Амьдралыг эдлэх вэ: зөвлөмжүүд сэтгэл

Та гунигтай намар парк дээр тэнүүчлэл залхаж байна, хэрэглэгч, гарын үсэг зураагүй нь яриа барьсан буруу байх нь өөрийгөө харааж, та нарыг одоо шагналыг харахгүй. та нарын дээр байшин гэр бүлийн гишүүд, үргэлж ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй асуудлыг унах болно. Шинэ хөрш бүх гадна, маш эвгүй болон зөрчил төрөл байх болсон - эрүүл мэндийн асуудал, жин, унтах гэх мэт Та Бодох хоёр сандал дээр инээж дээр enviously харж, тэдний нөхцөлд амьдралаа яаж таашаал авахаа мэддэг биш үү ... Надад итгэ, энэ нь тийм ч муу биш юм! Мөн та энэ материалыг уншиж байгаа баримт, аль хэдийн өөрчлөлт бэлэн тухай ярьж байна.

Өөдрөг үзэл шаардлагатай!

хүний үндсэн байгууллага нь - түүний тархи юм. үйл явдлын зөв үнэлгээ өгөх бодох чадвар, ард түмэн эрс амьдралаа өөрчлөх боломжийг олгодог. , Аз жаргал хамгийн мөч барьж тусгай нөхцөл, их мөнгө хэрэггүй юм тулд Надад итгэ. нь тансаг зэрэглэлийн дарвуулт завины дээр нь тэрбумтан ядуу Shoemaker, зөвхөн өөрийн төрсөн хүү нь хараад хүрэхгүй сэтгэл хангалуун мэдрэх болно. Аз жаргал, сэтгэл ханамж - минут төрийн, харин нарийн, учир нь эдгээр минутын бидний амьдралыг бүрдүүлдэг. Энэ зам дээр таны бодлыг шууд. Сааруулагч сөрөг pigeonholed. Scarlett O'Hara catchphrase санагтун: "Би маргааш энэ тухай бодож болно!"

Өөрийн нөхцөл байдалд зориулж хараач, үргэлж өөртөө гэдэг үгийг "гэхдээ" гэж хэлэх: гунигтай хүйтэн өдөр ч шавхах дулаан дууссан, дулааны дээр тавьж, цэвэр, чийглэг агаараар амьсгалж, алхаж авч болно. Гэр бүлийн асуудал? Гэхдээ та гэр бүл, хүүхэд, түүний тухай мөрөөдөж бүхий л түүний амьдрал хэн нэгэн байна. Энэ гэрээ нь ажиллахгүй байгаа юм бэ? Энэ шинэ стратеги, хэтийн төлөвийн тухай бодох боломж юм. Livin "амьдрал энэ өдөр, энэ мөч, энэ цаг агаар, өөрөө! Үгчилбэл маргааш таны бүх хүсэл мөрөөдөл нь аль хэдийн биелэх эхэлсэн шиг амьдарч эхлэх! Та удахгүй юу болохыг харна уу.

Та зөвхөн (-р) болон өвөрмөц (TH) байна

Мөн энэ нь юм - бодит үнэн! Хэн нэгэн эцэг эх нь урам зориг вэ, хэн нэг нь хүндэтгэн найз хүрдэг, муу аз төлөө Өөрийгөө blames хэн нэгэн тод сайхан найз дэвсгэр дээр саарал хулгана шиг санагддаг: өөрийн хангалтгүй байгаа цогцолбор нь маш их ба итгэл үнэмшил өөр өөр үед бий болсон юм. Би хайртай юу вэ, дараа нь? Асуулт Та шударгаар өөрөөсөө асууж байгаа бол гэж бодож байна: та үнэлж хэн та өөрийн давуу мэдэхгүй байна уу? өөртөө итгэх итгэл ямар амьдралыг хэрхэн эдлэх вэ? Хүн бас өөрийгөө шүүмжилсэн, өөрийгөө flagellation болон дутуу боловсруулсан бол энэ нь хэцүү байх байсан аз жаргалтай байх болно. Дэлхийн байгаль бусдаас нь ялгаж зүйлээр шагнагдах болно байх байсан ямар ч хүн. Мөн заримдаа өөрийгөө шагнах бүү ай, төлөвлөгдөөгүй амралтаа эсвэл амттай амттан хайртай. Өдөр бүр толинд харж, өөртөө үед инээмсэглэж, амьдрах эрүүл "гэж хэлэх! Мөн энэ өдөр - Миний хувьд "

