Бүрдсэн ногооны салат: идэх болон хэрхэн сонгох талаар

Энэ хэдий ч чамин жимс нь манай уур амьсгалд өсөх биш юм, энэ нь урт ОХУ-д мэдэгдэж байсан юм. Гэвч маш олон хүмүүс түүний ашиглалт, түүний ер бусын амт, эсвэл үүнийг хэрхэн ашиглах талаар юу ч мэдэхгүй байна. идэж хэрхэн, яаж худалдан авч, илүү их үед сонгох - -ийн бүрдсэн ногооны салат асуудлыг авч үзье.

бүрдсэн ногооны салат ашиг тус

Энэ нь нэг юм , хамгийн ашигтай жимс олон улс оронд энэ нь үндсэн хүнсний жагсаалтад орсон байдаг болохоор. Энэ нь хүний биеийн бодисын (витамин А, E, B) нь маш их шаардлагатай. тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг калийн агуулга, ногооны салат нь "дарга эхлэл" тэр ч байтугай гадил жимсний өгч байна. жимс эрүүл өөх тосны өндөр агууламж байдаг, тэдгээр нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, зүрхний хэвийн ажиллагаанд хувь нэмрээ оруулах тусалдаг. Avocados амттай бөгөөд энэ нь өндөр илчлэгтэй, байнга хоолны дэглэм сонгосон байна гэсэн хэдий ч. гоо сайхны онд түүний Залуужуулах болон сэргээх гоо сайхны шинж чанарыг ашигладаг.

Хэрхэн нь бүрдсэн ногооны салат сонгох

энэ бол бид дараа нь бага зэрэг талаар хэлэлцэх болно. Одоо эсвэл эсрэгээр, явсангүй жимс (энэ нь түүний амт урам хугарсан шалтгаан байж болно) дутуу худалдан байх нь сонгох нь ямар үндэслэлээр түүний баруун орчим бага зэрэг ярьдаг. Дуусгавар хугацаа хүртэл зэрэг таны гарт жимс авч, зөөлөн муудаж тодорхойлж болно. эсрэгээр - энэ нь зөөлөн болохоор болсон нь маш хэцүү байдаг бол. хоол хүнс Ideal - springy, бага зэрэг дарагдсан үед prominaetsya. Гадаад өнгө байдал бүрдсэн (түүний өнгө, хэлбэр) зөвхөн тодорхой ангид хамаарах ярьдаг. Тэд гадаад төрх бие биенээсээ эрс ялгаатай: ногоон, хар, бөөрөнхий, лийр хэлбэртэй. Болсон жимс амархан бууруулах нь шүүслэг зөөлөн эд, шар, ирмэг нь ногоовтор ойр байна. ногооны салат хараахан нөхцөл болж чадахгүй бол, энэ нь сонинд ороосон харанхуй, хуурай газар, тавьж болно, тиймээс энэ нь маш сайн "dospeet" юм.

avocados идэх вэ

Энэ нь иддэг хэрхэн - Энд бид гол бүрдсэн ногооны салат асуултад ирдэг. Энэ нь жимс - үнэхээр амттай, анхилуун нарийн хоол нь гэж өгч, нарийн төвөгтэй хоол бүрэлдэхүүнд хэрэглэж болно, мөн бие даан мах талын таваг , эсвэл загас. талх, яруу хундага өргөж дээр түрхэн нь махан бие, та сайн хачиртай талх авах болно.

энэ бол хэрхэн avocados хоол шийдэх, жимс цэвэрлэж байх ёстой. Энэ нь маш зүгээр л хийж байна. Нь хурц хутгаар хасах та яс цохих үед, зүгээр л эсрэг чиглэлд талтай эргэж, тэд бие биенээсээ тусад нь хялбар байдаг. яс устгана. Хөнгөн хуумгай, хальс гоол хутга гулсаж болон татах. Хэрэв та бүхэлд нь үр жимс хэрэглэж байгаа бол, энэ нь хэсэг хугацаанд хөргөгчинд хадгалж болно: урт нь яс байдаг шиг, жимсний шинэхэн хэвээр байна.

Бэлтгэл avocados нь хоол нь ихэвчлэн хэрэглэдэг бол байгалийн гайхамшигт бүтээл юм шиг, ихэвчлэн цаг хугацаа шаардсан биш юм тэдгээрийн түүхий хэлбэрээр гэсэн ашигтай чанар, амт байлгах хүрсэн байна - мөн Дулаан эмчилж байна. бүрдсэн ногооны салат олон жор байдаг. юм шиг - асуулт хэцүү биш байх ёстой гэж. Би хурдан зууш миний хамгийн дуртай төрлийн нэг нь хуваалцах болно - "бүрдсэн ногооны салат сам хорхой чихмэл." , Жимс хайчилж, үрийг нь устгах арьс устгаж болно. үлдсэн яс, бэлэн болгосон сам хорхой нь завсарлага бөглөнө үү. Хийнэ жан "Мянган арлууд" Таны амт нь, өөрөөр буюу. яншуй, өргөст хэмх нь чимэн гоёг. Маш амттай!