Эрэгтэй, зөвлөмжүүд: үүрд Masturbation салахыг хэрхэн

Эрэгтэй Masturbation - нуух зураг, эротик агуулгатай видео үзэгдэл нь гайхалтай хэмжээний нээлттэй хандах нь байнга үзэгдэл. улс ч гэсэн албан ёсны сувгууд нь суртал ухуулга завхрах амьдралын хэв маяг байдаг.

эрэгтэй, сайхан эмэгтэй нүдэн дээр нь хүсэл байдаг, эмэгтэйчүүд биш харин эргэн тойронд энэ цаг мөчид байна. цаг хугацаа нь бүх хүчийг үүрэгч нь, хүнд эрүүл бус хамааралтай боловсруулах. таагүй зуршилтай даван туулах, хөвгүүд Masturbation хэрхэн салахыг асуултад хариулт хайж эхэлдэг.

сэтгэл зүйн асуудал

Өсвөр насны хүүхэд, ганц бие залуус хоосон руу эрчим хүчийг дэмий үрэх, бэлгийн харилцаа дутмаг байна. ичгүүртэй дотоод зөрчил шүршүүрт нь дээр гэж хамаарч эмэгтэй биед байгалийн татах эвдэрсэн. Цаашид таагүй үр дагавар нь сэтгэл санааны тайван бус болох үр дүн: охид, физиологийн сул тал нь харилцаанд асуудал.

Илүү сайн л, Masturbation хараат даван туулах өөртөө итгэлтэй хүмүүсийн эгнээнд эргэн болон түүний найз бүсгүй нь гэр бүлийг бий болгох. , Хүсэл бэхжүүлэх нь тодорхой хүнд тохиромжтой юм олон арга байдаг, энэ нь түүнд хүртэл байна.

муу зуршил үүссэн бага өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь хүн эсвэл бага хүсэлгүй түүний донтох дээр нь бага зэрэг ажиллах, Masturbation даван туулах. тархины hypnotizing дэлгэц дэлгэц залуус хувийн санаачилгаар болж байгаа, тийм болохоор залруулгын арга дотоод хүсэл хамаарна.

Би ямар арга хэрэглэдэг вэ?

хүн Masturbation өөрөө unaided салахыг хэрхэн гайхаж, тэнэг мэргэжлээ хаях дахин дахин оролдсон. Одоо байгаа харилцаа гайхалтай энгийн хялбар хариулт - нь охиныг олж болно. нэг нөхцөл байдаг: энэ нь тогтмол байх ёстой. харилцаанд Садар нь түр зуур болон кинонуудыг үзэж дараагийн задаргааг хүргэж байна.

нэг зүйл тэмдэглэгдсэн: өөртөө итгэлтэй хүмүүс ийм oddities нь хүслийг байхгүй байна. Өөрөө хүрэлцээ гаруй ялалт зам дээр анх удаа дур зоргоороо шийдвэр донтолтоос. Хэрхэн салахыг Masturbation вэ? нийтлэг арга замыг авч үзье.

• хязгаарлах харах салбарт нүцгэн охид.
• тархины ямар ч асуудалгүйгээр эрхэлж байх үед байгалийн хүсэл нөхөн сэргээх хугацаанд цаг үеийн хоосон орон зайг арилгах.
• танил, найз нөхөд, хамаатан садан нь таны амьдралыг бөглөнө үү. Ховор тохиолдолд ганцаараа үлдсэн.
• биеийн тамир, сэтгэцийн ажлын Өвчтэй.
• төгс хүн болохыг хүсэж нь оюун санааны дүр төрхийг бий болгож байна.
• асуудлын салахыг програм хангамжийн техник холбоно.

