Premenstrual хам шинж - энэ юу вэ? ХС: шинж тэмдэг, эмчилгээ

Төлөв савлуур, уур хилэн, tearfulness болон цочромтгой нь тэсрэлт - эдгээр мэдрэмжийг хослуулах нь тодорхой premenstrual хамшинж харуулж байна. Энэ нь юу вэ, шударга бэлгийн олон тэд чадахгүй байгаа бол мэдэгдэж байгаа боловч тэдгээрийн нөхцөл байдлыг хянах. Зарим нь охид, эмэгтэйчүүд мэдэгдэхүйц сарын тэмдэг өмнө эрүүл мэнд, өвдөлт муудаж байна - эмнэлгийн тусламж хайж байгаа нь маш бодит шалтгаан.

нарийн төвөгтэй арга

эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг шууд үр удмаа үлдээх холбоотой юм. эхний өдөр мөчлөгийн эхлэл гэж үздэг бөгөөд үе шат бүрийн үзэл баримтлалын хувьд бэлтгэх зорилготой.

endometrium татгалзсан явагддаг сарын тэмдгийн үе, цус хамт байгаа үед. сарын тэмдэг эхний төрх нь дунджаар 12-14 жил болдог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд мөчлөг тогтоосон бөгөөд түүний урт нь 21 35 хоног байна.

сарын тэмдгийн үеийн байхгүй жирэмслэлт, эсвэл ноцтой өвчин дохио болно. Түүнээс гадна, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн зэрэг Dysmenorrhea (зовлонтой сарын тэмдэг) зэрэг янз бүрийн эмгэг, онцгой анхаарал, эсвэл нэмэгдсэн цус магтууштай.

Бид premenstrual хамшинж энэ асуудлыг нэмж байгаа бол, зарим нэг нь охид, эмэгтэйчүүд яг атаархал биш юм.

түүх

ХС (premenstrual хам шинж) - сарын тэмдэг эрт эмэгтэйчүүдийн 1-10 хоногийн дунджаар тохиолдох шинж тэмдэг нь нарийн төвөгтэй тогтоосон. удаан хугацаагаар эрхэлж буй хүмүүсийн төрийн судалгаа. Эртний Ромд, жишээ нь, эмч эмгэг оршин суугаа газар, сарны ч үе нь сарын тэмдэг өмнө холбоотой.

Албан ёсны мэдээгээр, ОХУ-ын эрдэмтэд Дмитрий, Александр Ott Repro физиологийн параметрүүд болон тэдний мөчлөгийн хэлбэлзэл дээр анх удаа шинжлэх ухааны судалгаа явуулсан байна. Дараа нь 1931 онд Роберт Франк, түүний дугаар зүйлд, нэр томъёог "premenstrual хурцадмал байдал" зарласан, арван жилийн дараа ХС үед psychosexual эмгэг Льюис Саарал, хар саарал тайлбарласан байна.

Судалгаа шинжилгээ, шинжлэх ухааны судалгаа өвчний ангилалд premenstrual хамшинж оруулах Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагад зөвшөөрсөн байна. Энэ нь юу вэ, оношлогооны арга, зөвлөмжийг шалтгаан нөхцлийг бууруулах - энэ бүгд бидний хяналт уншина уу.

шалтгаан

ХС үүссэн нь өнөөдөр байхгүй байгаа талаар ямар нэгэн зөвшилцөлд байдаг боловч шинжээчид ч шалтгаанаар хэд хэдэн боловсруулах чадсан:

- нь генетикийн урьдач;

- Усны давс бодисын солилцоо нь зөрчсөн;

- дааврын тасалдал;

- бамбай булчирхайн өвчин;

- амин дэм (магни, төмөр, цайр, кальци, витамин В6) нь дутмаг байна.

ХС нь эрсдэлт хүчин зүйлс томоохон хотуудад сүүлээр нөхөн үржихүйн нас, бие махбодийн үйл ажиллагаа, тэнцвэргүй хоолны дэглэм муу амьдарч, сэтгэл гутрал, стресс байгааг орно.

Зарим судалгаагаар илүүдэл жинтэй болон тамхи premenstrual хамшинж хөгжиж буй магадлалыг нөлөөлж байгааг харуулж байна.

шинж тэмдэг

хөгжилдөж эмэгтэйчүүдийн premenstrual хамшинж тухай хошин түүх олон байдаг. Гэсэн хэдий ч, шинж тэмдэг нь гайхалтай жагсаалт merriment бага шалтгааныг орхидог.

