Хялбар байдлаар амьдралд холбоотой вэ? Хэрхэн хялбар амьдралыг авч сурах вэ?

Дэлхийн - гүйдэл ихтэй, түүний "оршин суугчид" шинж чанар бүхий асар их далай. хэтэрхий гүн шургасан, заримдаа бид зүгээр л өөрийгөө таны удирдамжаар алдах. Энэхүү хоосон болон өдөр тутмын, стресс болон айдас нь бидний хамтрагчид болсон. далайн намаг болон хувирсан биш юм, энэ нь амьдрал илүү хялбар хэрхэн авах талаар мэдэх шаардлагатай юм. Мөн энэ нь гүехэн усанд цацагдахаас гэсэн үг биш. Энэ нь хамгийн бага нөлөөлөл, хамгийн их таашаал нь зохистой шимтэн гэсэн үг юм.

шалтгаан нь юу вэ?

дэлхийн аминч хандлага - энэ нь бүр хэрэгцээгүй, утгагүй юм. Энэ нь дээр гүйлтийн зам дээр нэг өдөр тогтоосон хөл төстэй, энэ нь зогсоох хэцүү байдаг. асуудлыг шийдвэрлэх, хөтөлбөрийн унтраах товчийг олохын тулд та шалтгааныг олох хэрэгтэй. Зөвхөн хэрсүү үүнийг ухаарч, та ирээдүйн зан боловсруулах боломжтой бөгөөд хялбар амьдралыг хэрхэн хандах ойлгох.

айдас

Маш их, бид юунаас айх барьцаанд болж байна. Гэхдээ айдас хялбар, итгэлтэйгээр урагш бидэнд урьдчилан сэргийлэх, мэдээ алдах нь тодорхой байна. Тэд хэмжээ, илрэл нь өөр өөр байдаг. Энэ нь хайртай хүмүүсийнхээ төлөө айж байж болох алдаа гаргах айдас, гэх мэт ял авч чадахгүй Сэдлийн хэдий ч, айдас үргэлж устгах, зогсонги байдал, идэвхгүй байдал авчирдаг. Энэ бол сэтгэлээр унасан юм.

Бид бодитой хэрэгжүүлэх нь тэдний чадавхи, саад бэрхшээлийг үнэлэх зорилгоор бүх зүйл нь ойлгох болно.

алдаа

Амьдрал - энэ нь туршилтын бүх төрлийн асар их лаборатори юм. Мэдээж бүх хүмүүс дотор нь алдаа гаргадаг. Дэлгэрэнгүй Хэн нэгэн, зарим нь бага. жижиг алдаа - Зарим нь тэд чухал ач холбогдолтой, бусад байна. Гэсэн хэдий ч, тэд, тэд сурах ёстой. Айж, дараа нь шинэ maelstrom хүлээж урсгалын эмзэг сүрэл явж байна. Таны харж байгаагаар, энэ нь утгагүй юм. Тиймээс алдаа, хийх хэрэгтэй болно, гэхдээ үндэслэлтэй хийх, дүгнэлт гаргах, муу туршлага илүү буцаж байна.

үүрэг хариуцлага

олон хүмүүсийн асуудал нь шаардлагатай бол илүү хариуцлагатай байдаг. гэр бүл, найз нөхөд, хамтран ажиллагсад нь, хүүхдүүдэд зориулсан, хөрш ... жагсаалт төгсгөлгүй юм. нэг хэсэг, энэ Жишээ нь, холбоотойгоор бага насны хүүхдүүдэд зөвтгөж болно. Харин дүүргэгч онд ийм хэт ачаалал зүгээр л нэг дарамт биш, харин хүний устгадаг. Гэхдээ хангалттай тэдний амьдрал, сонголт болон үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага байх ёстой.

өр төлбөрийн асуудал өөр нэг тал байна. Үед тэдний алдаа, буруу бодлого, хэрэгжээгүй хүсэл хүн бусдыг blames. Та ажил, мөн жижиг цалин, дараа нь муу, шунахай даргаа таалагдахгүй байгаа бол. олон жилийн турш гэр бүлийн харилцаа, мэдээж хэрэг, буруутгах гоо сайхан, цаг авчихжээ нь эхнэр, нөхөр аз жаргалыг авчирч байсан бол ... Энэ бол зүгээр л утгагүй, харин эерэг байдлаар нөхцөл байдлыг өөрчилж байна. Гэхдээ бид өөрсдөө нэг удаа таны сонголтоо хийсэн, одоо үүнийг хангасан байх ёстой. Гэвч зарим шалтгааны улмаас бид тохиромжтой үед энэ тухай март.

