Bubnovsky: өвдөг гэмтээхгүй - юу хийх вэ? Тодорхойлолт, эмчилгээ

Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo олон танил нэр. Энэ нь АУ-ны өөр согог, мэдрэлийн тогтолцоо, дотоод нөөц дамжуулан булчингийн тогтолцооны архаг өвчнийг эмчлэх болно.

Түүний ном, нэг нь "өвдөг гэмтээхгүй. Би юу хийх ёстой вэ? "Bubnovsky хэцүү ч гэсэн хөлөө нугалах олж ард түмэнд тайлбар, зөвлөгөө өгдөг. Эдгээр өвчтөнүүдийн зовлон их байна. Тэд шөрмөс эсвэл хамтарсан, түүнчлэн алман жийргийн зайлуулах солих Surgeon хүчин чармайлтыг тусалж чадахгүй. Эдгээр бүх залалт нь зөвхөн түр зуурын тусламжийн үр дүн юм.

Түүний номонд "өвдөг гэмтээхгүй. Би юу хийх ёстой вэ? "Гэж Dr. Bubnovsky өөрийн арга, ноцтой шархадсан ба нарийн төвөгтэй үйл ажиллагааг амссан тэдгээр өвчтөнүүдийн түрхсэний дараа ч гэсэн, дэлхийн болон Европын аварга болж, Олимпийн наадмын индэр хамгийн алхам руу авирч чадсан тайлбарлах болно. Системийн тэр ч байтугай спортын хол байдаг хүмүүст тусалдаг. Өвчтөн Bubnovskaya ямар ч урт доголох, бүх алдартай эмч боловсруулсан дасгал хийсний дараа таяг тулан тухай мартдаг.

өвдөгний эмгэг

Хүний яс-булчингийн системийн хамгийн эмзэг цэг байдаг. Тэд өвдөг байдаг. шинж чанар нь тэдний нарийн төвөгтэй бүтэц ухаантай байна гэсэн хэдий ч, эдгээр үе мөчний дээр ачаалал нь заримдаа хэт их байна. Хэн ч хөдөлгөөн, гэмтэл тулгарсан. Би эдгээр хүчин тамирчид, ахмад настан, ялангуяа эмзэг байна. Эхний - улмаас хүчирхийлэлд ачаалалд нь, хоёр дахь - холбоотойгоор нас clumsiness, сул дорой, ясны эдийг хэврэг байна.

Бүх өвчин өвдөг, доктор Bubnovsky нөхцөлтэйгээр хоёр ангилалд хуваагдана. Эдгээр нь:

1. үений үрэвсэл. Энэ эмгэг, үе мөчний үрэвсэл үүссэн. артрит шалтгаан нь халдвар, болон янз бүрийн байж болох аутоиммун үйл явц. Заримдаа өвчин нь бусад өвчний организмын хариу улмаас тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд эдгээр өвчин, үе мөч нь гэмтээж улмаас гардаг.

2. arthrosis. Энэ нь өвчин учир нь эрчим хүчний буюу их ачааллын тэдний хангалтгүй үед хамтарсан устгах тохиолддог.

Энэ хоёр эмгэг үйл явц, гэмтлийн дараах хүндрэл нэг хэлбэрээр явагддаг. Энэ нь хамтарсан үрэвсэл, дэвшилтэт устгах эсвэл үе мөчний нөхөн сэргээх шалтгаан тэд юм. Ялангуяа бүх үйл явц нь хамгийн чухал тунхаглал нь өндөр настан нь гэмтэл аюул. Энэ нь муудахад хүргэдэг.

эмгэг үйл явцын шинж тэмдэг

Ямар ч өвдөг хамтарсан өвчин хүн нь мэдэгдэхгүй өнгөрч чадахгүй. артрит болон arthrosis нь илрэл хөдөлгөөн эмгэг нь экспресс болон өвдөлт байгаа эсэхийг олдог.

бус, хоёрдогч шинж тэмдэг мэдэгдэхүйц хүндрэл хүргэх хүн байдаг. Тиймээс хамтарсан үрэвсэл болж, өсөж болох юм. Багцын онд заримдаа шохойжсон хойшлогдож, болон subchondral ясны хэлбэрийг нь эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь ард түмнийг асуудлын шийдлийг хайх ёстойгоор өвдөлт, хязгаарлагдмал хөдөлгөөн юм.

ердийн зөвлөмж

Практикт өвдөгний эмчилгээ байдаг уу? Уламжлалт анагаах ухаан зөвхөн хоёр сонголтыг санал болгож байна. Эхэндээ стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийн эмчилгээ үйлдвэрлэсэн hondroprotektorami. Үүнээс гадна физиологийн болон дотоод шүүрлийн эмчилгээ ашиглаж байгаа үед.

