Яагаад хүүхэд шөнө уйлж? Доктор зөвлөмжүүд

Сайн шөнө унтах - хүүхдийн эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой. Ялангуяа энэ нь нярай хөлд орж ирэх үед. Харамсалтай нь биш, хүүхэд бүр зөөлхөнөөр, чимээгүй унтаж байна. Энэ нь эрүүл мэндийн ноцтой асуудал дагуулж тэр амрах биш гэдгийг баримт, хүргэдэг. энэ боломжийг арилгахын тулд, энэ хүүхэд яагаад шөнө уйлж ойлгох нь чухал юм. бид ойлгох ёстой нь эхлэхийн тулд, бага насны хүүхдүүдэд зориулсан унтаж хэмжээ юм.

Хүүхэд хэр удаан унтах хэрэгтэй

Унтах хугацаа хүүхэд нас хамаарна. Та дараах мэдээлэлд жолоодож хэрэгтэй:

• хүүхэд 3 сараас дээш биш бол, түүний шөнө унтах хугацаа 8 9 цагийн ч үгүй дутуу ч хооронд байх ёстой.
• Хүүхэд 3 сар болсон үед, гэхдээ хараахан биш, нэг настай тэрээр дор хаяж 11 цаг унтах хэрэгтэй.
• хүүхэд, нэг настай байсан бол, нойрны үргэлжлэх хугацаа цаг 10 байх ёстой.

Энэ нь статистик мэдээлэл, таны хүүхэд дээрээс нь бага зэрэг өөр байна нойрны үргэлжлэх хугацаа, санаа зовох хэрэггүй бол энэ хэм хэмжээ юм. Гэсэн хэдий ч, их хэмжээний зөрүү бол хүүхэд, учир нь хангалттай нойр авах биш юм юу, шөнө уйлж байхад, та өөрийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих хэрэгтэй байна. Эмч нар түгшүүр нь шөнө шалтгаанаар хэд хэдэн тодорхойлсон байна.

хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудлыг мэдэрдэг

Энэ нь магадгүй шөнийн тайван бус хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Хүүхдийн хашгирдаг ба шөнө уйлсан тэр өвдөж байгаа бол. эрүүл мэндийн асуудал тохируулж болно. хамгийн түгээмэл хүмүүс нь:

• Ангина. хоолойгоо үзлэг энэ нь улаан байвал та эмчид хэрэгтэй.
• Чихний өвчин. Хүүхдүүд ихэвчлэн Дунд чихний урэвсэл ажиглагддаг.
• , Хамраас ус гоожих. Таны хүүхэд нь хамрын бол, тэр амьсгалж чадахгүй байсан, тэр уйлж эхэлдэг.
• Ханиалга. Хүүхэд байнга ханиалгаж байгаа бол, тэр унтаж чадсангүй.
• Хэвлийн өвдөлт. Ихэнх тохиолдолд энэ гэдэс базлалт аас зохион байгуулсан байна. Энэ нь шалтгаан нь нэг аргаар арилгаж болно: энэ нь цагийн зүүний дагуу, эсвэл итали амтат гоньд нь таны хүүхэд ундаа цай бүү stroking, түүний Tummy дулаан кино хүүхдээ тавь.

Хүүхэд шөнө сэрээд болон хашгирдаг Өөр нэг түгээмэл шалтгаан, эвгүй Улиг болсон юм.

Хүүхдийн таагүй санагддаг

Хүүхдийн сайн мэдэрч, ямар ч эрүүл мэндийн асуудал байна гэж та итгэлтэй байгаа бол, дараа нь эргэн тойронд нөхцөл байдал анхаарал хандуул. Магадгүй уйлж шалтгаан нь:

• Хүүхдийн хүйтэн. Хүүхдийн тус тус өрөөний температурт өмсдөг.
• хүүхэд хэт халуун байна. Ихэнхдээ халамжтай ээж Kuta хүүхдүүд Ингэснээр тэд халуун авч, тэд амар тайван унтаж чадахгүй. хэт халалтаас зайлсхий.
• гол дүрүүд нь хүүхэд идэж, уух гэж хүсдэг. Хүүхдийн сард юм бол энэ нь бүр ч үнэн юм. нь хуваарийн дагуу идэж хэрэглэж байгаа, учир нь тэр шөнө yells. Энэ тохиолдолд, энэ нь тэжээх ёстой, харин дараа нь шөнө хоол дээр хүүхдээ wean гэж оролддог.
• хүүхэд нойтон живх буюу ор хуудас байна. Хувцас, ор дэрний цагаан хэрэглэл хүүхэд үргэлж хуурай байх ёстой.

