Элсэн чихэр ямар Амттан: жор. Байгалийн амттан. Гадил жигнэмэг. дал модны бялуу

Хүн бүр элсэн чихэр хүний биеийн байдлын талаар зөвхөн сөрөг нөлөө идэж гэдгийг мэддэг. Sweet нарийн боов болон тос бялуу олон тооны сөрөг үр дагаварыг заналхийлж байна. Энд ч гурил, жигнэх, чихэрлэг амттан агуулагдаж байгаа маш их хэмжээний нэмэх, энэ нь улирал бүр шинэ хувцас том хэмжээ нь хоёр авах ёстой гэж гайхах зүйл биш юм.

элсэн чихэр чихэр

Олон хүн хоол, эсвэл элсэн чихэр нь асуудалтай болно агуулж байх болно ресторанд хоол, захиалах гэж бодож байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ жор "хөнгөн" амттан элбэг. Тэд хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно: бяслаг амттан, жимс, хатаасан жимс, гэх мэт гадна бялуу ..

гадил жимсний жигнэмэг

дуртай жимс жимсгэнэ, цагаан хоолтон гэх мэт өөрсдийнхөө төлөө амьдралын хэв маяг төрлийг сонгох хүмүүст турах нь нэг нь, энэ нь гадил жимсний гэж үзэж байна. Энэ жимс ачаар маш хурдан таны өлсгөлөн, эсвэл зүгээр л нэг зууш тэр ч байтугай их цаг бол үдийн хоолны өмнө, хангаж чадна. Банана, хүний биеийн амин дэм нь олон ашигтай агуулсан элемент, эрдэс ул мөр. Тэдний зүрхний булчин бэхжүүлэх үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцдог кали нь хангалттай хэмжээ юм.

жимс, энэ төрлийн алдартай хоол нэг гадил жимсний жигнэмэг юм. жор хоол их байхыг шаарддаггүй хялбар, цаг хугацаа юм. Энэ амттан хоол тэжээлд хоолтнуудаас, тэр ч байтугай бага насны хүүхэд, журмыг дагаж мөрдөж хүмүүсийн хувьд ашиглаж болно.

Орц:

• арвайн нь шилэн.
• Хоёр гадил.
• шанцай нэг халбага.
• үзэм хоёр халбага, тавигддаг.
• Буталсан самар.

Банана зүсмэл хуваасан ба сэрээ хүртэл дулаан. Дараа нь жимс овъёос нэмж байна. Тэд амттан гурил солигдох болно. Бид "туршилтын" үзэм оролцох болон шанцай тавина. үр дүнд масс нь жижиг бөмбөлөг бүрдүүлэх болон самар shavings руу тус бүр уруугаа шилжих хэрэгтэй болно. хөнгөнөөр нь жигд хуудсан дээр күүки тавих бялуу бий бөмбөгийг бүр доош нь дарах хэрэгтэй. Бид зууханд илгээнэ үү. гадил жимсний жигнэмэг, үүнээс бид таныг 180 градус арван таван минут, санал болгох болно жор бэлтгэж байна.

multivarka онд инжир Бялуу

элсэн чихэр нь маш сайн сонголт ийм хугацаанд зэрэг жимс байж болно. Олон алдартай веган чихэр, тэднээс үүнийг бэлтгэсэн юм. Харин үүний оронд энэ жор нь гурил, та мөн овъёос ашиглаж болно, гэхдээ эхлээд тэднийг буталсан байх ёстой.

• он сар өдөр 350 грамм.
• Хоёр жүрж.
• цөцгийн тос 100 гр.
• Хоёр тахианы өндөг.
• нунтаг жигд.
• гурил, арвайн 125 грамм.
• давс нь чимх.

Эхний шат - боловсруулах, жимс бэлтгэх. Огноо сайтар угааж байх ёстой, тэдэнд хуурай цаг өг. Дараа нь талыг нь хасах, чулуун жимс гаргаж авна. жижиг саванд хоёр жүрж шүүс шахаж гаргана. Дараа нь шүүс жижиглэсэн инжир нэмж, гал дээр тавилаа. холимог багасвал нь хүлээх хэрэгтэй. Дараа нь жигд нунтаг нэг халбага нэмнэ. Сайтар холино. гал унтраа.

аяга Зөөлөрсөн цөцгийн тос тавьж, хоёр тахианы өндөг хувааж, хумсны. аажмаар овъёос (эсвэл гурил) нэмэх. улбар шар шүүс нь инжир - зуурмаг сайн kneaded үед та бялууг нь сайхан бүрэлдэхүүн нэмж болно. Bowl Multivarki цөцгийн тос, эсвэл тос хеделгеж. batter хийнэ. цаг бялуу "Baking" горим дээр нь өдрөөс бэлтгэх.

Gingerbread луувангийн

Бялуу, лууван нь чанасан, хатаасан жимс нь элсэн чихэр ч маш амттай, анхилуун чихэр юм. Үүнээс гадна, шим тэжээл зураг дээр болон эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд аль алинд нь үндсэн найрлага нь ашигтай нөлөө багтсан. Энэ жор нь бага илчлэг болон нүүрс ус, тийм болохоор байна Slimming айж өөрөөрөө сайрхахгүй болно.

• Хоёр том лууван.
• Нэг нь улбар шар.
• хивэг дөрвөн халбага.
• Хоёр өндөг.
• хүсэлтээр - Огноо, үзэм, хатаасан чангаанз.
• Хавчих - сод, давс.

