Өвдөгний өвчин: гэртээ эмчилгээ. Өвдөг эмчилгээнд ардын арга

Хүний яс-булчингийн системийн ямар ч хөдөлгөөн дээр хүнд ачаа туулж байна. Маш нарийн төвөгтэй бүтэц нь, үе мөч байдаг нь тэд ихэвчлэн үрэвсэл болж, гэмтлийн хамаарна. Энэ тохиолдолд хүний хөдөлгөөн саад болж, амьдралын чанарт нөлөөлөх хүчтэй өвдөлт байдаг. Маш ихэвчлэн тойг нь ажиглагддаг. ялангуяа илүүдэл жинтэй байгаа хүмүүст маш том ачаалал Энэ нь хамтарсан данс. Харин үрэвсэл буюу гэмтэл их зовлонг авчирсан.

Бус, бүх ард түмэн өвдөгний өвчин тухай эмч нар эргэж байна. Энэ асуудлын Нүүр хуудас эмчилгээ, гэхдээ үргэлж биш үр дүнтэй, учир нь өвдөлт намдаах шалтгааныг нь туслах байхгүй бол шийдвэрлэхэд ямар байна. Тиймийн тул, энэ нь гол асуудал - зөв онош. Тэгээд эмнэлгийн тусламж эрж, энэ нь зүйтэй гэж удалгүй түүний өвдөгний өвчин байсан гэж байна.

Эмч юу туслах вэ

асуудал нь гэмтлийн дараа үүсдэг бол, мэдээж, та traumatologist болон ортопедийн мэс засалч явах хэрэгтэй. Зөвхөн тэд хөдөлгөөний эрх чөлөө хурдан хариуд нь үр дүнтэй арга санал болгож болох юм. Гэвч заримдаа өвдөлт гэнэт, ямар ч илэрхий шалтгаанаар ирдэг. Энэ хэрэгт хэн хэрэглэх ёстой вэ? Юуны өмнө, энэ нь эмчилгээний очиж зөвлөж байна. Тэр шинжилгээ томилох, эмч очиж байгаа юу санал болгож болно. Хамгийн магадлалтай, энэ нь Үе мөчний эмч байх болно. төвөгтэй тохиолдолд онош хүргэж чадахгүй байгаа бол та мэдрэлийн эмч, эсвэл osteopath зочилж болно.

асуудлын шинж тэмдэг

өвчин гэнэт ийм тохиолдолд, өвдөгний бие өвдөөд, эсвэл хурц өвдөлт найлзуурыг гарч ирэх болно. буурах эсвэл шатаар авирч, ялангуяа алхах үед эрчимжүүлж. Заримдаа энэ мөчид маш их ямар ч хөдөлгөөн төвөгтэй өчүүхэн нугалахад ч боломжгүй болж байна. Өвдөлт, тогтмол уйтгартай, эсвэл хүнд байж болох юм, шөнө эсвэл жолоодох үед л тохиолдож болно. Үе нь хүнд ачаалалтай, эсвэл урт удаан алхах дараа өвчин болно. өвдөлт ихэвчлэн өвдөгний орон нутгийн шинжтэй байна. Гэхдээ энэ нь өвчтэй болон ард, доор эсвэл хамтарсан дээш байж болно. Тэгээд өвдөгний өвчин тал нь ихэнх тохиолдолд бие махбодийн хохирол хэлнэ. Өвчин архаг болсон бол өвдөлт үе үе татаас, гэхдээ ямар ч стресс дараа өртөх хүйтэн буюу тэр ч байтугай халдварт өвчин илэрч болох юм.

Хэн өвдөг нь өвдөж гүйцэх болно

- Юуны өмнө, эрсдэлтэй ахмад настан зэрэг орно.

- Ихэнхдээ, тамирчид гэмтэл өртдөг.

- Үе мөчний өвчин нь төрөлхийн туурвилаас нь түүний ард ажиглагддаг.

- өмсөж хэн эвгүй гутал хүмүүс.

- ихэвчлэн илүүдэл жинтэй хүмүүс Хөндүүр өвдөг, асуудал жирэмсэн үед ч бас болох юм.

