Хүүгээ хэрхэн мартдаг вэ?

Эмэгтэй хүний зүрх сэтгэл маш их тэвчээртэй бөгөөд маш их өвдөж, маш их өвдөж, урт удаан хугацаанд өвдөх эрсдэлтэй байдаг. Үнэндээ охиныг эрэгтэй хүмүүст хэрхэн итгэж, итгэлтэй байснаас үл хамааран итгэл найдвар, шийдэмгий байдал нь тэр даруйдаа уурсаж, одоо бид өмнө нь өмгөөлөгчгүй, урьд өмнө нь найз залуутайгаа гунигтай байдаг.

Энэ залууг яаж мартах вэ? Энэ асуултыг үүлдэрт саяхан очиж, сарнай өнгийн нүдний шилээр дэлхий ертөнцийг харсан охин бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт очдог . Охин охиныхоо бүх амьдралынхаа туршид амьдрахад бэлэн байдаг тэр эмэгтэйтэй уулзаж байхдаа нэг эсвэл өөр залуу эрэгтэйтэй харьцах харилцааныхаа төгсгөлөөс гарах бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй болно.

Энэ асуудал шинэ зүйл биш, тиймээс туршлага өндөрлөсөнөөс залууг яаж мартахыг зөвлөж байна. Хүний сүнс сэтгэл судлаачид, сэтгэл судлаачид энэ хүнд хэцүү цаг үед сэтгэл санааны туршлагыг даван туулахад туслах зөвлөмжүүд өгдөг.

Магадгүй хамгийн чухал нь энэ залууг мартаж болох асуултыг хариулах боломжтой юм.

1. Найзууд руугаа шилжих. Тиймээ, энэ хугацаанд эрэгтэй хүнтэй харьцах харилцааны талаархи бодол санаанаасаа салахын тулд туслах хүмүүс байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ижил албан тушаалд байгаа найз нь энэ хугацаанд хамгийн сайн судлаач биш байсан учраас цөөн хэдэн найз нөхөдтэй болж, баяртай, дуутай компанитай болох нь дээр.
2. Эхлээд бүх харилцаагаа таслах. Найз залуугийн тухай танд сануулах зүйлсийг бүү хүл. Энэ нь хуучин дурсамжийг санагдуулж болох бүх зүйлээс өөрийгөө бүрэн хамгаалах ёстой. Өөрийнхөө дискийг өөрийн байшинд санамсаргүй байдлаар үлдээж болох хөгжимтэй нь хамт буцааж авчирч, буцааж өгөөд буцааж аваарай. Тэр ч байтугай хувцас солих хүснэгтийн фрэйм дээр зургийг өөрчилснөөр таны компьютерын дэлгэцэн дээр өөр нэг скрассерыг байрлуул.
3. Бүх харилцагчдыг устгах Өнөөгийн ертөнцөд залуучууд олон нийтийн сүлжээнд харилцах боломж ихтэй байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тэдний танилын газар байдаг. Одоо та "Classmates", "Vkontakte" дээр найзуудаасаа аюулгүйгээр устгаж, утасны дугаараас утасны дугаараа бүрмөсөн устгаж болно.
4. Хөгжилтэй бай. Одоо та ямар ч амралт авч чадна, тэгээд үүнийг ашиглан боулинг, шөнийн клуб, кино театр, кафед найз нартайгаа зоригтой яваарай. Эцэст нь хайр дурлалын тухай романтик кино биш зөвхөн таны дуртай киног үзээрэй. Та одоо маш их нулимс, сэтгэл хөдлөл шаардагдахгүй.
5. Шүүгээний хувцсыг шинэчил. Магадгүй, таны дуртай хувцаслалтанд маш олон зүйлсийг өөрчлөх боломжгүй, тийм ээ, энэ нь зөвхөн шинэ зүйлийг л хангалттай байлгахад хангалттай биш юм. Шинэ гар цүнх эсвэл бусад нэмэлт хэрэгсэл нь антидепресант байдлаар тохиромжтой.
6. Спортоор хичээллээрэй. Тохиромжтой сонголтыг хийхэд та хэд хэдэн туулайг "алах" боломжийг олгодог. Нэгдүгээрт, энэ нь бие махбодийн хувьд сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хүчийг үлдээх гайхамшигтай арга юм. Хоёрдугаарт, энэ нь өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлөх таны зургийг тохируулах боломж юм. Гуравдугаарт, биеийн тамирын спорт бол эрч хүчтэй спортын залуучуудын шинэ танил хүмүүст тохиромжтой газар гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ бол залуу хүнийг хэрхэн мартах арга замыг эрэлхийлж буй хүмүүст маш сайн сонголт юм.
7. Ажлаа хий. Бүхий л онцгойлон адислах ажилд анхаарлаа хандуулаарай, ингэснээр та анхаарлыг сарниулах болно, магадгүй урамшуулал авах боломжтой болно.

Мөн гол алдаа нь ихэвчлэн өшөө авах үйлдэл бөгөөд өшөө авахтай хиллэдэг. Хүмүүсийг хэрхэн мартаж байгаад түргэн бодож байгаад өшөө авах тухай бодол санаанд орж ирж болно. Энэ үед, энэ нь буруу үйлчлүүлэгчийг эргүүлэн төлөх хамгийн сайн арга юм.

Чамайг хуучин найз залуудаа хамгийн их сэтгэлийн дарамтанд өртөж байгаа ч, түүнтэй секс хийх ёсгүй. Хуучин залуугаа яаж мартах вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж олоход цаг хугацаагаа эргэн харах шаардлагагүй.