Орчин үеийн анагаах ухааны ХС дараах хэлбэрийг ялгаж:

1. Мэдрэл-сэтгэцийн. Энэ хэлбэр нь ийм дуу чимээ, ядрах, сул дорой, үнэ цэнэ нь буурсан унтах, эргэлзээ, толгой өвдөх нь нэмэгдэж байгаа ойлголт, slurred үг хэлэх, тэр ч байтугай fainting зэрэг шинж тэмдэг байгаа нь онцлог юм байна. Түрэмгий болон цочромтгой ихэвчлэн гэр бүл болон ажил дээрээ зөрчил, түүнчлэн яаран шийдвэр гарснаас хүргэдэг.
2. Edematous. Жин олз хэд хэдэн кг, сэтгэл санааг сайжруулж гар, хөл тэнд хавдар биш юм. Заримдаа охид, эмэгтэйчүүд хамтарсан өвдөлт болон татах мэдэрдэг. сарын тэмдэг өвдөх өмнө хөхний, бүх бие нь шингэн дүүрэн байх шиг байна.
3. Cephalgic. дотор муухайрах эсвэл бөөлжих дагалдаж байна лугшсан толгой өвдөөд байдаг. Гэсэн хэдий ч, цусны даралт өөрчлөгдөөгүй байна. Үүнээс гадна, өвчтөнүүдийн гуравны нэг нь гарт зүрх өвдөлт, мэдээ алдах, хэт их хөлрөх, гутралд байна.
4. Krizovoe. Panic халдлага, цусны даралт нэмэгдэж эхлэх юм. Дараа нь зүрх зүрх дэлсэх, үхлийн айдас байдаг. Ийм халдлага нь ихэвчлэн орой, шөнө хөндөгдсөн, байдал өөр өөр стресс, ядаргаа, эсвэл халдварт өвчнийг хүндрүүлэх.

Мэргэжилтнүүд мөн хэвлий тэмдэглэсэн харшлын урвал, арьсны тууралт, татах, өвдөх, хамрын цус алдалт, халуурах зэрэг шинж тэмдэг ХС нь хэвийн бус хэлбэрийг хэрэглэдэг.

ХС үе шат

анагаах ухаанд гурван шатанд ХС хэлтсийг олдсон:

- нөхөн олговор (шинж тэмдэг сарын эхээр нь алга, өвчин нас хөгжүүлэх биш юм);

- subcompensated (шинж тэмдэг сарын тэмдэг төгсгөлд нь санаа зовох болих, жилийн турш premenstrual хамшинж эмнэлэг, улам муутгажээ);

- багтраа (сарын дууссанаас хойш хэд хоног шинж тэмдэг).

Хэрэв та анзаарсан байж болох учраас бага зэрэг indisposition дор бүгдийг нь биш ижил төстэй зарим тохиолдолд ICP. өвчний хүнд хэлбэр ноцтой ажлын чадавхи, сайн сайхан байдлыг нөлөөлж болно. Мэдээж хэрэг, учир нь ядаргаа болон булчингийн өвдөлт бүү цочирд. Гэсэн хэдий ч, зургаагаас дээш шинж тэмдэг үед илрүүлэх тохиолдолд заавал эмчийн оношийг "premenstrual хам шинж" хийж чадах судалгааны дамжуулан бүхий томилгоог хийх.

оношлогоо

Энэ нь тэдний сэтгэл хөдлөлөө хянаж, муу зуршлуудыг, муу зан чанарыг харуулах чадваргүй бодит шинж тэмдэг хооронд нь ялгах нь чухал юм. Premenstrual хам шинж циклийн тодорхойлогддог. Өөрөөр хэлбэл, ижил шинж тэмдэг тодорхой хугацааг нь эмэгтэй санаа зовох ёстой.

Premenstrual хурцадмал хам шинж нь ихэвчлэн үнэн зөв оношлогоо маш мэргэжлийн, бусад өвчин андуурч. (Сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөр өөр үе шатанд) шаардлагатай цусны шинжилгээ оношлогоо үеэр. даавар (прогестерон, эстрадиолын болон саалийн) түвшин ХС хэлбэрээр талаар дүгнэлт хийх боломж олгодог.

Өвчтөний гомдол шинжилгээний үр дүнгээс хамааран, эмчлэх эмч нэмэлт судалгаа (MRI, маммографи, EEG, цусны даралт хянах гэх мэт) бусад мэргэжилтнүүдийн (мэдрэлийн эмч, Гармоны эмч, эмч болон мэдрэлийн эмч) түүнийг явуулах, эсвэл томилж болно.

