Цэвэршилтийн хам шинж: нас. Цэвэршилтийн шинж тэмдэг. Ардын арга болон цэвэршилтийн зориулсан эм

хүн бүрийн амьдралд зайлшгүй үе шат нь хөгшрөлтийн байна. Агентлагууд нь аажмаар бие махбодийн доройтсон тэдний үйл ажиллагааг, биеийн хэсгийг багасгах, задралын үйл явц нь организмд эхэлдэг.

эмэгтэйчүүдийн хөгшрөлтийн шинж тэмдэг нэг нь цэвэршилт болон цэвэршилт гэж үзнэ. Энэ хугацаанд шахалтын нэлээд menses байгалийн цуцлах гол шалтгаан болж байна gonadotropic даавар цусанд буурсан байна.

Цэвэршилтийн: тодорхойлолт, төрөл

Цэвэршилтийн - нь эмэгтэйн биед тохиолдох нь маш нарийн төвөгтэй үйл явцын үр дүн юм. Энэ үе шат нь болохыг харуулж, өндгөвчний үйл ажиллагааг бүхэлд нь буюу хэсэгчлэн бүдгэрч араас нь эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн чадавхийг дуусгавар болгох.

шалтгаан нь энэ үйл явцыг учруулсан ямар хамааран, эмгэг физиологи, хиймэл цэвэршилт нь ялгах.

Дутуу цэвэршилт буюу хэвийн бус эмэгтэй бэлгийн эмгэгийн үр дагавар байж болох юм. Жишээ нь, хавдар үүсэх цэвэршилтийн хамшинж symptomatically санагдуулам эмгэг өөрчлөлт үүсгэж болох юм. өвчин хорин жилийн хугацаанд хүлээж худлаа болно оноос хойш Нас, чухал боломж гэж үзэж байна.

Шээс бэлгийн системийн, химийн болон цацраг эмчилгээ, тунхаглал нь стресс болон гэмтлийн нөлөөлөл мэс засал: гаднаас биед ил үед хиймэл цэвэршилтийн ихэвчлэн тохиолддог. цэвэршилтийн эхлэхэд хамгийн түгээмэл шалтгаан нь нөхөн үржихүйн эрхтэн (өндгөвч болон умайн) хиймэл зайлуулах юм.

Физиологийн цэвэршилт, бусад хэлбэрээр ялгаатай нь, жирэмслэх хугацааг оруулна хэвийн үйл явц юм.

организмын нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа нь сарын тэмдэг болон жирэмсэн шаардлагатай эмэгтэй даавар эстрадиолын өндгөвч голчлон үйлдвэрлэж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, нөхөн үржихүйн систем нь гормонийг өөрийн чадвараа алдаж, энэ функц хэсэгчлэн бөөрний дээд булчирхайн гадаргуу гэж үздэг байна. oestradiol тогтворгүй, түвшинд хойш нь сарын тэмдгийн мөчлөг цаг хүрээтэй, мөн үүнээс бүрмөсөн алга чухал даавар буурах цэвэршилтийн хам шинж үүсдэг. Энэ тохиолдолд Нас чухал, гэхдээ шийдвэрлэх үгүй биш тоглодог. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд байгалийн хөгшрөлтийн үйл явц нь 45, 55 жилийн хооронд явагддаг. Гэхдээ энэ нь таагүй мөч хэд хэдэн чухал ач холбогдолтой дүрэм мөрдөж, хойшлуулж болно:

- эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалах;
- тосны хоол хүнс, архи, согтууруулах ундаа хэрэглээг багасгах;
- хэрэгжүүлэх;
- цэвэр агаарт өдөрт дор хаяж хоёр цаг зарцуулах;
- стрессийг зайлсхий.

