Ашиг болон киви хор уршгийг - үслэг ногоон жимс ойр бодох

нь downy арьс нь тод ногоон жимс олон хүн хайртай байдаг. Kiwi ашиг тус ба гэмтэл - ямар нэг зүйл үргэлж эхний ээлжинд гэж бодохгүй байна. Хэрэв гол зүйл бол - амт. Исгэлэн, gooseberries санагдуулам жаахан, чихэрлэг хоол (жимсний салад, жигнэмэгээр нь төрөл бүрийн, вазелин) төгс зохицон юм, шувуу, загас, далайн байна. янз бүрийн нэгтгэх үзье киви шинж. Жимс, ашиг , хор хөнөөлийг нь бүрдүүлэгч амин дэм, биологийн идэвхт бодисын тодорхойлогддог, бид олон хайрладаг юм шүү. Энэ жимс нь мэдлэг та цэсэнд энэ хоол хүнсний бүтээгдэхүүн, хэрхэн сайн хийх оруулах эсэх талаар ойлгоход туслах болно.

Ашиг болон киви хор уршгийг

Энэ жимс хэрэглэх нь биеийн сэргэг тусалдаг. Энэ нь actinidin агуулдаг - уураг синтез хариуцдаг болон цусны нөжрөлийн сайжруулдаг бодис. хямралд өртөмтгий хүмүүс, энэ endorphins үйлдвэрлэх тусалдаг учраас Kiwi (ашиг, энэ жимс хор уршгийг сайн Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн судалсан байна) идэх хэрэгтэй. Энэ бодис нь эргээд стресс, сайн ааштай эсэргүүцэл нөлөөлдөг. Kiwi дунд арван есдүгээр зууны Шинэ Зеландын соёлын ургамал сонирхогчдын цэцэрлэгч гэж нээсэн байна. Энэ улс оронд урт удаан хугацаанд жимс, ургуулсан энэхүү үйлдвэрт их анхаарал хандуулж байна. Дэлхийн аж үйлдвэрийн хямралын үеэр Киви Хойд Америк, Европ, анхны нэртэй байсан экспортлох эхэлсэн "Хятадын gooseberries." Одоогийн байдлаар, тэтгэмж, киви хор уршгийг дахин судалж, эрдэмтэд судалжээ. Энэ жимс нь одоо олон дулаан оронд (Израиль, АНУ-ын өмнөд мужуудад, Францын өмнөд хэсэгт) тариалсан байна. Оновчтой болц Киви, ийм гэж үздэг бөгөөд тэр үед тэрээр бага зэрэг зөөлөн байсан юм. Гэвч бүрэн гүйцсэн байдалд энэ нь тээвэрлэхэд хэцүү байдаг. Тиймээс илүү олон удаа бага зэрэг unripe жимс тасалдсан. Хэрэглэхийн өмнө Kiwi бараг үргэлж хальсалж (мөхлөг арьс сайн гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нөлөөлнө гэж үзэж бүхэлд нь жимс фенүүд байдаг боловч) буюу талыг нь хасах болон халбагаар иддэг. Энэ бүтээгдэхүүн, өөх агуулсан энэ, энэ нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст маш ашигтай байдаг, учир нь биш юм. амин дэм Киви их - витамин С болон В9 ховор байна. жимс кали, магни нь өндөр хувийг агуулдаг - энэ нь, боловсруулалт хэвийн хэвийн мэдрэлийн системийн хүргэж илүүдэл холестерин ялгаруулах тусалдаг. Kiwi бас нитрат болон бусад хортой бодисыг шингээн. Олон хүн амттангаар нь бүрэн гүйцэд хоол идэх жимс нь хоол боловсруулах системийн хувьд маш их ашигтай биш юм гэдгийг бид мэднэ. Гэсэн хэдий ч, та зүгээр л чихэр эсэргүүцэж чадахгүй байгаа бол, та Kiwi сонгох хэрэгтэй - энэ нь маш их, бүр хамгийн шигүү оройн хоол, эсвэл үдийн хоол нь цээж хорсох, belching урьдчилан сэргийлэх болно, харагдах тосны хоол хүнс урвуулан хүндийн мэдрэмжийг саармагжуулах.

Ашиг болон киви хор уршгийг - аюул хүлээх вэ?

Гэвч зарим тохиолдолд та энэ жимс хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, тэрээр маш хүчтэй Харшил байна. Хүнсний харшил нь элбэг байдаг бага насны хүүхдүүд болон хүмүүс үүнийг маш болгоомжтой байх ёстой. Эцсийн эцэст, арьс улайх, загатнах, хэлбэрээр нь зөвхөн ердийн илрэл хавдар болохгүй. Kiwi анафилаксийн шок хүртэл маш хүнд харшлын урвал өдөөн болно.