хоёр дахь сонголт нь мэс засал юм. Энэ нь үе мөчний дээр мэс засал нь үнэхээр бүх нийтийн цар хүрээ авч сүүлийн жилүүдэд маш олон удаа хийсэн байна хэмээн үнэ цэнэтэй юм.

зөв арга нь уламжлалт анагаах ухаан баталсан байна уу? албан ёсны эрүүл мэндийн байгууллага санал болгож буй эмчилгээний үр дүнгийн дутмаг, заримдаа эерэг үр дүнд бүрэн байхгүйг харуулж, эмчилгээ дэмжигчид өөр арга ангилалд ордог хүн бүр.

өөр арга

уламжлалт үзэл баримтлал салж санал хүмүүсийн нэг, доктор SM Bubnovsky юм. "Хөндүүр өвдөг. Би юу хийх ёстой "гэж? - энэ нь түүний ажил, хүч үе мөчний эмчилгээний өөр арга шилжсэн нь юм. Эхний газар физик нөлөө, байдаг эмчилгээний дасгал. алдартай эмч дэмжих үүрэг эмийн бодис гэж устгана.

онош

Ямар зөвлөгөө Түүний номонд Сергей Bubnovsky "гэмтээхгүй өвдөг нь өгдөг. Би юу хийх ёстой вэ? "? Юуны өмнө, алдартай эмч өөрөө үе мөчний эсрэг анхааруулдаг. Misdiagnosis - цаг хугацаа, өвчний хугацааг нэмэгдүүлэх нь зөвхөн, бас урьдчилан таамаглах аргагүй үр дүнд хүргэж алдсан байна.

Bubnovsky ямар зөвлөгөө? Миний өвдөг гашуун байна, юу хийх вэ? Өвчтөн, ижил төстэй асуулт асууж, эмч артрит тулга буюу зуух олохын тулд юуны түрүүнд зөвлөж байна. эмгэг бүс нь хип хамтарсан жишээ нь байж болох юм. өвдөлтийн шинж тэмдэг нь ихэвчлэн өвдөг, эсвэл цавинд илэрдэг, эсвэл буцааж бууруулах нь энэ юм. өвчнийг эмч зөвлөж байна нутагшуулах тулд хип үе мөчний рентген туяа. Эрүүл мэндийн зорилго хамтарсан зай үе мөчний бууруулах тодорхойлоход бүрдэнэ.

Учир нь тэд эмчилгээ, цогц нөхөн сэргээх дасгал обьектийг тодорхойлох боломжийг олгоно ийм онош үр дүн нь маш чухал юм.

чадварлаг хандах нь

Түүний номонд Сергей Bubnovsky "өвдөг гэмтээхгүй. Би юу хийх ёстой вэ? "Гэж аль болох гэмтэл, эсвэл биеийн тамирын дасгал дараа гарч ирэх хэцүү мэдрэмж анхааралтай зөвлөж байна. Заримдаа хүмүүс бага зэргийн гэмтэл үе маш хурдан мартдаг. заасан цаг хугацаанд нь тусламж дутмаг цусны урсгал тасалдуулсны болон үрэвслийн хөгжилд хүргэдэг. Энэ нь ирээдүйд бүх гай их авчрах болно.

Доктор Bubnovsky гэж юу вэ гэж үү? Миний өвдөг гашуун байна, юу хийх вэ? энэ асуултыг асууж байгаа хүмүүс, энэ үе дээр ачааллыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай биш юм. тэр үед хөдөлгөөний горим зөөлөн байх ёстой. Ийм шинж тэмдэг байлцуулан Сергей нэн даруй өөрөө medicate биш, нэгэн эмчтэй уулзах зөвлөж байна. эмч хийсэн оношлогоо, Bubnovsky анхааруулж зарим нэг алдаа хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгох болно.

Миний өвдөг гашуун байна, юу хийх вэ? Ийм асуулт ийм бага нурууны өвчин нурууны нуруу зэрэг эмгэгтэй өвчтөн асууж болно ankylosing spondylitis, тулай болон ревматоид артрит. Ийм тохиолдолд зөвхөн туршлагатай эмч нь үнэн зөв оношлогоо, зөв сэргээх үнэ гарч болох бүрдэнэ.

эмчилгээний дасгал

Уламжлалт анагаах ухаанд, амралт гимнастик энэ нь магтууштай хамаагүй бага анхаарал татаж байна. Үүнээс гадна, эмч нар байнга дасгал тэдний өвчтөнд, өвдөгний үений өвчин үзүүлснээр зааж байна. Заримдаа амралтын гимнастик таагүй гарч дараа. Тэд мөн үйл ажиллагааг татгалзах хүмүүсийг албадан.