насны хязгаар

Цэвэршилт болон цэвэршилтийн үе шат нь сарын тэмдгийн цус алдалт бүрэн зогсоох цаг нь нөхөн үржихүйн хугацаагаар эмэгтэй биеийн шилжилтийн тодорхойлогддог. алхам Энэ төрлийн зарим цэг нь нэг алхам дээр, эмэгтэй хүн бүр (латинаар нь "цэвэршилт" гэж орчуулсан байна). алдартай итгэл үнэмшил эсрэгээр, эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн нэг удаа л гарч байна. насны хязгаар харилцан адилгүй байж болно, энэ нь амьдралын хэв маягийг, байгаль орчны хүчин зүйлс, генетикийн урьдач шалтгаална.
Статистик цэвэршилт нь ихэвчлэн нас 45-55 жилийн хооронд болдог гэж ярьдаг. Энэ насны эмэгтэй бэлгийн үйл ажиллагаа устах нь эхлэх цэг юм. дөчин таван нас хүрэхээсээ өмнө цэвэршилтийн цагаас эрт гэж үздэг, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих шаардлагатай байна.

эмэгтэй биеийн насжилттай холбоотой өөрчлөлт, харин өнөөгийн ертөнцөд, цэвэршилтийн улмаас өдрөөс хавьгүй өмнө тохиолдож болно - Энэ нь цэвэршилтийн гол шалтгаан гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь нэг сөрөг хүчин зүйл, эсвэл тэдний нэг багц үүдэлтэй байж болох юм.

Жишээ нь, төрийн бус тамхи татдаг ба дунджаар нөхөн үржихүйн насны, 2 жилийн турш өндөр нь эмэгтэйчүүд архи донтогч. Мөн чухал ач холбогдолтой эмэгтэй ашигладаг хүнс юм. хэмнэхийн тулд залуучууд, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, арилгах, өөх хэт давсархаг, тамхи татдаг хоол оруулсан тусгай хоолны дэглэм хэрэгтэй.

Сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүчтэй сэтгэл санааны цочрол байсан олон эмэгтэйчүүд, эрт насандаа цэвэршилтийн илэрхийллээр тулгарсан. цэвэршилтийн анхны шинж тэмдэг нь 40 жил байдаг - энэ нь аймшигтай ташаа ойлголт биш юм. Учир нь орчин үеийн эмэгтэйн бүр босгон дээр отох байнгын сэтгэл санааны дарамт нь ийм тохиолдол ховор үзэгдэл биш юм.

цэвэршилтийн үе шат

Эмч нар удаан хугацаанд сунгасан үйл явдлын цэвэршилтийн тодорхой физиологийн гинжин гэж нэрлэдэг.

Дааврын байгууллага нь үндсэн гурван үед хуваагддаг өөрчлөлт:

1) өмнөх цэвэршилтийн эмэгтэйчүүд - нэн даруй цэвэршилт өмнөх үйл явц юм. Энэ нь нас 40-45 жил эхэлж, гурваас таван жил хүртэл үргэлжилдэг.

биед дааврын өөрчлөлт тодорхойлогддог шинж тэмдэгээр илрэх хугацаа: бэлгийн даавар үйлдвэрлэл тасалдуулсны үр дүнд аажмаар шавхагдаж өндгөвчний үйл ажиллагааг follikuloobrazuyuschaya. өмнөх цэвэршилтийн болон цэвэршилтийн урсацын үед шинж чанартай хомс байгаа бөгөөд зөвшөөрөгдөх-аас хоёр, гурван удаа мөчлөгийн хоорондын интервал өссөн байна. нь өндөг гаргах нь Ovulatory үе шат нь анх удаа буурч, дараа нь энэ нь жирэмсэн болох боломжийг арилгах, цуврал алга. Өндгөвчний үйл ажиллагаанд өөрчлөлт хэдий ч, умайн бүтэц гол өөрчлөлт хийгдэж, түүний endometrium дотоод шинж чанарыг авч үлдсэн юм.

