Сургуулийн өмнөх зуны амралт үйл ажиллагааг төлөвлө. цэцэрлэгийн

сургуулийн өмнөх жилийн хугацаанд - Эрүүл мэндийн хэмнэх технологи ажилд бүрэн зориулахаар боломжтой. эдгээх үйл явц нь багш бэлтгэх явж, аялалд чиглэлийг хөгжүүлж байхад гадаа тоглоом карт индекс, засаж залруулах дасгал replenishes. сургуулийн өмнөх зуны амралт үйл ажиллагааны нарийвчилсан төлөвлөгөө гаргасан. температурыг журам, спортын цэнгэл, нэгдсэн үйл ажиллагаа - Энэ нь хүүхэдтэй ажиллах гол асуудлуудыг онцолж байна.

Зуны улиралд яаж эхлэх вэ?

Зуны сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд цэвэр агаарт, газар дээр нь их цаг зарцуулдаг. гадаа тоглоом, спорт, зугаа цэнгэл, температурыг журам, спортын үйл явдал - Энэ зун хүүхдүүд сэтгэгдэл, эерэг сэтгэл хөдлөлийн дээд тал нь хүлээн авдаг.

төлөвлөгөө сургуулийн өмнөх нь зуны амралт үйл ажиллагаа боловч, нутаг дэвсгэр дээр зайлшгүй шаардлагатай ажил явуулах. Хүүхдийн аюулгүй байдал анх удаа ирэх ёстой. Зуны өмнө шаардлагатай арга хэмжээ:

1. гудамжны тоног төхөөрөмж Засвар хийсэн.
2. Тоглоомын талбай будах.
3. Шаардлагатай засвар (орц, савлуур, мөргөцөг).
4. бүх цэцэрлэг цэвэрлэх.
5. амралт, явган үеэр хүүхдүүдийн аюулгүй байдлын талаар дасгалжуулагчийн ажилтан.

Сайжруулах ажил зун сургуулийн өмнөх эхэлдэг төлөвлөлт байна. Бүтээлч баг боловсруулсан зорилго, зорилт, хүүхэд, эцэг, эх нь ажлын хэлбэр.

хугацааг сайжруулах зорилт

Сүүлийн арван жилд, Сургуулийн өмнөх насны хамтран ажиллаж эрүүл мэндийн хэмнэх технологи дээр төвлөрч байна. сургуулийн өмнөх ажлын хөтөлбөрийг сайжруулах - энэ нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд байгууллага багш шилжих ёстой цорын ганц чиглэл юм.

үндсэн хөтөлбөр нь ихэвчлэн арга зүйн хөгжлийн гаргасан. Энэ нь "Acupressure" UMAN АА, "Булчин Тайтгарлын" Ж. Жейкобсон, Park Jae Woo "хуруу нь дасгал", "psihogimnastiki" Chistyakova MI байж болно

Амралт, чөлөөт цаг үйл ажиллагааны гол зорилго нь хадгалалт, хүүхдүүд (сэтгэл санааны, бие махбодын, сэтгэцийн) нь эрүүл мэндийг бэхжүүлэх юм. Энэ тохиолдолд, харгалзан хүүхэд бүрийн хувь хүний шинж чанар нь авах хэрэгтэй.

сургуулийн өмнөх Спорт, амралт үйл ажиллагаа нь түүний гол зорилго нь хамгаалах, биеийн эрүүл мэнд, хүүхдийн сэтгэцийн сайн сайхан бэхжүүлэх явдал юм ДДБОС-гийн. Танилцуулга стандарт та ажлын урт хугацааны үр дүнд харж, үүний төлөө хичээх боломжийг олгодог.

Асуудлууд хугацаа Wellness

ажил сайжруулах чиглэлд Дорнын туслах нэг нийтлэг зорилго. Үүрэг зорилго нь цогц шийдэл хүргэж байна. Тэд өөр өөр чиглэлээр ажил зохион байгуулах тусалдаг:

• хатуурал янз бүрийн хэлбэр тусламжтайгаар организмын дасан зохицох чадварыг сайжруулах.
• Эерэг сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тодорхойлоход.
• бие даасан моторт үйл ажиллагаа хүүхдүүдэд зориулсан нөхцөл бүрдүүлэх.
• бие махбодын үйл ажиллагаа хүүхдийн бие нь сайжруулах.
• замын хөдөлгөөний соёлын хөгжил.
• биеийн тамирын дасгал, эрүүл ахуйн журам, эрүүл амьдралын хэв маяг нь шаардлага үүсэх.

