Ямар эр байх ёстой бөгөөд хүчин зүйлүүд сөргөөр юу нөлөөлж байна түүнийг

эрүүл хүний эр ямар байх ёстой вэ? Фрэнк асуулт, гэхдээ энэ тухай ярих нь, үнэ цэнэтэй юм хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчид хангалттай мэдээлэл байгаа юм. Тэгвэл эр байх ёстой вэ?

найрлага, хадгалах байршил

зөвхөн 5% спермийн хүртэл хийсэн байна эр, түүний бүрэлдэхүүн үлдсэн - өндөг зам дээр эсийн амьдрах чадварыг дэмжих туслах тэжээллэг, ашигтай бодисууд байдаг. Боловсорч гүйцээд болон spermatozoa хадгалах epididymis (хавсарга тус бүр дунджаар 200 орчим сая бэлгийн эстэй агуулсан) -д тохиолддог. Дур тавих гарч чадахгүй байгаа бол, тэд epididymis нэг цэг диаграм хэд хэдэн долоо хоногийн турш хадгалж болно. гадаад төрх эр ямар байх ёстой вэ? Түүний бодит өнгө нь цагаан нь цагаан, саарал нь хэлбэлзэж болно. эрүүл спермийн уялдаа spermine нь онцлог үнэртэй, зузаан, наалттай байдаг. тагнай-нд энэ фруктозоос бүрддэг хойш бага зэрэг амттай байх ёстой.

спермийн чанарт нөлөөлж байгаа хүчин зүйлс

Ямар байх ёстой The эр, бид олж гарч байг-ийн одоо шалгаж The хүчин зүйл гэж нөлөөлж энэ нь. Эрэгтэй, муу мэдээ бараг бүх зүйл бэлгийн эстэй гэсэн ямар нэгэн зүйл эерэг, сөрөг ямар нэг зүйл нөлөөлдөг байна.

1. халдвар болон urogenital системийн өвчин, бэлгийн замын халдварт өвчин. Энэ нь байх ёстой тэмдэглэв гэж The бэлгийн замаар дамжих халдвар, багасгах The боломж үзэл баримтлал аас 33%. Тиймээс бид байнга эдгээр өвчин нь шалгаж тэд бараг л шинж тэмдэггүй тохиолддог, ялангуяа, учир нь зөвлөж байна.

2. Муу зуршил химийн. байх нь муу зуршил, ийм alcoholates, эмийн донтох зэрэг сөрөг тамхи спермийн тоо хэмжээ болон боловсруулах нөлөөлдөг. Энэ нь үр дүнд, үргүйдэл хүргэдэг.

3. Осол гэмтэл болон төмсөг нь хэт халалтаас. төмсөг аливаа хохирол эсрэгбие үйлдвэрлэл, эргээд sperms устгах хүргэж байна.

4. гар утас, зөөврийн компьютер нь Цацраг. Эрэгтэй нь урд өмд халаасандаа хөдөлгөөнт төхөөрөмжөө өмсөж, түүний өвдөг дээр зөөврийн компьютер тавих санал болгож байна.

5. Байгаль орчны нөхцөл байдал, ажлын нөхцөл байдал. бохирдсон агаарын хотын үрийн шингэний хурдыг удаашруулдаг. Энэ нь биеэс хорыг арилгах сүү хэрэглэхийг зөвлөж байна.

6. оюуны түвшин. Шинэ Мексик их сургуулийн судалгааны явцад бид өндөр IQ эр хүмүүс илүү өндөр хувь байна гэдгийг олж мэдсэн.

7. Цахилгаан. Хүнсний үргэлж тэнцвэртэй байх ба бэхлэгдсэн, тогтмол хоол.

спермийн чанарыг хэрхэн сайжруулах вэ?

Одоо спермийн чанарыг сайжруулах ямар хувь нэмрээ оруулах боломжтой харцгаая.

1. Шинэ жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо.

үзэл үед тосны хоол 2. Зорчих.

3. Витамин, эрдэс. спермийн үүсэх нэг үндсэн үүрэг нь витамин С нь түүний өдөр хамгийн багадаа 100 мг хэрэглэх ёстой юм. Мөн хэрэгцээтэй витамин Е, цайр, селен.

стресс салахыг 4..

5. спорт, дасгал татан оролцуулах.

спермийн талаар зарим баримт

• Spermatozoa 72 цагийн турш боловсордог.

• 2 хоногийн эмэгтэй биеийг илүү идэвхтэй бэлгийн эстэй оруулсны дараа.

• «хэр их эр тухайн үед гаргасан байна" -? 2 4 мл байна.