Хүнсний: Энэ нь бид идэж, бидний амьдарч байгаа юу юу байна вэ?

Бид - бид идэх гэж юу вэ. Гэвч энэ цаг үед бид тухай бидэнд гоо зүйн таашаал хүргэж чин сэтгэлээсээ омогтой байна, ямар бидэнд баяр баяслыг өгдөг нь бид юм бэ? энэ нь зөвхөн уураг, өөх, нүүрс ус, эсвэл илүү нарийн ойлголт маш энгийн бөгөөд ийм олон талт үг - Хоол хүнс мөн үү?

Сүнслэг хоол хүнс - Энэ юу вэ?

Энэ нь бага үнэнийг тийм хүмүүсийн хэн нь ч үед өлсгөлөн хоол хүнс хэрэглэж бүү март - Хүнсний бол бие нь нас баржээ. Түүнчлэн, хүнсний чанарын талаар санаа зовж, хүн цаг хугацаа, их мөнгө зарцуулах боломжтой, физиологийн бид ч бас чанга дуу гэж хэлэх хэрэгтэй, учир нь юм.

биеийн хэвийн шаардлага ч биш юм энэ нь хачин гэж, оюун санаа, эрчим хүчний тэжээгдэл дээр тусгах unaccustomed хүмүүсийн байгалийн хэрэгцээ зөвхөн нэгийг нь уулзах маш их хүчин чармайлт, ямар ч хүн тавих - энэ нь үйл ажиллагаа нь организмд илүү юу ч биш.

Амьдрал хоёрдогч зөн билэг, хүн амьтны түвшинд үл хамааран тэдний амьдрах нөхцөл, баялгийг бий болгодог. Гэхдээ хэн нэгэн хэрэгтэй хүмүүс янз бүрийн арга замаар сүнслэг тэжээл хэрэгтэй гэж бодож байна, мөн, хэн ходоодонд хоол хүнс амьдралын төгсгөл барагдуулах бэлэн байна. дэндүү ялгаатай зүйлийг нарийвчлан энэ ялгаа нь хүн, маш сүнслэг Материалист хоорондын ялгааг - өндөр мэдрэмж нь сулхан хүсэл сонсож, тэднийг сонсдог.

сүнсний хоол хүнс гэж юу вэ

Нэг зуун жилийн өмнө энэ асуудал нь ердөө л ойлгох биш, бүр гэр бүлийнхээ сүнслэг хоол гол нь гэрийн Библи хэмээн болон "бодгалиудын авралын төлөө" уншиж, зугаа цэнгэл гэх мэт байсан учраас юм. Их анхаарал ертөнцөд өөрийн ойлголт суурь болгон, оюун санааны хүүхдийн хоол хүнс төлсөн байна. бусад ард түмний болон шашны олон нийтийн дунд түүний salutary canons нь өөрийн "Библи" байсан юм. Харин номыг судлах нь ёс суртахууны сэтгэл ханамж мөн чанар нь үгүй биш хангамжийн хэлбэр, гэгээнтэн нэрээр биш, амьдралын тодорхой Аксиом дуугарсангүй байсан, тухайн нийгэмд зөв гэж үздэг зарчмын байр, байна.

Тиймээс дэлхийн Судрыг ч, энэ нь еврей, эсвэл хэл Швахили хэл бичигдсэн байгаа эсэхийг та нар явж, аллага, эсвэл хулгай, сайн хариу үг, үйлдэл өөр хэн нэгнийг гомдоосон хийх дуудлагыг сонсох.

Орчин үеийн дэлхийн сүнслэг хоол хүнс

Мэдээж хэрэг, Библи - энэ нь сайн, зөв, гэхдээ орчин үеийн ертөнцөд тун бусад эерэг, хүчирхэг хооллох эх үүсвэр юм. Бид энэ цэг нь гоо зүйн таашаал хүчийг гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь сайн кино нь цэвэр сэтгэл хөдлөлөө өгч, номноос, музей, эсвэл нэг сайхан бүжиг зургийг ирсэн зөв зам нь бидний ойлголт чиглүүлэх болно.

сайн, өгөөмөр арга хэмжээ гэх мэт онцлогтой урам зориг, бүтээлч, бусад эерэг сэтгэл санааны тэсрэлт нь анхдагч, - Энэ нь өндөр чанартай сүнслэг хоол гэж үздэг байна. Мерси - өндөр чанартай зөв ойлголт сүнслэг хоол бас нэг жишээ юм.

бодол нь Хүнсний

ойлгох шаардлагатай мэдээллийг олж авах нь, бид тийм урвал, логик, ойлголт болон бусад олон мэдээлэл боловсруулах механизм хариуцсан тархины төв цэнэглэх байна. энэ нь бас шинжилгээ, бидний хувийн үнэлгээ шаардлагатай мэдлэг, хатуу, боловсруулагдаагүй хэмжээ юм - гэж, хоол хүнс гэсэн үг юм.