Үүнээс гадна, ХС бүх өвчтөн дэлгэрэнгүй буй нөхцөл байдлыг тодорхойлж,, оношлогоонд нь бас туслах болно "гомдлын дэвтэр" удирдан зөвлөж байна.

premenstrual хамшинж хэрхэн хялбар вэ?

Эмэгтэйчүүдийн сая эрүүл мэнд, сэтгэл санааны ядуу байдалд амьдарч бүрэн сайнаар мэдэж, энэ асуултыг асууж, долоо хоногт тэр ч байтугай зүгээр л тэвчишгүй юм. хамгийн боломжийн хоолны дэглэм хянан өөрчлөх арга хэмжээ юм.

Энэ нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус (үр тариа, хүнсний ногоо) хэрэглээ амархан сарын тэмдэг өмнө нөхцөл байдлыг мэдрэх нь тусалдаг гэж үздэг байна. Зарим мэргэжилтнүүд ч бас чихэр, элсэн чихрийн хэрэглээг хязгаарлах гэж хэлэх боловч ХС-ийн шинж тэмдэг илэрч бууруулах хувьд энэ арга хэмжээ нь бүрэн биш байсан ойлгов.

байгууллага, тийм шингэн хадгалах холбоотой хаван хандлагатай Учир нь, давс урсгалыг хянах нь зүйтэй. Давсалсан бүтээгдэхүүн нь зөвхөн нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх.

Мөн эцэст нь, кофе. Судалгаанаас хүнд ХС нь эмэгтэйчүүд илүү их кофе хэрэглэж болохыг харуулж байна. Өнөөдөр бие биенээ сэргээгч ундаа болон premenstrual хам шинж нь холбох эсэх талаар ямар нэг үзэл бодол байдаг. энэ нь мөн ямар сүүлийн шалтгаан нь аль хэдийн мэдэгдэж байгаа, гэхдээ энэ нь тусалдаг, эсвэл кофе байдлыг нөхцөл байдал улам муудаж, магадгүй, хувь хүний үндсэн дээр шийдэх явдал юм.

амьдралын арга зам

сарын тэмдэг өмнө өвдөлт таны төлөвлөгөөнд томоохон зохицуулалт хийж болно. Гэсэн хэдий ч, мэргэжилтнүүд гэрэл бие махбодийн үйл ажиллагааг татгалзах байх нь зөвлөж байна. Сэлэх, алхах, йогийн эсвэл бүжгийн туслах шинж тэмдэг бууруулах, яг сэтгэл сайжруулах.

Та сарын тэмдэг өмнө гашуун хөх байгаа бол, дараа нь тав тухгүй даван туулах болон нэмэгдсэн мэдрэмжийн угаалгын хадгалахын тулд туслах болно.

Мэдээж хэрэг, ХС-ийн шинж тэмдэг шуурхай алга хүлээх хэрэггүй, харин эхний дүгнэлт нь 3-4 сар байх болно хийнэ. Ихэнх тохиолдолд эдгээр зөвлөмж эм хэрэгцээг арилгах.

массаж premenstrual хамшинж төрлийн тэмцэх өөр арга санал болгож болно байдлаар физик эмчилгээ, рефлексологи болон balneotherapy.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд судлах олон мэргэжилтнүүд нь хамгийн үр дүнтэй acupressure гэж үздэг. биологийн идэвхт цэгийн сэрэл амьдрах чадвар сайжруулдаг ба биеийн өөрийгөө зохицуулах чадварыг дээшлүүлдэг.

эм

Эмийн эмчилгээний гол арга нь юм, гэхдээ premenstrual хамшинж бэлдмэл яг туслах бүрэн эмчлэх биш юм. нь архаг өвчин юм, зарим эм нь зөвхөн шинж тэмдгийг хөнгөвчилдөг өөр амьдралын чанарыг сайжруулах, - Энэ нь ICP гэж үздэг байна.

эмчийн заасан бүх эм, ямар ч амьдралын түүх, эсвэл зөвлөгөө "золгүй найз нөхөд," мэргэжлийн зөвлөгөө ямар ч орлож байгаа гэдгийг анхаарна уу. Бидний тойм байгальд хайгуулын юм, та нар эмийн нэг нь танд туслах болно гэж бодож байгаа бол, сурч эмч нь энэ санааг хэлэлцэх хэрэгтэй.

