Ямар цай хэрэгтэй: хар, ногоон? Ямар цай хамгийн ашигтай вэ?

цай олон төрлийн сорт байдаг бөгөөд хүн бүр өөрийн давуу байдаг. үндсэн гурван бүлэг байдаг:

• , Айраг хар цай хамаарах;
• unfermented: цагаан, ногоон,
• хагас айраг: улаан, шар, цэнхэр.

цай төрөл тус бүр нь зүгээр л нэг онцгой арга замаар бэлтгэж байгаа бол, бас түүнчлэн тодорхой технологи дээр явж шиг өссөн. Тийм ээ, ундаа бэлтгэл үйл явц нь эрс ялгаатай. Гэсэн хэдий ч, олон жилийн турш, асуулт хэвээр байна: Цайны ямар, ашигтай хар, ногоон байна вэ? Бид үүнийг хариулахын тулд хичээх болно.

цай ашигтай шинж чанар

цай эмчилгээний үр нөлөө нь улмаас алкалоид, каффейн, nofilin, гипоксантин, xanthine, бусдад зэрэг дэргэд нь ихэвчлэн байдаг. Тэдний хангалттай, хар цай, ногоон, тийм болохоор нь цайны ашигтай ярьж, энэ нь боломжгүй юм.

Эхний биед ажиллаж эхэлдэг кофеин, цай тоник нөлөө үзүүлдэг байна. Гэсэн хэдий ч энэ нөлөө нь кофеин үйлдэл нь түүний антагонист нөлөөнд солигдсон учраас бус, харин тогтворгүй байна. организмд нөлөөлөх нь үр дүн, цусны судасны ая бууруулах, учир нь аажмаар цусны даралтыг бууруулж тохиолддог байна. Тэгэхээр энэ байгууллага нь ногоон цай нөлөөлдөг. Тэгэхээр та цай эрүүл, АГ-тэй өвчтөнд хар, ногоон, хариулт нь тодорхой ногоон юу боддог бол.

Хар цай үйл ажиллагааны схем

хар цай хувьд түүний үйл ажиллагааны схем нь ямар ч хоёр дахь үе шат байдаг, учир нь арай өөр юм. исгэж - Энэ нь витамин P, PP, В, учир нь тусгай боловсруулах аргын цай-д хадгалагдаж байгаа болно. Учир нь эдгээр амин дэм биед нөлөөлөх нь судасны ая гарч болохгүй вэ бууруулах, улмаар даралт буурах болно. Тиймээс хар цай согтуу gipotonikam байх ёстой.

Бид ногоон, хар цай тоник нөлөө харьцуулахад эхний тохиолдолд илүү хүчтэй, тод томруун юм.

ногоон цай үнэ цэнэ гэж юу вэ

цай, эрүүл, хар, ногоон, яаж мэдэхийн тулд, та тэдний онцлогийг харьцуулах хэрэгтэй.

Ногоон цай, ялангуяа хятад гэх мэт хүмүүсийн дунд илүү түгээмэл байдаг. Тэд зөвхөн түүнийх ууна.

цуглуулах, боловсруулах талаар, ногоон цай, ингэснээр бүх биологийн идэвхт бодис хадгалах байна эмчилж байна. дараах байдлаар бэлтгэл үйл явц юм: навч дараа podvyalivayut халуун агаараар хатаасан байна. Тиймээс исгэх явагддаг. Үүний дараа, навч бусдаас энэ төрөл бүрийн ялгаж бөгөөд Curl.

ногоон цай ангилал

Тэр хуудсан хэмжээний дагуу хоёр ангилалд хуваагдана:

• хуудас;
• Эвдэрсэн, эсвэл хугарсан.

Мөн тэд torsion зэрэг, харин ч төвөгтэй энэ ангиллаар ялгаж байна:

• slaboskruchennye хамгийн их байгалийн;
• тэнхлэгийн дагуу эрчилсэн, навч тийм өвс адил болдог;
• хуудас, үүгээр дурсан цай бөмбөлөг даяар цувисан;
• хавтгайрсан навч.

Эдгээр сортууд нь амт, үнэр нь бие биенээсээ эрс ялгаатай байдаг. Ногоон цай тусгай тоосго нь зөвхөн навч ч салбар, үйрмэгтэй дарагдсан байдаг байна. Гаднаа, энэ плитаны өөр ханасан чидун.

Энэ худалдан авагч нь олон тооны үнэлгээ, ногоон цай нь урт хугацааны хэрэглээний жин хэвийн хүргэсэн байна гэж заасан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. (Үнэлгээнүүд ногоон гэж үздэг) хэрэгтэй юу цай турах нь (хар буюу ногоон) хэлж байна, та чадна, ундаа арга механизмыг судалж дараа.

Онцлог хар цай

, ногоон, хар, - гэж юу цай ашигтай юм бэ? Энэ асуултанд тодорхой хариулахын тулд чадахгүй юм. Энэ нь биед бүтээгдэхүүний янз бүрийн нөлөөллөөс болж байна.

зах зээл дээр Хар цай нь хэд хэдэн хувилбартай байдаг:

• цагираг хэлбэрээр;
• Элсэн;
• baikhovi;
• уут хэлбэрээр.

Хар цай найрлага нь хүний биеийн бараг хамгийн ашигтай энэ бүтээгдэхүүнийг гаргах, 300 гаруй найрлага бүрдэнэ. Энэ уух юм алколоид (кофеин болон theine) биеийн тоник нөлөө үзүүлж байна. Мөн энд та таннин, хоол боловсруулах тогтолцооны нөлөө үзүүлж олж болно. Энэ нь ачаар тэдэнд, цай нь tart амттай байна гэж тэмдэглэх нь зүйтэй юм.

