Holotropic амьсгалын

Holotropic амьсгалын - transpersonal сэтгэл нэг хэсэг болгон ашиглаж байгаа ухамсрын төлөв байдлыг өөрчлөх нэг арга юм. Түүний мөн чанар нь хүргэж нь амьсгалын нэмэгдсэн хэрэглэхэд оршино hyperventilation. мансууруулах бодис, тэр үед аль хэдийн хориглосон байна - техник LSD солих 20-р зууны хоёрдугаар хагаст АНУ-ын судлаач С. Grof боловсруулсан байна.

нэг хэсэг, "Tropos" - - аргын нэр хоёр грек үг нь "holos" ирдэг.

Энэ арга нь олон удаа амьсгалын замын цусны ууссан үр дүнд гэсэн бодит үнэн дээр суурилсан нүүрстөрөгчийн давхар исэл, тархины судас constrict, тархины бор гадаргын дарах үйл ажиллагааг үүсдэг, хий юм харагдах ба хэлмэгдсэн туршлагыг шинэчлэх хүргэдэг бөгөөд энэ нь subcortical бүтэц идэвхжүүлсэн байна.

, S. Grof нь мэдрэлийн эмч болон сэтгэл засалч, сэтгэл зүйн асуудал нь янз бүрийн бизнесийн ухамсрын өөрчлөгдсөн улсууд судалгаанд оролцож түүний амьдрал, тэдний хэрэгцээнд хамгийн зарцуулсан сайтар юу holotropic амьсгал ойлгох хүсэж байгаа хүмүүс энэ аргыг үндэслэгч бичээсүүдийн танилцах нь зүйтэй байж болох юм.

Grof ухамсар нэгж, Фрейдийн санал нэг ялгаатай нь өөрийн тайлбарыг бий болгосон. Энэ ойлголт байна, тэр holotropic амьсгал аргын суурийг тавьсан.

Энэ rebirthing практикийг гэж нэрлэгддэг бий болгосон энэ psychotherapeutic хандлагын үндсэн дээр нэг хүн, түүний бүтээгч дагуу, төрөлтийн гэмтлийн нөлөө салахыг хийж, ухамсрын үнэн шударга байдлыг олж болно.

уулзалт хийх журам

Мэдээж хэрэг нь ихэвчлэн 3 10 хоног нь өдөрт 2-3 цаг байна. Шууд holotropic амьсгалын нэг цаг орчим болдог. хичээлийн илүү, тусгай хөгжмийг ашиглаж байна. нөлөө тэргүүлэх санал тусламжтайгаар байна.

Хүмүүс нэг хүн амьсгал, хоёр хоёроор нь хувааж байна, бусад бүх мэдрэмж гарч амьдрах түүнд тусалдаг. Дараа нь тэд өөрчлөх.

ангид амьсгал үнэ бие хүнд хичээл зүтгэл шиг, маш их байна.

хуралдааны дараа бүрэн мастер тодорхойлсон туршлага хамтран ажиллаж байна.

Holotropic амьсгалын - хор, эсвэл ашиг?

Энэ аргын дэмжигчид хөдөлмөр эрхлэлтийн явцад үүссэн мэдрэмж, мэдлэг, ойлголтыг гэмтэл болон дотоод шилжих нь эдгээх хүргэдэг гэж үздэг. Grof holotropic амьсгалын бүх бүтээлийн бүхий нэгдмэл ойлгох боломжийг нээж, энэ нь цаг хугацаа нь үр дүнг өгдөг энэ нь умайн хөгжлийн хугацаанд нь хүнийг хөдөлж, учир нь болно, мөн өнгөрсөн амьдралд дурсаж гэж үзжээ.

Гэсэн хэдий ч, дотоод ертөнцийн уялдаа энэ аргыг хэрэглэхийн эсрэг олон нэмэлт өгөгдлүүд байдаг.

процедурын дараа эрүүл хүмүүс, шинэ, бөгөөд дохио авах байрлуулах мэдэрч, амарсан байгаа хэдий ч, holotropic амьсгалын арга заалт нь хэд хэдэн байна.

Юуны өмнө, энэ нь ямар нэгэн архаг өвчний улмаас зовж хүмүүст хэрэглэж болохгүй. солиорлын муж, эпилепсийн, нүдний даралт, түүнчлэн жирэмсэн хандлагатай байх нь өвчтөнүүдэд үйл ажиллагаа зэрэг үйл ажиллагаа татгалзах хэрэгтэй.

Бусад зүйлийн дотор, энэ арга нь үнэхээр эдгээх гэж шүүмжилж байна. Олон судлаачид хүн хий үүссэн холбоотой тод нөхцөл нь хэд хэдэн амьдрах болно гэдгийг үгүйсгэж болохгүй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь ийм амьсгал үнэхээр хүний оюун ухааны агуулгыг өөрчилж, түүнд өөрийгөө таньж мэдэх боломжийг олгох боломжтой эсэх нь асуулт асуусан.

Энэ практик арга нь өрсөлдөгч нь эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийг хувьд судасны хурц нарийсал сайжруулах вэ гэж биш, тархи улам хэлж байна. нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь асар их алдагдал тархины хаван ба ухаан хүргэж болно.

Өөрөөр хэлбэл, kholotropnoye амьсгал дэмжигч ба өрсөлдөгчөө аль аль нь байна. Энэ аргыг өөрөө дээр туршиж үзэх хүсэлтэй хүмүүст хамгийн чухал зөвлөгөө: анхааралтай зааварлагчаар сонгох хэрэгтэй. Одоогоор энэ аргыг практик олон бүлэг байдаг ухамсар өргөжүүлэх. Гэхдээ зөвхөн зарим нэг сургагч багш нар үнэхээр мэргэжилтэн баталгаажуулсан байна, анхааралтай таны нөхцөл байдлыг эмчлэх, түүний муудах тохиолдолд арга хэмжээ авах болно гэдгийг би та нарт баталгаа болно.