оюун санааны үзүүлэх нөлөө

Аливаа харилцаа өвчний дэд бүлэг сэтгэл зүйч эмчилж болно зогсож байна. Masturbation хараат даван туулахын тулд та дараах тушаалыг ашиглаж болно:

• Сугандаа - ижил төстэй үйл ажиллагаа архидалт, тамхи татах эсрэг тэмцэлд явуулсан. Нэг ялгаа нь: ямар ч эм хэрэглэж байна. Энэ нь эмнэлэгт устгагдах юм хугацааны дараа rukobludstvu гэж үзэн ядалтад дээр түр суурилуулах, бий болгож байна. арга, материал зардал, бусдад өөрийн муу зуршлаа албан ёсны хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай энэ арга нь зөвхөн ард түмний эрх чөлөө олгож тохиромжтой юм.
• тэмдэгт температурыг - биеийн үйл ажиллагааны таагүй өдөөх ёс дээр: зүсэж өөрсдөө хүйтэн ус асгаж хавчих. Эхэндээ бүх зүйл инээдтэй санагдаж болно, харин дараа нь бул ба зураг нь дэлгэц хараад сөрөг урвал болон өөрөө алга болох хүсэлтэй боловсруулсан байна. Гэсэн хэдий ч, боломж байдаг эрч хүчний асуудалд охид хэвийн харилцааны хүрээнд цаашид.

ачаалал нь биед үзүүлэх нөлөө

Физик үйл ажиллагаа нь хүн, ааш зан зан биед эерэг нөлөөтэй байна. Та нар арга нь хоёр хаягдсан бүрд Masturbation ашиглаж болно:

• түлхэж хүрэгчид 40 удаа,
• дарахад саваа 10 удаа;
• Хел тавих 20 удаа.

Аажмаар биеийн хэлбэр авах болон rukobludstvo инээдтэй, тэнэг санагдаж болно. Ийм улсын хүртэл, энэ нь тэг биеийг бүрэн ашиглах гэж болохоор орой нь зүгээр л орондоо очиж хүссэн нь зүйтэй юм. хоолны дэглэм мөрдөж, амрах бага зэрэг цаг зав үгүй бол нөлөө сул дорой байх болно.

Гүйлт Masturbation салахыг хамгийн сайн арга юм. Анги ганцаараа хийж чадахгүй байгаа бол, та доошоо маш хурдан буцаж дассан. хүссэн үр дүнд гадна, энэ арга нь хүмүүс шударга бэлгийн илүү сонирхол татахуйц болж тусалж чадна, энэ биеэ үйлдэл нь илүү сонирхолтой, баялаг байх болно.

Биеийн дасгал эрүүл мэндийг сайжруулахад нь туслах, илүү цус судсаар нь зогсонги байдалд биш, бодол хөнгөн болдог. Эрчим хүчний хүмүүс компьютер дээр хvлээсэн цаг зүгаа тухай мартаж амьдралд шилжихэд тусалдаг.

бусад ажлуудыг хийж гүйцэтгэхэд нь завсарлага авна

Бром - арми "ус өргөх" -аас үдийн материал үед цай нэмж-ий тухай шог хошин шог дүрсэлсэн. Тэр эрэгтэй өмд нь "гал" даруй гаргаж чаддаг, унтах тайван амгаланг явагдана. хол охид нь хуаран нийгэмд асуудал их хэмжээний юм. Энэ нь гаж нөлөө ямар ч асуудлыг шийдэхэд хялбар аргаар зохион бүтээсэн байна.

Та яагаад үйлчилгээний цэрэг сатааруулах хэрэгтэй вэ? Энэ нь оюун ухаан, бие гадны асуудал, муу зуршил үүнийг даван туулж чадахгүй байсан завгүй байлаа. Ийм арга нь өөрийгөө хичээж, тархины байнгын үйл ажиллагааны ердийн үйл ажиллагаатай гарч ирэх болно. шийдвэр гаргахад эргэлзээтэй zakradutsya биш юм тэргүүн нь ердөө л өөртөө шогийн хичээл эрхлүүлэх цаг хугацаа байх болно, Masturbation салахыг.

