Хүзүүн дээр дов - нь эвгүй хавдар, арилгаж болно

Умайн хүзүүний дов мэргэжилтнүүд хүчтэй нь умайн хүзүүний сээр нурууны хэсгийг цухуйсан гэж нэрлэдэг. хүзүүн дээр дов хэд хэдэн өвчний илрэл байж болох юм. Тиймээс энэ нь osteochondrosis хөгжүүлэх нь ихэвчлэн илэрхийлдэг нь умайн хүзүүний нурууны. Үүний зэрэгцээ, энэ үед бөөрний дайвар булчирхай overwork тохиолдож болно. тогтмол хүнд дасгал, булчин хүчтэй нягтруулалтын хүргэдэг хийлгэж хүмүүсийг ийм "овойлт" -ийн байнгын илрэл.

Хэрэв та өөрийн толгойг эргүүлж байгаа бол та хүзүү, мөр, нуруу нь хомсдолд болон залхаамаар байнгын өвдөлт сонсож, тэр үед хүзүүн дээр нь дов улам олон болох үед та өөрийн эрүүл мэндэд нэн даруй сэргээх хэрэгтэй. тулгарч бие махбодийн бүх үйл ажиллагаа нь эрс бууруулах, биеийн ерөнхий байдал муудаж хүргэнэ асуудлыг орхигдуулдаг. Энэ өвчин нь хүмүүс толгой өвдөх (migraines гэх мэт), ирвэгнэх (ялангуяа шөнийн цагт), сэтгэл гутрал болон нэмэгдсэн цочромтгой болж зовж шаналах магадлал илүү өндөр байдаг. Тэд meteodependent болж, цаг агаарын нөхцөлд аливаа өөрчлөлт нь зөвхөн тэдний нийт эрүүл мэндийг улам.

хамгийн эхний зүйл бол хавдар зайлуулах арга шийдвэрлэх. Энэ чухал үүрэг бусад үед биеийн байрлал болон шөнө унтах юм. нэн даруй том, зөөлөн дэр, гудас, хөнжил татгалзах хэрэгтэй хүзүүн дээр дов засаж залруулах хэрэгтэй. Тэд Хэвтээ байрлалд нуруу нь хэв гажилт нь хүргэж байна. унтах нь газар маш хүнд байх ёстой. Байгууллага, ялангуяа дарга ор зүйлсийн "дамжуулан унаж" байх ёстой. 10 см-ийн оновчтой дэр зузаан нь гэж үздэг.

Умайн хүзүүний дов дэвшилтэт дегенератив диск өвчин үр дүн бол тогтмол анги, усанд массаж сургалт чухал ач холбогдолтой тусламж авчрах болно. бие махбодын үйл ажиллагааны нөлөөгөөр "овойлт" тохиолдолд тогтмол умайн хүзүүний талбай массаж, физик эмчилгээ болон үрэвслийн эсрэг эмчилгээ хэрэгтэй. Умайн хүзүүний дов зайлуулах үед нарийн чиглэсэн дасгал нь тоо байдаг. буцаж хэвийн цаг нь умайн хүзүүний сээр нурууны дээр дурдсан үйл ажиллагааг тасралтгүй гүйцэтгэлийн тохиолдолд. Та үнэтэй мэргэжилтнүүдийн тогтмол массаж барьж чадахгүй бол цөхрөл биш үү. Умайн хүзүүний дов газар ч энгийн, өөрөө массаж чухал ач холбогдолтой тусламж авчрах болно, шаардлагатай дасгал хэрэгжүүлэх үүнийг хослуулах чухал ач холбогдолтой үр дүнд хүрэхийн тулд туслах болно.

асуулт, хүзүүнд нь дов хэрхэн арилгах нь бөөрний дээд булчирхайн нөр их хөдөлмөрийн үр дүн юм уу, үүсдэг. Энэ тохиолдолд, долоо дахь нь умайн хүзүүний нугалмын эмч нар хам шинж Cushing дуудлагыг аажмаар өөхөн галзуу үүсдэг. Энэ эмгэг нь дээд бие болон хүзүү гэх мэт биеийн өөх эд нь дахин хуваарилалт байдаг. Энэ хам шинж өгзөг, хүний мөчид нь эсрэгээр, алдах өөх. Энэ тохиолдолд та нэн даруй сайтар тохирох мэргэжилтэн бөөрний дээд булчирхайн байдлыг шалгаж, цусан дахь дааврын түвшинг үнэлэх холбоо барих ёстой. , Илүү сайн энэ өвчний салахыг боломж өмнө нь эмчилгээ эхэлдэг: Энэ өвчин нь тэнд нэг дүрэм юм.

Тухайн хүзүүн дээр нь дов байгаа бас нэг шалтгаан нь, дасгал байхгүй, байнга stooping нь зуршил гэхэд улам амьдралын буруу арга зам байж болно. Энэ тохиолдолд, үйлчилгээ массаж гадна, маш сайн арга нь энэ гажиг нь энэ гимнастик (суналт, Пилат, Callanetics), йогийн хичээл юм салахыг. нуруу нөлөө дээр ийм ачаалал харьцангуй хурдан хугацаанд хүрэх, мөн умайн хүзүүний нугалам тогтмол дасгал 2 сарын дараа хэвийн байрлалд байх болно.