- Мэргэжлийн үйл ажиллагаа ийм урт удаан хугацааны туршид өвдөг сөгдөн, эсвэл Хел тавих ёстой хүмүүс гэж үе, үйл ажиллагаанд нь тасалдуулах хүргэж болох юм.

Яагаад өвдөлт үүсдэг

- мөгөөрсний, шөрмөсөнд үрэвслийн эсвэл гэмтлийн гэмтэл.

- хамтарсан дахь шингэн, эсвэл хангалтгүй түүний хуримтлал.

- нь хавчих мэдрэлийн.

- илүүдэл жин болон биеийн ядаргаа улмаас хүнд ачаа.

- хамтарсан гадаадын байгууллагад хандана уу.

Энэ асуудлын шалтгаан

- Ихэнх тохиолдолд энэ нь архаг болон цочмог үе мөчний учирсан байна. Энэ холбоосуудаар, эрдэс давс уян хатан буурч Учир нь хамтарсан, өвдөлт үүсгэдэг-д байршуулсан байна.

- Бага зэрэг бага нийтлэг артрит - хамтарсан мөгөөрсний гэмтэл noninflammatory тэмдэгт.

- Ер нь, эмч нь өвдөг өндөр настан өвдөлт улмаас үе мөчний насжилттай холбоотой өөрчлөлт ирдэг.

- Crunch болон өвдөгний өвчин bursitis үүдэлтэй байж болох юм.

- Янз бүрийн, дотоодын спортын гэмтэл нь ихэвчлэн энэ асуудлыг үүсгэдэг.

- Төрөлхийн өвчин, бодисын солилцооны эмгэг, эсвэл тодорхой өвчин мөн өвдөг (тулай, чонон буюу хэрх) өвдөлт үүсгэж болох юм.

- Хүнд дасгал буюу илүүдэл жин.

- Судасны эмгэг, өвдөгний үений ядуу эргэлтийн мөн өвчин үүсгэж болох юм.

- асуудлын шалтгаан нь халдвар, эсвэл хавдар байж болох юм.

өвчнийг эмчлэх вэ

Зөвхөн үр дүн муутай өвчин намдаагч тусламжтайгаар асуудлыг засах. Юуны өмнө та өөрийн эмч эмчилгээ заасан дагуу, өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлох хэрэгтэй. Ихэвчлэн энэ нь төвөгтэй юм. эмчилгээний арга хэмжээ нь юу нэг хэсэг нь энэ асуудлыг шийдвэрлэх вэ?

1. жин, түрхлэг болон шахмал ашиглан өвдөлт тусламжийн.

асуудлыг улмаас өвчин 2. Эмчилгээ. Энэ нь эрүүл мэндийн байгууллагад, түүнчлэн гэртээ аль аль нь гүйцэтгэж болно. Заримдаа энэ нь хангалттай орон нутгийн өмчийн хөрөнгөөр байдаг, гэхдээ ихэвчлэн ч залгих, тарилгын эм шаардлагатай. төвөгтэй, дэвшилтэт тохиолдолд мэс заслын оролцоог шаардаж болно.

3. эмчилгээ төгсгөлийн шат хамтарсан хөдөлгөөнийг сэргээх байх ёстой. Энэ нь физик эмчилгээ, физик эмчилгээ, эсвэл массаж тусламжтайгаар хийж болно. Үүнээс гадна, энэ нь patella цогц бүтэцтэй бөгөөд гэмтэл нь маш мэдрэмтгий байдаг шиг, асуудлыг урьдчилан сэргийлэх арга замыг мэдэх шаардлагатай юм.

4. өвдөгний өвчин хийх нь чухал өөр юу байна вэ? Нүүр хуудас эмчилгээ заавал тусгай хооллолт, тамхи болон архи, согтууруулах ундаа хүртэл өгч, асуудлыг улам болно нийцэж байгаа гэсэн үг.