Таны найз нөхөд хэн надад хэлээч

Заримдаа аз жаргалтай амьдарч, одоо хүн өөрийн армиа сэргийлдэг. Энэ нь та өөрийн гэр бүлээ орхих хэрэгтэй, эсвэл өвчтэй найздаа туслахын тулд зогсоох гэсэн үг биш. доод өөр өөр байдаг: санал soberly таны нийгмийн тойрог. Та бүх яриа, carping хов жив, ба төгс бус ертөнцийг ямар өөрөө хүртэл буурсан байна whiners компанийн маш их цаг хугацаа зарцуулдаг бол, энэ нь таны ойлголт өөр өөр байх болно магадлал бага байдаг. бүх маргаан, үргэлж хөгжилтэй, өөртөө их баяртай байдаг бөгөөд хүний дээж хийх хэрэгтэй. Тэднийг ярьж амьдралын зүг хандлагыг мэдэж авах, бэрхшээл даван туулах чадварын талаар асууж үзээрэй. амьдралын утга заримдаа арга хэмжээ амт настай, заримдаа маш залуу, идэвхтэй хүн болж - Мөн өөр бусад насны бүх байх нь чухал юм.

Та үргэлж хүмүүстэй харилцах хичээх ёстой, ёс суртахууны үнэт зүйлс, боловсролын түвшин, сонирхлын хүрээний түвшинг тэнцүү байна. Watch TV сонголтын бүрэн сөрөг арилгах. Энэ бүх салбарт мөнгө хийж байна - та үүнийг хийж байна.

Бид америкчуудын зэрэг хувийн сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх ажиллуулах шийдвэр гаргасан байна. Сайн, муу - нь тусдаа асуудал, гэхдээ энэ нь гадаад ертөнцтэй өөрийгөө мэдэрч тав тухтай сурах хэрэгтэй - энэ нь үнэн юм. Аз жаргалтай өөрсдийгөө нэрлэдэг хөгжилтэй ард түмэн сур.

Мөнгөний төлөө Аз жаргал худалдан?

Ядуурал нь амьдралыг хэрхэн эдлэх вэ? Энэ мөнгө ямар ч боломжгүй аз жаргал мөн үү? Эсвэл аз жаргал мөнгө биш, харин тэдний тоо вэ? Энэ асуултыг хүн бүр болон хаа сайгүй хэлэлцсэн байна. Бүх нийтлэг бодлоор шилжих: Мөнгө - энэ нь тэдний хэрэгцээг хангах боломж юм. ялгаа нь хүн бүр өөр өөр хэрэгцээ байгаа юм. Зарим нь, түүний хамаарлыг хангахын тулд баян болохыг хүсдэг хүч, арга хэмжээ, хөдөлгөөний эрх чөлөөний төлөө бас нэг чухал шаардлага бий. Энд хариулт нь: зөвхөн мөнгө, ямар нэгэн байдлаар, юу ч гэсэн үг биш, таашаал танд тэднийг зарцуулж байгаа юу авчирдаг.

Envy - аз жаргалын дайсан

бусадтай харьцуулах ч, өөрийн амьдралаар эдлэх боломжтой байх бөгөөд нэг ч хүн бүрт өгсөн биш, атаархаж байна. Атаархал нөхөрлөл, хайр алсан. Энэ нь дайсагналцдаг болон гэмт хэргийн шалтгаан нь гэр бүлийн харилцаа мэдрэмж болдог устгадаг. нь - өөрөө атаархал нь муу сэтгэл санааны, сэтгэл хангалуун бус, ба мэдрэлийн өвчин. Та мэдэх бол энэ муухай мэдрэмж бүрэн салж, байна:

а) өөрсдийгөө хайрладаг;

б) хайр хүмүүс байх;

в) тэдний хэрэгцээ, боломж хоёрын хооронд тэнцвэрт байдлыг олохын тулд.

