Санах ойн сургалт: дасгал, техник

Маш ихэвчлэн муу санах ойн анхаарал дутмаг байгааг харуулж байна. Төвлөрөл юу ч санаж байх нь маш чухал юм. Хэрэв та санаж байх хэрэгтэй, зарчмын хувьд юу ч биш байх болно гэдгийг санах зүйл дээр төвлөрч байгаа бол.

Санах ойн нэг онцлогоос байна: илүү бид санахыг хичээдэг, илүү та мэдээлэл бидэнд eludes хэрэгтэй. шалтгаан нь маш энгийн - стресс, сэтгэл зовнил нь бид юу ч санаж silimsya үед үүснэ. Тийм учраас маш чухал санах ойн сургалт юм. Дасгал Хэрэв та энэ улсын салахыг туслах болно, мөн санах ойн түгжигдээгүй болно. Гэхдээ эхлээд та намжиж, амрах хэрэгтэй.

Арга санах ойн сургалтын

Доор тайлбарласан арга та амрах сурахад туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд та гэж нэрлэгддэг цуваа булчин сулруулах стандарт арга эзэмшсэн байх хэрэгтэй. Энэ арга нь хангалттай үр дүнтэй байдаг бөгөөд та ямар ч хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй байна.

Санах ойн сургалт: анхаарал үйл ажиллагаа

санах ойн асуудал нь олон хүн энэ нь зураг хэлбэрээр хүссэн мэдээллээр хангах хэцүү байдаг гэдгийг улмаас гардаг. Тэд зураг бий болгох хангалттай анхаарал тавьж байна. Мэдээж та бид ойлгоогүй мэдээллийг шингээж үргэлж байгаа учраас, энэ нь хамгийн санаж, аливаа зүйлийг санах нь маш чадвартай, мөн анхаарлаа хандуулж байна. Гэсэн хэдий ч, та ямар нэгэн чухал зүйлийг санах хэрэгтэй бол, "Memory Switch" ашиглан анхаарч үзээрэй. Ийм "шилжих" гэж дохио буюу хөдөлгөөн байж болно. эрхий долоовор хурууныхаа, эсвэл өөр ямар нэгэн зүйл хоорондоо нэгдэж гэж бодъё. Та сонгож ямар ч шинж тэмдэг, энэ нь одоо та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Дараа нь та хэрэгтэй гэдгийг л санаж байна.

Санах ойн сургалт: сэтгэцийн зургийг үүсгэх чадвартай нэмэгдүүлэх эрхийг хэрэгжүүлнэ

анхаарал цээжлэхэд нь зөвхөн чухал ач холбогдолтой, гэхдээ бас үйл явдал, газар, эсвэл хүний тодорхой, нарийн сэтгэцийн зураг буюу дээд амжилтыг бий болгох чадвар. Ер нь, та юу санаж байх хэрэгтэй. анхаарал нэмэгдүүлэхийн тулд, та хэрэгтэй өөрийгөө танилцуулах нь дуу хураагуур, эсвэл камер бичгээр болон уран зураг хэлбэрээр оюун ухаанд тэдний сэтгэгдэл, тэмдэглэнэ.

Ийм чадварыг хөгжүүлэхийн тулд, та дадлага хийх хэрэгтэй. Тиймээс энэ нь ой санамж, анхаарлыг нь маш чухал дасгал, дасгал Энэ нь танд туслах болно юм. Тэд та нарын эргэн тойронд дуу чимээ сонсож, объект, үйл явдал, эсвэл хүний ажиглалт дээр тулгуурласан байдаг. Дараа нь та зугтаж зогсоож, сонсох, тэдний дурсамж бичиж оролдох санах хэрэгтэй.

Анх удаа дараа та хэр их муу сонсогч, эсвэл ажиглагч байгаа үед гайхах байх болно. Гэсэн хэдий ч, санах ой сургалт, цээжлэх нь дасгал Хэрэв та өөрийн ур чадвараа хөгжүүлэхэд тусалж, тодорхой сэтгэцийн зураг буюу бичлэг хэрхэн бий болгох талаар суралцах болно.

Дараагийн дасгал нь сэдвийн талаар илүү бүрэн гүйцэд, үнэн зөв ойлголт юм. сэдвийн талаар өмнө тавьж, энэ нь их дэлгэрэнгүй санахыг хичээдэг. Жишээ нь, бүтэц, дизайн, хэлбэр, хэв маяг гэх мэт. Дараа нь, обьектыг устгаж, газар тэр хэвтэж байсан хараад, тэрээр үүн дээр байна гэж төсөөлөхийг оролддог. аль болох дэлгэрэнгүй гэж тэд үзсэн бүх бодоод үз л дээ.

Практикт, энэ нь та тэдгээр нь илүү сайн болсон гэж олж, илүү их санах болно.