Энэ Доктор Bubnovsky тухай юу хэлж байна? Өвдөг гэмтээхгүй? Юу хийх вэ? Тасралтгүй шаардлагатай дасгал хөтөлбөрийг гүйцэтгэх! Тогтмол дасгал, бага ч гэсэн ачаалал нь ихэвчлэн үнэтэй эмийн бодис бодвол илүү их үр нөлөө өгдөг.

алдарт эмч боловсруулсан эмчилгээний арга нь, энэ номыг уншсанаар олж болно "өвдөг гэмтээхгүй. Би юу хийх ёстой вэ? ". Сергей Mihaylovich Bubnovsky kinesitherapy нөхөн сэргээх, түүний өөр нэг арга гэж нэрлэдэг. Энэ нь хэрэгжүүлэх хүн өвдөгний үений үрэвсэл болон arthrosis салахыг боломжтой болно физик эмчилгээний нэг хувилбар юм.

дасгал нөхцөл

өөр нэг аргын дагуу, өвдөгний өвчтөний эмгэг мастер байх ёстой тусгай симулятор уулын-1 эсвэл уулын. Гэсэн хэдий ч, бас гэртээ аль болох дасгал. Мөн энэ нь энэ нь резинэн Галын худалдан авах шаардлагатай юм.

Хэрэв нэг нь эцсийн хана, эсвэл тавилга хөл хавсаргасан байна. Хоёр дахь Норгосны эцэст доод хөл дээр өмссөн байгаа нь давталт юм. ая тухыг алдагдуулж дасгал зайлсхийхийн тулд хамгийн зузаан оймс хийж байна.

гимнастик Bubnovskaya

Хэрхэн биеийн тамирын анги, шуурхай ном (зохиогч Сергей Bubnovsky) "Хөндүүр өвдөг явах. Би юу хийх ёстой вэ? ". Түүний техник зохиогч, эрчим хүч, задлахад хуваадаг дасгал.

эхний үйлдэл бол булчин хатуу ажлыг гүйцэтгэх явдал юм. Үүний үр дүнд тэд цусны эргэлт, ус зайлуулах систем нөхөх хамтарсан, булчингийн хүчийг сайжруулах нэмэгдүүлэх.

Bubnovskaya сургах хүч чадал зарим нь авч үзье:

өртөмтгий - 1. Өвчтөн үлдсэн байрлалд байна. Энэ нь бүрэн өвдөг тонгойж чадахгүй болно хүртлээ хөл резин буфер татаж байна.
2. Өвчтөн өвдөгний үеэр хөлөө шулуун байхад нь түүний гар нь резин цочролоос барих ёстой зогсож байна.
3. Өвчтөн үлдсэн хэсэг нь албан тушаалд сууж байгаа, дэмжлэг, цочролоос тогтмол байна, үүгээр нь хажуу болсон. хөлөө шулуун, хөтөч, дараа нь дээд талд нь хаяж байх ёстой. Энэ дасгал өвдөгний өвчин үүсгэж болох юм.

хоёр дахь сонголт нь эдэлж - Багасгах. Мөн доктор Сергей Bubnovsky тэдний өвчтөнд санал болгож болох юм. Өвдөг гэмтээхгүй? Юу хийх вэ? хэвийн хамтарсан үйл ажиллагаа хамтарсан ус зайлуулах бэхжүүлэх хэрэгтэй сэргээх болон түүний бүх бүтэц нь цусны эргэлтийг сайжруулна. Энэ нь бас Багасгах дасгал хийх боломжийг олгоно.

Энд тэдний зарим нь тодорхойлолт нь:

1. Өвчтөн бүх fours дээр зогсож байна. нэг хурцадмал байдал дээр Резинэн буфер. өвчтөний даалгавар хамгийн хулгайлах урагш хонго байна. Хөдөлгөөн энэ үед хурц байх ёстой.
2. Өвчтөн үлдсэн байрлалд юм - Хэвтээ. Үүгээр Норгосны нэг төгсгөл дэмжлэг хавсаргасан байх ёстой, хоёр дахь - шилбэний байна. өвчтөний даалгавар хөл урттай өсгий дээр шал хүрч байна.

Энэ нь санаж байх ёстой сайжруулах дасгал аргыг ашиглаж байгаа үед Bubnovskaya булчин өвдөх, түүнчлэн үе мөч нь хомсдолд хүргэж болох юм. Энэ нь эрүүл мэндийн төв нь үргэлжлүүлэх нь заалт байж болох юм.