лавлана уу.

хүний гарт ихэвчлэн ирвэгнэх мэдрэмж байдаг нь бүс байдаг. Жишээ нь, мэдрэмж эрхий болон индекс буюу дунд, алдагдал долоовор хуруугаар нэг буюу умайн хүзүүний сээр нурууны болон intervertebral диск өвчний хамгийн өвөрмөц хоёр гараараа, мэдрэлийн төгсгөл шахах. чилсэн гараа муудаж улмаас байна. Энэ үед тэнд байсан, гадна мөрөн болон шуу нь өвдөх, хурууны чадал буурсан бол хүн юу хийх ёстой вэ? Энэ нь иж бүрэн шалгалт цогц эмчилгээ байх ёстой.

Жишээлбэл, зүрхний өвчин бөгж хуруун эмзэг алдагдал, түүний зүүн гар дээр бага зэрэг хуруу байж болно. Ялангуяа шөнийн цагаар энэ мэдрэмжийг сайжруулсан. Дараа нь мэдээ алдалт шуу нь илүү сунгаж болно.

хавар, олон чилсэн хуруу өмнөхөн. Юу нь хүний биед В амин дэм, витамин А энэ хугацаанд хангалттай биш байвал яах вэ? хоолны дэглэм төрөлжүүлэх, витамин цогцолбор (ялангуяа бүлэг B) авч илүү, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамал идэж байх ёстой.

хуруугаараа хөдөлгөөн хөшүүн чанар (унтаж байх үед, хүнд ачаа зөөх үед гэх мэт) нь үе мөчний эвгүй байгаа үед ч хавчих мэдрэл нь боломжтой юм. Энэ мэдээ алдалт зэрэг албан тушаалд нэг өөрчлөлт аль болох хурдан, маш хурдан өнгөрдөг. Энэ нь алдсан чиг үүрэг сэргээх цаг болохыг харуулж нь хорссон, дулаан мэдрэх болно. унтах чилсэн гарт дараа бол юу хийх вэ? хуруу мэдрэх нь алдагдалд хүргэж зуршил өөрчил. Ийм мэдрэмжийн зуршил эмчид очих хэрэгтэй энэ нь өндөр дэрэн дээр эсвэл түүний талд унтаж ашиглаж болно.

боловсруулж эхэлсэн үед хүмүүсийн гарт 45-аас дээш жилийн чилсэн явах атеросклероз дээд мөчийг. эмчилгээ, эмнэлгийн томилгоо хэд хэдэн болно. Энэ нь дээд жигүүр болон хүзүү, нурууны мор хэсгийг ус цутгахад ялгаатай massaged болно.

гарын чадал мэдрэл-булчингийн системийн ачаалал нь урт хугацааны (оёх, нэхэх, хэвлэх, гэх мэт) нь нэгэн хэвийн ажил эрхэлж байгаа хүмүүсийн гар ирвэгнэх хүргэдэг. Энэ нь судасны дамжуулан цус хөдөлгөөнийг дэмжихийн тулд хуруугаараа тусгай дасгал хийж, ажлын завсарлага авах нь илүү магадлалтай.

хуруу чилсэн байсан бол юу хийх вэ? Та нар дунд болон долоовор хуруугаа хэлгүй бол, тэнд гар, сул талыг нугалахад үед энэ нь тохой, эсвэл мор сүлжээнд хэсэг гэмтэл нь асуудлыг харуулж нь өвдөлт юм. хуруугаараа мэдээ алдалт нь ойртож харвалт дохио болно. Тиймээс хуруу чилсэн бол сэтгэл мэдрэлийн эмч, мэдрэлийн, судасны мэс засалч, шаардлагатай эмчилгээг болгоомжтой шалгалтын дараа томилж болно явж байна. Уламжлалт анагаах ухааны эрүүл мэндийн асуудал хаашаа ч зайлж таныг аврах болно гэж бодож болохгүй. Зөвхөн эрх бүхий, чадварлаг эмч туслах боломжтой бөгөөд асуулт, "таны гар чилсэн болсон бол яах вэ?" Хариулах. Уламжлалт анагаах ухааны бүрэн ямар ч тохиолдолд үүнийг солих биш, уламжлалт гадна байх ёстой.

урт, итгэлтэйгээр танд үйлчилж байсан зэвсэг тулд, энгийн дүрэм зөөгч. гараа дулаан байлгах, байгалийн даавуу илүү зохимжтой хийсэн хүйтэн цаг агаар, бээлий, дотор өмсдөг. наад зах нь 30 минут цэвэр агаарт цэнэглэх нь өдөр, явган дараарай. хоолны дэглэм эдгээр бодисууд нь цусны зуурамтгай чанар, цусны судас, мэдрэлийн утас нөхцөл байдал нь маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг, учир нь зөвхөн байгалийн бүтээгдэхүүн, ямар ч хиймэл өнгө, эсвэл байгалын орно.