Ногоон Цайны тодорхой шинж чанар

нүдэнд дээр дэлгүүрүүдэд улам жирийн кофе үгүй биш юм. хамгийн эхний зүйл бол түүнд анхаарал татаж байна - энэ юм ногоон шош. Үнэн хэрэгтээ энэ ундаа нь тодорхой tart амт хүн бүр талархах болно. Түүний фэнүүдийн дунд магадлалтай foodies, эсвэл илүүдэл жинтэй байх нь идэвхтэй тэмцэж байгаа хүмүүс холбоотой байж болох юм. Сүүлийнх нь мэдээж илүү өндөр үнэ цэнэ биш tart амт, ногоон кофе, өөх шатаах тусалдаг шинж юм.

ундаа ашиг гэж юу вэ

Ногоон кофе - энэ нь хуурах ил чадаагүй байна түүхий эд, байгалийн тариа юм. Тиймээс, кофеин агуулга маш бага юм. Гэсэн хэдий ч, ундаа түүний уламжлалт зан заншлын хар аналог нэгэн адил хэрэглэж байх ёстой.

Одоо бид, ногоон кофе ямар шинж чанарыг ойлгох хэрэгтэй. Тэд түүний ер бусын найрлага тодорхойлно. үр тариа эмчлэх, нөхөн сэргэх шинж чанаруудыг тайлбарлаж идэвхтэй бодисын нэг мянга гаруй өөр өөр төрлийн агуулсан байна. Нэмэлт найрлага одоогийн chlorogenic хүчил, чөлөөт радикалуудын эсрэг биеийг салж болох нь хүчтэй антиоксидант гэж үзэж байна. Харьцуулбал: харьцуулахад ногоон кофе антиоксидант , ногоон цай, оливын тос, улаан дарс.

Chlorogenic хүчил өөр нэг чухал чанар байдаг - доош нэн даруй ходоод руу орж дараа, хоол хүнс агуулагдах өөх эвдсэн. Жин алдах болон арилгахын тулд ногоон кофе шинж хор нь маш их талархаж байна. chlorogenic хүчил өөх тосны хэрэглээг хаах хослуулан кофеин. Энэ нь ногоон кофе уудаг хүмүүс, хүнсний илчлэг агуулгын талаар санаа зовохгүйгээр бүхнийг идэж болно гэж болж байна. Мөн энэ гадна, тэдний жин аажмаар буурна.

Ногоон Цайны зарим шинж хойш Мэдэгдэж байгаа. Энэ ундаа хорт хавдар үүсгэгч болон хорт үүнийг чөлөөлж, хэвийн бодисын солилцоо болон биеийн байгалийн тэнцэл хүргэж болно. дотоод эрхтний нөхөн сэргээх үйл ажиллагааны үйл явц эхэлсэн. Энэ бие залуужчихсан, хөөрчихрсөн дамжуулан.

эрүүл мэндийг сайжруулах улмаас кофеин нь үр тариа, пурины алкалоид ба таннин, түүний агуулга биеийн ая өргөх ногоон кофе ашигтай шинж. Мөн сэтгэл санааны болон бие махбодийн үйл ажиллагааны өсөлтийг дэмжихийн, судасны спазмтай үр дүнд толгой өвдөх гарахын болон зүрх судасны системийг сайжруулдаг.

Та бүх та ногоон кофе ууж болно вэ?

тогтмол ногоон кофе идэж юу үзэх вэ? Үл хөдлөх хөрөнгө, заалт, боломжтой үр дагавар. Юуны өмнө, хол ч хийж авч, өдөрт 6-7 түүнээс дээш аяга уух ууж болохгүй. кофе бага ч гэсэн тун цусны даралт нэмэгдэж өдөөн боломжтой юм. Өндөр цусны даралт ундаа болгоомжилж байх хэрэгтэй. Гастрит болон пепсиний шархлаа өвчин - хэтэрхий ноцтой, албадан шалтгаан ногоон кофе болих хэрэгтэй.

Идэвхтэй өөх шатаах өлсгөлөн хүчтэй мэдрэмжийг үүсгэдэг, тийм болохоор та хурдан жингээ хасах гэж байгаа бол, одоо ч гэсэн хоол хэт их хэтэрхий их зайлсхийхийн тулд хичээж байна. Энэ нь хатуу ногоон кофе хослуулах хориглоно нь давс үнэгүй хоолны дэглэм. биед Ийм туршилт илүүдэл шингэн, жин ашиг хуримтлагдах хувь нэмэр оруулна.