Хэрхэн өөртөө итгэх итгэл нь эмэгтэй өсгөх вэ? Хүндэтгэх өөрөө буруу санаа дараа эмэгтэйг өсгөх вэ

ажил дээрээ шударга бэлгийн олон буюу түргэн, дараа нь нүүр асуудал, гэр бүлийн харилцаанд, тэдний хамаатан садан нь мөргөлдөөнд орж ирдэг. Тэгээд амьдралд зовлон бэрхшээл жагсаалт дээр болон газар дээр явдаг. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн тэр байна, хохирогч мэдэрч эхэлдэг итгэл дутагдаж байна. Тэгээд мэдээж, энэ нь түүний өөрийгөө хүндэтгэх ойролцоо тэг оруулдаг гэдгийг хүргэж байна. гялгар сэтгүүл бүхий leggy гоо сайхны Тэр ч байтугай энгийн атаа дээрх асуудлыг үүсгэж болох юм.

Мэдээж хэрэг, шударга хагаст олон өөрийгөө хүндэтгэх эмэгтэйчүүдийг босгох хэрхэн асуултын хариуг мэдэхийг хүсч байна.

Энэ учраас зөвхөн гэрийн эзэгтэй бүх цаг үед ойлгож байсан гэж түүхэнд тохиолдсон юм. эмэгтэй гэрт нь цэвэр ариун байдал, тав тухыг нь хяналт тавих, хоол, хувцас угааж байсан.

Бусад талаараа, эрэгтэй давамгайлсан. Тэд ч гэсэн эмэгтэйчүүдийн сэтгэлгээ, логик дээр инээж эхлэв. олон эмэгтэйчүүд ч тэдний шал нийгэмд хэтэрхий даруухан байр өгсөн байна гэдэгт итгэдэг - эцгийн эрхт ёсны цаг өнгөрсөн хугацаанд орхиж байна гэсэн боловч тэдний Ёслолын цуурай намжаагvй шахам байх хэдий ч. Мэдээж хэрэг, орчин үеийн нийгмийн дэвшил нь феминизм санаа. Гэсэн хэдий ч, өөрийгөө хүндэтгэх эмэгтэйг хэрхэн босгох тухай асуудал, та, "Энд, одоо" юу гэж хэлэх нь шийдэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, өөрийгөө эргэлзээ энэ хэлбэр нь таны ажил амжилт болон хувийн амьдралын зам дээр ноцтой саад тотгор, хоёрдугаарт байх болно, учир нь ийм эмэгтэй орчин түүнийг тэмдэг "хасах" гэж хандах болно. Өөрийгөө хүндэтгэх эмэгтэйг хэрхэн өсгөх асуултад өмнө та энэ гэж юу болох, түүний үүсэх шинж чанар юу вэ шийдэх хэрэгтэй.

Өөрийгөө үнэлэх - энэ юу вэ

Өөрийгөө хүндэтгэх - энэ нь бид өөрсдийгөө хэрхэн ойлгож байна. хүн өөрөө өөрийн хийсэн зүйлийнхээ тухай бодож, түүнийг ямар нэг юм хүрэхийн тулд удирддаг бол магтаж болно. Бид ч бас алдаа, алдаа өөрсдийгөө буруутгаж болно. Мэдээж энэ нь ангилах систем нь цэвэр субъектив, харин практик харуулж байна гэж, эерэг өөртөө итгэх хүмүүс илүү амжилттай, тэдний antipodes илүү аз жаргалтай байна.

Бага насны хүүхдийн гарал үүсэл өөрөө эх, тэд гэр бүл, хамаатан садан, найз нөхөд нь бидний харилцаа тогтоосон байна. Эцэст нь хэлэхэд, өөрийгөө хүндэтгэх насанд онд байгуулагдсан байна. Харамсалтай нь, ойлгуулах нь өөрийгөө эргэлзээгүй маш энгийн хүн юм.

Тиймээс бид өөрөө өөртөө итгэх итгэл нь эмэгтэйчүүд босгох хэрхэн практик харгалзан ханддаг.

