Халимаг цай: үр ашиг, хор уршгийг

Хэрхэн ашигтай халимаг цай, хэрхэн чанадаг вэ? Тэр бүтээгдэхүүний талаар эдгээр болон бусад асуудлаар бид энэхүү зүйлд хариулах оролдох болно. Та мөн энэ нь хөхүүлэх үед ашиглах боломжтой эсэх, хэрхэн хүний биеийн хувьд тийм ч хортой ундаа байж болох талаар суралцах болно.

сүү ундаа тухай ерөнхий мэдээлэл

Халимаг цай - баялаг түүхтэй ундаан. Тэр итгэлтэйгээр Азийн нүүдэлчин ард түмэн байсан. Өнөөдөр, түүний ач холбогдол, орчин үеийн эрдэмтэд нотолсон байна.

хүнд хучтэй давс, халуун сүү, цөцгийн тос, тэвчихийн аргагүй халуунд унтраах хөргөнө нь халимаг цай. Ийм ундаа гар хийцийн талх хийсэн талх нь хослуулах бол энэ нь бүрэн бүтэн өглөөний цай, эсвэл үдийн сольж болно.

нууц нь юу вэ халимаг цай? Энэ нь одоо хэлэлцэх болно.

амттай сүү уух бүтэц

Хүний биеийн халимаг цай ашигтай гэж юу вэ? өвөрмөц энэ ер бусын ундаа бүтэц. шар айраг исгэх дараа ч гэсэн энэ нь бүх амин дэм, ногоон цай, урт нэртэй байсан шим тэжээл авч үлдсэн юм. Энэ нь таннин, каффейн эрүүлжүүлэх, түүнчлэн тэдгээр эрүүл мэнд, залуучуудын "сахигчид" гэж, катехин зэрэг эдгээх байна.

түүний бэлтгэл (газрын тос, сүү, давс) үед цай нэмж байна найрлага улмаас, энэ нь олон фторын, иод болон кали, түүнчлэн натри, манганы агуулдаг. Мөн энэ ундаа зэрэг С, К, В, PP зэрэг амин дэм баялаг юм. Түүнээс гадна, энэ нь байдаг, никотиний хүчил.

Хүний биед халимаг цай нөлөө

Хүний бие халимаг цай үзүүлэх нөлөө нь юу вэ? Энэ ундаа ашиг үгүйсгэх аргагүй юм.

Энэ нь бүх сүү нь үргэлж зөв хүний биед харьцуулж байна гэж мэдэгдэж байна. Энэ нь насанд хүрэгчдийн ялангуяа үнэн байдаг. Шинжээчдийн үзэж буйгаар, ногоон цай Энэ бүтээгдэхүүний уусгахыг дэмжлэг үзүүлдэг. Тиймийн тул, энэ нь хуучин хүмүүсийн хувьд ч санал болгож болох юм.

Хариуд нь бүх сүү, уух нэг хэсэг юм, алкалоид болон кофеин, эцсийн цай байгаа хор нөлөөг бууруулахад. сонгодог халимаг цай зөвхөн хуучин цай навч хурааж Энэ нь ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч, тэдний исгэж, маш хүчтэй уух хувь нэмэр оруулдаг өртөж байна.

Энэ нь уураг, өөх тос, эрдэс бодис, амин дэм нь тусгай цогцолбор байгуулах нь урвал нь бие биетэйгээ эрхлэх гэж бүхэлд нь сүү, цай тэмдэглэх нь зүйтэй.

өөр бүх зүйл, энэ ундаа нь байгалийн холестерин, цөцгийн тос нэг хэсэг юм байна. Энэ нь тархи, түүнчлэн хангах амин дэм яс, арьс, үс, нүд нь ах эгч нар аа.

Би цай хөхүүл эхчүүд ууж чадах уу?

хөхүүл маш их хэрэглэдэг халимаг цай. эмч нар, түүнчлэн ямар ч үзэхэд хар цай сүү, энэ ундаа нь хөхний сүү чанарыг сайжруулж, түүний хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь шударга хүйс, төрүүлсний дараа сүү "алдагдсан" хэрэглэхийг зөвлөж байна яагаад байгаа юм.

ундаа ашигтай шинж чанар

Ямар халимаг цай шинж? Ашиг ба энэ ундаа хор уршгийг нь олон мэргэжилтнүүдийн маргааны гол сэдэв юм.

