Гүнжидийн үр - Нээлттэй Гүнжидийн!

бидний дунд хэн "Мянга нэгэн Nights" -аас Али Баба ба 40 хулгайч тухай үлгэр санахгүй байна вэ? "Sim-SIM нээж!", Аз жаргал, эрүүл мэнд, эд баялаг дэлхийд үүд хаалгаа нээлээ: Энэ чамин Дорнод, агуйд асар их эрдэнэсийг ба шидэт үгийг төвлөрдөг. кунжутын - араб ид шидийн гэдэг үгийг "Sim-Sim" эсвэл "кунжутын" нь жижиг газрын тосны үрийг хэлнэ. Энэ нь халуун ногоо нь, түүнчлэн Египет, Хятад, Энэтхэг, Африкт эртний үеэс мэдэгдэж байсан юм Ойрхи Дорнодын.

Гүнжидийн үр - хамгийн эртний бүтээгдэхүүн: Ассирийн домог бурхад, гүнжидийн дарс аманд нь цацаж, дэлхийн бүтээл эхлэх гэж байна. Өнөөдөр энэ нь гайхамшигт эдгээх сироп, хоол, амттай нарийн боов нь янз бүрийн нэмж байгаа хамгийн үнэтэй гүнжидийн тос үүн гарч байна tahini halva. ардын жор болон кунжутын үрийн тос нь ходоод гэдэсний замын асуудалтай эмчлэхэд хэрэглэж байна, цусны эргэлтийн болон амьсгалын систем, эмэгтэйчүүдийн, мэдрэлийн өвчин, болон бусад олон өвчин эмгэг нь.

занга, хайрцаг, аль алинд нь үр боловсордог нь - Гүнжидийн ургамлын жижиг гонзгой жимс зэрэг наст хамаарагдана. Цагаан, шар, улаан өнгөтэй болон хүрэн нь Хар - кунжутын үрийн сүүдэртэй нь янз бүрийн юм.

чанга гэнэтийн өчүүхэн холбоотой явцад боловсорч гүйцсэн жимс, жимсгэнэ карт SIM унах болно. Sesamum indicum - амттай, эрүүл "эм".

"Залуужуулах" буюу кунжутын үрийн самар сайхан үнэр байдаг хайруулын үед нэмэгдэж байна. Энэтхэгт хамгийн үнэртэй ихэнх нь хар үрийг байна гэдэгт итгэж байна.

гайхалтай кунжутын өөр юу байна вэ? Газрын тосны ургамал (55-60% өөх) шинж нь эртний үнэтэй үйлдвэрлэлийг эхлэх эрхтэй хоол хүнсний бүтээгдэхүүн. соёл иргэншлийн энэ насны гүнжидийн тос хэрэглэх - цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах аварга - маш чухал ач холбогдолтой болж байна. Нэг зуун грамм үрлийн үхэшгүй кальци,% 31 - - Магнийн зэс, 35% нь өдөр тутмын шаардлагыг 75% хүртэл бүрдэнэ.

Улмаас энэ нь эсийг нөхөн сэргээх, гүнжидийн тос, байгалийн антиоксидант дэргэд, биеийн эд эсэд дахь хүчилтөрөгчийн солилцоог зохицуулах, ихээхэн дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Цайр, кальци, фосфор кунжутын агуулагдаж байгаа нь тэдний тусламж яс үүсэх тохиолддог нь хойш, ясны сийрэгжилт, урьдчилан сэргийлэх хувь нэмэр оруулна. -ий 15-16 мг, магнийн - - 540 мг кунжутын урт, төмөр (100 грамм SIM карт тутамд арван таван грамм хүртэл) өөрийн бүтэц дэх кальци их хэмжээний бүтээгдэхүүнд дунд дуртай байсан гадна.

бронхит, уушигны өвчин, багтраа - эмчилгээний үр нөлөө нь кунжутын үрийг, амьсгалын замын өвчин юм. өдөр тутмын санал болгож эмэгтэй нөхөн үржихүйн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох зорилгоор кунжутын үрийг нэг teaspoonful ашигладаг. Энэ mastopathy эрсдэл болон бусад эмэгтэйчүүдийн асуудал бий бууруулдаг.

Хятадын кунжутын үрийн бэхжүүлж, цэрэг сэтгэл санааны байдалд тогтвортой арга хэрэгсэл гэж үздэг. Аюурвед санал гүнжидийн тос арьсны өвчин эмчлэх өвөрмөц бүтээгдэхүүн, мөн хайр ид онд - нь хүчтэй хүсэл тачаал өдөөгч юм.

гоо сайхны кунжутын нь бүх нийтийн газрын тосны нүүр, биеийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний ашиглаж байна. түүний зөөлрүүлэх, чийгшүүлэгч шинж ачаар энэ хармьцангуй ах эгч нар аа хуурайшилт, үрэвсэх эрсдлийг бууруулдаг. энэ "шингэн алт" чадвар найдвартай сөрөг гадаад нөлөө манай арьсыг хамгаална. Гүнжидийн тос цэвэр хэлбэрээр, эсвэл олон амь өгөгч гоо сайхны нэг хэсэг болгон аль алинд нь ашиглаж байна.

хоол хийх нь кунжутын ихэвчлэн талх, жигнэмэг, бялуу болон бялуу шүрших ашиглаж байна. кунжутын үрийг уламжлалт бялуу Японы бүрсэн. Sim-Sim загас, мах, хүнсний ногоо шарж ширхэг batter нэмж байна. Энэ нь бас цэвэршүүлсэн амт төрөл бүрийн салад өгдөг.

Гэсэн хэдий ч, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн ямар ч хичнээн ашигтай, тэжээллэг гүнжидийн, энэ нь илчлэгийн илчлэг сүү шоколад нь бараг тэнцүү байдаг гэдгийг анхааруулж байна. Энэ нь амттанг нь 100 гр 550 бүтээгдэхүүний ккал байдаг бол, кунжутын ижил хэмжээний организм 560-580 ккал авчирдаг. Тиймээс эрүүл амьдралын хэв маяг дэмжигчид үрийг нэг халбага ямар ч илүү, өдөрт SIM карт хязгаарлах илүүд үздэг.

Гүнжидийн тос, ургамлын үр, хоол нэмж хүнсний амтыг сайжруулах, гэхдээ бас таны эрүүл мэндэд ихээхэн ашиг тус авчрах цорын ганц биш.