зөөлөн ХС дааврын бодис шинж тэмдэг илэрч арилгах ийм хүнсний нэмэлт тэжээлүүд TIME Факторын адил ургамлын бүрэлдэхүүн дээр үндэслэн ашиглаж болно. витамин С, Е, фолийн хүчил, rutin, ашигт малтмал (төмөр, магни, цайр), indole-3-carbinol, glutamic хүчил, aucubin, gingerols, үндэс Анжелика, цагаан гаа үндэс, жимс, жимсгэнэ Vitex-ын стандарт ургамлын ханд багц орсон ариун, сарын тэмдгийн мөчлөг хэвийн хувь нэмрээ оруулах өвдөлтийг багасгах, ХС бусад шинж тэмдгийг бууруулах, цухалдах бууруулна.

ХС Дараах бүлгүүд байгаа хэлбэрээс хамааран:

1. Нийлмэл аман жирэмслэлтээс.
2. Эм шинж тэмдэг эмчлэх.
3. Дааврын эмчилгээ.
4. Шээс хөөх эм.
5. Антидепрессант.
6. Antiprostaglandinovye эм.

Витамин, эрдэс

homeopathy, амин дэм, эрдэс бодис - эхний газар нь томилсон бус дааврын эм premenstrual хамшинж бага зэргийн хэлбэрээр өвчтөнд. үр дүнтэй, хамгийн бага гаж нөлөө - Эдгээр зэрэг сангуудын гол давуу тал юм. Үүнээс гадна, төрийн бус дааврын эм "нь эмчлэх гэж." авсан биш юм

судалгаанаас үзэхэд, хаванг бууруулж, Гэдэс дүүрэх нь тусалдаг магнийн orotate. шингэн хадгалах, нэмэгдүүлэх хоолны дуршил нь кальцийн карбонат нөлөөлдөг бөгөөд өвчний сэтгэл зүйн илрэлийн даван туулах болно бүлэг Б нь амин дэм

Шээс хөөх эм

Энэ зорилго нь ХС-ийн edematous хэлбэрээр зөвтгөгдсөн байна, шээс хөөх эм. хамгийн үр дүнтэй, аюулгүй нь нэг гэж үздэг "спиронолактон" (аналог - "Veroshpiron"). бэлтгэл натрийн хлорид ион, ус, шээс титрлэх хүчиллэгийг бууруулах ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь цусны даралт нөлөө үзүүлдэг байна.

Эхний өдөр тутмын тунг 25 мг (дээд тал нь 100 мг) удирдаж байна. Мэргэжилтнүүд зохих Шээс хөөх эм хүлээгдэж буй шингэн хадгалах үед, өөрөөр хэлбэл 16-аас 25 хоногийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн талаар бодох хэрэгтэй.

ажиглагдсан гаж нөлөө дунд: гипотензи, нойрмоглох шинж илэрдэг, бэлгийн дур хүсэл болон буурч, сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдуулах.

COC

нийлмэл аман жирэмслэлтээс ашиглах premenstrual хам эмчилгээнд хамгийн түгээмэл тактик юм. Одоогийн байдлаар эмч drospirenone агуулсан COCs илүүд үздэг. Энэ бодис нь байгалийн прогестерон нь аналоги юм.

нь gestagen drospirenone (3 мг) болон ethinyl эстрадиолын (30 .mu.g) хослуулан - "Yaryna" гэж нэрлэдэг мансууруулах бодис нэг найрлага нь. идэвхтэй COC эмчлэгдэж өвчтөнд биеийн жин нь бага зэрэг буурч, биеийн ямар нэгэн шингэн тогтвор суурьшилтай тэмдэглэв. Түүнээс гадна, drospirenone сарын тэмдэг өмнө арьсанд гэмтэл тоог бууруулах, Sebaceous булчирхайн шүүрэл нөлөөлж байна.

drospirenone агуулсан жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн бага гаж нөлөө байдаг. Гэсэн хэдий ч, мансууруулах бодис, ХС шинж тэмдэг (хавдар, хөхний эмзэглэл, толгой өвдөх болон Гэдэс дүүрэх) үр дүнтэй байгаа хэдий ч долоон хоногийн завсарлагааны дараа буцаж болно. Энэ шалтгааны улмаас, энэ нь COCs өргөтгөсөн горимд оруулах нь зүйтэй юм.