2) Perimenopause - menses зогссоны үе. Энэ нь сүүлийн сарын тэмдгийн үеийн өдрөөс хойш 12 сар хүртэл үргэлжилнэ. Энэ бүх организмын бүтцийн өөрчлөлт явагдана.

3) Postmenopause - дааврын эцсийн шат нь эмэгтэйн бие, сарын тэмдэг, хүүхэд үүрэх чадвар бүрэн алдагдлын талаар хэлэлцээ дууссаны дараа буцааж 13-р сарын эхлэлтэй өөрчилдөг.

Энэ хугацаанд, биеийн эд эсэд, хорт хавдрын гол шалтгаан болдог нь хэвийн бус эсүүдийн үүсэх хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Үүнээс гадна, нас холбоотой өөрчлөлтийн улмаас өвчин, өмнө нь ажиглагдаж байсан юм боловсруулж болно. Энэ утгаараа, энэ нь дааврын үйлдвэрлэл, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн ерөнхий төлөв гаруй тогтмол хяналт тавих шаардлагатай байна. Судалгааны жил 2-оос дээш удаа үгүй биш үйлдвэрлэх зөвлөж байна.

шинж тэмдэг

нөхөн үржихүйн систем нь эмэгтэйчүүдийн насны холбоотой өөрчлөлтийн эхэнд тухай цэвэршилтийн үндсэн шинж тэмдэг харуулж байна. 40 жилийн дотор шинж тэмдэг илрэл нь цаг тухайд нь цэвэршилтийн шинж тэмдэг нь бараг ямар ч өөр өөр байдаг.

цэвэршилтийн гол шинж тэмдгүүд:

1) сарын тэмдгийн мөчлөгийн буюу тэмдгээ узээгуй тасалдсан. бэлгийн дааврын түвшинг бууруулах улмаас өндгөвчний ovulatory үйл явцыг үржих чадварыг ихээхэн буурсан байна. Энэ нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа алдахад хүргэдэг.

2) Халуун анивчина - гэнэт шатаж мэдрэмж бүх биеэр нь тархаж цээж тохиолддог. хүйтэн жихүүдэс хүрсэн - Халуун оргих нь ихэвчлэн хэт их хөлрөх ба аймшиг, дараа нь дагалдаж байна. Давтамж түрлэгээс - 1-2 цаг, 3 нь 10 минут үргэлжлэх хугацаа 1 удаа.

3) цочромтгой болох, нойргүйдэх, сэтгэл гутрал биед дааврын өөрчлөлтийн үр дагавар юм.

4) үтрээний Хуурайшилт. -ын улмаас дутагдалтай даавар эстроген дааврын үтрээний салст хуурай үр дүнд бага өөх тос шүүрлийг үйлдвэрлэж байна.

5) түнш бэлгийн хүсэл, сонирхлын алдагдал. Үтрээний хуурайшил нь бэлгийн харьцаанд үед таагүй шалтгаан, эмэгтэй хүн эдэлж биш юм, тиймийн тул, эрүү шүүлт бэлгийн холбож эхэлдэг. Энэ нь хүний санаачилгаар нь бэлгийн идэвхтэй, үрэвсэлтэй хариултыг байхаа больсон.

6) Шээсний задгайрлын улмаас шээс бэлэгсийн тогтолцооны булчингийн өнгөөр нь огцом буурахад тохиолддог. Маш олон удаа ийм үйл явц, ханиалгах найтаах, инээх, гэнэтийн бусад стресс нь эмэгтэйчүүд ёс суртахууны таагүй шалтгаан үед гарч байна.

7) байхгүй, эсвэл нэмэгдсэн дур. тогтворгүй дааврын түвшинд улмаас амт сонголт, хоол хүнс шаардлагатай тунг хэлбэлзэж болно. Заримдаа эмэгтэй хүн өлсгөлөн, хоолны дуршил дийлэнх мэдрэмжийг, заримдаа-д бүгдийг нь биш юм.

