Шар буурцагны уураг тусгаарлаж ашиглах

улам булчингийн массыг бий болгох хүрээнд тамирчид шар буурцагны уураг тусгаарлаж байх нь сонголт хийх, сүү, өндөг, эсвэл шар сүүний уураг хэрэглэж байна. Энэ нь малын гаралтай бүтээгдэхүүний илүү үр дүнтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч, амин хүчлийн баяжуулах өдөр тутмын хоолны дэглэм боломжтой шар тусгаарлаж ашиглах нь хангалттай байх болно.

Найрлага Soy тусгаарлалт

Тусгаарлаж шар буурцагны уураг, жор тэдний дасгалжуулагч сурч болно хэрэглэх юм - phytoestrogens бүтээгдэхүүний бүрэн цэвэрлэсэн байна. Тэгээд гэсэн үг - хүн төрөлхтний хүчтэй хагас төлөөлөгчид айлгүйгээр ашиглаж болох арга хэрэгсэл. Тусгаарлаж, уургийн бүрэн шимэгдэлтийг урьдчилан сэргийлэх болно antinutrients суллагдсан.

Лактоз, холестерин болон өөх мөн бүтээгдэхүүний бэлэг биш юм. Шар буурцагны уураг тусгаарлалт, түүний биеийн тусламж сайжруулах хайж байгаа хамгийн сайн тамирчид хянаж, эерэг өгч түүний алдартай хувь нэмрээ оруулах давуу тал нь хэд хэдэн байна. Энэ нь үр ашигтай, боломжийн, сайн шингэх юм.

шар буурцагны уураг найрлага нь тусгаарлаж, Lecithin одоо, үр ашигтай бүх биеийг үл хамааран бие махбодын үйл ажиллагаа нөлөөлж байна. Энэ материал нь эсийн хувьд ялангуяа чухал ач холбогдолтой, энэ нь хүссэн хэлбэр олох эрт үр дүнд хувь нэмэр оруулдаг өөх задарч тусалдаг, улмаар энэ нь шууд бодисын солилцоог нөлөөлдөг байна.

шар буурцагны тусгаарлаж ашиг тус

түүний найрлага дахь Soy тусгаарлалт үр дүнтэй антиоксидант болох нь тогтоогдсон байна байгалийн phytochemicals байна. шар буурцагны уураг тусгаарлалт найрлага нь эерэг T4 даавар үйлдвэрлэлийг нөлөөлөх бодис булчингийн цусны урсгалыг сайжруулах, азотын исэл үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх юм. шоу хүмүүс сөргөөр лактоз (харшил) нь мацгийг хүмүүсийн талаар, мөн түүнчлэн урвалд тусгаарлалт.

бүтээгдэхүүн нь эрүүл хоолны дэглэм эслэг нь зайлшгүй байдаг. Энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнд идэвхжүүлэх дэмжиж, шингээгч юм бол, хүнсний хамт биед орж хортой бодис шүүнэ. тусгаарлалт агуулагдах ханаагүй тосны хүчил, "муу" хлостерин, судас хатуурлын гаралтай товруунаас нь маш сайн ажил хийж байна.

Яагаад хэрэглэх нь шар тусгаарлалт

Юуны өмнө, бүтээгдэхүүн булчингийн масс нэмэгдүүлэх хайж байгаа тамирчид ашиглаж байна. Гэсэн хэдий ч, шар буурцагны уураг тусгаарлалт бусад давуу талтай. Энэ нь хадаас, холбоосуудаар болон үе мөчний эрүүл мэндийн хувьд үр дүнтэй арга гэж зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүний үс нөхөн сэргээх ажил нь copes. Ихэнх тохиолдолд тусгаарлах үед бага CARB хоолны дэглэм хэрэглэнэ. Ялангуяа гэж нэрлэгддэг дор байдаг түүний эмэгтэйчүүд үнэлж "хатаах". Тамирчин өөрийн санхүүгийн чадавхи болон үр ашигтай бүтээгдэхүүн талархаж байна. Энэ нь мөн адил цагаас цагт биеийн тамирын зочилж тамирчид, ард түмний гэх мэт харагдаж байна.

Хэрэглэх арга

булчин барих хичээ? maltodextrin (нүүрс) нь холимогт 4: 1: 3 буюу 1 Энэ нь дор дурдсан хувь хэмжээгээр шар тусгаарлаж ашиглах шаардлагатай байна. биологийн идэвхэд шар баяжмал сайжруулахын тулд бусад хольж байна : уургийн төрлийн шар сүүний эсвэл тусгаарлаж, сүү, өндөгний цагаан.

үр дүнтэй арга та нарыг улам хүчирхэгжүүлэх болон "илүү" шар тусгаарлахад гаргахад нь туслах гэх мэт шүүс, сүү, ус, 200 мг ууссан шар буурцагны уураг тусгаарлалт 30 грамм, өдөрт 1-4 удаа хэрэглэж байна. Энэ нь "коктейль" Өглөөний биеийн дасгал өмнө болон шөнийн цагаар эсвэл хоёр цаг дасгал дараа хагас цагийн дараа уух нь зүйтэй. Тусгаарлалт нь түүний цаг үеийн хамгийн танхимууд, харин ч эрүүл байхыг хүсдэг ба хүч сургалт нь өдөр хэдэн цаг өгч чадахгүй байна хүмүүст зориулан явуулах, зөвлөмж авч болно, зөвхөн тамирчид.