Хулуу жор

Олон хулуу ногооны биш, тэр тусмаа жимс, хамгийн нийтлэг жимс гэдгийг гайхахгүй байх магадлалтай байна. үнэхээр биш, нийтлэг, гэхдээ энэ нь илүү хэдий ч - ер бусын. Нэгдүгээрт, энэ нь олон ашигт малтмал нь эрүүл хүний сайхан шаардлагатай агуулсан бусад жимс байдаг юм. А хулуу үелэх сурч болно. Энэ нь кали, магнийн болон төмөр, зэс, фосфор юм. , Хүнсний бус сорт байдаг Америкийн индианчууд усны саванд болгон ашигласан байна. удаан хугацааны турш эдгээр шил ус онд сэрүүн хэвээр байгаа бөгөөд цэцэглэдэг байна.

Гэсэн хэдий ч энэ жимсний амин дэм нь төрөл бүрийн баялаг юм. Ийм B, C, E, PP, D болон Т гэх мэт сүүлийн гэж яриад байдаг нь маш ховор байдаг - энэ нь биеийн бодисын солилцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, ирэх жилүүдэд өсвөр үеийнхэнд байлгах тусалдаг.

Ямар ч тохиолдол хулуу хоолны дэглэм нь ходоод гэдэсний замын олон өвчин, бодисын солилцооны эмгэг, мэдрэлийн эмгэг, зүрх судасны тогтолцооны өвчний заасан. Хулууны - насжилт нь жор. Хулууны арьс нь ашигтай нөлөө баг. Гоо сайхан тэдэнд долоо хоногт 3 удаа хийж зөвлөж байна. Курс хугацаа - 2-р сар.

хулуу хамгийн гол зүйл нь маш амттай, тэжээллэг хоол хүнс гэж байдаг. зарим нь бид танилцаж байна тэндээс хоол, асар их олон янзын байдаг.

Мэдээж та цэвэрлэж байх хэрэгтэй хоол өмнө хулуу, тийм биш хөдөлмөр юм, тусгай мэдлэг, тусгай ур чадвар шаарддаггүй. хоол хийх өмнө энэ нь ихэвчлэн хоол хийх үйл явцыг хурдасгах шоо буюу шаантаг хуваасан байна. Хулууны үрийг нь бас үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Тэд ноолуурын цэвэрлэж, хатаасан, хасагдсан байна. Тэд дараа нь шарж, идэж, түүнчлэн үйлдвэрлэхэд ашигласан байдаг хулуу тос.

Хулууны Жор Kids нь

Sweet хулуу:

• буцлах сүү давс, элсэн чихэр нэмж, хулуу ширхэг тавих. хулуу тендер үед, сав шар будаа унтаж унах. Үйлчилж өмнө шар будаа чанаж болгосон хүртэл тос тарианы-д тавьж Күүк будаа зайлшгүй байх ёстой.
• Жижиглэсэн шарж хулуу цөцгийн тос simmered. Үүний зэрэгцээ зузаан хоол сүү будаа. Будаа хулуу хольж, нэг өндөг, элсэн чихэр, давс нь хүндрэлд, угаасан ааруул 60 гр үзэм хагас аяга амт нэмж байна. Дараа нь үр дүнд масс нь жигд хуудсан дээр тархсан маргарин нь тос болон цаг зууханд шатаасан байна.

насанд хүрэгчид болон хүүхдэд зориулсан Хулууны жор:

• зүсмэлүүдийг хулуу шарсан хайлсан цөцгийн тос нь гурил. Төмс тусад нь чанасан байна. тавган дээр, төмс тавьж ургамал, дээд нь цацаж - хулуу зүсмэлүүд. цөцгий дүүргэсэн таваг орой дээр.
• Зүсмэл нь жигнэмэг, эсвэл гурил PANEER хулуу, ургамлын тос нь шарсан. Удалгүй тэд буцаж талд гаруй болсон байна, тэд зодуулж өндөг хийнэ. хоол малгай нь хамрагдсан, өөр 5 минут дулаан дээр хэвээр байна.

Хулууны Салат жор

• Лууван, алим, тэнцүү хувь хэмжээгээр хулуу целлюлозын нь grater дээр үрж, цөцгий эсвэл майонез нь өмссөн байна. Давс, элсэн чихэр, амт нэмсэн байна. ургамал нь цацаж нь салаат орой дээр.
• Хулууны, алим сараалжтай. Хушга pounded болон хольц руу дүүрэн байдаг. салат усалдаг шүүс Үхрийн нүд, нимбэгний орой дээр.

gourmets нь Хулууны жор

• Энэ хоол нь та жижиг хулуу хэрэгтэй болно. Болгоомжтой Хэрэв дээд хол бууруулах, дотор үрийг болон цаас гаргаж өгөх, энэ нь урт бариултай халбага нь илүү дээр юм. газрын үхрийн мах, шарсан сонгино, яншуй, гоньд, хар чинжүү бэлтгэсэн чөмөг. хулуу дотоод хөндий бөглөх бэлтгэсэн мах. тоглолтуудад нь аюулгүй байдлыг дээд буцааж таслагдах. цаг зууханд хоол жигнэх.

Тэгээд мэдээж, бид хулуу гэдгийг хайхрахгүй орхиж болохгүй - Halloween нь их аймшгийн түүх, ялангуяа шатаж лаа дотор нь тавьж байвал, хүний нүүрний дүрс үүн дээр сийлэх.