Биеийн жин нь 8) мэдэгдэхүйц өөрчлөлт.

цэвэршилтийн хам шинжийн - 9) Энэ үе шатанд өнгөрөх бараг бүх эмэгтэйчүүдийн архаг ядаргаа шинж мэдрэмж. Энэ тохиолдолд Нас чухал ач холбогдолтой юм.

10) нь цусны даралт хэлбэлзэл.

Эдгээр шинж тэмдэг илрэх нь үнэн зөв нэг зүйлийг заах боломжтой - цэвэршилтийн хам шинж ирдэг. Энэ тохиолдолд нас нь тодорхой хил хязгаар байх албагүй, 40 55 жилийн өөр өөр байдаг.

Энэ нь цэвэршилтийн хам шинж гэсэн тэн хагас нь цэвэршилтийн анхны шинж тэмдэг өмнө удаан гарч эхэлж байна анзаарсан байна байх асуудал жирэмслэх, дараа нь хүүхэд агуулсан, байнгын сарын тэмдгийн эмгэг байдаг, бэлгийн хүсэл dulled байна.

цэвэршилтийн үеийн хүндрэл: цус алдалт болон эмгэгтэй

Энэ нь эмэгтэй биед эстроген дааврын ач холбогдлыг илэрхийлэх аргагүй юм. Тэр зөвхөн эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг хариуцдаг, бас чухал үйл ажиллагааны бүхий л системийн ажлыг нөлөөлдөг.

Цэвэршилт, интернэт, биеийн шинэ нөхцөлд дасан зохицсон ямар үед туршилтын хугацааг overfill шинж тэмдгийн илрэл нь үнэлгээ.

Энэ хугацаанд эстроген дааврын дутагдал өвчтэй эд эрхтэн нь зөвхөн биш юм, гэхдээ бас ургамлын-neurotic эмгэг улмаас сэтгэл зүйн эмгэг хүргэдэг. Энэ нь атеросклероз, тархинд цус харвах, титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, хөгжилд хувь нэмэр оруулах болно.

цэвэршилтийн үед, биеийн эмэгтэйчүүдийн дархлааны хамгаалах нь бууруулах. Энэ нь аутоиммун, халдварт өвчний хөгжлийг хүргэж болох юм.

цэвэршилтийн дараа цус нь хэвийн биш, харин эмэгтэйчүүдийн 40 орчим хувь нь хэзээ нэгэн цагт энэ эмгэг илрэлийг тулгарсан байж болох юм.

эрт цэвэршилт нь угаасаа ихэвчлэн эмэгтэйчүүд цус цэвэршилтийн. Тэд даавар үйлдвэрлэл, Өндгөн эмгэг огцом хэлбэлзлээс үүдэлтэй юм байна. Ингэснээр та эрчмийг янз бүрийн цус алдалт мэдрэх болно умайн endometrium, эмгэг өөрчлөлт хамаарна.

Энэ хугацаанд болгоомжтой шинжилгээ, тогтмол эмчийн хяналтан хэрэгцээ, цус алдалт оноос хойш умайн дотор хорт хавдар хөгжлийг харуулж болно.

хүнд цус menopazualnyh онд дааврын эмчилгээ нь суурин эмчилгээ хийлээ.

цэвэршилтийн онош

Цэвэршилтийн шинж тэмдэг илрэл организмын шинж чанараас шалтгаалан тус тусдаа эмэгтэй тус бүр зохион байгууллаа.

сарын тэмдгийн мөчлөг, толгой өвдөх, халуун оргих, хэт их цочромтгой, сэтгэл санааны өөрчлөлтийн илрэл энд тэмдэглэх нь зүйтэй, бэлгийн үйл ажиллагаа буурч, гадаад шинж дунд.

цэвэршилтийн Лабораторийн шинж тэмдэг - эстроген дааврын хэмжээ буурсан болон уутанцраас-идэвхжүүлэх даавар өсчээ.