сүйрэлт зуршил

Илтгэл Энд тамхи татах, архи, согтууруулах ундаа, бусад хамаарлуудын, ийм атаархал, цочромтгой, хов жив гэх мэт үзэгдлийн тухай биш явдаг. Тэд мөн хамгийн их хүмүүсийн муу зуршил болсон байна. Тэдний барьцаанд Become - Дараа нь дэмий цаг хугацаа зарцуулдаг. Харин амьдрал нь бид зөвхөн нэг байна. Мөн энэ нь үнэ цэнэ ийм муухай зүйлс дээр дэмий юм бэ? Эдгээр гурван үзэгдэл хоорондоо холбоотой бие биенээ байдаг бий. Тэд Учир нь хүн өөрийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байдаг нь ихэвчлэн тохиолддог, гэхдээ өөрсдийн алдаа нөхөн зорилгоор, тэр хөршөө харлана тулд бүх ноцтой нь, indulges. Энэ бол зүгээр л түүний амьдрал энэ гэрэл гэгээтэй болж болохгүй вэ дээ. Тогтмол тандалт, хов жив харь гарагийн амьдралыг өөрсдийн устгах болно. хүний дэргэд маш муу байгаа бол энэ нь үнэ цэнэтэй вэ?

итгэл үнэмшил

хялбар амьдралыг хэрхэн эмчлэх асуултад хариулт бидэнд хадгалж бас нэг цэг, хэрэв энэ нь бусдын буруушаалт болой. Энэ нь бусдад хандах болно гэж бид айж урагш нэг алхам айж байна. сэтгэл зүйн үйл явцын түвшинд, энэ нь дараах байдлаар тодорхойлж болно. Олон нэгж хүүхэд, эцэг, эх, хайртай хүмүүсийнхээ оноос хойш бидэнд залгагдах байна. нь ухамсарт түвшинд Эдгээр бодол, хэлбэрийг зөв, юу биш юм, юу нь харамсалтай, юу нь нэр төрийн хэрэг юу бидэнд шийдэх. Мөн эдгээр тохиргоонууд байгаа хэдий ч хүн, хэзээ, өөрөөр үйл ажиллагаа явуулах шийдвэр гаргасан, тэнд айдас, ичгүүр, өөрийгөө буруутгах, гэх мэт буруушаалт болой Зөвхөн амьдрал - биднийх. Энэ нь зөвхөн бидэнд үүнийг хэрхэн, юу барих шийдэх юм. Тиймээс бусдын санаа бодлыг санаа зовох хэрэггүй. Тийм, заримдаа энэ нь ашигтай, энэ нь бүх талаас нөхцөл байдлыг хараад арга хэмжээ авах хэрэгтэй байна.

сэтгэл судлаачид зөвлөж байна

амьдралыг хялбар хэрхэн эмчлэх вэ? Сэтгэл судлал урт дүрэм журам, заавар боловсруулж, харгалзан урьдчилсан асуудал олон янз байдлыг авч, тэднийг бий болгох хэвээр байна.

• бид ихэвчлэн юмыг хүндрүүлж, өөртөө асуудал үүсгэж байна. Энэ нь олон өөрчлөлт дэлхийг авах шаардлагатай бол арга зорилго тавьж, тэдний төлөө хичээх хэрэгтэй. Энэ нь бусад хүмүүст өөрсдийгөө тусгаарлаж, ганцаараа ажиллах биш юм. Зүгээр л та айдсаа болон ногдуулсан тохиргоог өөрчилж болох боломж байхгүй бол, бусад хүмүүсийн скриптэд оролцож байна.
• хэрхэн хялбар амьдралыг тусламж тусгалыг болон амралт авч эхлэх нь шийднэ. Та нарын толгой бүх илүүдэл гарч суллана. Тэгээд тодорхой тохиолдолд гол анхаарлаа хандуулдаг. байдал шийдвэрлэж чадахгүй бол, энэ нь тэдний хандлагыг өөрчлөх шаардлагатай байна. Нүүр хуудас амьдрал, ажил өдөр тутмын хаана ч явж байна. Гэхдээ энэ нь үргэлж тэдэнд тавиад байна вэ? асуулт, мөн та нарт ийм удаан юу зовоогоод байгаа учраас хариулах дотор үзээрэй? Харин, магадгүй, хариулт аль хэдийн гадаргуу дээр байдаг. Та зүгээр л нэг барьж авах хэрэгтэй.
• юу нь: амьдралд ноцтой бэрхшээл тулгарсан, бид ихэвчлэн ертөнцийг асуух? Бүх илүү сайн, та тохиолдож болох бүх зүйлийг санаарай. Биш, юу ч биш, харин эрхгүй. Та ажлаасаа унтраах тавьсан байгаа бол, магадгүй энэ нь шинэ, илүү сонирхолтой, ашигтай олох боломж юм. Хэрэв та хайртай хүн шидсэн бол, магадгүй тэр нь, жинхэнэ хайр хүлээж урд зохистой байгаагүй болно. Та хүнд өвчтэй байгаа бөгөөд та найз нөхөд хол болсон бол, дараа нь та өөр өөр утга оноож, та өнөөдөр итгэж болох хүмүүсийн талаар бодох хэрэгтэй. эерэг туршлага, ямар ч ээлж авна.
• Хэзээ ч өөртөө харамсаж! Энэ нь эрчим хүчний хэрэглээг дэмий. Тэр зөвхөн өөрийн нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх болно, дотоод зөрчил улам чангатгах болно. сэтгэл гутралын сэтгэлийн байдал одоо ч гэсэн та татаж байгаа бол сэтгэл судлаачид нь болгох зөвлөж байна "шок шилжих." Энэ нь нөхцөл байдлыг урамшуулах, амжилттай ард түмний үнийн санал "хялбар амьдралыг авч" буяны ажиллагаанд оролцох нь хэцүү хувь заяа бүхий хүмүүсийн тухай кинонд туслах болно. Энэ нь таны асуудал эсрэгээр нь тохуурхахыг юм шиг санагдаж болох юм. Мөн энэ нь миний амьдралд илүү эерэг хандлага, гэрэл дэмжих болно.
• илүү зүгээр л аж төрж байна вэ, энэ нь зүрх, дэлхий хоёрын хооронд зохицон амьдрах гэсэн үг юм. идэвхтэй, үр дүнтэй хайр хүрэхэд нь туслах чадвартай. таны найрсаг үг, тэврэх, сайн үйлсийн дээр skimp болохгүй. Хэн нэгэн ямар нэг зүйл та илүү гарч ирдэг бол биш, цөхрөл хийж, атаархах хэрэггүй. Харин ч эсрэгээр, баярлаж, бусдын магтаал. Магадгүй, таны цаг хараахан болоогүй байна, чи өөртөө ажиллах хэрэгтэй байна. Аль ч энэ нь өөр өөр талбар дээр та болон үнэ цэнэ нь тэдний авьяас нь биш юм. Энэ тухай бодоод үз л дээ! Сөрөг сэтгэл хөдлөл нэн даруй унтраах хэрэгтэй.