Энэ ундаа заалт байгаа юу, бид дараа нь тухай ярих болно, гэхдээ одоо хамгийн эерэг боломжуудын талаар ярья.

Тэгэхээр халимаг цай нь дараах ач холбогдолтой шинж чанартай байна:

• тархины үйл ажиллагаа, төгс тонн идэвхижүүлдэг ба ядрах бүх шинж тэмдэг арилгадаг;
• хөхүүл эхчүүдэд нь саалийн нэмэгдүүлж,
• Нэмэлт жин арилгаж бодисын солилцоог болон ах эгч нар аа өдөөдөг;
• Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны өвчний тэмцэж байна;
• цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулдаг (ЧШ-тэй өвчтөнд хамгийн тохиромжтой);
• Энэ нь биднийг ханиад нь хэмнэж, дархлааны системийг бэхжүүлж,
• Хоол боловсруулах зам сайн (ходоодны хямрал, хордлого эдгээж, мөн хийн бууруулдаг).

Хэрхэн ундаа илүү ашигтай болгох вэ?

Халимаг цай ашигтай шинж чанарыг сайжруулахын тулд, энэ нь янз бүрийн халуун ногоо нэмэх санал болгож байна. Жишээ нь, улаан лиш, хортой нян алсан дулаан арилган зайлуулдаг хийгээд бах нь хоолойгоо эдгээдэг нь коктейлийн antiprostudny болгон уух хувирна.

Та хэдэн schepotochek задийн нэмнэ бол та дархлааг нэмэгдүүлэх болно хэрх эмчлэх, мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх.

хар чинжүү нь халимаг цай мөн гэдэсний замын ажлыг тохируулах хүнийг тусалж, үр дүнтэй expectorant үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд судас цэвэрлэж.

цай сонголт

Маш их дэлгүүр лангуун дээр Халимаг Цайны уут олж болно. чанар, аюулгүй байдал, бүх хайсан үргэлж хангахгүй байна ийм байдлаар савласан шинжээч, уух дагуу. Маш их хайхрамжгүй эзэд бүтээгдэхүүний янз бүрийн амт, амт нэмэгдүүлэгч нэмсэн. Дараа нь, ундаа хэрэглээ ходоод, нарийн гэдэсний эмгэг хүргэж болно. Тиймээс, бид халимаг цай өөрөө хийж зөвлөж байна.

Ер нь, түүний бэлтгэл ногоон цай хавтан ашиглаж байна. Гэхдээ энэ нь амжилтгүй та хандах, уламжлалт гагнуурын болно. Энэ нь гол нь - цай өгөх нэмэлт найрлага нь ашиглах мартаж болохгүй нь зөвхөн тусгай амт, амт, бас өвөрмөц эдгээх шинж юм.

Сонгодог халимаг цай яаж чанадаг вэ?

Цөөн тооны хүн мэднэ, гэхдээ ундаа хоол хийх тохируулгууд нь янз бүрийн юм үзсэн. сонгодог цай нь ашиглах хэрэгтэй:

• ногоон цай хавтан - 200 гр,
• хүйтэн ундны ус - 2 литр;
• дундаж өөх тос (илүү 10% -ийг ашиглах нь) - 1.5 л,
• шинэ газрын тос - 50-аас бага г;
• давс - (амттан халбага орчим) амт нэмэх;
• Хар чинжүү - 5 ширхэг,.
• самар Маскат - амт нь нэмнэ.

бэлтгэх үйл явц

ногоон цай ундаа бэлтгэх зэрэг нунтагласан болон том тавган дээр байрлуулсан ваараар. Энэ нь хүйтэн усанд асгаж, тавган дээр тавьж дараа нь байсан юм. дунд дулаан гаруй, буцалж буй уух хүртэл хоол. хамгийн бага хэмжээнд Дараагийн Бейтс гал ба түүнээс дээш tantalized ¼ цаг. Энэ тохиолдолд, цайны гадаргуу нь зөөлөн бүх хучилттай цайны навч устгах хэрэгтэй.

Дараа тавган-д заасан үйл ажиллагаа тос асгасан байна. Тэд цай бага дулаан үед дараа нь аяганд 10 минут исгэж тархаж , цөцгийн тос болон хоолны давс, түүнчлэн хаягдаж хар чинжүү.

Халимаг цай ялтсуудыг устгах, энэ 5 орчим минут чанадаг өгдөг. Гэсэн хэдий ч, түүний нягт таг. Эцэст нь хэлэхэд, уух онд задийн хэдэн pinches нэмэх болон аяга руу хийнэ.