хугацааны эхлэл батлахын тулд, энэ нь эмчийн болон Гармоны эмч нь шийдвэрлэх, лабораторийн судалгаа хийх шаардлагатай байна.

цэвэршилтийн лабораторийн тодорхойлох хялбар арга - цэвэршилтийн туршилт. гадаад төрх байдал болон ашиглах арга нь энэ нь жирэмсний тест төстэй.

Түүний ёс хувьд энэ даавар нь хамгийн өндөр түвшиний агуулсан эхний өглөө шээс ашиглах шаардлагатай байна. шээсэнд илрэх уутанцраас өдөөдөг даавар цэвэршилтийн эхлэлийг дохио болно.

туршилтын цэвэршилтийн эхний гаднах шинж тэмдэг хийж гүйцэтгэсэн байх ёстой. тогтмол мөчлөгийн бол энэ циклийн эхний өдрүүдэд туршилт хийж, долоо хоногт үйлдлээ шаардлагатай байна. Туршилтын ээлжит бус мөчлөг хугацаа нь чухал биш юм.
2-3 туршилтын эерэг үр дүн нь илүү оношлогоо хийх бөгөөд зохих томилох болгохын тулд эмч лавлах хэрэгтэй.

Цэвэршилтийн хамшинж: Эмчилгээ

Шинж тэмдэгээр илрэх цэвэршилтийн ноцтой градус янз бүрийн илэрхийлж болно, улмаар мансууруулах бодис цэвэршилтийн тэдгээрийн бүрэлдэхүүн, биен дээр нөлөө нь ялгаатай байдаг.

дааврын хэвийн хуваарь, өвчин гарч ирэхгүй байна вэ холбоотой үйл явц орлогыг өөрчлөлт ч гэсэн, биеийн нэмэлт дэмжлэгийг шаарддаг. Энэ тохиолдолд витамин, эрдэс баялгийн цогцолбор шаардлагатай хэрэглээ биеийн бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн байна.

За ийм "Цэвэршилттэй" болон "Menopace" гэж витамин цогцолборуудыг байгуулсан. Тэд микро, макро элемент, биеийн эрчим хүчний эх үүсвэр байна, яс болон мэдрэлийн тогтолцоог бэхжүүлэх өндгөвч амьдралыг уртасгах нь Олон төрлийн амин дэм зэрэг орно.

цэвэршилтийн үед ч бас гадаад шинж тэмдэг (sedatives, hypnotics, цусны даралт бууруулах) хөнгөвчлөх хүлээн шинж тэмдэг эм шаардлагатай.

цэвэршилтийн гол илрэлтэй дээр ажиллах цогц phytoestrogens, амин дэм, ул мөр элемент, бүрэлдэхүүн хэсэг - бага зэргийн багасгах цэвэршилтийн ургамлын бүрэлдэхүүн, дээр суурилсан гормоны бодисыг ашиглан ийм биологийн идэвхт хүнсний нэмэлт ESTROVEL® капсул зэрэг шинж тэмдэг юм. ESTROVEL® агуулсан витамин K1 ба борын ясны сийрэгжилт үүсэх эрсдлийг бууруулна.

мансууруулах бодис эерэг байгууллагын ойлгож болно тохиолдолд, цэвэршилтийн буцааж түлхэж болно, бүх шинж тэмдэг, цэвэршилтийн холбоотой нь цаг арилгаж болно.

menopazualnogo хугацаа (хэт таргалалт, зүрх судасны өвчний сэдрэлийн, яс сийрэгжих) заасан даавар орлуулах эмчилгээ зэрэг estrogena.Eto "Hormopleks", "Proginova", "Premarin" болон "estrofem" агуулсан жор нь эмийн захиргаа бүрдсэн үед ноцтой хүндрэл байна.