антидепрессант

арилгах, сэтгэл зүйн шинж тэмдэг эмч нь ихэвчлэн антидепрессант ( "sertraline", "Fluoxetine"), түүний үр нөлөө олон эмнэл зүйн судалгаагаар батлагдсан томилдог байна.

premenstrual хамшинж эмчилгээнд, сэтгэл гутрал эмчилгээ ялгаатай нь эдгээр эм нь богино замыг заасан болон жижиг тунгаар байна. Хоёр эмчилгээний горим байдаг:

- шинж тэмдэг эхлэхээс үед эм авах;

- сарын тэмдгийн мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст эм авч болно.

бараг бүхэлдээ шинж тэмдэг арилгадаг үр ашигтай арга зам - антидепрессант авч шударга хүйсийн олон гишүүдийн хувьд.

Гэсэн хэдий ч, зарим тохиолдолд, хүрсэн үр дүн нь хангалттай тул эмч тунг нэмэгдүүлэх эсвэл өөр эм томилох шийдвэр гаргаж болох юм.

Антидепрессант нь тэмдэглэлийн дэвтэр, эрүүл мэндийн талаарх дэлгэрэнгүй тэмдэглэл хөтлөх хамт байх ёстой. сайжруулах нь мэдээж эхлэхээс хоёр хоногийн дараа ирж болно гэсэн хэдий ч, мэргэшсэн мэргэжилтэн үр дүнгийн талаар дүгнэлт нь зөвхөн 2-4 сарын тэмдгийн мөчлөгийг хараад дараа хийх болно.

Ховор тохиолдолд, антидепрессант тасалдуулвал дотор муухайрах, толгой эргэх, мөн цухалдах хүргэж болох юм. Аз болоход, эдгээр шинж тэмдэг биш харин хурдан алга болдог.

ethnoscience

Антидепрессант, гормон, аман жирэмслэхээс гаж нөлөө нь маш их байдаг, тийм болохоор хамгийн эхний зүйл бол шударга секс ардын арга санаж байна.

Тэгэхээр ямар ургамал хувь нэмрээ оруулах боломжтой АНУ-ын ХС даван туулж:

1. Мелисса. 2-V нь эмийн дусаах хэмжээг бэлтгэнэ. л. Буцалсан ус аяга тутамд хуурай ургамал. Ийм ундаа, цухалдах арилгадаг зөөлрүүлж, өвдөх чөлөөлөхгүй. үр дүнг нь холимог гавар, Chamomile, мэлрэг цэцэг, Орхидэйн ба Эмийн бамбай сайжруулах.
2. Calendula, plantain навч, чихэрлэг туг эх болон arnica цэцэг. Судсаар хийх, хаван бууруулах биед хэрэглэж байгаа самбай зурвас норгосон.
3. Yarrow болон мэлрэг. буцаж өвдөлт, хэвлийгээр эсрэг ус milfoil (40 гр) болон мэлрэг цэцэг (30 гр), буцалж буй хийнэ. өдөр та нар сэлбэсэн гурван аяга уух хэрэгтэй.

Төөрөгдөл эсвэл бодит байдал?

Тиймээс бид premenstrual хам шинж гэх мэт, энэ өвчний талаар ярьж байна. Энэ нь юу вэ, олон охид, эмэгтэйчүүдийн сайн мэдэж байна, гэхдээ шударга бэлгийн зөвхөн 3-6% "premenstrual dysphoric эмх замбараагүй байдал" (PMDD) гэсэн оноштойгоор тулгарч байна. Энэ өвчин нь ноцтой тэмдэг ногдуулдаг, түүнчлэн хөгжлийн бэрхшээлтэй өдрийн тоог нэмэгдүүлж болох ард түмэн, нийгмийн амьдралд холбоо хязгаарлаж байна. сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнд тэдний доройтол нь ажиглагдсан.

Сонирхолтой нь, зарим эрдэмтэд ерөнхийдөө PMDD болон урьдчилан сэргийлэх синдром гэх мэт эмгэгийн талаар асууж байдаг. Сүүлчийн шалтгаан нь нотлогдоогүй бөгөөд ихэнх судалгаа нь зөвхөн сайн сайхан байдлын тайлангуудад тулгуурладаг. Зөвшөөрөл, энэ үзэл баримтлал оршин тогтнох эрхтэй. Үүнээс гадна барууны охид, эмэгтэйчүүд ихэнхдээ РМС-ийн шинж тэмдгийг илэрдэг.