Хатаасан замаг: ашиглах, санал. Хатаасан далайн - замаг

Хатаасан замаг нь зөвхөн идэж болно, гэхдээ бас гоо сайхны үйл ажиллагаанд идэвхтэй ашиглах нь амин дэм нь маш ашигтай бөгөөд баялаг бүтээгдэхүүн юм. нь гэм хор арилгах энэ орц найрлагыг хэрхэн ашиглахыг ойлгохын тулд бид Түүний жор хэдэн тайлбарлах болно. Гэхдээ өмнө нь би хатаасан замаг нь ашигтай байдаг талаар танд хэлэх хүсдэг бөгөөд энэ нь эхэлсэн үед эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж болно.

Тойм

Ойролцоогоор далайн ашиг үнэхээр орчин үеийн хүн мэддэг. Эцсийн эцэст, түүний эдгээх шинж чанар нь удаан хугацааны туршид манай гаригийн хүн амын мэдэгдэж байна. -Нд The эрэг нь олон тоо Алс Дорнодын оршин суугчид идсэн энэ бүтээгдэхүүн нь The хоол хүнс. Мөн түүний эдгээх эрх мэдлийг анх удаа сайн Хятадын анагаах ухаанд сайн мэдэж илрүүлсэн байна. Төв Европт laminaria сүүлд уулзсан байна. Гэсэн хэдий ч, тэд маш хурдан итгэлтэй нь түүний маргаангүй ашигтай. Худалдан авалтын хатаасан далайн одоо олгодог хэрэглэгчид үргэлж цуг гараа маш хангамж нь амин дэм, түүнчлэн макро болон микроэлементүүд.

Хатаасан замаг: эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэх нь

бүтээгдэхүүний гүйцэтгэл хурдан, үр дүнтэй байгаа хорт хавдар хөгжилд тушаа болж биеэс хог хаягдал, хорт бодис арилгадаг ба хорт хавдар төрхийг урьдчилан сэргийлэх болон ихээхэн гэж эрдэмтэд урт нь нотлогдсон. Эцсийн эцэст, ямар ч гайхах тогтмол үндсэн хоол гадна далайн байцаа ашиглах нь Японы ард түмэн, үхлийн аюултай өвчин болж зовж шаналж байгаа олон Европт бага хэрэглэгддэг.

Бид хатаасан далайн (бор) идэвхтэй ардын анагаах ухаанд түүнчлэн удааширч бодисын солилцоо, зүрх судасны өвчин холбоотой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, атеросклерозын эмчилгээнд ашиглаж байна гэдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Үүнээс гадна, далайн ургамал сайн хэрх, артрит, үе мөчний өвдөлт гарахын тусалдаг байна. Гэхдээ энэ тохиолдолд хатаасан замаг нь хоол хүнс хэрэглэж байх ёстой биш, харин халуун банн байна.

Санал болгож буй бүтээгдэхүүн улмаас биологийн идэвхт бодисын тэнцвэртэй тоон болон чанарын найрлага нь янз бүрийн өвчний эмчилгээнд ихээхэн үр дүнтэй байдаг. Энэ нь мөн хатаасан замаг цусны бүлэгнэл үүсэх урьдчилан сэргийлэх, цусан дахь холестерины түвшинг багасгаж, ходоод гэдэсний замын эрхтэн өдөөдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Витамин, бусад шим тэжээлт бодис

хатаасан далайн (бор) худалдан авах гэхэд, тэднийг түргэн Та эмчилгээний зорилгоор ашиглаж эхлэх, учир нь анхаарлын гадна удаан хугацаагаар орхиж байна, мэдээлэл хурдан нөлөө шаардлагатай. энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн тулд энэ тоо хоёр амттан халбага үед долоо хоногт нэг удаа зүйтэй юм. бодисын та шаардлагатай бүх амин дэм нь өөрийгөө хангах, элементүүдийг хянах боломжтой Ийм тун.

Боловсруулсан болон хатаасан далайн ургамал тэдгээрийн бүтэц, тухайлбал одоогийн шим тэжээл асар их хэмжээ зэрэг өвөрмөц байна:

• Витамин А, Е, С, бүгдийг нь удаан биед хөгшрөлтийн үйл явцыг доош болон дархлалын системийн хувьд чухал ач холбогдолтой юм.
• Витамин D - Хэрэв хүний биед бүрэн фосфор, кальци шингээж байна.
• Витамин В1 , В2 - бүх бодисын солилцоог дэмжихийн.
• Витамин В6 болон РР - хадаас, үс, арьс нөхцөл үүрэгтэй.
• Макро болон микро элементүүд: Na (натрийн), Ca (кальци), K (калийн), Cl (хлорын), Mg (магнийн), болон, мэдээж, би (иодын). Эдгээр бодисууд нь зүрх, цусны судас, бамбай булчирхай болон бусад эрхтэн, системийн хэвийн үйл ажиллагааг хариуцна.