Хүүхдийн зовнилын хамгийн муу шалтгааны нэг нь шөнө аюулууд байна.

Шөнийн хүүхэд айдас

хүүхэд шөнө уйлж байгаа нь өөр тайлбар байна. Ихэнх тохиолдолд эх орондоо очиж, түүнд дараагийн хүүхэддээ тавих. хүүхэд унтаж явдаг дараа тэд ор руу шилжинэ. хүүхэд сэрсэн үед тэр хүн шинэ газар өөрийгөө олж, түүний хажууд ямар ч ээж байдаг. Яагаад гэвэл энэ нь тэр уйлж эхэлдэг.

ээж нь бүр ийм нөхцөл байдалд юу хийхээ өөрсдөө шийдэх ёстой. Сайн шийдэл нь хүүхэд унтаж байж болох юм. Тэр аюулгүй мэдрэх болно, мөн энэ нь саалийн өдөөдөг учир нь эмэгтэйчүүдийн хувьд хамтран унтаж ач холбогдолтой юм.

Гэсэн хэдий ч, эмч нар нь өөр өөр замыг сонгох зөвлөж байна. Тэгэхээр та илүү сайн унтаж чаддаг бөгөөд тэдгээрийн гэр бүлийн үүргээ илүү сайн хийж, өөрсдөө унтаад таны хүүхдээ заа. Энэ нь тийм ч амар биш юм, харин та нар эдэлж үр дүн. Та унтаж хүүхэд хэвтэж байх, харин шөнө нь хүрч болохгүй. Хэрэв хүүхэд уйлж, чи бас хүүхдээ тайвшруулж, орхих нь маш хурдан энэ мөчийг тэвчих, эсвэл хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, та шөнө уйлж сонсох зогсоож байсан юм. Тэгээд хүүхэд илүү их бие даасан, бага эмзэг болно.

Гэхдээ санаж энэ шөнө аймшгийн тохиолдолд бол энэ арга нь зөвхөн сайн юм. Таны хүүхэд ямар ч эрүүл мэндийн асуудлыг, эсвэл түүнд эвгүй байдаг бол тэр нь ямар ч тохиолдолд хашгираан хэрэгсэхгүй байж чаддаггүй.

сэтгэл нь шөнийн хашгирсан өөр нэг түгээмэл шалтгаан Улиг болсон юм.

оройн цагаар Overexcitement

өдөр орой үед бол идэвхтэй хүүхэдтэйгээ хамт, хүчтэй дуу чимээ, эсвэл зүгээр л чанга ярьж нь зурагт үзэх, тоглох хүүхдийн шөнө уйлсан гэж гайхаж байж болохгүй.

Унтахын өмнө Хүүхдүүд чанга, урт хашхирч ихэвчлэн шөнийн цагаар, сэтгэл хангалуун байдалд байна. Үүнээс сэргийлэхийн тулд энэ нь таны гэрт орой уур амьсгалыг өөрчлөх шаардлагатай байна.

оройн цагаар онд дуугүй зохион байгуулах гэж оролддог. хүүхэд тайван болон амар тайван нь энэ хугацааг холбох ёстой. Энэ нь тайван байдалд унтаж унаж байгаа бол, тэр бүхэл бүтэн шөнө унтаж болно.

Өнгөрсөн шөнө зовнилын шалтгаан - хүүхдийн сэтгэл зүйн асуудал юм.

шөнө уйлж сэтгэл зүйн шалтгаанууд

Хүүхдийн оюун ухааныг дутуу үнэлж болохгүй. Түүний эцэг эх нь харилцаа асуудлууд, тэд сэтгэл дундуур, ууртай бол хүүхэд ойлгодог. Тэрээр мөн та түүнд анхаарал хангалттай хэмжээний өгч чадахгүй байна гэж хардаг. Учир нь хайр хүүхэд дутмаг болох нь миний нойронд уйлдаг.

