Байшингийн зүрхтэй хэрхэн цэвэрлэх. байгууллага нь цэвэрхэн болгох зарим арга замууд

Таны бие согтуу юм бол, түүний хэвийн үйл ажиллагааны гэж үзэж болохгүй гэдгийг үнэндээ хэцүү биш итгэдэг. ойр ойрхон ханиад, ядрах, нойрмоглодоггүй хүргэдэг Slagging. илүү их эрч хүчтэй, бөгөөд дохио авах байрлуулах мэдэрч, нэг гэдэс цэвэрлэж, гэртээ хэрхэн үүнийг хийх талаар хэрхэн мэдэж байх ёстой. Мэдээж, зарим нь мэдлэг хангалттай биш, та тэдгээрийг практикт тавьж байхгүй бол байна.

Хэрхэн хурдан гэдэс цэвэрлэх вэ? Энэ Шаар чулуу нь маш их хуримтлуулж чадах вэ гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ гэдэс хана салст барьж босгох, бусад аж ахуйн нэгж тохиолддог үед хүртэл орд араншинг.

гэртээ гэдэс хэрхэн цэвэрлэх вэ? Магадгүй зарим нэг дүрэм журам байдаг юм бэ? Үнэндээ ийм дүрэм журам байдаг тэдэнтэй хамт уншиж, үнэ цэнэтэй байдаг. -ийн хоол эхэлье:

• Хоол илүү, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, зөгийн бал идэж, зохистой байх ёстой. Ийм бүтээгдэхүүн шингэцтэй нүүрс ус агуулсан байдаг.
• Энэ нь татгалзах, эсвэл амттан хэрэглээг хязгаарлах, бага тосны хоол, гурилан бүтээгдэхүүн идэх нь чухал юм.
• overeating зайлсхийхийн тулд хичээ.
• Өдөр бүр та нар хий ч ус хоёр, нэг хагас литр хүртэл уух ёстой.
• Долоо хоногт нэг удаа, эсвэл олон удаа загас идэх, туранхай мах.

зохистой хоол тэжээл тусламжтайгаар гэдэс хэрхэн цэвэрлэх вэ? зарим жор байдаг. Жишээ нь, "ээжийн жор" гэж нэрлэгддэг, та будаа, гэртээ гэдэсний цэвэрлэгээний хоол болно. Насанд хүрсэн хүүхэд эсвэл санамсаргүйгээр гадаад объект залгисан тохиолдолд энэ будаа хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ нь жор дагуу бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн, мөн бүх Үлэмж нь гэдэс, өтгөн чулуу, хоол хүнсний үлдэгдэл зэрэг огцруулах хувь нэмэр оруулдаг. Үүний зэрэгцээ, тийм болохоор та гэмтлийн үүнийг эдгээхийн тулд тэдний гэдэс ханыг бэхжүүлэх болно.

тэнцүү хэсэг цагаан будаа, овъёос хэрэгтэй бэлтгэх. Count хольц шилэн аяга болсон учраас тэр байх ёстой. Угаасны дараа, ус хагас литр асгах болон өтгөрүүлсэн хүртэл буцалгана. Газрын тосны нэмэгдсэн байх нь бага зэрэг давс лаазыг хэрэгтэй биш, харин.

гэдэс алим хэрхэн цэвэрлэх вэ? нэг өдөр алим хоёр кг идэх. Энэ нь 5 хэсэгт алим тоог хувааж хийх ёстой. ижил хэмжээ байх ба хүлээн авалт болно. Энэ өдөр кофе, харин эрдэс ус, ургамлын гаралтай цай лаазыг ууж, байх ёстой хүртэл өгөх хэрэгтэй. Энэ арга нь гэртээ гэдэсний цэвэрлэсэн сард нэг удаа явагддаг.

гэдэс махтай шөл болон хивэг хэрхэн цэвэрлэх. шөл бэлтгэхийн тулд буцалж буй усанд нэг халбага (хүснэгт). зөрөг цэцэг, Мариголд хоёр халбага, нэг халбага (хүснэгт) нь холимог. Coltsfoot аягыг хийнэ. Дараа нь орондоо орохоос өмнө, урьд нь бэлтгэсэн шөл уух нь хоёр халбага (хүснэгт). Хивэг, авна. Энэ хольц нь төгс байсан гэдэс цэвэрлэдэг.

гэдэс хивэг хэрхэн ганцаараа цэвэрлэхэд. Энэ эмчилгээ нь нэг сар, нэг хоолны өмнө 15 минут 2-р хоолны халбагын (хүснэгт). Хивэг идэх бөгөөд энэ үеэр үргэлжилнэ. Тиймээс ус нь шил өдөрт гурван удаа хийж байна. Ус цаг бүр та хоёр шил хүртэл уух ёстой. Тиймээс өдөр та нар хивэг зургаан spoonfuls авч болно, гэхдээ ихэнх нь байхгүй. Энэ арга нь та биш зөвхөн зүрхтэй цэвэрлэхээр боломжийг олгодог боловч бас турах дэмждэг.

Хэрэв та жимс, хүнсний ногоо гэдэс төгс цэвэр байдаг гэдгийг мэдэх үү? ногоо идэж гэдсэнд хэрхэн цэвэрлэх вэ? тодорхой өдөр нь зөвхөн хүнсний ногоо, хоёр кг байх ёстой иддэг. хийн ямар байдлаар тохиромжтой ундны ус. хүнсний ногоо хувьд энэ нь өргөст хэмх, ногоон алим, лууван, хонх амтат чинжvv, цэцэгт байцаа, байцаа, улаан манжин, хулуу байж болно.

Эдгээр ногоо нь бага хэмжээгээр ургамлын тос, давс, тэднийг амтлах, салад бэлдэж болно.

Эцэст нь хэлэхэд та ундны ус задалдаг болно. хий ямар Хүснэгт ус (нэг шил) сард 15 минутын бүр хоолны өмнө хэрэглэх.

Тэнд цэвэршүүлэх бусад олон арга хэрэглэх нь ч бас байдаг боловч анх дурдсан чухал нь зөвхөн мэдлэг, харин. эрүүл бай!