Цаашилбал, хослол эмчилгээнд хэрэглэгддэг бодис, цэвэршилтийн эхний үе шатанд таагүй арилгах, сарын тэмдгийн мөчлөгийг тогтворжуулах зорилготой юм байна. Эдгээр хэрэгслүүдийн дунд, та эм тодорхойлох болно "klimonorma", "Klim", "Femoston" болон "Divitren".

эмэгтэй цэвэршилт, шахмал, эмийн бусад төрлийн байдаг бол зөвхөн таны эмч зөвлөлдсөний дараа авах нь зүйтэй. Өөрөө эм шинж тэмдэг улам болон биеийн эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт үүсгэж болох юм.

Цэвэршсэн бэлгийн үйл ажиллагааг сэргээх ардын арга

Даавар эмчилгээ нь эргэлзээгүй үр дүнтэй байдаг, гэхдээ энэ заалт нь тоо, хүн бүрт ашиглах боломжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд phytotherapy туслах ирдэг. гахайн банк та уламжлалт анагаах ухааны жор ханд болон decoctions их хэмжээгээр арилгаж чадна олж болно цэвэршилтийн шинж тэмдэг. хялбар бүрэлдэхүүн хэсэг, аль ч эмийн санд олох нь тэдний зардал уламжлалт анагаах ухааны бэлдмэл хамаагүй бага байгаа юм өөр.

мэргэн навч, Эмийн бамбай эх болон өвслөг гэзэг: цэвэршилтийн хамгийн алдартай ардын эм, бүх гурван бүрэлдэхүүн дээр тулгуурлан халуун арилган шинэчилж чөлөөлөхгүй. Шөл 2 цаг авсан байх ёстой бэлтгэхийн тулд. L. бүрэлдэхүүн хэсэг тус бүр 3 tbsp хийнэ. Буцалсан ус, хоёр цагийн турш уусвэрийг татах. 1/3 аяга өдөрт гурван удаа авна.

уулын үнс нь хандмал - Өөр нэг ардын эм цэвэршилтийн нь түүний эмгэг шинж тэмдгийг багасгадаг. түүний бэлтгэх, шинэ жимс 200 гр нүдэх дараа нь коньяк 1 литр тэднийг бөглөх шаардлагатай. дусаах үе - 2 долоо хоног байна. Зөвшөөрч байна 1 цаг шаардлагатай гэсэн үг юм. L. 3-4 удаа өдөр. Романтай хандмал нь эрчим хүч, шим тэжээл хэрэглээг бүхэлд нь организмд эерэг нөлөө нь байгалийн агуулах учраас.

цэвэршилтийн үед даавар тэнцүүлэх нь маш сайн арга хэрэгсэл улаан бийр үндэс нь хандмал юм. эм бэлтгэхийн тулд та үндэслэг иш нь 50 грамм авч, архи 1 литр асгах хэрэгтэй. сэлбэсэн нь долоо хоногийн дараа 1 tbsp авна. л. 3 удаа өдөр.

цэвэршилтийн үед Diet болон амьдралын хэв маяг

Өнөөгийн ертөнцөд олон эмэгтэйчүүд нэлээд эрт цэвэршилтийн хам шинж lurks. Эхний шинж тэмдэг амьдрал, хоол тэжээл, бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт хэмнэлтэй хамаарна.

Нэлээд нь ихэвчлэн цэвэршилтийн шалтгаан, тамхи татах, архи уух, ядуу хоолны дэглэм, хатуу хоолны дэглэм болон суурин амьдралын хэв маяг зэрэг хортой зуршил юм.

цэвэршилтийн биед өөрчлөлт цуврал тохиолддог, түүний ая хадгалах нь тодорхой хооллолт, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг ажиглах шаардлагатай байна.