өвдөлтийн Анхны тусламж

Энэ бол тийм ч эмчид боломж үргэлж байдаг. Харин маш хүнд хэцүү өвдөгний өвчин. Эхний халдлага, магадгүй өөр өөр арга замаар Нүүр хуудас эмчилгээ:

хэвтүүлнэ эсвэл нишингэ, эсвэл бүр илүү сайн ашиглах нь алхаж байхад - хэвтэж байх;: - Юуны өмнө, та гэмтсэн хөл дээр дарамтыг бууруулах хэрэгтэй

- өвчин, хаван мөс тусламжтайгаар арилгаж болно;

- жижиг гэмтэл дараа та уян боолт ашиглаж болно, гэхдээ маш их үнэ цэнэтэй биш түүнийг барих, хоёр хоногоос дээш хугацаагаар эзэмших;

- өвчтөнүүдийн үе мөчний цусны эргэлтийг сайжруулах, энэ нь зөөлөн иллэг, нэмэлт өвдөлт шалтгаан биш юм зөвлөж байна.

эм

өвдөгний үе мөчний өвчин, эмчилгээ цогц байх ёстой. өвдөлт намдаах томилсон, стероид бус үрэвслийн эсрэг, мөгөөрсний засвар ба төлөө hondroprotektory нөхөн сэргэх эм. Асуудалтай нэг зүйл нь өвдөгний үе, diclofenac багтаасан маш их үр дүнтэй байдаг. Тэдний хамгийн алдартай нь - "Voltaren" буюу "Ortofen". Энэ нь nimesulide дээр суурилсан, жишээ нь үрэвслийн эсрэг нөлөө нь өвдөгний үе нь маш их алдартай тос, бас байдаг юм. Жишээ нь найрлага дахь ketoprofen Сайн багасгах өвдөлт тос болон гель, жишээ нь, "Fastum гель" буюу ибупрофен дээр тулгуурлан, "урт". Харин орон нутгийн зарим хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь ихэвчлэн хангалттай биш юм. Эмч шахмал болон тарилгын хэлбэрээр өвчтөнд өвдөлт намдаах болон үрэвслийн эсрэг эм заасан. өвдөгний өвчин хамгийн сайн эм - Энэ эм "tenoxicam." Мөн үр дүнтэй "Indomethacin" "Diclofenac", "Ketanov" болон "напроксен".

Уламжлалт жор намдаахын

Эм нь ихэвчлэн, гаж нөлөө үүсгэх нь удаан хугацаагаар хэрэглэж болохгүй. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн маш урт удаан хугацааны зовлонт өвдөг гэж тохиолддог байна. Энэ тохиолдолд ардын арга хамгийн сайн эмчилгээ нь байх болно. Доорх хамгийн алдартай, тэдний үр дүнтэй байдаг:

- өвдөг нь байцаа навч боолт шөнө;

- тунхууны үндэс, түүхий төмс сараалжтай болон жин гаргах; Хэрэв та 15 минутын-аас бага байлгах хэрэгтэй;

- зөгийн бал, натри ба гич нэг халбага авч, сайтар хольж байх; өвдгөн дээр нь жин болгохын тулд энэ найрлага нь, тэр нь бүтэн шөнө боломжтой байх;

- үе желатин эмчилгээнд маш ашигтай, энэ нь шахаж, өөр өөр вазелин, сүмс болон амттан хэлбэрээр амаар авч хийх нь зүйтэй байна;

- үр дүнтэй тос, turpentine, өндөгний шар болон алимны цуу хийсэн (түүний үнэр маш их таатай биш, харин өвчин хурдан хол явдаг);

- олон ардын арга өвдөг эмчилгээ цай, сэлбэхийг цэвэрлэх нь төрөл бүрийн оруулах; үе цангис навч давс, хорт хамгийн шилдэг бүтээгдэхүүн, Burdock навч, хушга,

- үр дүнтэй арга хэрэгсэл махыг нимбэг хэрчиж яншуй, зөгийн бал хольж гэж үзэж байна;

- газрын тосны вазелин хольж celandine шүүс нь өвдөг Асуудалтай нэг зүйл нь өвдөж сайн чөлөөлөхгүй;

- заримдаа үр дүнтэй өвдөгний үенд сод нойтон байна.