өмнө болон амралт хугацааны дараа хүүхэд сэтгэл санааны болон бие бялдрын эрүүл мэнд оношлох хэрэгтэй. температурыг, эрүүл ахуйн болон бусад үйл явдлын ёс талаар эцэг эхчүүдэд мэдээлэх.

сургуулийн өмнөх зуны амралт үйл ажиллагааг төлөвлөх нь

хүүхдийн хамт төлөвлөлтийн ажил нь хэд хэдэн үе шаттайгаар бүрдэнэ:

• эрүүл мэндийн оношлогоо.
• Сайн хоол тэжээл, ундны дэглэм (эрүүл ахуй, хоол гоо, мебель тавилга зөв сонголт).
• Температурыг үйл явдал (тодосгогч dousing хөл, гар, хөл нүцгэн алхаж, stopoterapiya, өглөө гимнастик, усан санд давс зам уулзалт).
• Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ (амьсгалын дасгал, үлгэр, нүд нь гимнастик, өөрөө массаж).
• Залруулах арга хэмжээ (дуудлагын хэмнэл, хэлний хөгжилд хувь хүний хичээл, нарийн моторт ур чадвар, мэдрэгчтэй, нийгэм, дотоодын чиг баримжаа олгох).
• Баяжуулах (ургамлын гаралтай цай, жүүс, хүчилтөрөгчийн коктейлийн, амин дэм).
• эцэг эхтэйгээ хамт ажиллаж байна.

Сургуулийн өмнөх биеийн тамир, дуу хөгжим, нэгдсэн ангилал, үйл явдал, зугаа цэнгэл ч биш юм нь зуны амралт үйл ажиллагааг төлөвлө. Эдгээр нь:

• Valeologichesky яриа нь биеийн сургалт;
• дуу хөгжим өглөө гимнастик;
• бие даасан тоглоом, дасгал,
• Тэдний эцэг, эх нь спорт, чөлөөт цаг;
• чимээгүй хугацааны дараа засаж залруулах гимнастик;
• хуурай сав газарт тоглоом,
• нэгдсэн гадаа үйл ажиллагаа;
• спорт, дуу хөгжмийн наадам.

сургуулийн өмнөх ажлыг сайжруулах хэлбэр

гурван гол блок болгон бууруулсан сургуулийн өмнөх бүх ажил:

1. Санаачлага насанд хүрэгчид - насанд хүрэгчид илтгэгчийг болж ажиллах нь тусгайлан зохион байгуулж, цаг, хүүхдүүд - боолууд.
2. насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хамтарсан үйл ажиллагаа - тэгш харилцаа, харилцан харилцан хүсэл оршихуй юм.
3. хүүхдийн бие даасан үйл ажиллагаа - нь аяндаа хүсэл тоглолтонд аль хэдийн мэддэг аргуудын ажлыг авчрах юм.

цаг хугацаа 1-р блок ашиг хэлбэр амралт үйл ажиллагаа 3-р блок явах. Энэ нь зөвхөн таны Хүүхэд эрүүл ахуй, үндсийг харуулах нь чухал юм зөв амьдралын хэв маяг. Энэ олж авсан мэдлэг, байнгын хэрэглээ тэднийг урамшуулах нь чухал юм.

сургуулийн өмнөх Спорт, амралт үйл ажиллагаа гэх мэт хэлбэрээр баримталж:

• ажил эрхлэлт, сургалт;
• спортын үйл явдал,
• эрүүл мэндийн үйлчилгээ, биеийн бүтцийн тухай яриа;
• fizkultminutki;
• таавар,
• моторт дулаан хүртэл;
• аялал,
• санд хэрэгжүүлэх;
• явган аялал,
• амралт, чөлөөт цаг, спорт, хөнгөн атлетик.

