Фруктоз - хамгийн сайхан байгалийн элсэн чихэр юм

Байгаль АНУ-ын байгалийн сахар танилцуулсан. Эдгээр мальтоз, глюкоз, фруктоз гэх мэт. D. мөн зохиомлоор сахароз тэнд үйлдвэрлэсэн байна орно.

анх удаа худалдааны сүлжээнд Финлянд өнгөрсөн зууны сүүлээр жараад онд дэлхийн фруктоз үзэгдэв. Энэ бүтээгдэхүүн нь цагаан талст нунтаг бол даруй амттаны дурлагчдын дунд их түгээмэл болсон. Тэгээд ямар ч гайхаад байх. Учир нь фруктозоос - байгалийн болон элсэн чихэр, амт, байгаа нь маш таатай байна зөгийн бал, бүтэц , олон жимс, жимсгэний. Үүнээс гадна, талст хатуу хоол нэмж түүний илчлэгийн үнэ цэнийг, хоолны дэглэм чухал хүчин зүйл юм бууруулдаг.

Фруктоз - хамгийн сайхан элсэн чихэр, шинж чанар бий болгосон юм. бие нь түүний ашигтай шинж чанар нь хэвийн хувь нэмрээ оруулах цусан дахь сахарын түвшин. Улмаас энэ нь байгалийн бодис дархлааны системийг бэхжүүлж, ихээхэн цоорох болон diathesis эрсдлийг бууруулдаг. таргалалт, дотоод шүүрлийн тогтолцооны бусад өвчнөөс шаналж олон өвчтөн, мэргэжилтнүүд фруктозоос хамт сольж, тэдний хоол элсэн чихэр оруулж байх нь зөвлөж байна. Ийм өвчтөнүүдэд, байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм.

Фруктоз - бусад нүүрс усны ялгаатай нь инсулины ямар эсийн бодисын солилцооны үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь бодис юм. цаг хугацаа нь бага хугацаанд байгалийн элемент нь цус гарсан байдаг. Энэ үйл явцын үр дүнд (глюкоз авсны дараа урвал ялгаатай нь) нь бага зэрэг биеийн сахарын түвшин нэмэгдэж байна. Үүнээс гадна, гэдэсний фруктозоос шинж инсулин үйлдвэрлэлийг дэмжихийн гормоныг гадагш олгодог. Учир нь энэ сайхан байгалийн элементийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан хоол хүнс үйлдвэрлэхэд хэрэглэх олдог.

Фруктоз - нь бага илчлэг бүтээгдэхүүн. нь зуун грамм зөвхөн дөрвөн калори агуулдаг. Байгалийн элсэн чихэр хэрэглэх нь шүд цоорох өвчний тархалт шалтгаан биш юм. Үүний зэрэгцээ энэ нь тоник нөлөө үйлдвэрлэсэн. Фруктоз маш их сэтгэл санааны болон бие махбодын хүч чармайлтыг дараа бие хурдацтай сэргэж хувь нэмэр оруулдаг. Тиймийн тул, энэ нь идэвхтэй амьдралаар амьдрах хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн болдог. нь хатуу дасгал өлсгөлөн мэдрэмжийг мохоо боломжтой фруктоз дараа.

Гэсэн хэдий ч, байгалийн чихэрлэг бүх эерэг чанар хэдий ч, энэ нь хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой. Бүх дараа, элэгний эсийн том хэсэг нь өөх, тос болгон хувиргаж байгаа е юм Orme триглицерид цусны систем болгон гаргасан. өгөгдлийн элементийн тоог нэмэгдүүлэх нь зүрхний шалтгаан, судасны өвчин болон таргалалтын нэг болдог.

Sugar эсвэл фруктоз - Эдгээр хоол хүнс биед сайн байна гэж үү? Эрдэмтэд ч асуудлаар тодорхой санал ирж байна. Одоогийн элсэн чихэр глюкоз, биеийн бүх эс нь эрчим хүчний хангамжийг өвөрмөц эх үүсвэр болж байна. Гэсэн хэдий ч тэр, бусад бүтээгдэхүүн, мэдээж хэрэг, хүний биед сөрөг нөлөө их хэмжээгээр тэдгээрийг хэрэглэж байгаа үед байж болно.

эрүүл мэнд хадгалахын тулд энэ нь чихрийн фруктоз ашиглах нь зүйтэй, мөн дунд зэрэг байна. Та бас шинэхэн жимс байх ёстой. Тэд бүрэлдэхүүнд фруктозоос бага хэмжээний байж, биед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй болно. Үүнээс гадна, жимс шинж чанар, бидний хувьд бусад шим тэжээл маш их хандивласан байна.