Яагаад хүнсний? Энд хэлц үг сонголт, уусалтыг, хүнсний ялгаралтыг ижил физиологийн үйл явц дээр баригдсан байна гэж үзэх нь логик юм. Эхний хэвлэсэн мөрдөгч түүх сэтгэлгээний хувьд хамгийн сайн хоол хүнс нь нэг номыг зохиогч уншигчдад түүхийн логик дүгнэлтийг нь төвөгтэй, ойлгомжгүй нөхцөл байдлыг санал болгож өгөхийг хүлээн зөвшөөрсөн учраас.

хоол хүнс, энэ нь байдаг шиг

хоол хүнс - энэ нь эрч хүчийг хадгалах, биеийг нь аяыг нь зохион элемент юм. хэт их өөх тос болон шим тэжээлийн дутагдал ч бүх эрхтэн, эд жигд хуваарилах хувьд бүрэн шингээж байх ёстой, мөн тийн, байгалийн байж, хангалттай эрчим хүчний үнэ цэнэтэй байх ёстой.

"Хүнсний нь эм, эмийн байх ёстой - Хоол хүнс.": Гиппократ үед оноос хойш ашигтай эрчим хүчний Adepts нь томъёо, өнөөг хүртэл бүх насны үед авсан Ер нь, хоол сайн мэдэх зургаан элементүүдийг солих бид адил зургаан тулд ашиглаж байгаа бодит том ач холбогдолтой бүтээгдэхүүн хэлбэрээр бид наад зах нь хүнсний олон биологийн идэвхт нэмэлт онд хэрэгцээг алдах болно. Энэ нь байгаль орчны өнөөгийн нөхцөл байдал, ялангуяа чухал ач холбогдолтой юм.

Энэ нь хоол хүнс гэж юу вэ

амттай хоол хэрхэн бидэнд тогооч regaled биш юм ямар ч хамаагүй, хавтан хэсэг тус бүрийн мөн чанар нь зургаан энгийн элементүүдийн цогц хослуулан оршдог: өөх тос, нүүрс ус, уураг, эрдэс бодис, амин дэм, бүх танил H ₂ О.

элементүүд нь ижил байдаг ч янз бүрийн хоол хүнс тэдний агуулга нь тэгш бус байна - хаа нэг газар өөх массын 70% -ийг бүрдүүлдэг бөгөөд хаа нэгтээ ижил бүтээгдэхүүний эзлэх хувийн жин уураг юм. бидний ширээн дээр унах хүнсний шим тэжээлийн өмнөх emptive хорих жишээг авч үзье:

• Өөх тос - ямар ч шинэ болон боловсруулсан байгалийн сүүн бүтээгдэхүүн, өөх тос, шингэн тос дотор агуулагдаж байгаа. Өөх тос амьтан, хүнсний ногоо, гарал хувааж байна.
• Уураг - нь зөвхөн цагаан тахианы өндөг, харин бүх сүү, сүүн бүтээгдэхүүн эзэлж байна. загас, маханд уураг нь маш их.
• Нүүрс ус нь тархины үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой юм. биеийн Thermoregulation нь энэ зүйлийн хүрээнээс гадуур юм, тийм болохоор хоол хүнсэндээ нүүрс усны бүрэн хасах хориглоно. Тэд заавал энгийн сахар болж нэгдэх үйл явцад байдаг болохоор тэдний хэрэглээ, байгалийн жимс жимсгэнэ болон төрийн бус цардуултай хоол хүнс хязгаарлах санал болгож байна.
• Эрдэс бодис бүтээгдэхүүнд агуулагдах - үүнээс бид зөвхөн давс ба цэвэр хэлбэрээр ашиглаж харж болно нэмэлт хүнсний жаягийн байна. Бусад элементүүд. - магни, фосфор, кали гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүн дэх тарааж, витамин эрдэс баялгийн цогцолбор нэг хэсэг юм. Нийт хүнсний жаран гаруй эрдэс агуулсан болох, хоолны дэглэм тэдний аль нэг нь байхгүй бол бүхэлд нь биеийн байдал нөлөөлдөг.
• Витамин хоол илүү сайн уусалтыг шаардлагатай байна. Энэ нь амин дархлааны системийн хувьд хариуцлагатай чухал элемент юм.

Ус бидний бие бүтцийн үндэс суурь юм, зөвхөн өдрийн цагаар шингэн нэг нь хагас литр идэх нь түүний өдөр тутмын алдагдлыг нөхдөг.

Өдөрт нийт бие гадна хүлээн авах шаардлагатай байна: Маалинганы үр нь эзлэхүүн нь 85 гр өөх тос, 400 гр Нүүрс, 100 гр уураг, 0.5 цайны халбага эрдэс давс, витамин ..