Хязгаарлах мэдээллийн талбар нь өөрөө эргэн тойронд

өсвөр насныханд өөрөө хүчирхийллийн зуршлаасаа хэрхэн ангижрах вэ? Олон эцэг эх нь энэ үйлчилгээг санал болгож хөтөлбөр нь төрөл бүрийн ашиглаж байгаа Интернэтийн хяналтын аргыг ашигладаг. Тэд хаах:

• бэлгийн агуулгын хуудас захирах;
• эмэгтэй нүцгэн зургууд;
• порно сайт руу очих холбоосуудын нь асуух цонхыг.

Гэнэт зураг байхаа больсон хяналтгүй сэтгэл хүргэж байв. байнгын ажил эрхлэлт хослуулан, энэ арга нь эерэг үр дүн өгөх болно. Ийм хязгаарлалт ТВ холбогдсон байж болно.

Зарим хүмүүсийн хувьд, бүрэн ажил эрхлэлт crosswords шийдвэрлэхэд тархи юм, зарим нь бие махбодийн ажлыг өөрөө хийж өмсдөг хэрэгтэй. ажил шат буюу сургалтын төлбөрөө руу шилжих хүмүүсийн итгэх итгэл хөгжилд урамшууллын байх болно.

олон нийтийн санал

эрэгтэй Masturbation салахыг үр дүнтэй арга зам үгүй дутуу ч үүнийг шийдэх чадвар дутмаг байдаг. Lonely өрөө нь түүний хувьд хүсэл дэмждэг "найз". Энэ нь нөхцөл байдлыг зайлсхийх, кафед, эсвэл найз нь, гудамжинд зөөврийн компьютер авах нь илүү дээр юм.

талбайд хүн өөрийн зуршил явах чадвартай биш бол, ёс суртахууны ая тухыг алдагдуулж түүний төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх урьдчилан сэргийлэх. нийгмийн асуудлыг шийдэхэд нь туслах найз нөхөд авах нь илүү хялбар байх болно. Гэртээ зөвхөн хайртай хүмүүстэйгээ өрөөнд интернэтэд холбоно.

Та erotica үл хамаарах ямар нэгэн сэдэв дээр нь яриагаа эхэлж болно. халдлагыг ганцаараа бага зэрэг боломж даван туулахын тулд энэ нь бусдын нөлөөг ашиглах нь зүйтэй юм.

Таны хүсэл хай

хайх сонголт ашиг сонирхол, хобби хамгийн их хэрэглэгддэг арга дотор. Ямар хичээл байж болох вэ?

• , Freelancing гар урлал хийх, бичих, спорт бооцоо: А цорын ганц хүн нэмэлт орлого болон ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авчирдаг нь хобби олж болно.
• өөрсдөө маш чадвартай өөрийн тохиргоог тус бүр хай, гэхдээ энэ нь бусад муу зуршил байх ёсгүй: архи, тамхи татах. Энэ нь шатар, компьютер тоглоом, волейбол тоглох нь илүү дээр юм.
• Dalliance сурах бичиг, унших ном солих хэрэгтэй.
• Хуучин машин худалдан авах, энэ бүх чөлөөт цаг хугацаа шаардагдана. Эхэлсэн хөгжмийн зэмсэг дээр тоглох сурах, дуу хараат салахыг нь тааруулахад туслах болно.
• Интернэт дэх суваг видео зураг авалтын хамт авч явжээ. Энэ арга нь ирээдүйд сонирхолтой энгийн зүйл их орлогыг авчирна болгоно.

найз хай

сонирхолтой, тохиромжтой охиныг хайх - нь гайхалтай үйл явц. Тэр хэрхэн Masturbation салахыг илүү мэдрэмж өгч яг мэддэг. тогтвортой харилцааг бий болгох үзээрэй. Магадгүй хүүхэд гарч ирнэ. цаг шугамын дараа зүгээр л баяр баясгалан дээр үлдсэн юм. хүүхдүүдэд зориулсан халамж бүх хүсэл илүү цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардлагатай.