Тэр мэдрэлийн тогтолцооны асуудалтай байгаа бол хүүхэд, шөнө бүр уйлж. хүүхдийн сэрэмтгий - энэ нь хүүхэд мэдрэлийн эмч тогтмол үзүүлж байх ёстой гэдгийг дохио юм. Энэ нь зөвхөн дараа нь эрүүл мэндийн асуудалтай учрахгүйн тулд унтаж хэвийн туслах байх болно, гэхдээ бас.

Санаарай хүүхдэд хэрүүл маргаан болон дуулиант хэргүүд эерэг нөлөө ч амар тайван орчин, түүнийг эцэг эх санаа зовох хийлгүйгээр унтах боломж олгодог.

Мөн, хэрэв хүүхэд унтаж биш, шөнө, магадгүй тэр зүгээр л overwork өдөр уйлсан.

уйлж хүүхэд нэг шалтгаан гэж ядаргаа

Ядаргаа болон сэтгэл - энэ нь холбоогүй шалтгаан нь ямар байна. Та зочдыг, шинэ гэрийн тэжээвэр амьтан, тэр ч байтугай та ажлыг хийж байгаа бол, нэг хүүхэд нь ер бусын байсан бол хүүхэд ядарсан болж болно. Аливаа шинэ туршлага хүүхдийн оюун ухаан дээр тэмдэг орхиж, хүүхэд ийм сэтгэл санааны дарамтыг тэсвэрлэх хэтэрхий сул байна. Үед хүүхэд overwork, тэр шөнө унтаж чадахгүй байна.

Энэ тохиолдолд, зан нэгийг хийх:

• өрөөний бүдэг, чимээгүй тохиргоог үүсгэнэ.
• тайвшруулах ургамал нь ваннд хүүхэд угаал.
• хүүхэд бүүвэйн дуул.

Та болохоор хүүхэд хоосон тухай мартаж, үр бүтээлтэй унтаж сэтгэл зүйн тааруулж байна боломжтой бүхнийг хийх хэрэгтэй.

Ямар хоёр жилийн хүүхэд шөнө уйлсан уу

Ер нь эцэг эх нь тэр шөнө тэдний гуйлтыг нь насанд хүрсэн тарчлаахаар больсон оноос хойш хүүхэд хоёр настай байхад тусламж нь санаа алддаг. Гэхдээ заримдаа энэ нь асуудал дуусах ёсгүй гэдгийг тохиолддог байна. Энэ тохиолдолд, хатуу хүүхэд өргөж, мөн эцэг эхийн оюун санааны хүчин төгөлдөр гэж түүний хашгирах дуу маш чанга байна. Ихэвчлэн энэ нь хүүхдүүдийн-choleric нь юу impressionable зан чанар, зовнилыг emotionality ялгаатай залуус нь юм. Эмч нар дараах арга хэмжээг авч зөвлөж байна:

• Хүүхдийн харилцаатай эсэхийг мэдэхийн тулд биш.
• Орчин үеийн технологитой үүнийг хамгаалах.
• 3 жил хүртэл, энэ нь таны хүүхэд хүүхэлдэйн кино үзэх боломжийг танд олгодог байх нь зүйтэй юм.
• циркийн, театр, бүр хүүхэлдэйн театр аялал хойшлуулах хэрэгтэй.
• унтахын өмнө тайвшруулах угаал дадлага.
• тэжээвэр хүүхэд Secure холбоо.
• сонирхол тайвшруулж таны хүүхдийг дэмж. Энэ бол уран зураг, уран баримал, эсвэл програм байж болно.

Таны хүчин чармайлт дэмий хоосон байсан бол, зөвлөгөө, зөв чиглэлд чинь удирдаж, хүүхдийн сэтгэл судлаач хүүхдийг авчирдаг.

Baby шөнө уйлж зайлшгүй шаардлагатай байна. Та айдас шалтгааныг ойлгож байгаа бол, та хурдан унтах хүүхэд, таны сэтгэл санааны байдлыг хэвийн болгохын тулд боломжтой болно.