130 бол 80 - Жирэмсэн үед хэвийн даралт

Жирэмсэн байх нь бүхэлдээ организмын дааврыг бүтцийн өөрчлөлт хийхэд хүргэдэг. Үүний үр дүнд үндсэн байгууллага, тогтолцоо нь тэдний ажлын хурдыг хоёр дахин нэмэгдүүлж байна. Зүрх судасны систем нь хамгийн түрүүнд хариу үйлдэл хийдэг. Яагаад гэвэл зүрх нь цус, бүх шим тэжээлийг хоёр организмд өгдөг. Жирэмсэн үед цусны даралт нь хэвийн үйл ажиллагааны үзүүлэлт юм. Энэ нь өндрөөр үнэлэгддэг, эсвэл багассан эсэхийг байнга хянах нь чухал юм.

Жирэмсний үед норм

Цусны даралт ихсэх нь өөр өөр байдаг боловч үндсэн шалгуур нь иймэрхүү үзэгдэл юм. Жирэмсний дундаж индекс нь даралтын хэмжээ 130-аас 80 дахин их байгаа бөгөөд жирэмслэлтийн үе шатыг үнэлэх удирдамжаар ажилладаг байна.

Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд, жин нь 55 кг-аас хэтрэхгүй, цусны даралт бага зэрэг буурч байгаа боловч тэдний хувьд энэ нь хэвийн байна. Цусны даралт буурах (гипотензи) -ийг эмэгтэй хүний зөвлөгөөнд бүртгүүлэх үед сексийн даралтыг хоёр эмэгтэйд тооцох хэрэгтэй.

Дараагийн айлчлалын үеэр даралтын уулзалтад хүлээн авах үедээ даралтын хэмжилтийг хийдэг. Гэвч жирэмсэн үед хүссэн даралтаа 130 * 80 болгох боломжгүй тул олон хүчин зүйл нь түүний индексүүдэд нөлөөлж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд хүлээж авах, дасгал хийх, эсвэл ядрах, эсвэл цагаан цувралын хариу үйлдлээс болж гажуудаж болно. Илүү найдвартай байхын тулд гэрт даралтыг хэмжихийг тусгай төхөөрөмж буюу tonometer ашиглан ашиглана.

Хамгийн гол нь бүх зүйлийг зөв хийх явдал юм

Цусны даралт хэмжих їзїїлэлтїїдийг гэртээ авч болно. Энэ процедурыг зөв хийхэд л хангалттай. Энэхүү хариуцлагатай үйл явцыг өөр хүнд итгэхийн тулд илүү үр дүнтэй байх болно. Хэмжлийн хувьд тоон тегрегер биш, ердийн хэрэглээг ашиглах нь оновчтой байдаг. Батарейны хүч чадал дээр электрон эд ангиудын хамаарал ба түүнээс илүү хэвийн үр дүнд нөлөөлж, даралт нь 130-80 байдаг. Хэмжилтийн давтамж нь долоо хоногт нэг удаа ойролцоогоор нэг удаа бөгөөд чимээгүй нөхцөлд хийгддэг. Физик дарамт, стрессийн дараах даралтыг хэмжихийг хатуу хориглодог бөгөөд энэ тохиолдолд үр дүн буруу байх болно. Бүх хэмжигдэхүүнийг бүртгэхийн тулд бүх үзүүлэлтийг тусгасан тусгай тэмдэглэлийн дэвтэр үүсгэх, хүлээн авах явцад эмчид үзүүл. Өдрийн янз бүрийн цагуудад даралт янз бүр байдаг бөгөөд энэ нь өглөө, оройн аль алинд нь хэмжих үнэ цэнэтэй юм.

Даралт буурсан

Жирэмсний эхний гурван сард 130-аас 80-аас бага үед дарамт үүсдэг. Тэгвэл энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн эрт үеийн хордлогын шинж тэмдэг байж болох юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь эхний 16 долоо хоногийн турш дааврын өөрчлөлт хийхэд хараат бус байдал байж болох юм. Цусны даралт багасах шинжүүд нь дотор муухайрах, байнга нойрмоглох, толгой эргэх, ухаан алдах, ялангуяа байнгын, сул дорой шинж тэмдгүүд илэрч болно. Ийм нөхцөлд дарамт нь 130-80-аас доош байх үед гадаа илүү их цаг зарцуулах, үлдсэн дэглэмийг хэвийн байлгах, бүрэн унтах, идэх нь илүү дээр юм. Вителлинүүд мөн хэт их байх болно.

Хүнд буюу хортой ажлын байранд байгаа тохиолдолд түүнийг хялбархан сольж болох бөгөөд дээжийн гэрчилгээг компаний удирдлагад өгөх саналыг эмчийн зааж өгч болно. Цусны даралт багасах нь өөрийгөө өлсгөлөнгийн талаар хэлж өгдөг. Жирэмсэн эмэгтэй нь дотор муухайрч байсан ч гэсэн энэ нь байнгын идэвхитэй, бүр хэсэгчлэн ч гэсэн тогтмол идэх хэрэгтэй болдог. Хамгийн оновчтой сонголт нь бага хэмжээний самар, хатаасан жимс байх болно. Каффейний тусламжтайгаар даралтыг нэмэгдүүлэх оролдлого нь кофе эсвэл хүчтэй цайнд агуулагддаг бөгөөд ямар нэгэн сайн зүйл хийхэд хүргэдэггүй, харин ирээдүйд зөвхөн үр дагаварт сөргөөр нөлөөлнө. Даралт нэмэгдэж байгаа энэ аргыг ашиглах нь гагцхүү онц байдлын үед л байна.

Хурдан уналт, юу хийх вэ?

Эхлэх хамгийн эхний зүйл бол хэвтээ байрлалыг авч, өндрийг өндрөөр дээшлүүлэх явдал юм. Илүү чухал зүйл нь байнгын цэвэр агаарт хүн амын шилжилт хөдөлгөөн бөгөөд хувцаснаас хүзүүг чөлөөлөх шаардлагатай бөгөөд амьсгалахад илүү хялбар байх болно. Хөвөн даавуун саванд хэрэглэж болох чийглэг нь хүнийг амьдралд хүргэхэд тусалж, виски нь виски, холоос зайтай байх ёстой. Нүдээ бойжуулахгүй байх нь амьсгалах рефлексийн зогсолт үүсгэж болно. Хүчтэй цай уух нь хүнийг эцэст нь мэдрэх болно.

Цусны даралт нэмэгдсэн

Жирэмсний хоёр дахь хагас нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь цусны эргэлтийн хэмжээ нэмэгдэж, төрөхөөс өмнө бөөрний үйл ажиллагааны өөрчлөлттэй холбоотой юм. Чихний шуугиан, varicose судлууд, хөлөнд хүндээр тусах, толгой өвдөх, хамар цээж нь даралтыг 130-аас 80 дахин өндөр байлгахыг зөвлөж байна. Бөөр, дотоод шүүрлийн асуудлууд, Зүрх судасны тогтолцооны эмгэг Мөн жирэмслэлтээс өмнө байсан эмгэгүүдээр. Мөн удамшлын болон насанд нөлөөлж, улмаар нэмэгдэж буй дарамтын үр дүн нь гистоз (эсвэл эрт нэрлэх болсон шалтгаан нь хордлого) болдог. Эрүүл мэндээ байнга хянаж байх нь чухал. Хэрэв даралтыг 130 * 80-аас дээш бол эмч танд мэдэгдэх бөгөөд өөрийгөө эмчлэх нь ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.