Ходоодны шархлааны: хоол тэжээлийн exacerbations урьдчилан сэргийлэх туслах болно

Орчин үеийн нийгэмд өртсөн хүмүүсийн тоо эрс өссөн байна нь ходоодны шархлааны байна. Энэ нь байгаль орчин, бага дархан эрх, стрессийн муудсан холбоотой юм. Гэхдээ энэ өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь зохисгүй хооллолт юм. хүн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, лаазалсан хүнс, түргэн хоолны хүсэл сөрөг хоол боловсруулах системийн ажлыг нөлөөлдөг. Энэ нь ч олон хүүхэд гэж хувийн туршлагаасаа мэднэ одоо энэ нь нь ходоодны шархлааны. Энэ өвчин нь эрчим хүчний маш чухал бөгөөд өвчтөнд цочмог болон тусламжийн аль аль нь хүргэж болох юм.

Шалтгаан, шинж тэмдэг

Пепсиний шархлаа нь ходоодны Учир нь муу хоол тэжээл, муу зуршил, эсвэл хүнд стрессийн үүсдэг. өвчин хүнд өвдөж, дотор муухайрах, бөөлжих, цээж хорсох, сандлын зөрчсөн илэрдэг байна. Энэ нь хүн өөрийн хана, эвдрэл үүсэх цочроох, ходоод, хоол боловсруулах шүүс, түүнчлэн Roughage салст гэмтсэн байна, учир нь юм. Тиймээс, өвдөлт - энэ өвчний гол шинж тэмдэг юм. Заримдаа ч энэ нь шинж тэмдэггүй юм, хүн ч тэр байсан гэж үзэх биш байж болох ходоодны шархлаатай. Энэ тохиолдолд эрчим хүчний хүндрэл үүсгэдэг.

нь шархлаа бол аль бүтээгдэхүүн оруулахгүй байх ёстой вэ?

хэрэв тийм бол та пепсиний шарх олсон байна, зарим нь хоол хүнс хэрэглэж байх ёстой. Эцсийн эцэст тэд цочроох. олон бүтээгдэхүүн хасагдсан, хамгийн гол нь - энэ нь архи, кофе, цай, шарсан, утсан хоол, лаазалсан хоол, амтат ус, ундаа, хөх тариа талх юм. Хүсээгүй, шинэ цагаан талх, нарийн боов, өөхний мах, баян шөл, исгэлэн болон халуун ногоотой хоол. усан үзэм, gooseberries, байцаа, манжин, улаан манжин, сонгино зэрэг зарим жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэж болохгүй. даршилсан болон айраг хоол зайлсхий.

Хэрхэн нь шархлаа дэргэд идэх хэрэгтэй байсан бэ?

Хамгийн гол нь дахилт сэргийлэхийн тулд - нь хоолны дэглэм дагах явдал юм. хэзээ нэгэн цагт пепсиний шархлаа өвчний дайралт мэдэрсэн өвчтөнүүдийн хувьд, энэ нь энэ тохиолдолд өвдөлт маш хүчтэй юм, учир нь хэцүү биш. Эм, эмч томилогдсон мэдээж туслах, гэхдээ энэ нь тухайн амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэм дагах нь маш чухал юм. Тиймээс "нь ходоодны шархлаа," оношлогдсон хүн эрчим хүчний анхаарлын объект байх ёстой.

Хүнсний чанасан эсвэл та хуурай хэрэгтэй талх уурын байх ёстой. Ус, сүү нь бага хэмжээний талаар санал болгож буй будаа. Амуу тариа ашигтай улаан буудай бусад бараг л бүх зүйл байна. давс, жимс, жимсгэнэ хязгаар хэрэглээний шилдэг талх нарийн боовны болон арьсанд ч идэж болно. Маш ашигтай шөнө халуун сүү нэг аяга уух. 5-6 удаа өдөр - бага багаар хэрэгтэй, гэхдээ илүү их байдаг. Мөн өөр нэг чухал дүрэм: Хүнсний дулаан байх ёстой.

нь ходоодны шархлаа нь даамжирсны дээр хоол идэх илүү эелдэг байх хэрэгтэй. Хоол хүнс, цэвэрлэж байх ёстой энэ нь шингэн болон хагас шингэн юм бол энэ нь илүү сайн байдаг. Тиймээс хүнсний хурдан ходоод орхидог болон цочроож биш юм.

Юу байх ёстой нь ходоодны шархлаа нь хүчирхэг? Жор зэрэг хүнсний хүүхдийн хоол хүнс төстэй. Бараг бүх хүнсний нухсан байна, сүү, ус, нялцгай шөл, будаа, шөл хонго болон вазелин шингэлж шүүс. хүний хоол хүнс, өвчтөний шарх, амтгүй, ашигтай, амттай хоол нь янз бүрийн бэлдэж болно давамгайлж бодлоор хэдий ч.

, Стресс болон сэтгэл гутрал зайлсхийхийн тулд энэ өвчний муу зуршил өгөх зөвлөсөн. Харин та ходоодны шархлаа, хоол хүнс байгаа бол - энэ чухал, анхаарал хандуулах нь зүйтэй юм байгаа юм.