ДДБОС-ийн Dow спорт, амралт үйл ажиллагаа Энэ нь олон хэлбэртэй байж болно. Энэ сургалт нь зуны улиралд зохион биш юм гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс илүү их анхаарал хандуулах гадаа тоглоом, спорт, зугаа цэнгэлийн очих алхаж өгсөн байх ёстой.

температурыг үйл явдал

Температурыг эцэг эхтэйгээ хамт гэртээ хийж болно цогц арга хэмжээ бүрдэнэ. Үүний зэрэгцээ харгалзан хүүхдийн сэтгэл санааны болон бие махбодийн байдлыг авна.

сургуулийн өмнөх ажлын зохион байгуулалтыг сайжруулах эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх нөхцөл бий эхэлдэг. Энэ нь гол температурыг журмын оны зун зохион байгуулсан:

• гэрэл, агаарын халуун усны газар,
• хүйтэн усаар хөл болон гараа dousing;
• дуг дараа гимнастик температурыг;
• "Эрүүл мэндийн зам" дээр хөл нүцгэн алхаж,
• Хоол идсэний дараа амаа зайлах.

хатуурал үндсэн зарчим - тогтмол ба аажмаар. хүүхэд өдөр бүр цэцэрлэгт явдаг бол Дараа нь зун, тэр үндсэн эрүүл ахуйн зарчмууд сурсан, температурыг журмын талаар суралцдаг. Хамгийн гол нь - эерэг сэтгэл санааны байдал, биеийн ерөнхий сайжруулахад хувь нэмэр оруулах болно.

залруулах арга хэмжээ

Зуны улиралд Залруулах арга хэмжээ нь бүх мэргэжилтнүүд цэцэрлэг зарцуулах - нарийн урлаг, биеийн тамир багш, бүжиг дэглээч, сэтгэл зүйч нь хэл ярианы хүсэм, дуу хөгжим, захирал, багш.

Тоглолтын Залруулга ерөнхий ангид нь тэднийг бие даан хийж, эсвэл оруулж болно:

• Харилцаа холбооны тоглоом.
• Хамтарсан дасгал.
• Logoritmicheskoj дасгал.
• Хуруун гимнастик.
• физик эмчилгээ хийх дасгал.
• Тоглоомын амралт.
• Авиа зүйн хэмнэл.
• Ritmoplastika.
• Ортопед гимнастик.

тоглоом залруулгын ач холбогдол нь хүүхэд бусад хүүхдүүд дасгал хийх хардаг юм. хүүхдүүд хурдан shyness, айдас, шаардлагатай ур чадвар, ур чадвараа даван туулах учраас. Хүүхдийн цэцэрлэг явдаг, хэзээ дараа нь тэнд өрсөлдөх нөлөө юм - бусдаас илүү сайн хийж байна.

урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

урьдчилан сэргийлэх дасгал багц орно. Тэд scoliosis, хавтгай хөл, шагайгаар хараа төрхийг урьдчилан сэргийлэх. Мөн уламжлалт бус арга нь мэдрэлийн системийн өвчин урьдчилан сэргийлэх ашиглаж байгаа, мөн эерэг сэтгэл хөдлөлийн үүсэхээс бэхжүүлэх:

• нүдэнд Гимнастик.
• Өөртөө массаж.
• Acupressure.
• Урлаг эмчилгээ.
• Хөгжим эмчилгээ.
• Үлгэрүүд.
• Psihogimnastiki.
• Igrotreningi.
• Dramterapiya.
• Kinesitherapy.

Байдлаар засаж залруулах, урьдчилан сэргийлэх үйл ажиллагаа нь багш нар, бас бүх байгууллагууд мэргэжилтнүүд нь зөвхөн явуулдаг түүнчлэн.

Энэ нь сургуулийн өмнөх ажлаа сайжруулах насны шинж чанар дээр суурилсан байх ёстой. урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, дунд бүлгийн дасгал нь podgotovishek ихээхэн ялгаатай байна. нэмэгдэж төвөгтэй - хүүхдийн эрүүл өсөлт, хөгжилд үндсэн хүчин зүйл.