бусадтай бүү харьцуулж үзэж бай

Санаж байна та 90-60-90 нь зураг байх бөгөөд илүү амжилттай байдаг хэн илүү нь таны амьдралд юу ч өөрчилж болохгүй вэ байдаг хүмүүст атаархах бол. Та үнэхээр хүн бүр дагуулсаар байна гэдгийг ойлгох ёстой бөгөөд энэ нь тэд өөрийн илүү ноцтой гэж болох юм. Ideal байх биш, хүн бүрт таалагдах, та зүгээр л чадахгүй байгаа.

Тэдний дүрсийн хувьд Watch

эмэгтэйчүүдийнх нь асар олон тооны охин сайхан юм бол, энэ нь энэ амьдралд хүрч болно гэсэн үг гэдэгт итгэж байна. Харамсалтай нь, байгалийн гоо сайхны үлдсэн хатагтай нар зүгээр л чадварлагаар түүнийг онцлон агуулга байхад, зөвхөн цөөн хэдэн өөрөөрөө сайрхахгүй болно. Тогтмол, үсчин-ийн, гоо сайхны салон руу таны хувцасаа шинэчилж фитнес төв ашигладаг. Үүний дараа та илүү итгэлтэй болно.

оюуны хөгжүүлэх

ямар тагнуулын ямар ч үнэ цэнэ гэж гоо сайхныг санаж байна. өөрсдөө шинэ, ашигтай ямар нэг зүйлийг сурч өдөр бүр үзээрэй. Илүү, ихэнх мэдээлэл Хуудасны нээлттэй Интернэт уншина уу. Энэ нь гэрийн даалгавраа хийх нь таны хүүхдийг нь туслахын тулд маш их ашигтай байж болно - Надад итгэж, ийм Улиг болсон арга нь боломжит оюун хөгжүүлэх.

Өнгөрсөн алдаанаас өөрийгөө чөлөөлөх

Энэ нь энгийн мэдэж байж сурах нь чухал юм : амьдралын зарчим "алдаанаас суралц." Мэдээж хэрэг, буруу үйл ажиллагааны үр дагавар, ялангуяа эрүүл мэнд, хүүхдийн хүүхэд ахуй насаа эцэг нь амжилтгүй болсон ажил ч алга, эргэлт буцалтгүй байж болох юм. Урьд нь өөрийгөө буруутгах хэрэггүй, гэхдээ энэ нь зүгээр л амьдралын туршлага өгсөн гэж санаж байна.

эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжих

гэж тэд ярьдаг, эрүүл бие, эрүүл оюун ухаан. спорт эрхлэх нь биш, зөвхөн харагдах илүү сайхан болж байна, гэхдээ бас үзэл нь сэтгэл зүйн цэгээс итгэх итгэлийг олж авдаг. гэж никотин болон архины хамаарал нь зөвхөн байдлыг улам хүндрүүлдэг итгэ.

өөрийгөө хайрла

өөртөө эргэлзэж эмэгтэй түүнд угаасаа байдаг шинж чанар, энэ нь өвөрмөц дотоод хүч чадал, та нар саад тотгор, амьдралын хамгийн асуудалтай даван туулж чадна түүгээр өгөх гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хүн бүр өөрийн шинж чанартай өвөрмөц гэдгийг би мэднэ. Аливаа дутагдал давуу тал болгон хувиргаж болно.

эмэгтэй хүн сэтгэл санааны хувьд бол - тийм, энэ нь ямар ч няцаах боломжтой юм. цөхрөлтгүйгээр, тэр өөрийгөө тавьсан байсан ямар ч зорилгодоо хүрч чадна гадна эмэгтэйн ятгалга-д өгөх биш, хөгжил дэвшлийн хөдөлгүүр нь зарим талаараа - залуу эмэгтэй залхуу юм бол гэж залхуурал санаж байна. Атаархаж эмэгтэй нөхрийнхөө амьдрал гэрэл гэгээтэй, мартагдашгүй болгоно.

Дээрх дүрмийг удирдлага болгон, та хэрхэн асуултанд хэрхэн хариулах анзаарсан байх болно өөртөө итгэх итгэл өсгөх ба өөртөө итгэх итгэл. Эмэгтэйчүүд, хамгийн чухал зүйл, учир нь - аль болох хурдан практикт эдгээр дүрмүүдийг орчуулж эхлэх!