хорин минутын турш луувангийн бялуу бэлтгэнэ. зуухан дээр зогсох нь удаан хугацааны туршид ямар ч цаг хугацаа байхгүй үед энэ өглөө өглөөний маш их сонголт байна. холигч бүх найрлагыг тавьж, сайтар холино. Шаардлагатай авсан баримлын жижиг бөмбөг үүсгэнэ. завсарлагаанаар төв хэсэгт, хуурай жимс тавьж.

Энэ нь зөвхөн, жигд нь тавьсан ялтас, эсвэл илгэн цаас жигд күүки байрлуулж хэвээр байна. зууханд тавих, хоёр зуун градус доороос халаасан. хоол хийх цаг арван таван минут байна.

Лууван бялуу, жимсний

элсэн чихэр ямар Амттан хэд хэдэн ашигтай, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь бүрдсэн болно. Өглөөний цай нь тамхи татдаг хиам өөхнийх нь хамт өдөр бүр хачиртай талх идэж Хүмүүс, хэзээ ч луувангийн талхны болон бодож чадахгүй, гадил жимсний маш амттай байх болно. Мөн энэ нь үнэ цэнэтэй юм!

• Хоёр том болсон гадил жимсний.
• Хэдэн шүүслэг лууван.
• ургамлын тос 100 гр.
• гурил, халбага.
• нунтаг жигд.

найрлага бэлтгэх: а гадил жимсний хальс болон цагираг, лууван хуваасан болно, бас цэвэрлэж, жижиг grater дээр цэвэрлэнэ. лууван нарийн хэмжээ нь энэ жор гэж нэрлэдэг байх болно. Үүний үр дүнд, та хэрчиж бүтээгдэхүүний нэг аяга байх ёстой. хүнсний ногоо хэмжээнээс хамааран өөр өөр түүний хэмжээ байх болно.

холигч бүх найрлагыг холино. Үүний үр дүнд нь оо, гурил, жигд нунтаг нэмж авах ёстой. ургамлын тос нь жигд хоол, холимог тавьж, гучин таван минут зууханд тавих нь Grease.

Наргил модны болон гадил жимсний жигнэмэг

Байгалийн чихэр - бүтээгдэхүүний хязгааргүй, маш олон янзын бүлэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь хоол бэлтгэх - үйл явц нь хурдан, хялбар. Кокосын болон гадил жимсний жигнэмэг - ямар нэг зүйл сайхан, сэтгэл хангалуун өглөөний цай идэх дуртай залхуу хүмүүсийн хувьд, бид гайхалтай үнэртэй, амттай амттан санал болгож болох юм.

• Гурван том гадил жимсний.
• арвайн хоёр аяга.
• ургамлын тос хоёр хоолны халбагын.
• наргилын самар 150 гр.
• vanillin нэг нь савлагааны.

Энэ амттан бэлтгэх тухай арван таван минут биш юм. Тэдний Арван жигд жигнэмэг, таван минут үйл явц юм, та зуурсан гурил хоол гарч болно. Үүнийг хийхийн тулд, наргилын самар, ваниль, гадил жимсний зүсмэлүүдийг, овъёос болон холигч нь ургамлын тос нэг халбага байрлуулна. өндөр хурдтай холино. Зуурмаг бэлэн болсон байна. Бид 170 градусын температурт 10 минут доороос халаасан зууханд аяга болон түүний хөлөг онгоц хийнэ.

Жимс солонго

Жигнэх, элсэн чихэр ч янз бүрийн чихэр жор бас байдаг. Энэ худаг дахь Хоол хийх цаг хугацаа, хоол хийх зууханд оролцож байгаа бол, учир нь буурсан байна. зууш болон Hearty өглөөний цай нь, нийлүүлэх, түүнчлэн баярын ширээний "Жимс Солонгийн өнгийн хавтастай" нэртэй амттангаар нь төгс төгөлдөр юм.

• Нэг том гуа.
• усан үзэм баглаа.
• Улаан nectarine.
• Ногоон алим.
• Улбар шар улбар шар.
• Гүзээлзгэнэ.
• Kiwi.
• Мед.

ялтсууд үүрэг хагас гуа тоглох болно. Хэрэв та аяга жимс эргэж өмнө талыг нь хасах болон агуулгын нэг хэсэг нь устгах ёстой. тусад нь аяга жижиглэсэн жүрж, алим холино. усан үзэм нь жимс бөгөөд сайхан хөгийг нь жижиглэсэн nectarine тавь. Зөгийн бал нь дүүргэнэ. Сайн холимог. гуа онд "хавтан" анхааралтай жимс дүүргэлт тавь. Засах хоол гаа нь sprig байж болно.

хатаасан жимс чихэр

чихэр хайр, гэхдээ та зөв идэх үү? Дараа нь бид танд Хатаасан жимс болон самар үйрмэг хийсэн элсэн чихэр ямар чихэр, санал болгож байна. Эдгээр чихэр нь урт замын чанамал нь идэх юм байх сургууль, ажил, машинд тавих чамтай хамт авч болно.

• хатаасан чангаанз нэг зуун грамм.
• хар чавга болон үзэм адил тоо.
• он сар өдөр гурван зуун грамм.
• самар буюу бүйлс нэг зуун тавин грамм.

үрийг инжир нь цэвэршүүлсэн, жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. холигч тавьна: он сар өдөр, хатаасан чангаанз, хар чавга, үзэм. нь дүрэмт хувцас, наалдамхай масс хүртэл холино. бөмбөлгүүдийг бүрдүүлэх нь халбага тусламжтайгаар. Самар буюу бүйлс эхний цавчих ёстой. Энэ нь самар үйрмэг сүйрч чихэр. гурван цаг хөргөгчинд амттан устгана. Амтат чихэр элсэн чихэр ч бэлтгэсэн. appetit Bon!