эцэг эхтэйгээ хамт ажиллах нь

сургуулийн өмнөх зуны амралт үйл ажиллагааг төлөвлөх Үүнд эцэг эхтэйгээ хамт ажиллаж байна. гэр бүл, цэцэрлэгийн ойр дотно хамтын ажиллагаа эрүүл ахуйн дадал зуршил олж авах үйл явцыг хурдасгах тусална. гудамжны дээр тавих эцэг эхийн хувьд мэдээллийн самбар, хаана эрүүл ахуйн дадал үүсэхээс эрүүл амьдралын хэв маяг зөвлөгөө, олж болно.

эцэг эхийн хурал дээр болон хувийн яриа сувилагч хатуурал аргуудын талаар ярилцах болно. Энэ нь гэртээ шаардлагатай журмыг зохион байгуулах туслах болно зөвлөлийг. эцэг, эх нь санамж онд багш тоглолт нь хөөн хэлэлцэх хугацаа буюу ургамлын гаралтай цай зорилт тавин дүрэм бичдэг.

сургуулийн өмнөх Спорт, амралт үйл ажиллагаа нь эх, эцэг өвгөдийнхөө оролцоогүйгээр биш юм. Хамтарсан спортын өдөр, тэмцээн, эрүүл мэндийн өдөр, аялал, боловсрол, эрүүл мэндийн үйл явцад эцэг эх идэвхжүүлэх нь туслах.

Зарим цэцэрлэг онд экологийн мөрүүдийг бий болгосон байна. Тэд та нарын сургуулийн өмнөх байгууллагын нутаг дэвсгэр дээр хүүхэд, эцэг, эх нь жижиг аялал хийх боломжийг олгодог.

онцлог зуны

Зуны улиралд нээлттэй агаарын хүүхдийн оршин суух хугацааг нэмэгдүүлж байна. данс руу зугаалахаар гарах үед цаг агаарын нөхцөл байдлыг авч байх ёстой.

Өглөөний гимнастик, биеийн тамирын хичээл гудамжинд зохион байгуулж байна. цаг агаар сайхан зураг, засвар, загвар, гарын авлагын ажил бол дуу хөгжмийн хичээл гадаа зохион байгуулж байна. Өдөр бүр температурыг журам, засаж залруулах дасгал хийсэн.

Аль болох олон удаа, харгалзан цаг агаарын нөхцөл элс, усаар тоглож байх ёстой. хяналт тавих үйл ажиллагаа (нар, салхи, шавьж, ургамал) зохион байгуулах.

ажил, хяналт Байгууллага сургуулийн өмнөх харгалзан төлөвлөгөө зуны амралт үйл ажиллагааг авах ёстой. ДДБОС-ийн хүүхдийн бие даасан үйл ажиллагаанд хамгийн тохиромжтой нөхцөлийг бий санал болгож байна. Тиймээс, тоглоом, хэрэгсэл хүүхэд бүрт байх ёстой. газар дээр нь цэцгийн мандал хүртэл эвдэж, эсвэл жижиг цэцэрлэг хийх шаардлагатай байна. Дараа нь хүүхдүүд өөрсдөө цэцэг, хүнсний ногоо тарьж болно. Тэднийг ургамал ургах болон тусламж үзээрэй.

Төслийн үйл ажиллагаа

Суурин амьдралын хэв маяг, сургуулийн өмнөх ажлаа сайжруулах, бодит төсөл хийж хүүхдүүдийн нэмэгдсэн тохиолдол. практик чиг баримжаа олгох төслийн үйл ажиллагаанд хамрагдах орчинг зохион байгуулах, хүүхэд, эцэг, эх, ажилтнуудын боловсрол, эдгээх үйл явцад оролцох нь туслах болно.

Тэнд, амьдралын эрүүл арга юм яагаад энэ хүний амьдралыг туслах болно гэж төслийг харуулж байна. Онолын хэсэг нь зорилго, зорилт, хүлээгдэж буй үр дүн, арга, технологи нь дэвшүүлсэн байна.

Дадлага ажил хүүхэдтэй ярилцлага, эрүүл амьдралын хэв маяг, боловсролын тоглоомууд, уншиж, түүх, хүүхэлдэйн кино болон кино үзэх завсрын үлгэр ажиглалт орно. Тэд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан, температурыг ур чадвар шаардлагатай байгааг хүлээн зөвшөөрөх хүүхдүүдийг дэмжих ёстой.