эмэгтэй 40 дараа итгэх итгэлийг олж авах вэ

шударга бэлгийн олон нь нас маш хүнд хэцүү асуудал, яаж өөртөө итгэх итгэл нь эмэгтэйд 40 настай босгох гэж байна. Үнэн хэрэгтээ, энэ хил эмэгтэйчүүдийнх нь шилжилтийн дараа, учир нь үнэндээ айж мэдрэмжийг мэдэрч эхлэх нүүр үрчлээ дээр байна. Ийм эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хүүхдүүд өсч байгаа тул, залуу нь давуу эрхтэй, эрэлт хэрэгцээ нь дутмаг санагддаг.

Юуны өмнө тэд нас "тавьж" сурах хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь бид тэдний гадаад сайхан байлгахын тулд мартах ёстой гэсэн үг биш юм. 40 жилийн дотор эмэгтэйд өөрийгөө хайрлаж юм юу. Та түүнийг олохын тулд хүчин чармайлт гаргах, хоёр дахь хагасыг нь байхгүй бол. Таны хайртай нэг нь тав тухтай, дулаан байх хэрэгтэй.

Олон эмэгтэй толгойгоо зураас, хэрхэн 50 жилийн дараа өөртөө итгэх итгэл нь эмэгтэй өсгөх гаруй байна. Зөвлөмж дөчин хатагтай адил "50+" эмэгтэйчүүдийн ангилалд түүний дуртай зүйлийг хийх нь илүү яаралтай шаардлага тулгарч байна гэж нэг нэмэлт өгсөн байна. Бид өөртөө сонирхолтой хобби олохын тулд хичээх ёстой.

буруу санаа болон салалтын дараа зүрх алдах хэрхэн үгүй биш

Тэгээд мэдээж, шударга сексийн асар их үзэгчид хэрхэн үнэнч дараа өөртөө итгэх итгэл нь эмэгтэй босгох асуултад хариулт сонирхож байна. Юуны өмнө та өөрийн "razluchnitse" атаархаж байж, өөрсдөө түүнтэй илүү муу авч байх ёстой. сөрөг бодол үл тоомсорлох бөгөөд Та сэдвийн хувьд өвчтөний тухай бодож байхыг хичээх хэрэгтэй. сэтгэл зовниж болон зэвүүцэл гадагш гарч асгах гэж байх үед, дараа нь фитнес төв, биеийн тамирын заал руу очно уу. Дасгал та тайвшруулж туслах болно. Та нар буруу санаа дараа нь өөрийгөө хүндэтгэх эмэгтэйг хэрхэн өсгөх асуудал санаа зовниж байна уу? , Тэдний гадаад төрх асарч гоо сайхны салон, хувцаслалтаа шинэчлэлтийг очиж зарим нэг дэлгүүр хийх - Дээрх бүгд маш их байна урам. Та эцэст нь өөрийн мэдрэхүйн ирсэн дараа та хэлэлцээрийн ширээний ард нөхөртэйгөө хамт доош сууж, асуудлыг бий хэлэлцэх ёстой.

Маш холбогдох хэрхэн өөртөө итгэх итгэл нь салалтын дараа эмэгтэй босгох тухай асуудал юм. аль болох хурдан түүний нөхөр нь тусгаарлах оршин тогтнохын тулд хэрхэн илүү сайн ойролцоо болон танд эрхэм хүнтэй харилцах гэж оролддог. тэдэнтэй харилцаж та нар Сүнсийг сэргээх болон амарсан мэдрэх болно гэдэгт итгэж байна. Хамгийн гол нь - ганцаардлыг зайлсхийх, өөрсдөдөө руу гарах байх.

илүү их орчим инээмсэглэ. Эхэндээ энэ санаа хачин бага юм шиг санагдаж болох боловч хэсэг хугацааны дараа та ийм тактик зан эерэг сэтгэл хөдлөл төлбөр болон сэтгэл санааны байдлыг өргөнө байгаа гэдэгт итгэлтэй байх болно.

Одоо та мэдэж байгаа өөртөө итгэх итгэл болон итгэлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх эмэгтэй. Та зүгээр л цаг алдалгүй ажиллах хэрэгтэй -, таны амьдрал илүү сайн өөрчилж болно!