гэрт нь эмэгтэйчүүд тогтмол оролцох үндсээр нь амьдралын бүхэл бүтэн Бодох хэсгийг өөрчлөгдөж байна. журам гэж нэрлэгддэг ахмад хүн тэнэг ойлголт компьютер дээр өнгөрүүлсэн цаг ирдэг дараа насанд нь заримдаа дамжуулдаг. харилцаа харилцан байгаа бол, дэлхийн нүгэлтний төлөө imperceptibly өөрчлөгдөх болно. Түүний зөв шударга хүсэл нь орондоо ойрхон Masturbation Outshine байна.

Будлиантай сайн хандлага хүчин чармайлт маш их зарцуулах хэрэгтэй болно, туйлын ноцтой нь хандсан байх ёстой түнш сонголт авчрах болно. Энэ зайг явж, хүнд тохиолдолд бүрэн амлалтыг харуулах байх нь чухал юм. хараат ангижирч үйл явц нь бие даан гаргасан гэж шагналын, хүний өөртөө итгэх итгэл байх болно.

анхаарангуут арга

гэнэт сэтгэл нь тархины тоглолтыг удаашруулж болно. Энэ үед арга хэмжээ авах газар, үүний дараа анхаарах нь илүү чухал зүйлийг шилжиж болно авах ёстой. Дараах ийм арга холбоотой байж болно:

• хүйтэн усанд авах;
• , Өндөртэй, цаг хугацаанд нь хурдан ажиллуулах даван туулах, дугуйн дээр өндөр хурд - өөрсдийгөө эрсдэлд ил
• шаардлагыг хангахыг хичээсэн;
• нарийн төвөгтэй тоглолтыг өнгөрөх шилжих;
• найз гэж нэрлэдэг;
• дэлгүүр, кино, гудамжинд дээрээс нь доош нь алхаж явна.

Стресстэй нөхцөл байдал зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, цусны урсгалыг түргэсдэг. тусгаарлагдсан epinephrine Дур харьцуулж шуугиан үүсгэж болох юм. Шар айраг нь савыг ундны амар амгаланг бүү хай, тамхи татдаг. Та rukobludstvo хаях өмнө, та бусад донтолтууд салахыг эхэлнэ. Нэг нь муу зуршил өөр хүргэдэг - энэ нь амьдралын хууль юм.

эцсийн зөвлөмж

Эдгээр зөвлөгөөг дагаснаар та үүрд Masturbation салахыг болно:

• түүний амьдралд ашигтай, сонирхолтой зүйлс бүр хором эзэлж, үлдсэн бага цагийг үлдээж,
• гэж руу шилжих замаар үйл ажиллагааг тодорхойлох, та тэр сэтгэл цаана орж fades авах болно, мөн чи амрах татаж бүртээ ашиглах;
• хүн байлгах, яриа нь хүргээд, ганцаараа байх байх;
• Хэрэв та сэтгэл туслалцаатайгаар болох бөгөөд асуудлын мэдэх ч мөн харь хялбар биш юм хүлээн зөвшөөрсөн, гэхдээ энэ үйл ажиллагааны үр дүн Masturbation салахыг замыг богиносгож болно;
• , Шашин шүтлэг анхаарч, ариун газар очиж лаа тавьж, залбирал гэж хэлэх байх;
• мэргэжлийн түвшинд физик сургалт хийх;
• хүчтэй хамааралтай аажмаар өөрийн уруу таталтыг багасгах нь ашигтай зүйлийг хийж, нэг "цэвэр" хоногийн хуваарилах;
• , Цаасан дээр үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг танилцуулах тооллын чухал хоног байрлуулж, алхам доош бичиж, гаргасан цагдан хорих таслан сэргийлэх өөрийгөө баярлалаа;
• , Эмэгтэй хагас тусламж дэмжлэгийг шударга хүйсийн эрэгтэй ухамсар нөлөөлөх хамгийн агуу хүч учраас тэр юм.