бүх сүү нь халимаг цай хоол яаж вэ?

тухайн ундаа, гэхдээ зөвхөн та болон таны гэр бүлийн гишүүдийн урьсан зочдод зориулагдсан биш юм бол, энэ нь бага хэмжээнд байх ёстой хоол.

сүү нь цай хийхийн тулд бидэнд хэрэгтэй:

• Буцалсан ус - 700 мл;
• Бүх үнээний сүү - ямар ч 400-аас доошгүй мл;
• хушга задийн - 2 ширхэг,.
• сайн чанарын тос, цөцгийн тос - 1.5 том халбага,
• baikhovi хар цай - наад зах нь 20 гр,
• давс - ий тухай ½ амттан халбага (амт нэмнэ).

бэлтгэх арга

Сүү, ямар ч том гэрээ нь халимаг цай бэлтгэх нь. гүн сав ашиглан өөрийн шар айраг исгэх нь өмнөх тохиолдолд адил. Энэ нь ундны хэвийн ус руу асгаж гал дээр тавих хүртэл дулаан байна. Дараа нь аяга baikhovi хар цай асгах болон буцалгаад авчирсан.

шингэн эхэлнэ дараа буцалгана, тавган дахь хамгийн бага тархсан, нийтлэг давс нь Бейтс гал. найрлага сайтар хольж, дараа нь тэднийг бүхэлд нь сүү асгах болон буцалгаад бүхнийг авчирдаг.

Эцэст нь хэлэхэд, цай бага зэрэг цөцгийн тос, сайн чанарын буталсан задийн нэмнэ. Бүх орц 3 орчим минут буцалгаж, дулаан нь устгаж, том халбага хольж байна. Дараа нь ойр lid ууж, энэ нь ¼ цаг чанадаг өгч байна. Зөвхөн үүний дараа тэр аяга цутгана ширээн танилцуулсан байна.

нь үнэртэй, шавар шалбаг болгох

зузаан халимаг цай бэлтгэх нь дараах бүтээгдэхүүн ашиглана:

• Хар цай baikhovi - 100 г,
• буцалсан ус - 1.5 литр,
• бүх сүү - наад зах нь 2 литр;
• тос - 100 гр,
• улаан буудайн гурил - 3 том халбага,
• Хар чинжүү - 7 ширхэг,.
• lavrushku - 2-р хуудас;
• хүснэгт давс - нь амттан халбага.

Хэрхэн хоол вэ?

болгохын тулд ийм зузаан, амттай ундаа хар baikhovi цай сайтар нунтагласан, хүйтэн усанд асгасан. Дараа нь дунд зэргийн дулаан дээр тавьж, буцалгана авчирдаг байна. Cuttable температур, ундаа ч 10 минут буцалгаж. Энэ хүснэгт давс, доороос халаасан бүх сүү тархсан Үүний дараа. 5 минутын турш цай буцлах, түүнд цөцгийн тос нэмж байсан бөгөөд өмнөх шарсан гурил, халуун ногоо.

зуух нь уух устгах, энэ нь тагийг нь хамрагдаж, 13 минут уусвэрийг татах боломжийг олгодог байна. Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь аяга руу цутган, зочин заадаг байна.

ундаа хор

Халимаг цай бараг ямар ч заалт байдаг. Энэ нь хүүхэд, өндөр настан, хөхүүл эхчүүд хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь уух хэрэглээ нь idiosyncrasy байгаа хүмүүст хориотой болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Бид халимаг цай хүмүүсийн эсрэг заалттай байдаг гэж хэлж чадахгүй нь лактоз үл тэвчих. Мөн энэ нь cholelithiasis нь сүү, цөцгийн тос нь таны хоол ундаа оруулах санал болгож байна. Эмч нарын мэдээлснээр, халимаг цай, ялангуяа хүчтэй исгэж, чулуугаар хөдөлгөөнд амархан хувь нэмрээ оруулах боломжтой.

бусад тохиолдолд энэ ундаа хэрэглэх хориотой биш, харин (мэдээж учраас дотор) дэмжих нь зөвхөн юм.

дүгнэхэд

Одоо та халимаг цай хэрхэн бэлтгэх мэддэг, ямар ашигтай шинж чанар нь эзэмшиж байна. дунд зэргийн тунгаар ийм өдөр бүр уух ашиглан, та ихээхэн таны эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан сайжруулах болно.