Ямар цэвэр сүү хамгийн ашигтай?

Шинэ сүү - Энэ хүнд маш чухал байдаг хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүний нэг юм. Эрт дээр үеэс хойш энэ нь янз бүрийн өвчин нь эдгэрэх болгон ашиглаж байна. Хэрэв хамт, мэдрэлийн эмгэг, халуурах, бөөрний өвчин эмчлэх. Мөн сүү булчин барих тамирчид ашиглаж байна.

ашиг тус юу вэ?

ундаа бараг бүх чухал шим тэжээл, витамин агуулдаг. Улмаас кальцийн өндөр агуулга, энэ нь яс бэхжүүлдэг болон зvрх судасны системд шүдний эрүүл мэндэд ашигтай байдаг. Тэдний яс хугацааны туршид илүү хэврэг болж, учир нь байгалийн сүү ахимаг насны хүмүүсийн хувьд ашигтай байна. уудаг витамин А, эрүүл арьс, салст бүрхэвч хэрэгтэй байдаг агуулдаг бөгөөд биеийн бодисын солилцооны үйл явц ба B1, мэдрэлийн систем болон нүүрс усны бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд оролцож байна зохицуулсан байна. Сүү шаардлагатай бүх биеийн амин хүчлийг байна, төрөл бүрийн амин чухал эрхтэний үйл ажиллагаанд лактоз шаардлагатай шим тэжээл, уураг зэрэг нь маш их агуулж байдаг.

хэдэн цагийн хувьд нянгийн аж ахуй хойшлуулж болно, учир нь цэвэр сүү, илүү үнэ цэнэтэй юм. Энэ хугацаанд энэ хөргөлттэй, шүүх байсан хугацааг нэмэгдүүлэх. ундаа "амьд" иммуноглобулинууд, агглютинин, antitoxins, opsonins, pretsipitiny болон бусад бодисыг агуулсан байдаг дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх хүн. Энэ нь янз бүрийн өвчний эмчилгээнд уух шаардлагатай байгаа юм.

цэвэр сүү, илүү ашигтай хэдий ч, та нар дор нь олж авсан байсан нөхцөл байдлыг мэдэх хэрэгтэй. milkmaid гараа угаах юм биш, эсвэл бохир аяга, түүнчлэн нэг үхрийн ундаа хортой нян агуулж болно өвчтэй байх үед ашиглаж байгаа бол.

Чанасан сүү нь мөн шинж эдгээх, гэхдээ хос илүү их бага хэмжээгээр байдаг. Энэ нь дулааны уураг, витамин С нь хэд хэдэн устгах гэдгийг холбоотой юм

Сүү, ямар сайн юм бэ?

Энэ нь хүний физиологийн шинж чанар нь илүү нийцтэй гэж үздэг ямааны сүү. Энэ нь шингээж илүү хялбар байдаг. уураг ба өөх тосны бүтэц, хүний хөхний сүүнд агуулагдах бодисын бүтэц нь хамгийн ойр байдаг. Энэ нь бараг л үнээний ялгаатай нь, харшлын урвал үүсгэж байна. Ямааны сүү илүү сайн хоол янз бүрийн эмгэгтэй хүүхдүүд үзэж байна. Энэ нь ихэвчлэн витамин А, арьс, нүдний эрүүл мэндийг бэхжүүлж тогтох бөгөөд PP, биеийн исэлдэлтийн үйл явцыг сайжруулдаг.

Үхрийн сүү нь мөн үүнийг ямаа илүү сайн хийж зарим нэг шинж чанартай байдаг. Тухайлбал, энэ нь илүү өндөр фолийн хүчлийн агуулга, түүнчлэн төмөр болон бүлгийн Б витамин Түүнээс гадна, ямааны сүү нь тодорхой амт, үүнээс хүн бүр адил байна.

Шинэ сүү архаг гэдэсний болон колит, түүнчлэн зовж хүмүүсийн хувьд хэрэглэх нь тийм сайшаалтай биш anatsidnyh гастрит. Үүнээс гадна, биеийн зарим фермент лактоз задлах үүрэгтэй байхгүй, тэд зүгээр л энэ бүтээгдэхүүнийг ууж чадахгүй.

ямааны сүү үнээний илүү сайн байдаг хэдий ч, сүүлийн ч бас давуу тал нь маш их байдаг, худалдан авах нь илүү хялбар байдаг.