Тэдний алдаа харуулах ил дургүй байдаг хүмүүс байдаг. Амжилттай карьерийн бүр цаана, аз жаргалтай гэр бүлийн нэг ч хүсэх хүсдэг бөгөөд энэ нь урт удаан, нягт нямбай ажил заримдаа үнэ цэнэ, мөн том гарз юм. Энэ талаар мэдлэгтэй байж, чанар ямар хүмүүс бид хүсэж, та юу хүрэхийн тусалсан ойлгохыг хичээдэг. "Зүгээр л амьдралаар амьдарч, аз жаргалтай байх болтугай." Атаархал дээр эрчим хүч дэмий байхгүй юу, өөртөө хэлэх Тэгээд санаж, тэр үед, олон мянган хүн өөртөө байгаа талаар мөрөөдөж байна! Жишээ нь, чадвар харж, интернэтэд унших уу.

Энэ хайр нь юу гэсэн үг вэ ард түмнийг?

Энэ нь юу вэ тэднийг авна гэсэн үг юм. Мөнхийн сэтгэл дундуур ба хуйсчуур хөрш маш их ганцаардаж, магадгүй, бага насны болох биш үү болж болно. Дэлхийн сайн сайхны болон сэвсгэр нь биш хүн бүр. Ерөнхий дэлхийн төгс төгөлдөр бус байна. амьдрал хайр, өөрсдийн замаар хүн бүрт сургахын тулд оролдох хэрэггүй - энэ нь таалагдах бүхнийг үг биш юм. Зарим хүмүүс насанд боловсрол хамаарах биш юм, таны сайхан сэтгэл ч харамсалтай ч тэднийг дахин сургахын тулд биш. Ингэснээр танд таагүй байгаа хүмүүст аль болох богино зам гаталж таны амьдралыг бий болгох. Аж төрж байна - маш их! хэрэлдэж цагаа дэмий бүү! түүнийг арилгах - хамгийн сайн арга зөрчлийг ялах.

Хүлээлт ба бодит байдал

амьдралд гарч хэтэрхий их хүлээх хэрэггүй, дараа нь урам хугаралт бага байх болно, амжилт бүр илүү таалагдах болно. Энэ нь төлөвлөх, зорилго тавих юу ч байхгүй юм гэж хэлэх нь биш юм. Зүгээр л зорилт нь бодитой байх ёстой. Сэтгэл зүйчид ийм тактик хэрэглэх нь зүйтэй. Нэгдүгээрт, өөртөө зохицон амьдарч, түүний хөгжил (ажил мэргэжил, харилцаа) нэг алхам тодорхойлохын тулд сурч, та бараг хэрэгжүүлэх болно. Үүний дараа, бар дээд, өндөр өсөлт. Тэнд зогсоож болохгүй, амжилт бүр өөрийгөө магтдаг.

талархлын Magic үг

сэтгэцийн зуршилтай хийж, чангаар та бүхний төлөө, амьдралынхаа өдөр бүр ертөнцийг баярлалаа. мэт огтхон ч үгүй баярлалаа? Энэ бол үнэн биш юм! Та амьдрал, орон байр, ус, хоол хүнс, хараа байна уу. Энэ арга нь (орчлон, хувь заяа хэнд та итгэдэг) өдөр бүр, үүний төлөө Бурханд талархалтай байх юм. Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Бидний бодол материал юм. Тийм шүү! Evil Эгц буцаж муу хараал, хүлээн ертөнцийн ачаар татаж, гадна нь буцаана. Би чин сэтгэлээсээ чамд тусалсан хүмүүст баярлалаа.

сайн ажиллах

Та нар мөчид муу байсан юм вэ, үргэлж муу юм хэн нэгэн байдаг гэдгийг санаарай. өөр ойролцоох хэн нэгний өдөр бүр эдлэх тусал. Энэ бол маш их мөнгө, зүгээр л хангалттай хүсэлтэй байх хэрэгтэй биш юм. Заримдаа зовлон нь хувь хүн, зүгээр л нөхөрсөг оролцоо хэрэгтэй. Зүгээр л магтаал шаардах бөгөөд удаа бүр өөрсдийн сайн үйлсээр бардамнах хэрэггүй. Чин сэтгэлийн сайн нам гүм байж, таны амьдрал бүрэн дүүрэн, unvarnished дотоод хөнгөн, баяр баясгалан байх болно гэж.

