Агуу их, хүчирхэг ХС. халдлага ямар?

ХС-ийн оршин-нд бүх эмэгтэйчүүд сайн мэдэж байгаа. Бидний ихэнх нь цочромтгой болох, tearfulness болон сарын тэмдэг нь эхлэлийн өмнөх үед эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл нь "ХС" -ийн үзэл баримтлалыг холбодог. Гэхдээ энэ нь үнэн, бид нэмэх оролдох болно зөвхөн нэг жижиг хэсэг юм.
Тэгэхээр, ХС - Энэ нь юу юм бэ? Анх удаа хугацаат 1931 онд Роберт Франк авсан юм байсан боловч албан ёсоор дараа л арван долоон жил хүлээн зөвшөөрсөн байна. Premenstrual шинж тэмдэг маш чухал өдөр эхлэхээс өмнө эмэгтэй нь хүнд хэцүү нөхцөл байдал гэж нэрлэдэг. Тайван бус болох, нойрмоглох, хөлрөх, сэтгэл гутрал, дотор муухайрах, толгой өвдөх, сэтгэл санааны хяналтаа алдах, ой санамжаа алдах болон агууламж - ХС байнга шинж тэмдэг.
"Гэхдээ ийм нөхцөл байдал нь ихэнхдээ нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрчүүдэд гарч, тийм болохоор юу болох, тэд бас ХС байна вэ?" - Та хэлж болох хол үнэнээс байх болно. Мэдээж хэрэг, ийм шинж тэмдэг илрэх нь тэд ойролцоогоор сар бүр нэг удаа (сарын тэмдэг өмнө) дээр гарч зөвхөн ХС-ийн шинж тэмдэг юм. Өөрөөр хэлбэл, нэг эмэгтэй сөрөг нөхцөл байдал нь багц нь тулгарч байдаг сард өдөр бүр сарын тэмдэг өмнө бол энэ нь боломжтой алдартай ХС байлцуулан тухай ярих итгэх итгэл өндөр зэрэг нь хамт байна. Энэ үзэгдэл түгээмэл байгааг дараах баримт харуулж байна. статистик мэдээгээр, дэлхийд эмэгтэй хүн амын илүү тэн хагас нь энэ үзэгдлийн тулгарч байна. Нөхөн үржихүйн насны (20 40 жил), нарийхан охин маш их сэтгэл санааны болон тэнцвэргүй байгаль ХС эмэгтэйчүүдийн хамгийн өртөмтгий. Бус, бүх эмэгтэйчүүд ХС адил илэрдэг: Зарим эмэгтэй бага зэрэг таагүй, ерөнхийдөө бусад нь бараг амьдралын хассан байхад, тэдний сайн сайхан аж амьдрал, үйл ажиллагааны талаар маш хүчтэй нөлөө биш юм гэж боддог.

ХС: гарын үсэг зурав. ХС-ийн шинж тэмдэг гэж юу вэ? Олон нүүр царай, мэддэг, магадгүй бүх эмэгтэйчүүд байдал гэж юу вэ. Эмч нар 150 орчим шинж тэмдэг шинж тэмдэг байдаг гэдэгт итгэдэг premenstrual хамшинж, харин эмэгтэй хүн бүрийн шинж тэмдэг нь тодорхой багц тодорхойлогддог байна (мэдээж биш, бүх 150). Энд хамгийн түгээмэл хүмүүс нь:
• жин нь бага зэрэг нэмэгдэж,
• бага нуруу, аарцаг өвдөлт,
• Гэдэс дүүрэх,
• сул дорой байдал, ядаргаа,
• хөхний булчирхайн тэгш бус, цээж өвдөх төрх,
• цочромтгой болох,
• нойрмоглох / нойргүйдэх,
• хавагнах зэрэг юм.
хүн бодлоор ICP байдаг - тэргүүн шугаманд ярих цаг өвөрмөц шинж гэх мэт ямар нэг зүйл байдаг, дараа нь сүүдэр руу ухарч. Харин "moodiness" premenstrual шинж тэмдэг - эмэгтэй нь дураар, харин түүний оршин тогтнох, тодорхой нөхцөлд биеийн онцлог шинж биш юм. Хэн энэ нь хариуцах вэ? Эрдэмтэд яллах гормон, ус давс тэнцэл, витамин дутагдал зөрчил (ялангуяа витамин В-ийн дутагдалтай) гэж үзэж байна.
Эмч нар ХС дөрвөн хэлбэр байдаг:
Ø neuropsychiatric;
Ø хавдар,
Ø Tsefalgichnuyu,
Ø krizovoe.
ХС-ийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг эхний хэлбэр - tearfulness, цочромтгой, түрэмгий (залуу охид); сэтгэл гутрал болон (ахимаг насны эмэгтэйчүүд) melancholia.
ICP edematous хэлбэрээр хөх өсөж , маш мэдрэмтгий болж, ямар ч мэдрэгчтэй өвдөлт үүсгэдэг; хавдсан нүүр, хөл, гар, Энэ нь хэт их хөлрөх гарч, Энэ үнэр нь маш хурц мэдрэмжийг болдог.
cephalgic хэлбэр нь хам шинж эмэгтэй толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих болж зовж шаналж байхад, ихэвчлэн толгой эргэх, зүрхний өвчин гарч ирдэг.
Krizovoe хэлбэр - хамгийн ийм тохиолдолд эмэгтэйчүүд цээжний битүүмжлэл мэдэрч, аюултай, зүрхний цохилт, гар, хөл ухаангүй хурдац чилсэн шиг байна үймээн, айдас нас барсан.
Энд ийм олон ХС нэр хүндтэй болсон юм. Бид халдлага ямар төрлийн Хэрэв хамтран ажиллахын тулд хэрхэн олохын тулд зүүн олдлоо.

premenstrual хамшинж эмчилгээ.
Эмчилгээний арга хэмжээ нь хувь хүний хэрэг хамаарна. Доктор хосолсон эмчилгээ, хүлээн авах gormonosoderzhaschih эм, витамин, ургамлын гаралтай эм, спорт, хоол хүнсний ачааллыг нь цуг нь тодорхойлно.
Дааврын эмчилгээ нь зөвхөн жороор авч чадна, энэ нь витамин санал болгож байна (ICP тохиолдолд ихэвчлэн А, В, Е, хүлээн авах кальци болон магнийн витамин юм).
ХС хоолны дэглэм хувьд энэ нь шилэн, жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамлын гаралтай цай болон шүүс баялаг хоол хүнс хэрэглэх талаар анхаарч байна.
Энэ хугацаанд байдаг чихрийн түвшинд хүртэл тав, зургаан хүлээн авалт өдрийн турш ижил түвшинд хадгалагдаж байгаа жижиг хэсгүүд дэх санал болгож байна. Энэ нь цухалдах болон сул талыг багасгах болно.
Хэд хэдэн удаа долоо хоногт та далайн загас идэх хэрэгтэй. сэтгэл гутралын сэтгэл санааг багасгаж болно омега-3 өөхний хүчлээр баялаг Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд, тархины үйл ажиллагааг өдөөдөг. ХС хориотой үед махан бүтээгдэхүүн. Нэг сайхан, амтат бүтээгдэхүүн хэлж болно. Sugar, ядрах шалтгаан давс ус, хуримтлуулдаг улмаар хаван үүсгэдэг.
баяр хөөр, сайн сайхан байдлыг даавар -, түүнчлэн endorphins үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулах боломжийн биеийн дасгал, хүчилтөрөгч бүхий биеийг дүүргэж тухай мартаж болохгүй.