Жингийн алдагдал нь хатаасан замаг

Илүүдэл жин нь зовж байгаа хүмүүсийн хувьд ийм бүтээгдэхүүн худалдан авах нь зохицол ба гоо үзэсгэлэн эхний алхам байж болох юм. Гэсэн хэдий ч, хүн бүр жингээ алдаж яг хэрхэн хатаасан замаг тусалдаг мэддэг. баримт далайн alginic хүчил тохиромжтой цэвэрлэх шинж нь давс агуулж байгаа юм. Нь бодисын танилцуулсан бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь хоол боловсруулах замын дамжин өнгөрөх, өвчин үүсгэгч нян, хорт бодис, тэр ч байтугай цацраг идэвхт нэгдлүүд холбох, дараа нь бие нь устгаж болно. Үүнээс гадна, замаг хэрэглээ хүн боловсруулалт сэргэж, хоол боловсруулах замд түгжрэл арилгадаг учруулсан, гэдэсний Перисталтик хөдөлгөөн бага зэргийн сэрэл тусалдаг. Энэ нь мөн alginates, хүнд хэцүү, ургамал шилэн далайн олж шингээж үр дүнтэй биеэс холестерол шингээх гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй.

Адил байна гэж байсан энэ бүтээгдэхүүн иод их хэмжээний агуулдаг. Энэ элемент, биеийг нь орж, идэвхижүүлдэг ба гидролизын үйл явцыг хянадаг, өөрөөр хэлбэл өөх шатаадаг. Эдгээр шалтгааны улмаас, laminaria өргөн илүүдэл жинтэй салахыг хүсч байгаа хүн ашиглаж байгаа тухай юм.

Тэгвэл яг турах, сайн эрүүл мэнд, далайн ургамал хэрэглэх ёстой вэ? Энэ асуултын хариулт нь та доорх олж болно.

Замаг нь хоол хийх

Халуун, хүйтэн хоол, хатаасан замаг бэлтгэхийн тулд, нэвт норгох хэрэгтэй. Энэ зорилгоор энэ нь (Хэрэв та илүү их эсвэл бага болно), ямар ч саванд тавьж, дулаан ус 800 мл асгах 1-р аяга хэмжээний авах шаардлагатай байна. Үүний дараа, замаг нь хоол тагийг шаардаж, 60 минутын турш энэ албан тушаалд нь үлдээх. Өмнө нь шууд vzbuhshuyu ашиглах, доголох laminaria анхааралтай хүйтэн усанд зайлж болно.

Энэ нь мөн боловч болгосон хэлбэрээр замаг нь зөвхөн түүхий эд ашиглаж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ дэвтээнэ бүтээгдэхүүн нь аяга байрлуулсан байх нь, бага зэрэг ус үүн нэмж буцалгаад авчирч, тасралтгүй хутгах тухай дөрөвний нэг нь цаг хоол. Бэлэн хоол, та нэмэлтээр сараалжтай chives, чидун жимсний тос, ямар ч үнэртэй халуун ногоо нэмж болно.

Далайн байцаа нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Хатаасан замаг, үнэлгээ нь зөвхөн эерэг, өргөн гоо сайхны хэрэглэж байна. Учир нь жишээ нь хэргийг Целлюлитийн, та ашиглах Дараах жор: Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай гэж авах нь 4 том халбага хатаасан далайн байцаа, дүүргэлтийн тэднийг халуун ус биш, харин буцалж буй ус, дараа нь чөлөө 20 минут vzbuhaniya. The бүтээгдэхүүн байх ёстой холимог сайтар нь The түүхий өндөгний шар, хэдэн дусал нимбэгний болон гавар тос. холимог хуванцар хальс дор асуудал нь газар дээр тавих шаардлагатай байсан, дараа нь 60 минутын турш орхисон.

гоо сайхны шалтгаан зэрэг хатаасан замаг зэрэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хэр өөр байж болох вэ? Нүүрний маск Далайн байцаа нь орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай юм. Гэхдээ энэ нь заавал үүнийг дэлгүүрт, эм хийж, ёстой, учир нь болох гэр худалдан авч байна. замаг цөцгий нь дэвтээсэн, дараа нь жигд арьсанд хэрэглэж нэгтгэх тэнцүү хувь хэмжээгээр, тийм болохоор хийх хэрэгтэй. энэ байдалд, маск хагас цаг дэмжих шаардлагатай байна, дараа нь зөөлөн бүлээн усаар угаана.

эрүүл мэндийн халуун усны газар

Хатаасан замаг нь ихэвчлэн эдгээх усанд хийж rubdown тулд ашиглаж, шахаж. замаг энэ зорилго нь 40 гр буцалсан ус 1 литр болон халуун 10-13 цаг дүүрэн байх ёстой. Дараа нь, шөл ачаалал шаардлагатай бөгөөд хоног руу асгаж байна. Ийм журмын хугацаа нь 15-23 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Gargling

Хатаасан laminaria байнга үйл ажиллагаа амьсгалах болон ашигласан gargling амьсгалын дээд замын, фарингит ба тонзиллит өвчин юм. Ийм шийдлийг бэлтгэх буцалсан ус dessertspoonful бүтээгдэхүүн дүүрч, 9-12 цагийн турш уусвэрийг татах ёстой.