Энэ нь үзэн ядсан ажил

Энэ нь амьдралыг эдлэх нь юу гэсэн үг вэ? Бид өдөр бүр амьдрах таалагдаж байна! нь шинэ хүлээлт нь сэрсний, өнгөрсөн үйл явдлын сэтгэл ханамж бөглөх. Тэгээд энд түлхэц байсан хүн түүнд ажиллах үзэн ядаж эрхэлж байгаа бол, тэр шөнө өглөө, унтах сэрэх хүсэхгүй байгаа юм бэ сөрөг бодол санаа биш байна. Аз жаргалтай таашаал нь олох боломж байна хэн тэр юм. Мөн сайн цалинтай албан тушаал галзуурал ба мэдрэлийн авчирдаг байвал яах вэ? Үр дүн нь үргэлж байдаг.

1. Таны ажил, мэргэжлээ өөрчлөх албан тасалгаанаасаа гарч.

эрүүл мэдрэлийн систем, эсвэл энэ нь танд гэр бүлийг дэмжих боломжийг олгоно орлого юм: 2. мөчид илүү чухал нь юу дүн шинжилгээ хийх? Энэ тохиолдолд та ийм ажил байдаг Үнэндээ талархалтай байх.

3. орлогын дуртай сэдэв болгон хобби эргэж үзээрэй - энэ нь ажиллах маш олон хүн байна. Тэгээд цалин байх болон зугаацлын өдөр.

байнга байх

Маш ихэвчлэн гэр бүл, нийгэм, байгаль орчин бидэнд ногдуулж хэвшмэл, бидний ухамсарт руу маш гүнзгий нэвтрэн орж, тэнд тулгуурласан, энэ нь ухарч тэднийг шаардлагатай бол бид аз жаргалтай байх нь айдаг юм. ямар их сургуулийн гэр бүл эхлэх нь хэнтэй, юу, таны найз нартайгаа харилцах хэрхэн, яаж унтраах хийх - энэ нь та нарт хүртэл юм. Мөн та жигнэх бялуу дуртай бол, дараа нь та нар гэр бүлийн уламжлал үргэлжилж төлөө эмчийн ажил нь шинжлэх ухааны зарим төрлийн хэрэгтэй гэж өөрийгөө итгүүлэхийг оролдож байна. Эцэст нь та, аз жаргалтай байх болно та нар, мөн амьдралыг хэрхэн эдлэх мэддэг хүнтэй харилцах зэрэг эргэн тойрны - энэ нь таатай байна. радикал өөрчлөлтийг бүү ай. Энэ санаа нь гүйцсэн бол - ажиллана.

эрүүл биед - эрүүл ухаан

эрүүл амьдралын хэв маягийг зөв хооллолт, маш бага гунигтай pessimists дэмжих хүмүүсийн дунд. Дасгал, йог, бүжиг, сэтгэл ханамжийн түвшинг дээшлүүлэх. Үүнээс гадна, хамтын хичээл бидэн шиг сэтгэлгээтэй хүмүүсийн дунд найзуудаа олох боломж олгодог. байгальд илүү их цаг зарцуулдаг. зүгээр л өгвөл нь талбай дээр, эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэн дамжуулан, гэрийн ажил замаар наад зах нь нэг хэсэг хөл дээрээ явж эхлэх үү. Хүн үргэлж тэр үнэхээр юу хүсч байгааг цаг хугацаа олдог. Заримдаа өөрийгөө нэг, нэгийг нь хайртай та зүгээр л авах хэрэгтэй болон хэвлэн нийтлэх түлхсэн.

Тэрээр эрүүл мэндийн асуудал байдаг нь хүний амьдралыг эдэлж чадахгүй байна. нийгэмд тэдний оронд нь тогтмол сэтгэл ханамжгүй энэхүү чухал бүрэлдэхүүн асуудалд хүргэдэг. Энд харгис тойрог ээлжлэн юм. энэ нь зөвхөн эрүүл, аз жаргалтай байхын тулд хувийн хүсэл байж болох Break.

ижил хангамжийн системд хэрэглэнэ. Аль аль нь хоолны дэглэм муудсан хэнд ч аз жаргал авчирдаг байна. Тогтмол олон нүд нь аз жаргалтай харагдах чадахгүй. Энэ нь амттай сайхан, ашигтай үед Хүнсний тааламжтай байна. хувь хүний чухал хэрэгцээ, эзлэх хувь утгаар нь.

Амьдрал сайхан байна! Би түүнд хайртай, өөрөө болон таны гэр бүлийн! Харин аз жаргалтай байх!