Төслийн хэрэгжилт, хүүхдийн өвчлөл хяналт эхэлсэн. Энэ нь эрүүл мэндийн ажлын төлөвлөгөөний дараа, дасгал, техник сонгон шалгаруулах.

ажлын зохион байгуулалтын асуудал

Зуны улиралд, та хүүхэд overwork зөвшөөрч болохгүй. биеийн зүрх судасны болон яс-булчингийн тогтолцоог ачаалал нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болно. тайван тоглоом сулруулах нь locomotor үйл ажиллагааны Тиймээс заавал өөр үе.

Өглөөний. Дасгал гадаа, гадаа тоглоом. Эрүүл ахуйн журам нь алхах, өглөөний дараа. амны Ангижруулагч - хоолны дараа. ном уншиж, эрүүл мэндийн талаар ярьж байна. Алхаж - том, хөгжүүлэх дасгал нарийн моторт ур чадвар. амралт дасгал нь ээлжлэн тэнцвэрийн дасгал, нүд, хамтарсан судалгаа дасгал. Дадлага-бүжгийн тоглолт, зүлгэн дээр хөл нүцгэн алхаж, спорт (бадминтоны, бөмбөг тоглоом, боулингийн, дугуй унах болон тийрэлтэт).

Өдөр. оройн хоолны өмнө эрүүл ахуй. доош Цутгамал болон хүйтэн усаар тохой гар. Сайн цаг агаар цонх нь өдрийн турш нээлттэй байдаг. цамц ямар NAP нь дадлага хийх хэрэгтэй. Түүний дараа - ортой дээр гимнастик засах. хөнгөн зууш өмнө - чанарын тухай шүлэг сурах бүлгийн ургамал, ажиглалт.

Оройн. гарч veranda дээр шөнө, та бүтээлч семинар хийж болно: Хүүхдүүд үед баримал, зураг, гарын авлага ажлыг сонгож болно. үйл амарч дараа спортын шинж чанарууд нь тэмцээн зохион байгуулж байна. элемент нь тэднийг өөр амьсгалын дасгал. Эцэст нь хэлэхэд - эцэг эх, экологийн зам дагуу алхах.

Зуны ажлын сэдэвчилсэн төлөвлөгөөний зөвлөмж

хүүхдийн баяр "Урсгал айлчлал нь яаж явсан", "байгаль баярлуулцгаая" Сурах Luntik дасгал хийх "", "Хөгжилтэй олимп", "буухиа Lesovichkom", "Өдөр Sun", "уураа барих, ичимхий биш," -ын тухай "Drawing элс "," усаар тоглож "," зуны олимпийн "," Moidodyr, зуны ".

"Талбай гоо зүйн", "Ундны дэглэмийг", "хатуурал үндэс", "Гар утас Тоглоом зун", "SanPiN нь миний өдөр тутмын", "мотор үйл ажиллагааны зохион байгуулалт", "хэрхэн хийх" зун ажлыг сайжруулах төлөвлөгөө ": багш нарын зөвлөгөө би биеийн бүтэц "," хүүхдийн эрүүл амьдралын хэв маяг, "ярих" агаар дахь боломжийн ажил. "

эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөгөө: "далайн эрэг дээр хөдөлгөөнт тоглоом", "элс, усаар наадам", "хайлж, шумбах сурах", "уураа хамтдаа", "яаж хүүхэдтэй зун тоглох вэ?", "наранд, дулаан тархинд цус харвах", "гэж юу вэ жимсгэнэ, "аюулгүй байдал зун", "хэрхэн өөрийн зам эрүүл мэнд хийх вэ?" идэж чадна гэж үү? "," Бид хүүхэд улс юм "" зам дээр хүүхэд "," нэгэн соно хазуулсан бол "

эцэг, эх нь хамтарсан үйл ажиллагаа: "Away замын хөдөлгөөний гэрэл нь", "хөгжилтэй тоглоом өдөр", "хэрхэн хит гарт Нянгууд", "хөгжилтэй эхлэх", "цэвэр Day", ". Далай өдөр"