• хурдан хэрхэн амьдрал илүү хялбар авах сурч мэдэхийн тулд, та алтан дүрэм авах хэрэгтэй. энд, одоо амьдарч байна. хором бүр сайхан өнгөрүүлээрэй. Бид ихэнхдээ амьсгалах явж, мэдэрч, идэх, уух, түүнчлэн ажиллах hustle үймээн бужигнаан нь мартдаг. инээмсэглэн ба талархалтайгаар өглөө бүр сэрээд. өөрийгөө болон хайртай хүмүүс өчүүхэн баярла. мөн тэднийг бүгдийг нь дараа бидний амьдрал юм. Та нар өөдрөг, баяр баяслыг бүр хором дүүргэж, хялбар та нар амьдралдаа холбоотой хялбар мэт ойлголтыг өгсөн байна.
• Та өөртөө болон өөрийн хүч чадлаар итгэж байна зорилгодоо хүрэхийн тулд. Гэхдээ үйлс ч итгэл - юу ч биш! Сууж, хязгааргүй байж болно далайн цаг агаарын хүлээнэ. Тиймээс бид ч гэсэн, тогтоосон хүн байх ёстой. (Үндэслэлтэй ашиглах дотор) эрсдэл авч, тэнэг зүйл хийх бүү ай. Мэдээж хэрэг, бусдын санал бодол чухал ач холбогдолтой, гэхдээ тэргүүн зэргийн биш юм. Хэрэв та алдаа гаргах бол, та туршлага болгон ханддаг. Мөн энэ нь хийх шаардлагатай байдаг, учир нь таны дараагийн оролдлого нь чухал ач холбогдолтой дүгнэлт нь ялалт байсан юм.

агуу хүмүүсийн жишээн дээр

Олон шилдэг эрдэмтэд, уран бүтээлчид нь хэцүү хувь заяа, амьдралын нөхцөл байдлыг байсан. Гэхдээ энэ бэрхшээлийг даван туулж, алдартай болж тэднийг урьдчилан сэргийлэх юм. Өнөөдөр, хялбар, тэдний ишлэл, амийг нь бидний хувьд ашигтай жишиг үйлчилдэг. Эдгээр нь ижил дүрэм, сэтгэл зүйн арга барил нь бусад хүний гашуун туршлагаар бий болсон байна. Гэхдээ дүрмийн дагуу тэдний аль нь бүрэн дараа л өөрийн зовлон ойлгох. зогсож амжилттай хүмүүсийн зөвлөгөөг сонс. хашиж байсан өөдрөг, хатуу ажил, зориулалт суралцах гэмтээхгүй байх болно. Харин алдааны арга зам, та ч түүнийх байх болно.

PS

хялбар амьдралыг хэрхэн авч ойлгохын тулд, та зүгээр л энэ бол илүү авч байна. Энэ нь эерэг хандлага, нөхцөл байдал, түүний боломж нь хэрсүү үнэлгээ төлөвшүүлэх шаардлагатай байна. follies хийх - энэ нь ичгэвэртэй биш, заримдаа бүр ашигтай юм. алдаа хийх - энэ нь хэвийн үзэгдэл. Таны сэтгэлгээг өөрчлөх, нээлттэй сэтгэлгээтэй байж, бусдад сонсох, харин та нарын зүрх сэтгэлд нь амьдарч байна. Мөн та өөрчлөхийн тулд та нарын эргэн тойронд орон зай анзаарсан байх болно, амь чөлөөтэй, хөнгөн болох болно.