Хэрхэн, хаана хоол хийх нь цай нэмж чадах вэ?

Та цай гэж бодож байгаа бол - энэ нь зүгээр л нэг уух юм, энэ нь risotto, шөл, Заяасан болон зайрмаг нь өнгөлгөөгөөр зэрэг амттай хоолны тохируулгууд нь асар их хэмжээний дээр гарч алга болсон гэсэн үг юм. Цайны навч ашиглан бэлтгэсэн болно өөр юу харах уншина уу.

хоол оронд ус исгэж цай ашиглах

Та гоймон, будаа, risotto, овъёос, Quinoa, шош болон буурцагт бусад хоол, уламжлалт ус хэрэглэж байгаа хоол шийдсэн бол, таны сонгосон хоол тохирсон болно амт исгэж цай үүнийг солих хэрэгтэй. цангис, тоор, гаа, нимбэгний амт нь цай хоол, энгийн ус гаргах боломжтой байх болно нэмэлт сүүдэр өгөх болно. Үүнээс гадна, элсэн чихэр, зөгийн бал болон бусад илчлэгийн чихэр орлуулагч нь сайн хувилбар юм. Таны өдөр зөв эхлүүлэхийн тулд тоор нь нимбэгний цай буюу арвайн будаа хоол хичээ.

коктейль амтыг сайжруулах

, Дуртай жимсний цай чанадаг нь хөргөж, мөсөн шоо хөлдөхгүй, дараа нь хөлдөөгчид хадгална. Дараагийн удаа та нэгэн Заяасан бэлтгэх усны оронд төрлийн цай мөс ашиглаж байна. цай нэг аяга жимсний гурван аяга болгон ашиглаж болно. гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, лаванда, гаа, ногоон цай үзээрэй.

төрөл бүрийн хоол нь нэмэгдэл болгон тоглолт нунтаг ашиглах

Хүсч байгаа эд зүйлс - энэ нь нунтаг ногоон цай, эрүүл мэнд янз бүрийн ашиг тустай руу pounded байна. Жишээ нь, энэ нь хорт хавдар хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх болон immunostimulating шинж чанартай байдаг. Matcha ер бусын амттай байдаг, харин та одоо ч гэсэн түүндээ боломж өгөх хэрэгтэй. Энэ нь цай антиоксидант, тархи, зүрх, арьс нь туслах, эрүүл мэндийн бусад ашиг авчрах нь маш их юм. Хүсч байгаа эд зүйлс нунтаг салат боолт, Marinade эсвэл Заяасан онд зайрмаг нэмж болно. Та мөн үүнийг жигд талх, гурил аяга хоногт хоёр халбага нэмж хэрэглэж болно.

цайны навч шөл

Цай их хүндрэлд шөл бусад бүрэлдэхүүн хэсэг хамт орхидог нэмнэ. Сонгон шалгаруулалтад хүртэл Simmer, дараа нь дарамт. шөл бэлтгэхийн тулд ямар ч нэмэлт ямар хар, ногоон цай хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

цайны навч нь утаа бүтээгдэхүүн, мах нь тамхи татдаг

Та цайны навч шатааж, утаа нь мах, шувууны аж ахуй, загас, хүнсний ногоо нь үүнийг утах болно. Энэ нь сонгодог Хятадын арга, Бүтээгдэхүүний ер бусын амт өгдөг юм. Та ямар нэгэн цайны навч ашиглаж болно, гэхдээ хамгийн сайн сонголт бол мэлрэг цэцэг, ногоон цай байх болно. Хэрхэн үүнийг хийх вэ? үйл явц нь өөрөө маш энгийн юм. Энэ нь тугалган гүн тогоо эсвэл тогоо хэд хэдэн давхаргаар vystelit. Та бүтээгдэхүүн хамрах нь бас хэрэгтэй болно. Цайны навч, uncooked будаа адил хэмжээний хольж, хайруулын таваг ёроолд хольцыг цутгах дагалаа. Энэ нь навч, цагаан будаа уураар биш харин шатсан ус нь бага хэмжээний асгах хэрэгтэй. Үүнээс гадна, та цитрус жимс, шанцай саваа мод, од гоньд, задийн болон бусад анхилуун үнэртэй халуун ногоо бүхэлд нь хеделгеен урам зоригоо ашиглаж болно. , Таван минутын турш дунд зэргийн дулаан дээр холимог байлгах нь тамхи татдаг эхэлдэг хүртэл. Дараа нь орой дээр мах шарах байрлуулна. утаа тараах, семинарийг цай хольц 4 см-ийн зайд суулгасан байх шаардлагатай. сараалж дээр нь таг, эсвэл тугалган тэднийг хамарсан бүтээгдэхүүн тавьж, хэдэн минутын турш үлдээх хэрэгтэй. шувууны prokoptit тулд та 10 минут хэрэгтэй, мах, загас, хүнсний ногоо, бүтээгдэхүүний дулаан хасагдсан байх ёстой 5. бэлэн байх, тендерийн хүртэл усанд буцалгаж болно.

Marinade бэлтгэх

Таны хамгийн дуртай жимсний цай чанадаг болон шингэн Marinade болгон ашиглаж байна. Дараа нь газрын тос, өөрийн дуртай амтлагч, ургамал болон амтлагчаа нэмнэ. Та мах хамгийн амттай Marinade хүлээн авах болно.

исгэж цай, газрын тосны тэнцүү хэмжээгээр хольж байх ёстой. Та бас ийм ургамал, халуун ногоо, сармис, цагаан гаа, улаан чинжүү, сонгино гэх мэт үнэрт нүүрсустөрөгч, нэмж болно. давс хүндрэлд битгий мартаарай. Костюм, та дуртай бусад үнэрт найрлага. Мөн Marinade бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь нарийн хэмжилт дээр өлгөж авч байхгүй бол, та дуртай хүмүүст бүх тоонуудыг нэмж болно. Marinade тэн хагас нь үхрийн мах, шувууны аж ахуй, гахайн мах, хүнсний ногоо, дүфү буюу загас хоол хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв та аль нь дууссан хоол гаргаж болно жан төлөө - Хоол хийх дараа нь та нарт ашигтай Marinade хоёр дахь хагас юм. жан бэлтгэхийн тулд, та үлдсэн Marinade амттай, байгалийн нягтруулах агент, жишээ нь, бүрдсэн ногооны салат, тараг, жимсний нухаш, гич, самар, эсвэл дүфү нь нэмж, холигч үүнийг бүгдийг хольж болно. Хэрэв та энэ битүүмжилсэн савыг ашигладаг бол энэ цуу, бараг нэг долоо хоног хөргөгч болно.

исгэж цай хоёр дахь амьдрал

үүнийг ашиглаж цайны навч байлгахын тулд саванд жижиг хэмжээг ашиглана. Энэ хөлдөөгчинд үлдсэн байх ёстой. чингэлэг дүүрэн бол, түүнийг гэсгээн навч цавчих болон шөл болон stews нь халбага тухай нэмнэ. Энэ нь ихээхэн таны хоол амтыг сайжруулах болно. цайны навч нь хүчтэй үнэр байдаг тул анх удаа та жижиг хэмжээний ашиглах ёстой, дараа нь шаардлагатай бол нэмнэ.