Нэгдүгээрт, бид хүчийг хэвийн байх ёстой. Энэ хугацаанд маш хурдан илүүдэл жин олж чадах эмэгтэй үед, учир нь өөх хэрэглээг багасгах нь чухал юм.
хоолны дэглэм оруулахгүй байх ёстой "далд өөхийг" агуулсан хоол хүнс юм. Та бас түргэн хоол өгөх хэрэгтэй. Хүнсний хамгийн тохиромжтой нь галоген эсвэл чанасан идэх, эрхэмлэх нь зүйтэй юм - уурын.

эмэгтэй хүний кальци estrogens бууруулах замаар ясны сийрэгжилт хүргэдэг бөгөөд энэ нь буурсан байна. Тиймээс энэ хугацаанд эмэгтэй загас, өндөг, өөх тос багатай цагаан идээ идэж байх ёстой.

Цэвэршилтийн болон цэвэршилтийн эмэгтэй магнийн дутагдлаас үүдэлтэй цухалдах болон нойргүйдэх хүлээн авч болно. Тиймээс эмэгтэй хүн Сагаган, арвай groats, далайн байцаа, hazelnuts, пистачиос самранд ихээр агуулагддаг, газрын самар, кешью, самар болон нарсны самар, бүйлс идэх ёстой.

цэвэршилтийн үед амин дэм нь эмэгтэйчүүд хоолны дэглэм салшгүй нэг хэсэг юм. Тэд биеийн эсэргүүцэл, дархлаа хамгаалах нэмэгдүүлэх. хоолны дэглэм-д тэргүүлэх жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа, самар хуваарилсан байх хэрэгтэй. Энэ нь эдгээр бүтээгдэхүүн цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл хамгийн өндөр хэмжээний агуулсан байдаг.

Хүнсний гадна, энэ нь илүү их цаг гадаа, өдөр бүр дор хаяж 7 цаг унтдаг, аль болох дарамт нөхцөл зайлсхийхийн тулд зарцуулах амьдралын хэв маягаа шинэчлэх шаардлагатай байна.

цэвэршилтийн дараа Жирэмслэлт

эмэгтэй хүний амьдралд гол үүрэг - Хүүхдийг зүйл, өөрөөр хэлбэл, жирэмсний болон төрөлтийн үргэлжлэл. Үүний хамгийн таатай үе нь 20 35 жилийн хязгаарт байна. Энэ нь бүрэн бие бялдар, ёс суртахууны хувьд боловсруулсан эмэгтэй хүний энэ насандаа бол түүний бүх эрхтэн нь бүрэн хүчин чадлаараа ажиллаж байгаа, биеийн хэвийн хөгжилд шаардлагатай бүх элементүүд нь хүүхдийн ирээдүйг баталгаажуулахын тулд бэлэн болсон байна.

дараа нь насандаа Жирэмслэлт хэвийн бус ургийн хөгжилд эрсдэл үүрэх болно. Гэсэн хэдий ч олон эмэгтэйчүүд ч Цэвэршилтийн, хүүхдийг төрсөн шийдвэрлэнэ.

эстроген болон прогестерон даавар үзэл баримтлал болон ургийн хөгжлийн үйл явцыг хариуцдаг учраас үзэл баримтлалын үеийн магадлалын бууруулах буурна. Гэхдээ энэ нь үржил шим бүрэн алдагдал гэсэн үг биш. эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед өнөөгийн эм жирэмсэлж, цэвэршилтийн дараа нь хоёр жилийн турш хүүхэд үүрэх боломжийг олгодог. Гэхдээ энэ үнэ цэнэтэй эрсдэл байна вэ?

нь эмэгтэйн биед цэвэршилтийн эхлэхэд ургийн хөгжилд хортой байдаг өөрчлөлтийн цуврал ордог: архаг өвчин нь байдлыг улам хүндрүүлж байна, сэтгэл санааны улсын эцэст нь тогтворгүй, дотоод нөөц юм. Энэ тохиолдолд, жирэмслэлт, төрөлт ноцтой сорилт, эмэгтэй, мөн хүүхэд байх болно.