өвдөг өвдөх нь дасгал

Хурц өвдөлт байгаа үед, нөхөн сэргээх үе шат эхэлдэг. энэ хамгийн сайн арга хэрэгсэл нь тусгай гимнастик юм. Энэ бол гэртээ өөрөө хийж болно. Бүх дасгал гэнэтийн хөдөлгөөн болон хөлөөрөө хүчтэй дарамт ч, аажмаар хийх хэрэгтэй. Энэ асуудал нь алхах, усанд сэлэх, дасгал, унадаг дугуй нь маш ашигтай байдаг. Хэрэв та ямар нэгэн хөдөлгөөн хийх боломжтой эсэх нь эргэлзээтэй байгаа бол, энэ нь эмчид нь хамгийн сайн арга юм. Ашигтай хүч сургалт болон суналт. Энэ нь хөл булчинг бэхжүүлэх, хамтарсан хөдөлгөөнийг сайжруулах шаардлагатай байна. Та аажмаар тэдний өвдөг, ханан дээр зусардах, Хел тавих барилга, тавцан, эсвэл сандал дээр халдлага нугалах, хөл өсөлт ашиглаж болно.

массажны арга

Энэ нь түүний өвдөг нь өвдөж эмчилгээ нь тохиромжтой арга юм. Энэ нь цусны эргэлтийг, хавагнах, өвдөх алга бууруулахад тусалдаг сайжруулдаг. энэ талаар сайн acupressure ажилладаг. Та мэргэжилтэн харж чадахгүй бол иллэг хийж, та нар эзэмших болно. Жишээ нь, шалан дээр сууж, теннисний бөмбөг дор түүний өвдөг тавьсан. Хэрэв та хөл хөдөлж байгаа бол бөмбөг өвдөг цэгийг өдөөж болно. Энэ нь хоёр гараараа өвдгөө тэврэлт, бүх талын үүнийг цэвэрлэнэ хэд хэдэн цэгүүдэд өртөх хангах боломж бас байдаг. Гэхдээ энэ журам нь мэргэжилтний үйл ажиллагаа явуулах даатгах нь илүү дээр юм. өвдөг массаж өдөрт нэг удаа 15-20 минут байна. Ийм, зурж зуурагч, stroking зэрэг арга хэрэглэнэ. аль аль нь хөл массаж хоёр дахь хөл гэмтээхгүй байх вэ ч гэсэн адил байх ёстой.

өвдөгний өвчин урьдчилан сэргийлэх

- Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай тэр өвдөг гэмтээхгүй олон тохиолдолд, нарийн, учир нь энэ бол тэдний жинг хянах явдал юм.

- Гутал нь зөөлөн ортопед улавч хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм, тав тухтай өмсөх хэрэгтэй.

- хоолны дэглэм нь үе мөчний өвчин нь маш чухал юм. тосны хоол хүнс, нарийн боов хүнсэндээ оруулахгүй байх хэрэгтэй, хүнсний ногоо, жимс, загас, ургамлын тос элбэг байдаг. Ашигтай Turmeric болон цагаан гаа.

- Шаардлагатай спорт, биеийн ажил гэмтэл биш, харин их overwork таны өвдөг хамгаалах нь.

- Энэ нь ямар нэгэн хүнд өвчин урьдчилан сэргийлэх хугацаанд эмчид шаардлагатай байна.

Зөвхөн тэдний эрүүл мэндэд хяналт тавих арга, та хурдан шуурхай, үр дагавар ямар өвдөг нь өвдөлтийг арилгах болно. Энэ өвчний Нүүр хуудас эмчилгээ үр дүнтэй байж болох юм, гэхдээ ихэвчлэн хүндрэл хүргэдэг. Тиймээс нь үе мөчний ямар нэгэн ая тухыг алдагдуулж, өөрөө medicate шаардлагатай биш юм, эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, өвдөгний хэвийн замын хөдөлгөөнд маш чухал юм, энэ таяг тулан дээр алхах илүү аюулгүй байх нь илүү дээр юм.