Хачирхалтай, хар цай аль аль нь ая болох бөгөөд мэдрэлийн системийг тайвшруулах, учир нь алкалоид гадна тэнд чухал тос том тоо юм.

Slimming Цайны

Олон хүмүүс цай турах нь, эрүүл, хар, ногоон, юу боддог. Та хар цай ийм pectin, нүүрс ус, органик хүчил, амин дэм, бие биеэс secretory үйл ажиллагаа болон токсины устгах сайжруулах хооронд шууд бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог амин хүчил зэрэг бодисууд байдаг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

хар цай гол нууц нь нэгэн зэрэг аялгуу, зөөлрүүлж гэдэгт оршино. Энэ нь үл хөдлөх хөрөнгийн кофеин, танин болон таннин, кофеин арга хэмжээ нэлээд хожуу үүсч эхэлдэг түүгээр бүрдсэн ундаа холимог өгдөг. Энэ нь та нөлөө палитр кофе уусны дараа илүү удаан байдаг байх боломжийг олгодог.

, хар, ногоон цай ялгаа

Бид асуултад хариулахын тулд, биед гэж нөлөөг болон бусад цай харьцуулах юм бол юу цай уун, ногоон цай нь илүү хүчтэй, тод томруун тоник нөлөө үзүүлдэг гэж хэлж болно, хамгийн их ашигтай байдаг, учир нь кофеин нь тэнд их хэмжээний. Хар цай нь эргээд, биеийн урт нь яг тэр үед байгаа нь илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг байна. Мөн энэ ундаа ногоон цай ялгаатай нь, хуурай ам, шалтгаан биш юм.

Үүний зэрэгцээ С витамин, теофиллин, теобромины болон бусад алкалоид нөлөө үед биед нь халуун ногоон цай хэрэглэх дараа. Үүний үр дүнд цусны судасны ая буурч, цусны даралт буурсан байна. Энэ нь АГ-тэй өвчтөнд маш сайн байдаг хэдий ч энэ gipotonikam цай хамгийн шилдэг нь ууж байх.

Хоёр дахь үе шатанд ногоон цай нь цусны даралт бууруулах шалтгаан бол эхэлдэг дараа нь хоёр дахь үе шатанд ундаа хар эмчилгээний үр нөлөөг ашиглах үед, ялангуяа орж үйл ажиллагаа нь ирэх витамин P, катехин, бусад ижил төстэй бодис. Тэд хялгасан судасны өнгөөр идэвхжүүлэх оролцож, хар цай, витамин В, мөн биеийн Принтерийн хор шууд оролцож байгаа бүрэлдэхүүнд агуулагдсан теобромины, теофиллин, витамин PP болон С хариуцлагын хүрээнд цусны судасны тэлэлтийг сэргийлдэг байна. Тиймээс энэ ундаа аюулгүй gipotonikam, ногоон цай ялгаатай хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч, асуултанд хариулах, ямар цай хамгийн ашигтай, та биш болно, хүн бүр өөрийнхөө төлөө сонгож, учир нь юм.

хэрэглэх заалт

Цайны үнэндээ ардын гэм хор арилгах болгон ашиглаж болно, гадна тэнд тодорхой хэрэглэх заалт байдаг цай төрлийн (: хар, ногоон, эсвэл цагаан өөрийнхөө төлөө тус бүр нь илүү ашигтай цай асуултад хариулахын тулд тэднийг мэддэг):

• Ногоон цай мэдрэлийн системийг сэргээж, тархины үйл ажиллагаа (юм яагаад ногоон цай шалгалтын үеэр уух нь сайн) дэмжихийн тулд, хортой бодис, өвчин үүсгэгч нян биеийг устгах тусалдаг ашигтай бактерийн аж ахуй нь ашигтай орчинг бий болгох, бодисын солилцооны хэвийн ашиглаж санал болгож байна, бүрэн сэргээх байна амьдрах чадвар болон насжилт үйл явцыг удаашруулж.
• Хар цай (бүх ходоодны эмгэг мэдэгдэж ундны зөвлөж байна ходоод-гэдэсний замын халдвар санал болгож байна хүчтэй цай) ундаа идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь хортой нян устгах хувь нэмэр оруулах, мөн судасны хана хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх бататгахын тулд, нүд, амны салст мембран нь халдвар санал болгож, бага холестерин болон цусан дахь сахарын.
• Цагаан цай , хорт хавдраар таныг хамгаалах цусны судас, биеийн болон цус шингэлэх шулуухан хэлэхэд нь тусалж, цагаан цай амьсгалын замын өвчний хэрэглэхийг зөвлөж байна зүрхний булчингийн нарийн ширхэгтэй бэхжүүлэх боломжтой юм.

сонголт нь маш их хариуцлагатай хандах ёстой тул цай ашигтай шинж чанар, зөвхөн чанарын бүтээгдэхүүн байдаг гэдгийг санаарай. амт, өнгө нь харж сонгох хэрэгтэй. битүүмжилсэн саванд харанхуй байх ёстой энэ цай дээр байлга. Мөн сонгох нь тийм сайшаалтай биш , амт цай химийн essences ашигласан бол. Сайн цай хямд байж чадахгүй гэдгийг санаарай.